Լքված մարդկանց համալիր

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Հոդվածի հեղինակ ՝ Սլավա Սմելովսկի

Ինչ էլ որ ասի, բայց մեր փորձառությունների մի մասը պտտվում է վստահության և անվստահության շուրջ (շիզոիդ բնավորություն), իսկ մյուսը `խնամքի և այդ խնամքի կորստի:

Ինչպե՞ս է գործում լքված մարդու ներքին աշխարհը: Կրքոտն այնտեղ է ապրում սիրո ցանկություն: Գիտակցության հետ մեկտեղ, որ անհնար է ստանալ այս խնամքը: «Լքված համալիրում» բռնված մարդը խորապես համոզված է, որ սերը միշտ դժբախտ է, և որ այն ոչ ոքի պետք չէ:

Նա ատում է իր ցանկությունները: Իր ընկալմամբ, նա ուժեղ է, նա կարող է հրաժարվել ամեն ինչից և նաև ոչ մեկի կարիքը չունի: Փաստորեն, սա լքված, վիրավորված երեխա է: Հավերժական երեխան: Որովհետեւ ես չեմ խոսում բաժանման եւ միայնության ժամանակավոր իրավիճակի մասին: Խոսքս մի կերպարի մասին է, որն ունի մի քանի անուն ՝ «բանավոր կերպար», «լքված բարդույթ»:

Այսպիսով, «լքված համալիրը»: Նման մարդու արտաքինով թվում է, որ նա երբեք խնամքով շրջապատված չի եղել: Առաջնային պաշտպանական գործառույթներն ակտիվացված են (ժխտումը, պրոյեկցիան, նույնականացումը, երբեմն առկա է ինքնագովազդումը): Ի տարբերություն շիզոիդի, բանավոր կերպարը չպետք է գոյատևեր սկզբնական փուլում, նրանք իրականությունից վախ չունեն, հետևաբար նրանք ավելի հմուտ են պաշտպանվելու գործում: Սեփական կարիքները մերժվում են: «Ի՞նչ եք ուզում» հարցին: - մարդը սառչում է: Նա «իրավունք չունի ցանկանալու» … Մեծանալով ՝ նա սկսում է բավարարել այլ մարդկանց կարիքները: Հենց կարիքներն են նա անտեսում իր մեջ: Նա մտածում է մոտավորապես այսպես. Զոհաբերությու՞ն: Այո, մենք նույնպես դրա մասին ենք խոսում. Սյուժեները նման են:

Մտածելը մանկական է, ստեղծագործող, էյֆորիկ, հիպերակտիվ: «Նետվածի» համար դժվար է տրվել բարդ տրամաբանական շինություններ: Ինքնամերժում և ասկետիզմ, որը մարդը համարում է իր արժանապատվությունը: Ոչ մի շփում ձեր ագրեսիայի և թշնամանքի հետ … Նրանք ունեն քրոնիկ գրգռվածություն, որը երբեք չի վերածվում բարկության: Lowածր գրգռվածություն, մենակության վախ, նախանձ:

Նրանց համար վախի ցանկացած փորձ ազդանշան չէ գործողությունների համար, այլ վնասվածք, որը մեծացնում է պասիվությունը:

Ընդհանուր առմամբ, դրանք որոշ չափով նման են անձի համակողմանի կառուցվածքին, բայց «լքված», ընդհանուր առմամբ, կարող են գոյություն ունենալ ինքնուրույն: Նրանք շատախոս են, բանավոր տաղանդավոր և շուտ են սկսել խոսել: Այո, ընդհանուր առմամբ, մենք վաղ ենք հասունացել: Նրանք շատ խնդիրներ ունեն սիրային հարաբերություններում `շատ խնդիրներ սեքսի հետ, քանի որ սեքսուալությունը տարբերությունների մասին է, և նրանք ավելի շուտ նմանություններ են փնտրում զուգընկերոջ հետ, նույնանում նրա հետ: Դա շոշափելի սենսացիայի ցանկություն է, բայց ոչ սեռական հարաբերությունների: Ուրիշների մասին հոգալը ցիկլային է. Նրանք աճում են, երբ հոգ են տանում ուրիշների մասին, իսկ հետո հոգնում են:

Այս մարդիկ հաճախ ընտրում են ցածր վարձատրվող աշխատանքներ սոցիալական ոլորտներում և օժանդակ մասնագիտություններում: Միեւնույն ժամանակ, նրանք, կարծես, «մայր» դիրքում են: Ամենից հետո եթե մարդը մեծացել է առանց բավարար մայրական խնամքի, ապա մոր դերը վերարտադրվում է իր իսկ վարքով:

Հիմնական մտավոր պաշտպանություն. «Ինձ ոչինչ պետք չէ»: Ձեր սեփական կարիքներին հակառակ, աշխարհում ինչ -որ բան ստանալու անկարողություն, հաճույք և բավարարվածություն զգալ, քրոնիկ քաղց, ծարավ և միայնակություն:

Հիշու՞մ եք Տանտալուսին, որը սովածության և ծարավի անտանելի ցավեր էր ապրում անդրաշխարհում: Այո, մոտակայքում կան մրգեր և ջուր: Բայց երբ նա կռանում է խմելու, ջուրը հոսում է նրանից: Եվ երբ նա հասնում է պտուղին, դրանք դառնում են անհասանելի: Սովն անհարմարություն է բերում: Քաղցը դառնում է թշնամի: Գոյատևելու համար նա պետք է մերժի սովը և իր կարիքները:

Հիշեք լքվածության փորձը և այն զգացմունքները, որոնք դուք ունեցել եք: Ինքներդ ձեզ մի շարք հարցեր տվեք. Ինչպե՞ս եք պաշտպանվել ձեզ այս զգացումներից և փորձառություններից: Եթե վախենում էիր, ապա ինչի՞ց էիր վախենում: Եթե դու քեզ մեղավոր ես զգում, ինչի՞ համար ես ինքդ քեզ մեղադրում: Եթե բարկություն կար, ապա ո՞ւմ վրա:

Հիմա պատկերացրեք, որ դուք հետաձգում եք այս բոլոր փորձառությունները հեռու, շատ հեռու:Այնքան հեռու, որ դու այլևս չես զգում նրանց ներկայությունը, բայց ինչ -որ բան քո ներսում դեռ հիշում է այն և միշտ կհիշի այն: Այսպես է ձեւավորվում նման բարդույթը:

Եվ դա տեղի է ունենում կյանքի առաջին տարվա ընթացքում: Կոնկրետ ինչպե՞ս: Եկեք անդրադառնանք երեխայի հիմնական կարիքներին.

Սեր (հուզական շփում)

-atերմություն (շոշափելի շփում)

-Հեքիաթ (կախարդական մտածողություն)

-Կառուցվածք (որոշակի ռեժիմ, որը տալիս է կայունության զգացում):

Structuresնողների և երեխաների կառուցվածքները տարբեր հիերարխիաներ են: Նրանց միջև պետք է սահմաններ գծվեն: Երեխան դադարում է մոր հետ լինել այն պահին, երբ պորտալարը կտրված է. Նրանք սիրում են միմյանց, բայց նրանք տարբեր մարդիկ են ՝ տարբեր պարտականություններով և նպատակներով: Երբ երեխան սկսում է քայլել և կատարել իր առաջին հայտնագործություններն այս աշխարհում, նրա համար կարևոր է «վերադառնալ մոր մոտ»:

Բանավոր կերպարը ձևավորվում է, երբ մայրը (կամ ով որ կանգնած է նրա տեղում) չի կարողանում բավարարել այս կարիքներից որևէ մեկը: Այսպես է ձևավորվում պաշտպանությունը. «Մայրիկին ես պետք չեմ»: Եվ հետո տեղի է ունենում հակադարձում (սա այն դեպքում, երբ երեխան ասում է, որ «ինքը հոգ կտանի իր մասին») և հետադարձություն (խնամք ստանալու միակ միջոցը նույնականացումն է խնամքի և կախվածության օբյեկտի հետ):

Եվ ահա ավելի մանրամասն շղթա, թե ինչ է կատարվում այս սցենարում.

Ես ուզում էի, բայց չստացա, ուստի մայրիկիս կարիքը չունեմ (երբեմն բանավոր կերպարի ձևավորման պատմության մեջ կարելի է դիտել ծնողներից մեկի հիվանդությունը կամ մահը)

Ես ոչինչ չեմ ուզում: Motherերմ զգացմունքներ ՝ ուղղված մայրիկիս, տեղափոխվում են այլ առարկա (կախվածության օբյեկտ) Ինձ հանդեպ սերը փոխակերպվում է ատելության (մայրս ինձ հետ վատ է վարվում, ինչը նշանակում է, որ ես պետք է ինձ վատ վերաբերվեմ) Առաջանում է աուտոագրեսիա. Ի վերջո, դա անհնար է մորս նկատմամբ ագրեսիա արտահայտելու համար, նա արդեն մերժում է ամեն ինչ:

Երեխային ստիպում են շուտ մեծանալ. Նա սկսում է շուտ խոսել և քայլել: Ի՞նչ է պատահում «լքված մարդու» մարմնին: Կլորացված, սեղմված ուսեր ՝ առաջ քաշված, գլուխը առաջ մղված, կրծքավանդակի խոռոչ, շնչահեղձություն, ուսերի շեղբերների միջև սեղմիչ կա: Պարանոցի բազմաթիվ սպազմեր (նրանք անընդհատ լաց են լինում), սեղմված ծնոտները ՝ զսպելով ագրեսիան:

Նրանք չեն կարող հարվածի շարժումը խաղալ որպես կատակ: Stնկների թունդ և մի փոքր անհարմար քայլք: Ոտքերը լարված են: Կոնքը առաջ է մղվում, ոտքերում ճկունություն չկա: Ոտքերը բարակ են և սովորաբար թույլ - վազելն ու ցատկելը նրանց մասին չէ: Կարիքի մեջ գտնվող հուսահատ աչքեր: Ամբողջ մարմինը թերզարգացած է: Հիվանդություններից. Հաճախ գլխացավեր, ստոմատիտ, շնչուղիների վարակներ, ծնկի հոդերի հաճախակի վնասվածքներ: Suddenանկացած հանկարծակի շարժում ուսի գոտում հանգեցնում է տեղահանման:

Հաճախ նկատվում է բերանի շրջանում ակտիվություն. Նրանք կրծում են ձեռքերը, ծամում:

Ելնելով վերոգրյալից ՝ մենք կարող ենք ենթադրել, թե ինչպիսի թեմաներով են նման հաճախորդները գալիս ինձ մոտ թերապիայի համար.

Sավ (կենսունակության նվազում)

Աշխատասիրություն

Սննդի խանգարումներ (օրինակ, նման անձի համար դժվար է տարբերակել ֆիզիոլոգիական քաղցը և հոգեբանական ախորժակը)

Խանդը (դրա հետևում է լքվածության վախը)

Սեռական դիսֆունկցիաներ (նման անձի համար սեքսը հանգստանալու և համոզվելու միջոց է, որ նա լքված չէ)

Կյանքի բնորոշ սցենարներ

Իմ կարիքները չափազանց մեծ են

Ես ոչինչ չպետք է տամ, ես ինքս կհասնեմ ամեն ինչի:

Երբեք ոչինչ մի խնդրեք:

Թերապեւտիկ աշխատանքի մոտավոր ժամկետները `մոտ մեկուկես տարի: Չնայած դա տեղի է ունենում կյանքի համար: Եւ ինչ? Ոմանք անընդհատ մարզասրահ են հաճախում, իսկ հոգեթերապիան հոգու համար նախատեսված մարզասրահ է: Ինչու՞ է այդքան երկար (թեև իսկապես երկար չէ):

Լքվածության համալիրի հիմքում ընկած է լքված լինելու հնագույն հնագույն հնագույն վախը: նրա ցեղը: Եվ սովից մահանալ միայնակ: Կամ կերեն վայրի կենդանիները: Ընտրությունը հարուստ չէ: Հետեւաբար, պետք է խոր փորել: Եվ դուք նույնպես պետք է հոգ տանեք նման հաճախորդի մասին.

Թերապիան տեղի է ունենում 4 փուլով.

Խորհրդատվության փուլ (ցանկության դեպքում կարող եք այն անվանել նաև մարզչական)

Դրական փոխանցում, որի դեպքում թերապևտը հանդես է գալիս որպես մայր ՝ կիսելով բացասական փոխանցումները (ես սոված երեխա եմ, բայց ինձ սահմաններ են պետք)

Ինտեգրում:

Թերապիայի նպատակները - բաց թողեք լացը, թույլ տվեք ինքներդ ձեզ օգնություն խնդրել, վստահել աշխարհին ՝ իր սահմանափակումների հետ մեկտեղ և չսպասել, որ հատուկ մարդ գա և կերակրի: Հնարավո՞ր է միայնակ անցնել այս փուլերը: Ոչ

Ինչու՞ էր սգո մշակույթը նախկինում: Ինչու՞ թաղումը միայնակ չէ: Սգո փուլը չի կարող անցնել միայնակ ՝ առանց խորը տրավմայի ենթարկվելու: Իսկ եթե այլեւս ուժ չունեք լաց լինելու, ապա ձեւավորվում է քրոնիկ դեպրեսիա: Թերապիայի ընթացքում առաջանում է ինքնատիրապետում և մեղքի զգացում:

Այս դեպքում մեղքը ինքնակառավարվող ագրեսիա է, և միջոց ՝ վերահսկելու այն, ինչ տեղի է ունենում: Միևնույն ժամանակ, այստեղ տրամաբանությունը հետևյալն է.

Ի՞նչ համոզմունքներ պետք է առաջանան թերապիայի արդյունքում:

Ես կարող եմ խնդրել ուրիշներին հոգ տանել իմ մասին

Ես հայտարարում եմ պահանջելու և պնդելու իմ իրավունքը

Ես կարող եմ ափսոսալ իմ կորուստների համար և լաց լինել

Ինձ կարող են սիրել

Կարող եմ ստանալ

Ես կարող եմ վայելել այն, ինչ ունեմ ՝ առանց ավելին խնդրելու

Ես երբեք չեմ ստանա ամեն ինչ, բայց կարող եմ ավելի շատ ստանալ, քան նախկինում:

Կարող եմ խելագարվել

Եկեք այս անգամ ավելի սերտ նայենք բուժման ողջ ընթացքին: Հիշու՞մ եք, որ նման մարդիկ չգիտեն ինչպես արտահայտել կարիքները և օգնություն խնդրել: Հետեւաբար, նրանց հայտարարությունը, որ իրենք օգնության կարիք ունեն, արդեն իսկ առաջընթաց է:

… Հուսով եմ, որ ձեզանից նրանք, ովքեր համապատասխանում են այս համալիրի նկարագրությանը, կարդում են այս տողերը և համապատասխան եզրակացություններ անում. այն, ինչ կատարվում է ձեզ հետ, նորմ չէ, լքման անհանգստությունը և ձեր անձի խորքում թաքնված լքվածության զգացումը ուշադրություն է պահանջում.

Ինչ բուժական ռազմավարություններ կան: Առաջին հարցերն են.

Ինչպե՞ս եք հասկանում, որ ինչ -որ բան եք ուզում:

Ի՞նչ է կատարվում ձեզ հետ այս պահին:

Ի՞նչ է պատահում ձեր զգացմունքներին: Սա աշխատանք է «կարիքների» գոտու հետ, որից հետո առաջանում է մելամաղձություն, որը վերածվում է հուսահատության: Այստեղ կհնչի լքվածության տրավման

Եվ հիմա կա կատաղություն, բարկություն մոր նկատմամբ: Կարևոր է թողնել այս զայրույթը, այնուհետև սովորեցնել, թե ինչպես հաղթահարել այն (օրինակ, կարող եք սպորտով զբաղվել): Այս պահին հաճախորդը հաճախ տալիս է «Ի՞նչ իմաստ ունի բարկանալը» հարցը:

Բայց հարցն այն է, որ զգացմունքներն իմաստ չունեն: Հիմա, եթե մարդուն աթոռ եք տալիս գլխին, ուրեմն մարդը վիրավորված է: Emգացմունքները շրջակա միջավայրի և դրա ազդեցության արձագանքներն են: Emգացմունքները ազդանշան են. Օրինակ, եթե ես զայրացած եմ զգում, նշանակում է, որ ինչ -որ մեկը խախտում է իմ սահմանները:

Վախը գալիս է զայրույթի հետ: Եվ երբ նման հաճախորդները զայրանում են, և թերապևտը դա նորմալ է ընկալում, ապա սա նրանց համար հայտնություն է: Ահա թե ինչպես է ամբողջ ընտանեկան համակարգը (իրական կամ կոդավորված հիշողության մեջ) սկսում է շարժվել, երբ արտահայտվում է զայրույթը: Բայց դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես արտահայտել ագրեսիան ընդունելի ձևով: Այստեղ մենք պետք է շատ աշխատանք կատարենք շնչառության հետ. Մեզ սպասում են շնչառական վարժություններ և տեխնիկա:

Վախի միջով աշխատելուց հետո ես աշխատում եմ անզորության զգացումով: Խոսքը ձեր մարմնի հետ շփման մասին է: Սա այն մասին է, որ մարմինը, մտքերը և զգացմունքները մեկ ամբողջության մաս են կազմում: Ես ակնարկում եմ, որ հաճելի կլիներ զբաղվել ֆիզիկական գործունեությամբ: Այն նաև պետք է մեկնաբանի պաշտպանական միջոցները և դրանք վերադարձնի հաճախորդին:

Օրինակ.

Հիշու՞մ եք հակադարձում և հակադարձում: Սա այն պահն է, երբ հաճախորդը սկսում է հոգալ թերապևտի մասին, օրինակ ՝ «սիրելի հոգեբան, ինչպե՞ս ես քեզ զգում»:

Ահա աշխատանքը ցիկլոիդիայի հետ (երբ սկզբում բարձրանում է, որի հետ մարդը վազում է ինչ -որ մեկին օգնելու, իսկ հետո հաջորդում է խափանում): Այստեղ կարևոր է փոխանցել հաճախորդին, որ մինչև նա չհասկանա, որ սա կրկնվող պատմություն է, որից ինքը և ինքը կրկին ու կրկին գոհ է, ոչինչ չի փոխվի:

Ի վերջո, հենց նա է կառուցում իր կյանքը այնպես, որ շուրջը շատ կարիքավոր մարդիկ կան, ովքեր անհետանում են առանց նրա օգնության: Անձնական պատմության հետ աշխատելիս ես ցույց եմ տալիս, որ կարող ես այրվել կորստի միջով: Որ այս բարդույթն արտացոլված է նրա անձնական կյանքում, կամ որ նրա կախվածությունները կապված են այն բանի հետ, որ «սնունդը երբեք իրեն չի լքի»:

Այս պատմությունը պետք է բարձրաձայնել ռացիոնալ մակարդակով: Ի պատասխան ՝ զգացմունքներ են առաջանում, և դա նորմ է: Դրանք պետք է մշակվեն այնպես, որ օրինակը չկրկնվի, ներառյալ ապագա սերունդները: Ինչպե՞ս կարող է նման կրկնություն լինել: Օրինակ, հաճախորդը կարող է փորձել լինել սուպեր մայր, որը նա անձամբ երբեք չի ունեցել: Հետո նա լքում է երեխաներին, քանի որ այդպես ապրել հնարավոր չէ և փոխանցում է պատմությունը: Այժմ նա ընտրում է ՝ դադարեցնել կյանքի սցենարը, թե շարունակել այն հետագա: Parallelուգահեռաբար տեղի է ունենում հմտությունների հետ աշխատանք. Ինչպե՞ս կարող է մարդը հասկանալ, որ նա այնքան էլ լավը չէ:

Օրինակ ՝ նայեք ջերմաչափին և եթե այն բարձր ջերմաստիճան է ցույց տալիս, ապա թերևս պետք է թողնել աշխատանքը և քնել: Սա ոմանց ակնհայտ է թվում, բայց ոչ նրան: Ինչպե՞ս նա գիտի, որ ցանկանում է հանգստանալ: Կարող եք օրագիր պահել ՝ ժամը քանիսին է քնել, ինչպես է կերել և երբ: Նա չունի ինքնաբավության և ինքնախնամության հմտություններ:

Իսկ լքված հայտնության բարդույթ ունեցող անձի համար այն է, որ չի կարելի ինքնաբերաբար ընկնել պաշտպանության մեջ, այլ ընտրել, թե որ պաշտպանությանը դիմել: Մենք սովորում ենք տեղյակ լինել պաշտպանական մեխանիզմների մասին: Այն վերապատրաստվում և կիրառվում է: Եվ երբեմն նրա սիրած հերքումն իսկապես տեղին կլինի: Մենք ստիպված կլինենք աշխատել ռազմավարությամբ ՝ վախերը հաղթահարելու համար: Ինչ -որ մեկը թալիսմաններ է պատրաստում իր համար կամ տիրապետում է շնչառության տեխնիկային:

Մյուսներն աշխատում են ՝ խոսելով իրենց հետ և կիրառելով ճանաչողական մոտեցում: Այս համալիրի հաճախորդները հաճախ իրենց գրգռում են լիտր սուրճով, որպեսզի ուժ ունենան ուրիշներին օգնելու համար: Ես վերականգնում եմ առանց խթանիչների ապրելու ունակությունը: Բայց դժվար է, եթե մոռանում ես քո մասին հոգ տանել:

Հաճախորդը պետք է սովորի, թե ինչպես ձևակերպել օգնության խնդրանքներ և խնդրել դրանք: Ինչ -որ պահի նա կարող է ծանրաբեռնված զգալ և օգնություն խնդրել … Ինչպե՞ս կանի դա: Մենակության մեջ ինքնակործանման պահվածքը սրվում է: Էլ ի՞նչ կարող ես անել, երբ մենակ ես: Ինչպե՞ս զարգացնել հանդուրժողականություն միայնության նկատմամբ: Նրանք ունեն բազմաթիվ թերություններ այն մասին, թե ինչպես են այլ մարդիկ զգում:

Բայց ոչ ոք չի կարող կարդալ ուրիշների մտքերը: Եվ հաճախորդը կզայրանա և կվիրավորվի այս մտքից: Այստեղ է, որ դրսևորվում է ինֆանտիլիզմը: Բայց այն պատմությունները, որոնք նա կառուցում է իր համար, նրա ֆանտազիաներն են: Նրանք կարող են չհամընկնել իրականության հետ:

Իրականությունը պետք է «փորձարկվի»: Եթե գործընկերոջ մասին բողոք կա (որ նա քիչ է ներդրումներ անում նրանց հարաբերություններում), ապա արժե աշխատել ամրապնդելու փոխադարձ կարողությունը: Կամ, գուցե, գործընկերը տալիս է այն, ինչ տալիս է այնպես, ինչպես կարող է: Եվ դուք կարող եք սովորել ընդունել այն: Կամ փնտրեք մեկ այլ գործընկեր … Հիմա պարզ է, թե ինչու է այս տեսակ թերապիան երկար տեւում:

Տարբեր ժողովուրդների դիցաբանության մեջ դրախտից վռնդման թեման է հետապնդվում: Եվ երբ դա տեղի ունենա, ապա դրախտը մնում է հեռավոր և անհասանելի մի բան: «Լքված համալիրով» մարդը վստահ է, որ դրախտն իր համար չէ: Եվ թերապիան օգնում է նրան հասկանալ, որ երկինքը շատ մոտ է երկրի վրա: Դրախտը հասանելի է, և նա լիովին իրավունք ունի մտնել այնտեղ և ճաշակել այնտեղ գտնվելու իր բոլոր պտուղները: