2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Կենսաբանության և հոգեֆիզիոլոգիայի տեսանկյունից մենք հարմարեցված չենք միայնակ կյանքին (հիմնավորումը ստորև)
Հոգեբանության տեսանկյունից մարդիկ կարողանում են դուրս գալ կենսաբանության կանխորոշված շրջանակներից: Տես ստորև բերված բացատրությունները:
Եվ այստեղ կարծիքները կարող են սկզբունքորեն բաժանվել. Մի կողմից ՝ ուժեղ, ազատ և անկախ, զուգորդված հարաբերությունների պատճառով այրվողների հետ, մյուս կողմից ՝ ավանդապաշտների և կենսաբանական բաղադրիչը որոշիչ համարողների հետ:
Կենսաբանության և հոգեբանության տեսանկյունից դիտարկեք երկու կողմերն էլ ՝ շրջանցելով նախապաշարմունքների թեման:
Հոգեֆիզիոլոգիան հակված է այն պատասխանի, որ ամենօրյա ոչ ֆորմալ հանգիստ հաղորդակցության, մարմնի հետ շփման և հուզական ազատման բացակայությունը վատ ազդեցություն է ունենում հորմոնալ ֆոնի, նյարդային համակարգի և դրա հետ կապված կենսապահովման բոլոր համակարգերի վրա: Դե, տրամադրությանը և բարեկեցությանը համապատասխան: Այս մասին ավելին ՝ ստորև բերված պոլիվագալ տեսության վերաբերյալ հոդվածում:
Եթե համբերություն ունենաք կարդալն ավարտելու համար, կպարզեք հիմնական կենսաբանական պատճառը, թե ինչու ենք մենք դժբախտ միայնակ և, թվում է, դա շատ ավելի լուրջ է, քան սոցիալական ճնշումը:
Շատերը լսել են փորձերի մասին, որոնցում երեխաները մահացել են առանց ֆիզիկական շփման, և նրանց զարգացումը դանդաղել է: Լավ ինքնազգացողությունը, հանգստանալ կարողանալը և առողջ ինքնագնահատականը բոլորը տառապում են հաղորդակցության բացակայությունից:
Բայց միայնության սթրեսը ազդում է նաև մեծահասակների վրա: Երբ խոսում ենք դեպրեսիայի և ինքնասպանության վիճակագրության մասին, միայնության գործոնը միշտ կա: Հատկապես, եթե ուշադրություն դարձնեք «ընտանեկան արձակուրդների» ժամանակաշրջաններին
Բայց ամենօրյա սթրեսն ավելի վատ է, որի դեպքում մարդը վարժվում է հուզական անհարմարություններին և այն ընկալում է որպես նորմալ: Սթրեսը մեր կյանքի սովորական մասն է, բայց եթե այն անընդհատ չազատվի սթրեսից, մարմինը սկսում է ընտելանալ գոյատևող թուլացնող ռեժիմին: դրամա ավելացնելու համար ես սեղան եմ տալիս: Եթե դուք անգլերեն չեք կարդում կամ չեք ցանկանում հասկանալ երանգները, ապա թեման անհրաժեշտ չէ բացահայտել, բավական է գիտակցել, որ ամենօրյա սթրեսը ակտիվացնում է գոյատևման ռեակցիաները (հարվածներ-սառեցում) հաճախ աննկատելիորեն, և շատ օրգաններ անարդյունավետ են աշխատում:
Այսպիսով, սթրեսի մշտական կարգավորման բոլոր բնական մեխանիզմներից, գլխավորը տնային հաղորդակցությունն է: Դրա ազդեցությունը, ինչպես սթրեսի ազդեցությունը, հաճախ աննկատ է: Գիտնականները պարզեցին, որ հենց այս մեխանիզմն է գործում խորը և երկար ժամանակ ՝ ներառելով պարասիմպաթիկ համակարգը, սերոտոնինի և օքսիտոցինի արձագանքները անվնաս, առանց ջանքերի և արագ և մշտական հիմունքներով, ինչը չի կարելի ասել սթրեսը կարգավորելու այլ եղանակների մասին:
Գաղափարները, որ կարելի է միայնակ ապրել առանց սթրեսի, խաթարում են մարդու բնության հոգեֆիզիոլոգիան, սթրեսային գործոնների քանակն ու ուժգնությունը կարևոր են միայն ծայրահեղ սթրեսի դեպքում: Իրականում, մարդիկ, ովքեր խուսափում են սթրեսից, նյարդայնանում են աննշան սթրեսների պատճառով: Մարդու մարմինը ստեղծված է ուրիշների հետ ապրելու համար:
Հարաբերություններն ինքնին միշտ սթրեսային են և նույնիսկ անհանգստացնող: Հարաբերությունների մեջ առաջացած դժվարություններն ու տարաձայնությունները սովորաբար շատ ավելի ինտենսիվ են, քան միայնակ մարդկանց սթրեսը: Բայց կենսաբանորեն, հարաբերություններում սթրեսը կարող է կարգավորվել և առաջ մղվել, և արդյունքում ՝ ավելի քիչ դրամատիկ հետևանքներ, քան միայնակ:
Հասկանալի է, որ կան այնպիսի հարաբերություններ, որոնք դրանք ոչնչացնում են ավելի հզոր, քան ցանկացած այլ սթրեսային իրավիճակներ:
Կյանքի կործանարար կրկնվող սցենարները, կախվածությունը, թունավոր հարաբերությունները, գազի լուսավորումը ընդհանրապես հարաբերություններից խուսափելու հիմնական պատճառներն են: Նման փորձառությունները հաճախ խեղաթյուրում են իրականության ընկալումները և ազդում դատողության վրա:
Բայց նույնիսկ այս դասավորությամբ, ավելի լավ է սովորել, թե ինչպես լուծել հարաբերությունների խնդիրները և ցավոտ սցենարները շատ ավելի շահավետ և անվտանգ են, քան մեկուսացումը, անկախ նրանից, թե որքան գեղեցիկ փիլիսոփայությամբ է այն զարդարված:
Հոգեթերապիան հաճախ իրերը դնում է իրենց տեղը:
Հիմա ռումբ!
Հիմնական կենսաբանական պատճառը, թե ինչու ենք մենք դժբախտ միայնակ և, կարծես, շատ ավելի լուրջ է, քան սոցիալական ճնշումը, ըստ բժիշկ Գուբերմանի, դա տախիկինինն է:
Ենթադրվում է, որ այս նեյրոպեպտիդ մոլեկուլը պատասխանատու է մարդկային տառապանքի կեսի համար: Այն թունավորում է մեր կյանքը ՝ հիշեցնելով մեր կենսաբանական պարտքի մասին էվոլյուցիայի, մարդկության հանդեպ և այլն, և այլն: Երբ մենք երկար ժամանակ ժամանակ չենք անցկացնում մերձավոր շրջապատում, նա առաջացնում է անհանգստություն, դժգոհություն և պարանոյա ՝ ստիպելով մեզ շփումներ փնտրել:
Բայց արարածի մարդիկ այնպիսին են, որ հավատարիմ են ամեն ինչին և կարող են ամեն ինչում իրենց համոզել:
Դժբախտությունն ու տագնապն են, որ դրդում են մարդկանց երջանիկ լինելու նոր ուղիներ փնտրել:
Որոշ մարդիկ հաջողության են հասնում:
Այո, ավելի հաճախ, քան ազատության և անկախության համարձակության կամ ծովի ափին մենության գեղեցիկ նկարի հետևում կամ գրքի հետևում գտնվող վանդակավոր մի հարմարավետ սենյակում, ցավի և անզորության պատմություն է:
Այո, «միայնությունը միայնություն չէ» թեմայով բոլոր պատմվածքներն առաջին հերթին փոխհատուցման արդյունք են:
Էսթետիկացված «մենության» նման պատկերը առավել հաճախ խաղաղության հույս չէ, բայց իրականում այն խաղաղություն է բերում միայն կարճ ժամանակով ՝ դեպրեսիայով, հուսահատությամբ և ինքն իրենից դժգոհությամբ վերադառնալով «միայնության»:
Ամենից հաճախ, միայնությունը հոգեբանական տրավմայի թեմա է կամ պարտադրված կամ արդյունք, երբ մարդը չգիտի, թե ինչպես, չգիտի կամ չի հավատում առողջ հարաբերությունների հնարավորությանը ՝ իր իսկ վերքերի և «պաշտպանության» գոյություն ունեցող համակարգերի արդյունքում:.
ԲԱՅ!
Վախերն են, հակակախվածությունը և տախիկինինները, որոնք դրդում են մարդկանց շարժել էվոլյուցիայի անիվը, ստեղծել մարդկային հաղորդակցության կանոններ, ստեղծել փիլիսոփայական հասկացություններ, արվեստ և հետևել հոգևոր պրակտիկայի ուղուն:
Եվ մենք ի վերջո չենք սահմանափակվում բավարարվածություն գտնելով, մենք ուսումնասիրում ենք ԵՐPԱՆԿՈԹՅՈ createՆ ստեղծելու հնարավորությունները. O)
Խորհուրդ ենք տալիս:
«Այ մարդ, գնա մայրիկիդ մոտ»: Տղամարդու հոգին հասունության որոնման մեջ
Միջին տղամարդը ասում է. «Ես ուզում եմ զուգորդվել գեղեցիկ, խելացի, իմաստուն, հոգևոր, անկախ կնոջ հետ»: 5 րոպե անց նա ասում է. «Տղամարդը պետք է ղեկավարի զույգը, լինի ինձանից թույլ, ենթարկվի»: Ես պատասխանում եմ. «Այ մարդ, գնա քո մոր մոտ»: Տղամարդու հոգեբանության այսպիսի պառակտումը թելադրված է մեծանալու անգիտակից ցանկությամբ ՝ իր անկախ հասուն կյանքի համար մորը հաղթելով ներհոգեբանական պայքարում:
Ներքին երեխան խուճապի մեջ է `ծնողական կերպարի որոնման մեջ
Նայիր շուրջդ: ո՞ւմ ես տեսնում: Ձեր շուրջը նայելով ՝ դուք գրեթե անշուշտ կնկատեք այլ մարդկանց. Նրանք շտապում են իրենց բիզնեսով, մեքենա են վարում, երեխաների հետ քայլում, ինչ -որ բան գրում իրենց սոցիալական ցանցերի հաշիվներում, գնում են աշխատանքի, արձակուրդ են պլանավորում, վերանորոգում են անում, գնումներ են կատարում կենդանի, մի խոսքով:
Ապրել ծայրահեղությունների մեջ. Սահմանագծի պառակտման 3 երանգներ
Մտածելը այնքան դժվար է, այդ պատճառով էլ մարդկանց մեծամասնությունը դատում է: Մ. Zhվանեցկի Հրեշտակ և դև, սև ու սպիտակ, պատերազմ և խաղաղություն, լավ և չարի … Մեր կյանքում ծայրահեղությունների բազմաթիվ խորհրդանիշներ կան: Այս մարդիկ լավն են, իսկ նրանք ՝ վատը, ես կշփվեմ նրանց հետ, և այլևս երբեք նրանց հետ:
ՏՈ "Ն «ՇՈՈS» (ինչպես խուսափել հակամարտություններից և սկսել ապրել մեկուսացման մեջ)
Մենք բոլորս կանգնած ենք մի իրավիճակի առջև, երբ հանկարծ (և այդքան հաճախ երազում էի դրա մասին նախկինում, հոգոց հանեց անիրականանալիի մասին և հետաձգվեց մինչև ավելի ուշ) հայտնվեցինք տանը և, գուցե, երկար ժամանակ: Աշխարհը բռնած համաճարակը կանգնելի է, եկեք սպասենք տանը և այդ ընթացքում փորձենք կյանքը նորովի վերակառուցել:
Կինը ճգնաժամի մեջ է: Մարդ ճգնաժամի մեջ
Գեղեցիկ մտքեր բարձրաձայն. Անձնական ճգնաժամի մեջ գտնվող մարդը բիզնես չի անում, պարտքեր կան, մեքենաներ և այլ խաղալիքներ են կոտրվում, տանը ծորակ է հոսում, իսկ սեղանի վրա `շիշը, ընդհանրապես, դանդաղորեն տառապում և տառապում է, հենց ինքը` մարդը: մահանում է, միայնակ և անհույս: