Խուճապի հարձակումներ: Իրական պատմություններ: Ինչու ես ?

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Խուճապի հարձակումներ: Իրական պատմություններ

Ինչու ես ?

Նաումենկո Լեսյա, գեստալտ թերապևտ

«Խուճապի հարձակումը դարձել է մեր ժամանակների անանցանելի ցավի խորհրդանիշը: Վատ վիճակ, առանց որևէ ակնհայտ պատճառի, կարող է պատահել ինչպես նրանց, ովքեր ամեն ինչ ունեն, այնպես էլ նրանց, ովքեր միշտ ապրել են ոչ միայն սովորական, այլ իմաստով լի կյանք `համարձակ, կենտրոնացած դրական արժեքների վրա»: Մարգերիտա Սպագնոլո Լոբ

Մաս 1. Տեսանելի

Այս հոդվածի վրա աշխատելիս ես ուզում էի տեսանելի դարձնել այն մարդկանց ցավն ու գեղեցկությունը, ովքեր բախվում են խուճապի հարձակման: Այս ամենը մեզ մոտ է և մոտ, մեր առօրյա կյանքում:

Թամարա, 35 տարեկան (հետազոտող)

«Ես տուն եկա կորպորատիվ երեկույթից հետո, աղմկոտ ընկերություն կար, զվարճալի էր, ես խմեցի մեկուկես բաժակ չոր գինի, և սա բավականին քիչ է: Եվ հանկարծ, ես զգացի ուժեղ անհանգստություն … Փորձեցի հասկանալ անհանգստության պատճառը և … չկարողացա, ամեն ինչ կարծես լավ էր … Ես փորձեցի քնել և հենց որ սկսեցի քնել, Ես վեր թռա ուժեղ անհանգստությունից, ասես շատ սարսափելի բան տեղի ունենա (կամ աշխարհը կփլվի, կամ ինչ -որ վատ բան կպատահի քեզ մոտիկ մեկին): Ես չէի կարող շնչել, ո՛չ ներշնչել, ո՛չ արտաշնչել, իմ սրտի բաբախյունը արագացավ … Ես զգացի միայն վախ, խենթ վախ … և այն ուժեղացավ այն զգացումից, որ ես չեմ կարող վերահսկել իմ շնչառությունը … սա ամենապարզ բանն է և ես չեմ կարող …

Ամուսինս ինձ շտապ օգնություն կանչեց:

Բժիշկները զննեցին ինձ, լսեցին թոքերս, չափեցին արյան ճնշումս, նայեցին կոկորդիս, և բոլոր ցուցանիշները քիչ թե շատ նորմալ էին, ակնհայտորեն ոչինչ չէր կարող հանգեցնել նման ախտանիշների: Ինձ ներարկում արեցին, և ես անմիջապես հանգստացա և քնեցի:

Հաջորդ օրը ես վազեցի բժշկի մոտ. «Բժիշկ, ես մահանում եմ»:

Բժիշկը հանգստացնող դեղեր է նշանակել եւ խորհուրդ է տվել դիմել հոգեբանի: Ի՞նչ հոգեբան եմ մահանում: Սա հաստատ ինչ -որ հիվանդություն է, որը չի հայտնաբերվել … Ես հիվանդացա, ինչ քննարկել հոգեբանի հետ, ես կոկորդիս հետ ինչ -որ բան ունեմ … գուցե ճնշում, և սա ակնհայտորեն հոգեբանի համար չէ:

Ես հանգստացնող դեղեր ընդունեցի, բայց հարձակումները դեռ տեղի ունեցան: Գիշերը սարսափելի ցավում էր կոկորդս և միայն գիշերը: Այս ցավը պայթում էր և թույլ չէր տալիս ինձ քնել:

Ես սովորեցի առաջին ախտանիշներով ճանաչել հարձակման մոտեցումը (սրտի բաբախյուն, շնչելու ոչինչ, ափերը քրտնում են): Հարձակումը սկսվեց և ավարտվեց հանկարծակի ՝ առանց որևէ պատճառի, տարբեր վայրերում և տարբեր հանգամանքներում: Եվ շատ ամոթալի էր, երբ հարձակումը տեղի ունեցավ այլ մարդկանց ներկայությամբ: Չե՞մ կարող բացատրել, թե ինչ էր դա: Ինչ է կատարվում ինձ հետ և ինչու … »:

Տատյանա (Թամարայի քույրը)

«Երբ ես առաջին անգամ տեսա քրոջս հարձակումը, ես վախեցա: Ինձ թվաց, որ նա մահանում էր իմ աչքերի առջև, նա չէր կարողանում շնչել, դա իսկապես սարսափելի է: Ես ուզում էի շտապ օգնություն կանչել փրկվելու համար … նա հաստատ ինչ -որ սարսափելի հիվանդություն ունի … »:

Անատոլի (շտապ օգնության բժիշկ)

«Callsանգեր կան այն հիվանդներին, ովքեր ունեն նոպան, որը նկարագրվում է որպես սրտի կաթված: Բայց, ի տարբերություն սրտի, բոլոր ցուցանիշները (արյան ճնշում, սրտի բաբախում, կոկորդի վիճակ, ջերմաստիճան) գտնվում են հարաբերական նորմայի մեջ և կան բողոքներ մեծ անհանգստության և վախի մասին ՝ կա՛մ մահանալ, կա՛մ խենթանալ: Ես օգտագործում եմ ավանդական ախտանշանային բուժում (հանգստացնող, հակասպազմոդիկ, սրտային դեղամիջոցներ): Ես նկատել եմ, որ նման հիվանդներին ուղղված զանգերը կարող են պարբերաբար կրկնվել »:

Եկատերինա (սրտաբան, ընտանեկան բժիշկ)

«Ինձ հաճախ են դիմում խուճապի հարձակումներով մարդիկ: (ICD-10 / F41.0 / Panic խանգարում [դրվագային պարոքսիզմալ անհանգստություն]), և ավելի հաճախ, քան ոչ, մարդիկ ցանկանում են սրտի կամ թոքերի հետ կապված որևէ պատճառ գտնել, միայն թե բացառվի «խուճապի հարձակումների» ախտորոշումը: Ավելի հեշտ է, երբ ինչ-որ բան շոշափելի է, կարող ես տեսնել ուլտրաձայնային կամ ռենտգենյան ճառագայթների վրա և գործել դրա վրա: Բժշկական պրակտիկայում խուճապի հարձակումները իսկապես բացառման ախտորոշում են, այսինքն `ախտորոշում, երբ այլ հնարավոր պաթոլոգիաներն արդեն բացառված են:

Բողոքներ և հիմնական ախտանիշներ.

- հարձակումը առավել հաճախ տեղի է ունենում հանկարծակի (առանց որևէ ակնհայտ պատճառի)

-հիվանդը խոսում է վախի, անհանգստության, սարսափի մասին (չնայած բժշկի գրասենյակում նրանք սովորաբար չեն խոսում վախերի մասին)

- սեղմման զգացում, կրծքավանդակի սեղմում, սրտի բաբախում. «Ես վախենում էի, որ կրծքավանդակը կարող է պայթել»

-շնչելու կամ արտաշնչելու անկարողությունը

- քրտնած ափեր

վերջույթների թմրություն

Ամփոփելով մի փոքր ամփոփում ՝ ես կառանձնացնեմ երկու հիմնական չափանիշ, որոնք միշտ առկա են խուճապի հարձակումների մեջ. Սրանք են հանկարծակիությունը, «ինչպես կապույտ պտուտակը», և սարսափը, վախը, որն ուղեկցում է ամբողջ հարձակմանը:

Սովորաբար նման հիվանդները գալիս են մի փունջ թեստերով, նախաքննական հետազոտություններով, նրանք արդեն գնացել են բժիշկների, անցել թանկարժեք հետազոտություններ, կամ եթե առաջին անգամ եմ, ապա, բնականաբար, ես նման հիվանդի եմ հետազոտում: PA- ի ախտորոշումը կասկածելի է հնչում և, ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, արդյունքում սրտի որևէ պաթոլոգիա չի հայտնաբերվել, որը կարող է նման ախտանիշներ առաջացնել:

Որպես սրտաբան, իհարկե, ես դեղորայք եմ նշանակում հանգստություն և հանգստություն խթանելու համար: Հիվանդները սովորաբար ամաչում են իրենց հիվանդության համար, կտրականապես չեն ցանկանում հավատալ այս վիճակի հոգեբանական ծագմանը, հաճախ նրանք շարունակում են կախարդական հաբ և կախարդական բժիշկ փնտրել, կամ հույս ունեն «լուծել», անտեսելով հոգեթերապևտի խորհրդատվությունը:, Վերջերս ես նկատեցի ՊԱ ախտանիշներով մարդկանց թվի զգալի աճ »:

Մաս 2. Անտեսանելի

Խուճապի հարձակումը պարուրված է առեղծվածի, անբացատրելի պատճառների, զարմանալի ախտանիշների լուսապսակով ՝ բարեկեցության ֆոնին … իսկ որտե՞ղ է դրա հետ կապ հոգեթերապևտը:

Ո՞րն է կապը մարմնական դրսևորման և հոգեվիճակի միջև:

Որտեղ փնտրել ՝ տեսնելու համար այն, ինչ աննկատ է:

Ահա թե ինչպես են հնչում իմ հաճախորդների պատմությունները, երբ մենք իրավիճակին ավելի լայն ենք նայում, քան պարզապես մարմնական ախտանշանները միասին:

Այսպիսով, վերադառնանք Թամարա.

«Այո, եղան մի քանի իրադարձություններ, որոնք ցնցեցին ինձ.

Առաջին հարձակումից 9 ամիս առաջ հայրը մահացավ … հանկարծ սրտի կաթված …

Եվ նաև, երկու ամիս առաջ, աղջիկս հիվանդացավ, շատ հիվանդացավ: նա կապույտ հազ ուներ: Ամեն ժամ հազալիս, դա ինձ շատ վախեցրեց … Ես վախենում էի, որ ես նրան կկորցնեմ … որպես հայր … և թվում է, որ հոգեբանորեն ես գլուխ չեմ հանում: Ես չէի գիտակցում, որ իսկապես օգնության կարիք ունեի: Եվ ինչպես պարզվեց, նա շատ կարիքի մեջ էր:

Երկու տարի է անցել այն օրից, ինչ ես ապրում եմ առանց խուճապի հարձակումների, շնորհակալ եմ խմբային թերապիային, այն մարդիկ, ովքեր չէին վախենում, այնտեղ էին, ես դա զգում էի և դա ինձ համար բուժիչ էր: Ուրախ եմ, որ ազատվեցի սրանից և սա թշնամուն չեմ ցանկանա … »:

Արթուր, 21 տարեկան (ուսանող)

«Ես սիրում եմ երաժշտություն, գրում եմ ռեփեր, ես դրան լավ եմ տիրապետում: Բայց հայրն ասում է, որ սա տղամարդու զբաղմունք չէ, որ նա պետք է զբաղվի բիզնեսով (նա փոքր բիզնես ունի):

Ես վախենում եմ ինքս տնից դուրս գալ, կարող եմ տեղաշարժվել միայն իմ տարածքում և միայն ընկերների ուղեկցությամբ: Որովհետև կարծում եմ, որ ինձ վատ կզգամ. Ես կընկնեմ և կկորցնեմ գիտակցությունս »:

6 ամիս առաջ ՝

«Ես վիրահատվել եմ: Ես շատ նստեցի մուտքի մոտ, կոնկրետ աստիճանների վրա (որովհետև այնտեղ երգեր են ծնվում) և արդյունքում. կոկիկի վիրահատություն: Ես դուրս եկա հիվանդանոցից դուրս, ցանկացա հանդիպել ընկերների հետ, ինձ վատ զգացի և ուշագնաց եղա:

Եվ նաև, հայրս հիվանդ է, շատ հիվանդ, մենք իմացել ենք մեկ ամիս առաջ: Նա ունի 4 -րդ փուլի քաղցկեղ և… Ես չեմ ուզում նույնիսկ մտածել դրա մասին, բայց եթե ինչ -որ բան պատահի նրա հետ… Ես ստիպված կլինեմ մոռանալ երաժշտության մասին և սկսել ատելի բիզնեսը, քանի որ մեր սովորության համաձայն, ես կդառնամ ընտանիքի կերակրողը … »:

Ալեքսանդր, 42 տարեկան (մենեջեր)

«Եթե չլինեին 2 տարի առաջ հայտնված հարձակումները, ուրեմն ես լավ եմ անում … Դա տեղի ունեցավ առանց որևէ պատճառի, ես մեքենա էի վարում և նոպան ունեի, ես կարծում էի, որ սրտի կաթված եմ ունենում: Հիվանդանոցում նրանք սրտագրություն արեցին և ինձ ուղարկեցին տուն, իմ սրտով ամեն ինչ կարգին էր: Եվ հարձակումները սկսեցին կրկնվել: Այո, ես լսել եմ, որ այն նման է խուճապի հարձակման … չեմ հավատում, որ պատճառը հոգեբանական է …

Երկու տարի առաջ, իմ առաջին գրոհից անմիջապես առաջ, ես կորցրեցի աշխատանքս:Այդ ժամանակ կինս հղի էր, մոտ մեկ ամիս ես անորոշության մեջ էի … Հետո, իհարկե, շատ նյարդայնացա, քանի որ ամբողջ պատասխանատվությունը իմ վրա էր: Բայց ես դա արեցի? Եվ հիմա մենք ուզում ենք ևս մեկ երեխա, բայց հարձակումները խանգարում են … »:

Աննա, 29 տարեկան (ծրագրավորող)

«Սովորական երեկո ընտանիքիս հետ, ամուսնուս հետ ֆիլմ դիտելը: Ես հանգիստ քնեցի և հանկարծ հասկացա, որ ինձ վատ եմ զգում: Սկզբում այնպիսի զգացում կար, որ ես ինչ -որ տեղ ընկնում եմ, ցած եմ թռչում … այս սենսացիան արագ կապվեց այն զգացողության հետ, որ ես ձեռքս ու ոտքերս չեմ զգում: Կարծես նրանք կան, ես կարող եմ դրանք տեղափոխել, բայց դրանք իմը չեն, ինչպես օտարները: Երբ նայեցի նրանց, սարսափելի դարձավ:

Դրանից հետո ամբողջ մարմինը սկսեց ցնցվել և վախ կար, որ ես կմահանամ, քանի որ չէի հասկանում, թե ինչ է կատարվում ինձ հետ: Հիմնական զգացումը վախն է: Մահանալու վախը:

Հետո ես սկսեցի մի փոքր բաց թողնել, և գլուխս սկսեց ցավել (շտապօգնության մեքենան պարզեց, որ բարձր ճնշում կա. Ճնշումը թակեց), բայց ահազանգը չէր հեռանում:

Հետո սկսեցի տախիկարդիա ունենալ, և ես չկարողացա քնել, քանի որ ինձ թվաց, որ մոռացել եմ շնչել, հենց որ մի փոքր կորցրեցի իմ վերահսկողությունը, այնուհետև սարսափից ցնցվեցի (շատ խորը շունչ քաշելով, ասես Ես արդեն երկար ժամանակ չէի շնչում) և թույլ չտվեցի քնել: Սա շարունակվեց մինչև առավոտյան 6 -ը: Այս ամենի մեջ գլխավորը `ես վախենում էի մահանալուց, վախենում էի շնչահեղձ լինել, վախենում էի, որ ինձ հետ սարսափելի բան է պատահել:

Բայց ընդհանուր առմամբ `ոչինչ, քանի որ ես անմիջապես չհասկացա, որ դա խուճապի հարձակում էր: Մինչև այդ պահը դա ինձ հետ չէր պատահել, և ես ինքս չէի կարող պարզել, որ դա խուճապի հարձակում էր: Իսկ բժիշկներն ասացին, որ դա պարզապես ճնշում է, իսկ թերապևտը հաջորդ օրը ասաց, որ դա նորմալ է իմ VSD- ով: Ինչ -որ տեղ 5 բժիշկներից հետո հնչեց `Խուճապի հարձակում:

Իսկ երկուշաբթի (հարձակումը հինգշաբթիից ուրբաթ էր) ես գնացի աշխատանքի: Եվ երեքշաբթի ինձ համար դժվարացավ շնչելը: Եվ այդ պահից սկսվեց իմ նկատմամբ մեծ հետազոտությունն ու բուժումը:

Ձգված մկանները բուժվում էին հանգստացնող, հակաբորբոքային և հանգստացնող դեղամիջոցներով: Չնայած պետք է հարգանքի տուրք մատուցեմ այն փաստին, որ նյարդաբանը նաև ասաց, որ իմ տարիքում ողնաշարի նման սեղմումը (ըստ նրա փորձի) զգացմունքային է, այլ ոչ թե մեջքի խնդիրներ: Չնայած նրան, որ նա ինձ դեղեր էր նշանակում, որոնք հեռացնում են այս լարվածությունը, նա ինձ խորհուրդ տվեց հասկանալ խնդրի հոգեբանական կողմը, քանի որ դեղահատերը միայն ժամանակավոր թեթևացում էին տալիս, և մինչև չհասկանամ, լարվածությունը կվերադառնա:

Իսկ քաղաքային կլինիկայում իմ վիճակը (խուճապի հարձակումների առկայությունը) ակտիվորեն կապված էր ելուստների հետ և նրան ասացին, որ միս չուտի և վարժություններ չանի պարանոցի համար + Ես հետևեցի ողնաշարի բուժման մի ամբողջ ռեժիմի, ներառյալ մերսումներն ու ֆիզիոթերապիան:

Սկզբում խուճապի հարձակումները շատ տարածված էին: Օրական մի քանի անգամ և նրանց միջև տեղի ունեցավ «խափանում», ուստի այն գրեթե ամբողջ ժամանակ վատ էր: Ես չէի կարող քնել, քանի որ ինձ համար քնելու ժամանակը հարձակման սկիզբն էր (քանի որ առաջին անգամ հարձակումը տեղի ունեցավ հենց այն պահին, երբ ես քնել էի): Բանը հասավ նրան, որ նույնիսկ ուտել չէի կարողանում:

Փողոցում երբեմն գլխապտույտ էի զգում, թվում էր, թե կընկնեմ: Շնչելը դժվարանում էր: Սա հատկապես զգացվում էր տրանսպորտում, երբ անցումներում շատ մարդ կար:

Timeամանակի ընթացքում հարձակումներն ավելի սաստկացան, ես զգացի, որ անհանգստության ալիք է անցնում մարմնով, երբեմն մի փոքր գլխապտույտ: Բայց մինչև վերջին պահը ես պայքարում էի այն ընդունման հետ, որ սա հոգեբանական խնդիր է, և որ այն պետք է լուծվի ոչ միայն դեղահատերով և քսուքներով: Ես վախենում էի, որ ինչ -որ բան իմ մեջ չի հետազոտվել »:

8 ամիս առաջ ՝

«Մեր բնակարանի կողոպուտը տեղի ունեցավ, երբ մենք հեռացանք, որը ճեղքեց մեր բոլոր վախերն ու մտահոգությունները: Այս իրադարձությունից հետո ես սկսեցի ինձ զգալ շատ ավելի քիչ պաշտպանված և շատ ավելի խոցելի: Ես կարող եմ միայն կռահել, բայց այնուամենայնիվ. Առաջին խուճապային հարձակման օրը ես իմացա, որ իմ գործընկերոջը կողոպտել են: Թերեւս դա ինչ -որ կերպ ազդեց: Եվ ի դեպ, երբ ես երեխա էի, մեր բնակարանն էլ էին թալանել:

Այս իրադարձությունն ամենապայծառն է, բայց ոչ միակը: Շատ բան է տեղի ունեցել վերջին վեց ամսվա ընթացքում:

Կողոպուտից հետո ես սկսեցի շատ հիվանդանալ: 8 ամիս շարունակ ես 12 անգամ հիվանդ եմ եղել:

Ամուսինս բիզնեսով չգնաց, և նա մնաց առանց որևէ վաստակի, իսկ ընտանիքի ապահովումը ընկավ իմ ուսերին:

Ես փոխեցի աշխատանքս շատ ավելի քիչ հարմարավետ աշխատանքի համար, բայց ավելի բարձր եկամուտով:

Այս ամենն աստիճանաբար գետին տապալեց ոտքերիս տակից:

Երբ ես սկսեցի բուժումը (հանգստացնող դեղեր ընդունելը և հոգեթերապևտի մոտ գնալը, հարձակումները սկսեցին ավելի հազվադեպ դրսևորվել `մի քանի օրը մեկ անգամ), բայց դրանց ուժը դեռ բավականին մեծ էր:

Ահա թե ինչ եմ ես հիմա մտածում.

1) Ես զգում եմ, որ վերադարձել եմ դժոխքից և գոյատևել:

2) Ինչ -որ չափով ես շնորհակալ եմ այն հիվանդությանը, որն ինձ ստիպեց այլ կերպ նայել վերաբերմունքին, առաջին հերթին ՝ ինքս իմ նկատմամբ, և երկրորդ ՝ բոլոր իրադարձությունների, մարդկանց, գործողությունների … ընդհանրապես ամեն ինչի:

3) Ես հասկանում եմ, որ դա բուժելի է, դու կարող ես ապրել դրա հետ, բայց դա կարևոր է ընդունել քո համար, գիտակցել, որ օգնության կարիք ունես, որ պետք է աշխատես քո վրա և փոխվես: Միայն դրանից հետո ցանկացած բուժում ՝ և՛ հոգեթերապևտիկ, և՛ դեղորայքային, կունենա իրական ուժ և ազդեցություն:

4) Ես անկեղծորեն ուզում եմ, որ բժիշկները սկսեն ավելի շատ հասկանալ սա և ոչ թե վալերիան խմել նշանակել, այլ ոչ թե բղավել հարձակման ենթարկվածի վրա և նա լաց է լինում (ինչպես ես արեցի), և հասկանան, որ ախտանիշները միշտ չէ, որ հիվանդությունն ինքնին, երբեմն ամեն ինչ շատ ավելի խորը և շատ ավելի բարդ է, քան թվում է:

5) Հուսով եմ (ամբողջ սրտով ուզում եմ հավատալ դրան), որ ես լիովին կապաքինվեմ անհանգստությունից, խուճապի հարձակումներից և այն երբեք չի վերադառնա ինձ մոտ և չի կրկնվի »: