2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Գործը տրամադրված է հաճախորդի թույլտվությամբ:
Այն իրավիճակը, որով հաճախորդը եկել էր նիստին, կապված էր առաջին, երիտասարդական սիրո հետ, որն անսպասելիորեն դրսևորվեց իր կյանքի ներկա շրջանում և մի փոքր վշտացրեց նրան …
Նախապատմություն …
Հարսն ու փեսան միմյանց շատ էին սիրում, ինչպես սիրում են, հավանաբար, միայն մեկ անգամ: Մինչամուսնական հարաբերությունները զարմանալի էին, հիանալի: Բայց վաղ ամուսնությունը չստացվեց, և երիտասարդները բաժանվեցին … Եվ հետո նրանց ուղիները տարբերվեցին …
Timeամանակն անցավ, և մի օր նրանց ուղիները մի պահ փակվեցին, բայց զրույցը չստացվեց: Մարդն անհասանելի էր, փակ … Կարծես փոխարինված լիներ: Բայց մի անգամ նա բաց և ընկերասեր անձնավորություն էր, հատկապես այս աղջկա համար …
Եվ քանի որ բացատրություն չկար, և հարցեր կային անցյալին, կինը եկավ թերապիայի:
Նիստի հարցում:
Գործնականորեն բացատրեք անցյալի դեմքով, փակեք տխուր գեստալտը:
Հոգեբանական աշխատանք:
Ուսումնասիրությունն իրականացվել է վիրտուալ երկխոսության ձևաչափով ՝ հիմնված դատարկ աթոռի տեխնիկայի վրա (հաճախորդ և փոխարինող):
Թիվ 1 ամբիոնը հաճախորդի դիրքն է: Թիվ 2 ամբիոնը նշանակալի անձի պաշտոն է:
Հոգեբանական առաջադրանք:
Կուտակված զգացմունքներին արձագանքել - բարձրաձայնել ՝ փորձելով բացատրել:
Աշխատանքային գործընթաց:
Աթոռ 1. Պաշտոն 1. Հաճախորդի հաղորդագրություն. «Հոգեպես վերադառնալով անցյալի իրավիճակին ՝ ես հասկանում եմ հետևյալը. Մենք երկուսս` մեկը մյուսի հետևից (սկզբում ես, երբ խզեցի հարաբերությունները), այնուհետև դուք (երբ հաջորդ ամուսնության հետ շտապեցիք) միմյանց "վիժեցիք" անձնական տարածքի կենտրոնը `ձեր կյանքի եզրերին: Սա չէր կարող չթողնել իր հոգևոր-կարմայական հետքը մեր սրտերի և ճակատագրերի վրա: Այդ պատճառով այդքան կարևոր է գոնե մեկ անգամ բացատրել ՝ ներողություն խնդրելով պատճառված ցավի համար, շնորհակալություն հայտնելով լավի համար, հաշտվել: Եվ քանի որ իսկական զրույցը չստացվեց, ես ուղարկում եմ իմ հաղորդագրությունները միակ մատչելի ձևաչափով ՝ հոգեբանական պրակտիկայում, անմիջապես ձեր հոգուն: Երջանիկ եղիր! Շնորհակալություն լավի համար: Ներիր և բաց թողիր: Հրաժեշտ տա՞նք »:
(Հաճախորդը նստում է դիմացի դատարկ աթոռին: Ինքն իրեն նույնացնում է անցյալի անձի հետ: Նայում է իր իրական եսին և արձագանքում ուղարկված հաղորդագրությանը):
Աթոռ 2. Պաշտոն 2. 2 -րդ անձի պատասխանը. «Որքան փակ եմ - զարմանալի է … Իմ և հարսի միջև պատ կա: Fորտ … Մարդու հասակի չափ լայն … Ահա թե ինչպես էին կառուցվում հնագույն ամրոցներ … Բահ-ահ-ահ, բայց ես ԲԱՆՏՈ եմ … rightիշտ է, ԵԹԵ ԱՄՍԱՐԿԻ from: Ես տեսնում եմ հարսիս աշտարակի նեղ պատուհանից: Ես գերության մեջ եմ, շղթաների ու կապանքների մեջ եմ ՝ այստեղ ընդմիշտ բանտարկված: Վիճակը ծանր է, մռայլ: Աշխարհը գեղեցիկ չէ - ես գիտեմ, որ ինձ կխաբեն … Իմ հոգում `ո՛չ ուրախություն, ո՛չ սեր:.. »
Հաճախորդը վերադառնում է իր սկզբնական տեղը (իր սեփականը) և պատասխանում է լսած խոստովանությանը:
Աթոռ 1. Պաշտոն 1. Հաճախորդի պատասխանը. «Խեorղճ, իմ խեղճ Դանտեսը: Եվ ես չգիտեի պատմության այս կողմի մասին: Որքա՞ն նոր բաներ են բացահայտվում … Եվ սա բացատրում է այդ բացը այլ կերպ … Մենք պատառոտված ենք `հանգամանքների պատճառով, կամ գուցե ինչ -որ մեկի միջամտության պատճառով: Բայց ես ազատ եմ, իսկ դու նեղության մեջ ես: Ի՞նչ կարող եմ անել, որպեսզի հիշեմ այդ սերը: Աստծուց փրկություն խնդրել - ոչ թե քեզ համար - քեզ համար: Թող նա քանդի այն պատը, որը ձեզ պահում է գերության մեջ, թող ազատի ձեզ: Դու կգնաս քո ճանապարհով, ես ՝ իմը: Բայց դուք ազատ կլինեք և նորից կկարողանաք շնչել … »:
Հաճախորդը գրասենյակի բաց պատուհանից նայում է երկնքին և հուսահատ աղոթում, նրան թվում է, թե Աստված լսում է իրեն, և չարագուշակ աշտարակի բերդի պատը կամաց -կամաց քանդվում է ՝ բանտարկյալին ազատելով գերությունից … Նա օրհնում է նրա ուղին և մտնում է նրա տարածքը … Նրանց ճանապարհները տարբերվում են … Հրաժեշտը տեղի ունեցավ …
(Այս ամենն արվում է քմահաճույքի համար: Բայց ազդեցությունը ուժեղ է, մինչև արցունքներ: Հաճախորդը ներում է իր սիրելիին և ազատում նրան ազատ, նոր, լավ կյանքի … Ազատվածության զգացում …)
Հետաքրքիր է, որ մեկ օր անց հաճախորդը հիշում է հետևյալը. Իր ընտանեկան արխիվների թղթապանակում դեռևս պահվում է նրանց ամուսնության վկայականը (նա և անցյալի անձը) `երկար 25 տարի: Ինչպե՞ս այն մնաց արխիվներում: Ինչու՞ այն այդքան երկար պահվեց: Նա չի կարող պատասխանել … Այս փաստը այժմ հուսահատորեն զարմացնում է նրան: Այստեղ այն խորհրդանշական կապ է անցյալի հետ: Կինը պայմանականորեն կապի մեջ է մնացել իր առաջին ամուսնու հետ: Վկայականը պատռվեց - գեստալտը փակվեց.
… Timeամանակն անցել է, և այս իրավիճակն այլևս չի անհանգստացնում կնոջը …
Երբեմն պարզապես անհրաժեշտ է նման սյուժե-փոխաբերական թեստ անցկացնել `մեզ հուզող խնդիրները պարզաբանելու, անցյալ տարիների հերոսներով գործնականում մեզ բացատրելու և աշխատանքը ավարտին հասցնելու խորհրդանշական ծեսով: Եվ հին աչքի կապերը քանդվում են … Ահա այսպիսի կախարդանք …
Խորհուրդ ենք տալիս:
Exորավարժություններ ՝ անցյալից չլուծված իրավիճակը լրացնելու համար
Մենք բոլորս ունենք անցյալի սպիեր, այլապես ներկայումս անլուծելի իրավիճակներից չէինք տուժի: Ձեր ուշադրությանն եմ ներկայացնում մի շատ պարզ վարժություն. Այն հիմնված է չլուծված հակամարտության իրավիճակ վերադառնալու, այն ներկայիս տեղափոխելու և այն ավարտելու մեթոդի վրա:
Անավարտ գեստալտի գաղտնիքները
Մանկության տարիներին ընկերոջս մայրը վախեցրեց նրան այն փաստից, որ սենյակում սփռված բոլոր խաղալիքները հետապնդելու էին նրան, մինչև նա դրանք կոկիկ տեղը դներ: Մենք միասին վախեցանք, մաքրվեցինք և, ամեն դեպքում, նայեցինք փողոցում ՝ տեսնելու, թե արդյոք ետևում կորած արջի ձագ է՞, թե՞ խճճված տիկնիկ:
Կյանքի սցենարի ռետինե ժապավենը. Դուք չեք կարող հեռանալ անցյալից
Սցենարի ռետինե ժապավենը, ինչպես կատապուլտը, ձեզ գցում է ձեր մանկության հղման իրավիճակի մեջ, երբ ներկայումս վերարտադրեք մի բան, որից ձեր ամբողջ կյանքը ջանասիրաբար փախել եք: Ինչպե՞ս է սցենարի ռետինե ժապավենը կապում ձեռքն ու ոտքը, և ինչպե՞ս է այն աշխատում:
Ի՞ՆՉ ԿԼԻՆԻ ԵԹԵ . ԻՆՉ ԿԼԻՆԻ ԵԹԵ ՔԵ CH ՓՈՓՈԽԵԼ: Ի՞ՆՉ ԿԼԻՆԻ ԵԹԵ ԱՆ MARՆՎԱ ԵՄ
Մարդու յուրահատուկ հատկություններից և կարողություններից է ապագան պատկերացնելու ունակությունը: Երկրի վրա ոչ մի կենդանի հնարավորություն չունի վիճելու «ինչ կլիներ, եթե» թեմայով, սգալու դեռ կենդանի հարազատներին ու ընկերներին, տխրելու անցյալում տեղի ունեցածի և այն բանի համար, ինչին նա չի հասցնում:
Ինչ անել, եթե ցանկանում եք մահանալ կամ եթե կյանքի իմաստը կորել է
Ինձ ՝ հոգեբանի և հոգեթերապևտի, այս թեման ծանոթ է ոչ միայն պրակտիկայից: Կար ժամանակ, երբ ինքնասպանության մտքեր էին ծագում նաեւ ինձ մոտ: Հիմա ես չեմ ամաչում խոստովանել, որ իսկապես ուզում էի մահանալ, քանի որ կյանքի իմաստը կորել էր: Այժմ ես ձեզ կասեմ, թե ինչ անել դրա հետ, ես կտամ «բաղադրատոմս», թե ինչպես դուրս գալ այս իրավիճակից: