Ինչ անել, երբ խախտվում են ձեր սահմանները `երեք տարբերակ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Երբ մարդիկ բարձրանում են ձեր գլխին (խելամտորեն `խախտելով սահմանները), կարող եք (և նույնիսկ պետք է) վերցնել երեք տարբերակներից մեկը: Նրանց մասին կխոսեմ այս հոդվածում:

1) Ամենադժվար և անհրաժեշտ քայլը ինքդ քեզ հետ գործ ունենալն է

Կարծում եմ, որ ոչ մեկի համար գաղտնիք չէ, որ մարդիկ տարբեր սահմաններ ունեն, և սահմանների խախտումը նույնպես տարբեր է:

Այսինքն, մեկ անձի մոտ կարող է ինչ -որ բան պայթել ուղեղում, երբ նրան տրվում են անցանկալի խորհուրդներ, իսկ մյուսին դա չի հետաքրքրում: Մեկը կարող է կատաղել, երբ առանց հարցնելու վերցնում են իրերը, իսկ մյուսին դա չի հետաքրքրում: Կարծում եմ, որ կետը պարզ է:

Ի՞նչ պետք է արվի: Ինքներդ ձեզ համար պետք է հասկանաք, թե ինչն է ձեզ դուրս մղում ձեզանից: Հետևեք, թե ինչին եք արձագանքում հուզականորեն: Ինչն է ձեզ անհարմարություն պատճառում: Դա վիրավորում, զայրացնում, նյարդայնացնում է:

Եթե դա զայրացնում է ձեզ, երբ ինչ -որ մեկը այցելության է գալիս առանց հարցնելու, ապա ամեն ինչ կարգին է: Եթե ձեզ զայրացնում է, որ ինչ -որ մեկը շատ է մոտենում ձեզ հետ խոսելիս, ապա դա նորմալ է: Եթե դա ձեզ զայրացնում է, երբ ինչ -որ մեկը ձեզ հետ շատ ընտանեկան է պահում և ասում ձեզ, թե ինչպես ապրել, ապա սա նույնպես լավ է:

Այս բոլոր «բարկացածների» համար դուք լիովին իրավունք ունեք: Քանի որ սա ձեր սահմանների խախտում է, որի իրավունքը դուք նույնպես ունեք:

Նահանջել: Այս աշխատանքը չի կատարվում 5 րոպեում, և դուք, անշուշտ, չպետք է դա անեք, երբ եզրին եք: Որոշ ժամանակ հատկացրեք այս ցուցակին, դիտեք ձեր արձագանքները, վերլուծեք ձեր վերաբերմունքը տարբեր վարքագծերի նկատմամբ:

Այլ հարց է, եթե ինչ -որ բան ձեզ բարկացնում է, բայց դուք ինքներդ չգիտեք ինչ: Այսինքն, նույն արձագանքը տեղի է ունենում տարբեր համատեքստերում և տարբեր մարդկանց հետ: Հետո, հավանաբար (թեև ոչ 100%) դա ձեր արձագանքն է, և ոչ թե այլ մարդիկ, և դուք պետք է աշխատեք այս արձագանքի հետ: Կարո՞ղ եք ինքներդ զբաղվել այս արձագանքով: ԼԱՎ. Դու չես կարող? Մասնագետի մոտ:

2) Քայլ երկրորդ `պաշտպանել ձեր սահմանները

Երբ դուք քաջատեղյակ եք ձեր սահմաններին (այսինքն ՝ հասկանում եք, որ ձեզ մոտ այդպես է հնարավոր, բայց դա այդպես չէ), ապա դրանք պաշտպանելը դառնում է շատ ավելի հեշտ: Ավելին, որոշ սահմանախախտներ ինքնուրույն են ընկնում:

Ինչպե՞ս պաշտպանել սահմանները: Ավելի լավ է անձին հանգիստ ասեք, որ ինչ -որ բան ձեզ չի համապատասխանում: Թեև այստեղ շատ բան կախված է համատեքստից, այսինքն ՝ դա ձեզանից է կախված:

Ինչի՞ կարող է սա հանգեցնել: Կարող է պարզվել, որ որոշ մարդիկ ձեզ հետ են այնքան ժամանակ, քանի դեռ դուք կարող եք բարձրանալ ձեր գլխին: Հենց սկսում ես նրանց գլխիցդ քշել, մարդիկ սկսում են դժգոհել: Դա այնքան էլ վատ չէ, երբ այդ մարդիկ հեռավոր ծանոթներ են, ավելի վատ, երբ մտերիմ են:

Ոչինչ չես կարող անել դրա հետ կապված: Հնարավոր է եւ անհրաժեշտ է փոխզիջումների հասնել: Կարո՞ղ եք դրանք միշտ գտնել: Չգիտեմ. Կախված է համատեքստից: Երբեմն կարող ես, երբեմն ՝ ոչ:

3) Քայլ երրորդ `պարզ և հաճելի

Նրանք ասում են, որ ցանկացած մարդու հետ կարելի է բանակցել: Եվ այստեղ ես այնքան էլ համաձայն չեմ: Որոշ մարդկանց հետ պետք է ոչ թե բանակցել, այլ պարզապես ժամանակին թողնել նրանց: Բացառեք դրանք ձեր կյանքից: Միացեք հաղորդակցությունից դուրս:

Եթե հանդիպման ժամանակ մտերիմ ծանոթը սկսում է չափազանց անձնական հարցեր տալ կամ ինչ -որ բան խնդրել, որը, ձեր կարծիքով, ոչ մտերիմ ծանոթները պետք է հարցնեն, ապա ամենաիմաստուն բանը պարզապես շփումը դադարեցնելն է: Աշխարհի իմ պատկերում:

Չնայած, իհարկե, որոշելը ձեզնից է:

Կան մարդիկ, որոնց հետ պետք է բանակցել, և կան մարդիկ, որոնց պետք է հեռանալ, և միայն դուք ինքներդ գիտեք, թե որ խմբին է պատկանում այս կամ այն մարդը: Աշխարհի քո պատկերում:

Կյանքը քոնն է: Ձեր չափանիշները: Սահմանները ձերն են: Շրջապատը նույնպես քոնն է: Քեզանից է կախված, թե ինչ անել դրա հետ: