2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Կան դեպրեսիայի զարգացման բազմաթիվ տեսություններ: Հայտնի տեսություններ կան հորմոնալ անհավասարակշռության, սինապսի խախտման մասին (միջնորդների թվի փոփոխություն): Ներկայումս ամենահեռանկարային վարկածն այն է, որ տրամադրության խանգարումները զարգանում են ուղեղի հյուսվածքներում բորբոքման արդյունքում:
Որտեղի՞ց է առաջանում բորբոքումը:
Տարածված կարծիք կա, որ բորբոքումն առաջանում է միայն այն ժամանակ, երբ օտար օրգանիզմները մտնում են մարմին ՝ բակտերիաներ, վիրուսներ, սնկեր և այլն: Այնուամենայնիվ, բորբոքումն ունիվերսալ պաշտպանական մեխանիզմ է, որի համար վարակիչ առարկաներ չեն պահանջվում: Հաճախ իմունային համակարգը արձագանքում է արտաքին և ներքին ոչ վարակիչ գործոնների գործունեության պայթյունով: Օրինակ, աուտոիմուն հիվանդությունները լայնորեն հայտնի են, երբ իմունային համակարգը հարձակվում է սեփական հյուսվածքների վրա: Հիպոքսիան (հյուսվածքներում թթվածնի պակասը) կարող է նաև ակտիվացնել մարմնի պաշտպանությունը: Սթրեսը նմանատիպ հատկություն ունի:
Քանի որ ուղեղը յուրահատուկ օրգան է, դրա պաշտպանական մեխանիզմները լիովին տարբերվում են մարդու մարմնի այլ մասերից: Բացի նեյրոններից, այն պարունակում է օժանդակ բջիջներ `նեյրոգլիա: Պաշտպանական գործառույթները ստանձնում են նեյրոգլիայի տեսակներից մեկը `միկրոկլորիալ բջիջները: Սրանք ֆագոցիտներ են, որոնք ունակ են ներծծելու վարակիչ առարկաները եւ «մարսելու» դրանք: Բացի այդ, նրանք արտազատում են մեծ քանակությամբ հակաբորբոքային նյութեր:
Միկրոգլիայից արձակվող հակաբորբոքային նյութերը փոխակերպում են նեյրոնների տեղակայված միջավայրը և փոխում դրանց նյութափոխանակությունը: Արդյունքում խաթարվում է ուղեղի բջիջների միջեւ ազդակների փոխանցման համար պատասխանատու միջնորդների ձեւավորումը: Միկրոգլիան նույնպես փոխում է իր ձևը: Շատ գործընթացներ են հայտնվում, և բջիջները տեղափոխվում են մոտակա սինապսներ ՝ հավանաբար բացասաբար անդրադառնալով նրանց գործառույթի վրա:
Բորբոքային դեպրեսիայի տեսություն
Ույց է տրվել, որ սթրեսը, հատկապես քրոնիկ սթրեսը, հենց այն գործոնն է, որն ամենից շատ ազդում է միկրոգլիայի գործունեության վրա: Ենթադրվում է, որ մշտական բացասական փորձառությունները առաջացնում են ուղեղի աշխատանքի փոփոխություններ, որոնք, ի վերջո, կարող են հանգեցնել դեպրեսիայի:
Հակաբորբոքային նյութերը կարող են ուղեղ տեղափոխվել նաև այլ օրգաններից և հյուսվածքներից արյունով: Եթե դրանք բավարար են, ապա նրանք կարող են նույն կերպ առաջացնել նեյրոնների խանգարում և միկրոգլիայի ակտիվացում: Այդ պատճառով, քրոնիկ բորբոքային հիվանդություններ ունեցող հիվանդների շրջանում դեպրեսիվ խանգարումների տոկոսն ավելի բարձր է, քան առողջ մարդկանց մոտ:
Արդյո՞ք բորբոքման տեսությունը միակ ճիշտն է: Բնականաբար, այն ունի իր կողմնակիցներն ու հակառակորդները: Հիմնական թերություններն են.
- Մարդիկ տարբեր կերպ են արձագանքում սթրեսին: Ոչ բոլորն են ընկնում դեպրեսիայի մեջ, չնայած այն հանգամանքին, որ տրավման կարող է բավականին ծանր լինել: Միանգամայն պարզ չէ. Արդյոք որոշ մարդիկ կարող են ինքնուրույն հաղթահարել բորբոքման կործանարար ազդեցությունը, թե՞ այն իրականում դեր չի խաղում դեպրեսիայի զարգացման մեջ (կամ էական դեր չի խաղում): Հնարավոր է, որ ուղեղը բորբոքումով է արձագանքում դեպրեսիայի, այլ ոչ թե սթրեսի:
- Չնայած դեպրեսիան և քրոնիկ բորբոքումները հաճախ գոյակցում են, անհնար է 100% -ով ասել, որ մեկը մյուսին է առաջացնում: Խանգարումները կարող են լավ գոյակցել: Եվ ոչ ամեն մարդ, ով ունի բորբոքային հիվանդություններ, դատապարտված է դեպրեսիայի:
- Քրոնիկ հիվանդություններ ունեցող շատ մարդիկ կանոնավոր կերպով հակաբորբոքային դեղեր են ընդունում: Եթե բորբոքման վարկածը 100% ճիշտ լիներ, ապա այս խումբը լիովին պաշտպանված կլիներ դեպրեսիայից: Բայց դա տեղի չի ունենում:
Եթե բորբոքումն է մեղավոր դեպրեսիայի մեջ, ինչու՞ են տրամադրության խանգարումները բուժվում հակադեպրեսանտներով: Ի վերջո, նրանք գործում են բոլորովին այլ մեխանիզմների վրա ՝ ուժեղացնելով սինապսում նյարդային հաղորդիչների փոխանցումը:Պարզվել է, որ որոշ հակադեպրեսանտներ ունեն նաեւ հակաբորբոքային ակտիվություն: Մեկ ուսումնասիրության ընթացքում, ֆլուոքսետինի և ցիտալոպրամի կանոնավոր ընդունումը զգալիորեն նվազեցրել է մկների արթրիտի բորբոքումը: Ամենայն հավանականությամբ, դեղերը կարող են նաև նվազեցնել ուղեղի հյուսվածքի բորբոքումները: Բացի այդ, նկատվել է, որ հակադեպրեսանտները նվազեցնում են քրոնիկ ցավի ուժգնությունը, նույնիսկ եթե այն ավելի շուտ բորբոքային է, քան հոգեբանական:
Բորբոքման հրահրողներ
Ակնհայտ է, որ դեպրեսիան բաղկացած է բազմաթիվ գործոններից: Շատ բան կախված է անհատական գենետիկական բնութագրերից, առողջական վիճակից և հոգեբանական հատկություններից: Այնուամենայնիվ, բորբոքումն իսկապես հաճախ առկա է ընկճված հիվանդների մոտ: Լիովին պարզ չէ ՝ սա պատճառ է, թե հետևանք, բայց փաստը մնում է փաստ: Ավելին, բորբոքումն ուղեկցում է ոչ միայն դեպրեսիայի, այլ նաև այլ նյարդաբանական և հոգեբուժական խանգարումների, ինչպիսիք են շիզոֆրենիան, բազմակի սկլերոզը, Պարկինսոնի հիվանդությունը և քնի խանգարումները: Հետեւաբար, իմաստ ունի հոգ տանել այն պատճառների մասին, որոնք կարող են փոփոխություններ առաջացնել իմունային համակարգի գործունեության մեջ:
Ինչպե՞ս կարող եք պաշտպանվել ինքներդ ձեզ բորբոքումներից: Ներկայիս հոգեբուժության գլխավոր խմբագիր Հենրի Ա. Նրա տեսանկյունից այն կարող է կանխել դեպրեսիայի զարգացումը կամ նվազեցնել ախտանիշների սրությունը: Նա առանձնացնում է ուղեղի հյուսվածքներում բորբոքային երևույթների զարգացման 10 ռիսկային գործոններ:
- Ծխելը: Theխողը հարյուրավոր թունավոր նյութեր է ներշնչում, որոնցից մարմինը ձգտում է ազատվել: Արդյունքում, իմունային բջիջները ակտիվանում են բոլոր համակարգերում և օրգաններում: Ենթադրվում է, որ դա իմունային մեխանիզմն է, որը հրահրում է ծխելու հետևանքների հետ կապված բոլոր գործընթացները: Դեպրեսիա ունեցող շատ մարդիկ ծխում են: Դա պայմանավորված է նրանով, որ նիկոտինը մի փոքր բարելավում է տրամադրությունը եւ ազատում անհանգստությունը: Սակայն, հաշվի առնելով բորբոքային իրավիճակը, ի վերջո ծխելը էլ ավելի է խորացնում ուղեղի խնդիրները:
- Անառողջ դիետա: Այսպես կոչված «արեւմտյան դիետայի» մեջ մտնող մթերքները պարունակում են բորբոքում հրահրող նյութեր: Դրանք ներառում են նուրբ շաքարներ և հագեցած ճարպեր: Նման սննդակարգով մարդը մշտապես պահպանում է բորբոքային գործընթացները, ինչը հանգեցնում է ոչ միայն դեպրեսիվ վիճակի, այլ նաև այլ համակարգերի և օրգանների հիվանդության:
- Բերանի խոռոչի հիվանդություններ (կարիես, գինգիվիտ և պարոդոնտիտ): Ատամնաբուժական խնդիրները բազմաթիվ առողջական խնդիրների աղբյուր են: Չբուժված կարիես ունեցող մարդիկ ավելի հաճախ են տառապում աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություններից, հակված են թոքաբորբի զարգացման: Բերանի խոռոչի քրոնիկ թարախային օջախները մշտապես զգոն են պահում իմունային բջիջները: «Վատ» ատամների մոտ պայքար է ընթանում պաթոգեն բակտերիաների դեմ, իսկ իմունային բջիջներն ակտիվորեն արտազատում են բորբոքամետ նյութեր, որոնք արյունը տանում է ամբողջ մարմնով:
- Քնի հիգիենայի խախտում: Քնի պակասը հանգեցնում է ուղեղի իմունային բջիջների ակտիվացման, ինչը հանգեցնում է բորբոքային արտադրանքի արտազատմանը:
- Վիտամին D- ի պակաս: Այո, այս վիտամինի պակասը տեղի է ունենում ոչ միայն երեխաների, այլև մեծահասակների մոտ: Վիտամին D- ն կարևոր է ոչ միայն ոսկրային հյուսվածքի, այլև իմունային համակարգի գործունեության համար: Հայտնի է, որ դրա անբավարարության պայմաններում մարդու անձեռնմխելիությունը չափազանց «կտրուկ» է արձագանքում ամեն ինչին: Այսինքն ՝ այլ բաների հավասար լինելու դեպքում շատ ավելի շատ բորբոքային նյութեր են արտանետվում, քան նորմալ է: Eseարպակալված մարդիկ ավելի հավանական է, որ տառապեն վիտամին D- ի դեֆիցիտով: Մարմնի զանգվածի ինդեքսի յուրաքանչյուր 10% -ը համապատասխանում է վիտամին D- ի կոնցենտրացիայի 4% նվազմանը: Ենթադրվում է, որ այս երեւույթի պատճառը ճարպային հյուսվածքում վիտամին D- ի լուծարումն է:
- Esարպակալում. Eseարպակալված մարդկանց մոտ դեպրեսիայի հավանականությունը ավելի քան 50%-ով է ավելանում: Obարպակալումը միայն ավելաքաշ լինելը չէ: Բացի վիտամին D- ի ոչնչացումից, ճարպային հյուսվածքը նաև հակաբորբոքային նյութերի մշտական աղբյուր է, որոնք բացասաբար են անդրադառնում ամբողջ մարմնի, ներառյալ ուղեղի աշխատանքի վրա:
- Աղիքային թափանցելիության խախտում: Բորբոքային աղիքային հիվանդությունը, ինչպիսին է խոցային կոլիտը, ճանաչվել է որպես դեպրեսիայի պատճառներից մեկը: Բորբոքված աղիքը թափանցելի է դառնում որոշ նյութերի համար, որոնք սովորաբար չպետք է մտնեն արյան շրջանառություն: Մարմինը արձագանքում է հակաբորբոքային նյութերի արտազատմամբ, ինչը դեպրեսիա է առաջացնում:
- Սթրես: Ինչպես նշվեց վերևում, սթրեսային իրադարձությունները հյուսվածքներում բորբոքային ռեակցիաների խթան են: Սա ճիշտ է ոչ միայն ուղեղի, այլև մարմնի այլ համակարգերի համար: Օրինակ, նույն մեխանիզմները ներգրավված են սրտանոթային համակարգի վնասների զարգացման մեջ:
- Ալերգիա: Նաեւ մի տեսակ «բորբոքում»: Այնուամենայնիվ, ոչ թե միկրոօրգանիզմներն են հանդես գալիս որպես օտարերկրյա գործակալներ, այլ, որպես կանոն, դրսից եկող նյութերի սպիտակուցներ: Դրանք կարող են լինել սնունդ, ծաղկափոշի, բուժիչ նյութեր, մանրէների բջջային պատի տարրեր: Այն, ինչ տեղի է ունենում, նույնն է. Իմունային մեխանիզմը գործարկվում է, որի արդյունքում մարմնում ձևավորվում են նյութեր, որոնք պատասխանատու են բորբոքման զարգացման համար:
- Նստակյաց ապրելակերպ: Փաստորեն, մի քանի գործոնների համադրություն ՝ սովորաբար գիրություն, վիտամին D- ի անբավարարություն և ոչ պատշաճ սնունդ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ֆրեյդի դասական հոգեվերլուծության առաջացման համառոտ պատմություն
Մեր օրերում շատերը կարծում են, որ հոգեվերլուծությունը փիլիսոփայական դպրոց է, մշակութաբանական ուղղություն, սոցիալական և քաղաքական երևույթների ուսումնասիրման մեթոդ: Իրոք, լրագրողների ժամանակակից հոդվածներում, վերլուծական ակնարկներում, արվեստի պատմության ակնարկներում մենք բավականին հաճախ հանդիպում ենք հոգեվերլուծությանը բնորոշ հասկացությունների և մոտեցումների:
17 խաղ ՝ ձեր երեխայի սթրեսից և անհանգստությունից ազատվելու համար
Մենք ընդունում ենք այն տարբերակը, որ մեր ենթագիտակցական միտքը ձգտում է բժշկության ՝ փնտրելով ներդաշնակության միջոց: Ենթագիտակցական միտքը խոսում է խորհրդանիշների, զգացմունքների, պատկերների և փոխաբերությունների լեզվով: Առաջարկելով «առողջ» փոխաբերություն ՝ մենք խթան ենք տալիս այս կախարդական բուժիչ աշխատանքին:
Emotionsգացմունքների նոր տեսություն
Emգացմունքների կառուցման տեսությունը ժամանակակից հսկայական հետազոտությունների արդյունք է: Այն հերքում է հոգեբանության մեջ հիմնական հույզերի գոյության արմատավորված տեսությունը և եռակի ուղեղի հայտնի գաղափարը: Փորձեցի ամեն ինչ հնարավորինս պարզ պատմել, և, ամեն դեպքում, տեղեկատվությունը, որոշ տեղերում, կարող է դժվար լինել:
Սթրես գրասենյակում: Սթրեսից արագ դիմակայելու 9 եղանակ
Ինչպե՞ս էր ձեր ամառը: Հուսով եմ, որ ձեզանից շատերը վայելեցին ձեր հանգիստը: Բայց ամեն ինչ ավարտված է, և դուք ստիպված կլինեք հանգստացած հանգիստ վիճակը փոխել գրասենյակի կոշտ շրջանակի: Եվ այս փաստն արդեն սթրես է առաջացնում: Եվ եթե դրան գումարվում է ինչ -որ կոնֆլիկտային իրավիճակ կամ արտակարգ իրավիճակ, ապա ձեզ հարկավոր է փրկել ձեզ:
Սթրեսից ազատվելու 9 եղանակ
1. Ընդունեք ձեր վիճակը Առաջին քայլն անելու համար պետք է հասկանալ, թե որտեղ ես գտնվում: Նայիր շուրջդ. Կարգավորումն ինչպե՞ս է: Ի՞նչն է ձեզ շրջապատում: Դուք հիմա այստեղ եք, թե՞ այլ բանի մասին եք մտածում: Ինչո՞վ եք զբաղված ձեր մտքերով: Դուք սթրեսի մեջ եք:
