Աջակցող հարաբերություններ. Որոնք են դրանք:

Video: Աջակցող հարաբերություններ. Որոնք են դրանք:

Video: Աջակցող հարաբերություններ. Որոնք են դրանք:
Video: Մի օր հովվի հետ Չեչնիայի լեռներում 2024, Երթ
Աջակցող հարաբերություններ. Որոնք են դրանք:
Աջակցող հարաբերություններ. Որոնք են դրանք:
Anonim

Մեզանից շատերն ունեն աջակցող հարաբերությունների պատկեր կամ զգացում: Նույնիսկ եթե մենք տեղյակ չենք դրա մասին, մենք այն դեռ ունենք: Այն զարգանում է մանկության փորձից, երբ ծնողները կամ մերձավոր մեծահասակները կարողացան հայելային կամ հասկանալ մեր վիճակը, լսել մեր կարիքները և արձագանքել դրանց: Այսինքն, նրանք մեզ տվեցին շփում, ընդունում, խնամք, հուզական ջերմություն, կիսեցին մեր զգացմունքներն ու փորձառությունները, պարզապես շոյեցին մեր գլխին կամ կապտուկ ծնկի, ցնցեցին մեր ծնկներին: Եվ շփման և կարիքի բավարարման այս փորձը տպագրվեց որպես շատ կարևոր և աջակցող ՝ տալով ուժ և ռեսուրսներ, ի վերջո, դա հենց դա էր:

Ինչ -որ մեկի համար աջակցությունը կարող է լինել խորհուրդ կամ կոնկրետ ցուցումներ, թե ինչպես վարվել, ինչ -որ մեկի համար օգնել ինչ -որ դժվար բան անելիս, ինչ -որ մեկի համար ամուր ձեռքսեղմումը կամ ուսին թփթփացնելը բոլոր տեսակի աջակցություն են: Աջակցություն ցուցաբերելու շատ այլ եղանակներ կարող են լինել:

Բայց մենք բոլորս ունենք աջակցության պատկեր, մի բան, որը ցանկանում ենք ստանալ մեր կյանքի դժվարին պահերին: Սա հաճախ անգիտակից պատկեր է: Մենք միշտ չէ, որ այս պատկերը սահմանել ենք բառերով, չենք տվել նկարագրություն, բայց ունենք այն: Հետաքրքիր է, թե ինչ է նշանակում աջակցություն ձեզ համար: Փորձեք անդրադառնալ այս թեմային:

Ոմանք օժանդակող հարաբերությունների կարճաժամկետ փորձ են ունեցել: Երեխան կարող է ունենալ այն զգացումը, որ ծնողները նրանից անկախություն են ակնկալում, որ ինքնուրույն գլուխ կհանի: Որոշակի տարիքից երեխայի ծնողները կարող են բարկանալ կամ նյարդայնանալ, երբ նրանցից օգնություն կամ մասնակցություն են խնդրում: Նրանք Այս չափահասը ինչ -որ կերպ մանկության տարիներին սովորեց, որ պետք է ինքնուրույն գլուխ հանի: Այս դեպքում նա կարող է դժվարանալ ինչ -որ մեկին դիմել մասնակցության և օգնության համար: Նա զգում է աջակցող հարաբերությունների շատ մեծ կարիք, բայց միևնույն ժամանակ ներքին արգելք կա դրանք կառուցելու և որոնելու համար: Եվ սա ևս մեկ պատճառ է, թե ինչու լավ է տեղյակ լինել, թե ինչպես եք պատկերացնում աջակցող հարաբերություններ: Դուք ունե՞ք ներքին արգելք նրանց որոնման և համապատասխանեցման համար:

Շատ հետաքրքիր կարող է լինել, երբ մարդիկ հանդիպում են տարբեր տեսակի աջակցության: Օրինակ ՝ ամուսին և կին: Կինը ներկայանում է որպես ջերմ, հուզականորեն համակրելի շփում: Իսկ ամուսինը նման է կոնկրետ խորհրդի կամ կոնկրետ գործողության: Եվ այսպես, երբ կնոջ հետ ինչ -որ բան է պատահում, և նա անգիտակցաբար հույս ունի համակրանքի և ջերմ շփման, ամուսինը սկսում է խորհուրդներ տալ: Կինը չի ստանում այն, ինչ հույս ուներ: Սա առաջացնում է նրա որոշակի արձագանքներ. Այսինքն, նա ցանկանում է լավ խորհուրդներ ստանալ, բայց համակրանք է ստանում: Եվ դա, իր հերթին, կարող է պատճառ դառնալ, որ նա ունենա տարբեր վերաբերմունքներ և մեկնաբանություններ իր կնոջ վարքագծի վերաբերյալ:

Իրազեկվածությունը և հասկանալը, թե ինչ է հասկանում այս կամ այն մարդը աջակցությամբ, նրան հնարավորություն է տալիս ավելի հստակ խոսել այն մասին, ինչ իրեն պետք է: Նա, ամենայն հավանականությամբ, կկարողանա ստանալ այն, ինչ ցանկանում է, եւ խուսափել հարաբերություններում կոնֆլիկտներից:

Եթե մենք չենք գիտակցում, թե ինչպիսի աջակցության կարիք ունենք, ապա ասես մենք մեր գործընկերոջը պարգևատրում ենք կախարդական ուժով և զորությամբ: Հաճախ թվում է, թե ամբողջ ուժն ու պահի ողջ կախարդանքը պատկանում են մյուսին, որ նա է, մյուսը, և միայն նա կարող է ինձ տալ այդ աջակցությունն ու ընդունումը, որոնք այդքան կարևոր են: Նույնիսկ ավելի լավ է, եթե նա կռահի, որ ինքը կտա այս աջակցությունը և հասկանա, թե ինչ տեսքով: Կարծես այս աջակցությունը չի կարող պահանջվել, գտնվել, կազմակերպվել իր համար. կարծես այդ դեպքում այն դառնում է անվստահելի և չաջակցող:

Այդ ընթացքում, երբ մենք մեծանում ենք, ինքներս մեզ խնամելու, ինքներս մեզ աջակցություն կազմակերպելու, օգնություն փնտրելու և օգնություն խնդրելու ունակությունը արժեքավոր և կարևոր հմտություն է: Ի վերջո, իրականում դիմացինը չպետք է կռահի մեր վիճակի մասին և ինքնաբերաբար հոգ տանի մեր մասին:Դա կարող է անել մայրը, ով շփվում է իր երեխայի հետ: Նա դրա համար միջոցներ ունի. Նա զգացմունքային միաձուլման մեջ է իր երեխայի հետ, և, հետևաբար, հաճախ զգում է նրա վիճակը որպես իրենը: Նա սովորում է ճանաչել նրա ազդանշանները և արձագանքել դրանց, նա այնքան երկար է նրա հետ, որ ամենափոքր շարժումներից գիտի, թե ինչ է կատարվում նրա հետ: Եվ մոր այս պահվածքը շատ համարժեք է երեխայի անպաշտպան վիճակին: Բայց դա բոլորովին այդպես չէ երկու մեծահասակների դեպքում:

Բացի ձեզ համար կարևոր աջակցության կամ աջակցության ձևի ձևից, կարող եք սովորել աջակցություն փնտրել և խնդրել, ընդունել, որ ինչ -որ մեկը կարող է հրաժարվել, դիմել ուրիշին: Սա վերաբերում է ինքներդ ձեզ խնամելու շատ կարևոր և առանցքային հմտություններին և, հետևաբար, ձեր կյանքի որակը բարելավելու, այն ընդլայնելու, այն ավելի հագեցած և բազմազան դարձնելու հնարավորությանը:

Մաղթում եմ, որ գտնեք և պահպանեք ջերմ հարաբերություններ))

Ի դեպ, աջակցությունը խմբի այն թեմաներից է, որը ես կվարեմ իմ գործընկերոջ հետ հունվարին: Մենք մասնակիցների հետ կուսումնասիրենք այս թեման, կկատարենք վարժություններ և կհասկանանք, թե ինչպես է այն աշխատում: Ավելի մանրամասն կարող եք գտնել

Ձեր Նատալյա Ֆրիդը

Արվեստը ՝ Ալեքսանդրա ՄակՎեանի

Խորհուրդ ենք տալիս: