2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մի անգամ ես ցնցվեցի, թե ինչպես Թիմը կոշիկ գնեց: Փորձեց, կարծես, մի քանի տասնյակ զույգ: Շատերը «լավ» էին, բայց «լավ» չէին: Մի փոքր ավելի թեթև, մի փոքր ավելի ծանր, մի փոքր ավելի ամուր, մի փոքր ավելի թուլացած, մի փոքր ավելի մուգ, մի փոքր ավելի թեթև, ժանյակները մի փոքր ավելի նեղ են, մի փոքր ավելի լայն … Ես հանգիստ կատաղեցի: Իմ պատկերացմամբ, արժեր գնել առաջին «նորմալները» և առաջ գնալ: Ես չհասկացա, թե ինչու էր նա այդքան խառնվում: Այսպիսով, նա վերջապես ընտրեց կոշիկները: Ես թեթեւացած շունչ քաշեցի: Մենք վերադարձել ենք տուն: Եվ Թիմը պարզեց, որ ինչ -որ բան այն չէ: Հետո ես ավելի ցնցվեցի: Նա գնաց և հետ վերցրեց այդ կոշիկները: Եվ հետո, երկար ընտրության ընթացակարգը կրկնելուց հետո, նա գնեց ուրիշներին, որոնք իրեն լիովին դուր եկան:
Ես սովոր էի գնել առաջինը, որը քիչ թե շատ «տանելի» է: Մանկության տարիներին մայրս, ըստ երևույթին, ուշադրություն էր դարձնում հագուստի և կոշիկի որակի վրա, բայց չէր հետաքրքրում, թե ինչպես եմ ես դրանում: Նրանք բաճկոնը կարող էր լինել բարձրորակ, բայց արտաքինից այլանդակել ինձ և անհարմար լինել: Եվ իմ մատները հաշմանդամ են կոշիկներից. Փոքրերը թեքվել են ներսից, իսկ մեծերը `դրսից: Ես դա հասկացա համեմատաբար վերջերս, երբ ես սովորում էի մարմնի թերապիա և նկատեցի, որ ես իրականում ունեմ մարմին, ներառյալ ոտքի մատներս: (Օ,, ես նաև գտա մատներիս թաղանթները: Անակնկալ 32 տարեկանում: Դեռ շոկի մեջ): Մայրս ասաց նաև «Վերցրու այն, ինչ ունես, մնացածը ավելի վատ կլինի»: Եվ նաև միշտ անհրաժեշտ էր շտապ գնել
Ես ընդունեցի այս օրինակը: Հագուստ-կոշիկ գնեցի, երբ այն արդեն «կրակի մեջ էր»: Ես ժամանակ չունեի երկար որոնումների համար: Ես վերցրեցի առաջինը, որն ամբողջովին սարսափելի չէր: Իմանալով, որ մնացածն էլ ավելի վատ կլինի: Սկզբունքորեն, ես «լավ» բան գնելու փորձ չունեի: Լավագույն դեպքում ՝ «տանելի»: Չկար այնպիսի բան, որ ինձ արտաքինից մի բան ամբողջովին դուր գար, որ այն լավ նստեր ինձ վրա և զարդարեր ինձ, որ ես դրանում հարմարավետ լինեի և այլն: Ոտքերս շարունակում էին «հղկվել» և հաշմանդամ լինել նոր կոշիկների տակ: Գնումից հետո ինչ -որ բանից հրաժարվելու մասին խոսք լինել չի կարող: Դա այն է, ինչ ունես, կարող ես հագնել, որովհետև երեկ դրա կարիքն ունես, ժամանակ չունես ընտրելու, մյուսը նույնիսկ ավելի վատն է:
Ինչպե՞ս է դա կապված զուգահեռ կախված գործընկեր ընտրելու
հետ
Նախ, ծածկագրողը չունի բավական լավ և մատչելի օբյեկտի (ծնողի) հետ շփման փորձ: Օբյեկտը կամ թունավոր է: Կամ լավ, բայց անհասանելի: Կամ թունավոր, կամ անհասանելի: Պարզապես չկա հասկացողություն և զգացում, թե ինչպիսին է այն, երբ հարաբերություններում ոչ ոք չի փախչում, չի մերժում, չի նվաստացնում, այլ վերաբերվում է սիրով, հարգանքով և շփման փոխադարձ ցանկությամբ: Դա նման է հաստատ համոզմունքի, որ բոլոր կոշիկները վատն են, և պետք է վատերից ընտրել տանելիը, այնուհետև ինչ -որ կերպ կրունկներդ հարմարեցնել այս կոշիկներին, քանի որ քո կյանքում լավ կոշիկներ չեն եղել: Անհնար է լավ կոշիկներ ընտրել, քանի որ չկա գիտություն, որ դրանք բնության մեջ են:
Երկրորդ, զգացմունքային քաղցի ուժն այնքան մեծ է, որ կարծես նույն «երեկվա կարիքն» ու «ընտրելու ժամանակ չկա»: Վերցրեք ձեր ունեցածը, ապա պարզեք, թե ինչպես հարմարվել դրան: Սովից ու դատարկությունից չմեռնելու համար:
Ինչ -որ պահի ես որոշ մեծ հայտնագործություններ ունեցա:
- Նախ, ինչ կարող եք ընտրել: Որ կարիք չկա համաձայնվել առաջին առաջարկին: Որ կա ժամանակ և միջոցներ ընտրելու համար:
- Երկրորդ, որ դուք կարող եք ընտրել լավը: Այդ լավն ընդհանրապես գոյություն ունի: Եվ այս լավը կարելի է ընտրել: Նրանքդուք կարող եք ընտրել լավ մարդ, ում հետ մենք լավ ենք միասին:
- Երրորդ, ինչն է վատ և պարզապես անտեղի `ընտրելու կարիք չկա !!! Նրանք եթե մարդը թունավոր է, կամ նրա կողմից փոխադարձ հետաքրքրություն չկա, կամ ես նրան ինչ -որ կերպ այնքան էլ չեմ հետաքրքրում, ապա կարիք չկա հույս ունենալ, որ ինչ -որ բան կփոխվի, կարիք չկա երկրորդ հնարավորություն տալու, եւ այլն Պարզապես պետք է ինքներդ ձեզ հնարավորություն ընձեռեք ընտրելու, թե որն է լավը և հարմարը:
Դուք պասիվ կամ ակտիվ ագրեսիա ուղղու՞մ եք ինձ վրա: Ամեն ինչ, «ciao, bambino, ներողություն»: Պետք չէ դիմանալ: Եվ նույնիսկ պետք չէ փորձել ինչ -որ բան շտկել: Պարզապես հեռացեք: Չե՞ք հետաքրքրվում ինձանով: Դե, ապարդյուն: Ցտեսություն. Պարտադիր չէ, որ հետաքրքրությունից դուրս գաս: Արդյո՞ք մենք չենք համընկնում արժեքների և կյանքի ուղեցույցների հետ: Կներեք, ոչ թե ճակատագիր: Անհրաժեշտ չէ վազել ՝ ձեր կյանքի ուղեցույցները վերանայելու համար: Չգիտե՞ք ինչպես ուղիղ կառուցողական երկխոսություն վարել, հստակեցնել և բանակցել, փոխադարձ հանդիպել կես ճանապարհին, ինչ -որ անհասկանալի բան խթանել: Goodտեսություն, Մայլավ, Գուդայ: Ես ուսուցիչ չեմ, որ սովորեցնեմ: Ես քեզ ինչ -որ կերպ անհարմար եմ զգում: Կներեք, դրանք չհամապատասխանեցին: Պետք չէ խաբել ինքդ քեզ և պետք չէ ընտելանալ անհարմարություններին:
Մի երկու շաբաթից մեկ ես մի քանի տարբեր ծանոթություններ ունեցա: Եթե մենք հրաժարվենք բոլորովին ոչ ադեկվատից, ապա ընտրանքներն այսպիսին էին. «Մարդը հետաքրքիր է, բայց նա ինձ չի հետաքրքրում, նրան հետաքրքրում է միայն ինքը», «մարդը լավն է (բարձրորակ բաճկոն), բայց Ես նրա հետ ուժի կորուստ եմ զգում »,« դա շատ հաճելի է մարդու համար և հարմարավետ, բայց մենք չենք համընկնում կյանքի ուղեցույցների հետ »,« կարծես ամեն ինչ լավ է, բայց ինչ -որ բան ինչ -որ կերպ չի ձգում դեպի իրեն »: Ես մտածեցի, թե արդյոք հետագայում զարգացնել հաղորդակցությունը: Եվ հետո ես խոսեցի ընկերոջս հետ: Եվ ես զգացի, թե ինչպես է դա, երբ շփման ընթացքում մարմինը լցված է էներգիայով, և զրույցները հետաքրքիր են, և կա շփման փոխադարձ ցանկություն, և մենք նայում ենք նույն ուղղությամբ: Դրանից հետո ես չէի ուզում ինչ -որ անհարմար հաղորդակցություն փորձել: Ինչու՞ պետք է էներգիա վատնեմ մարդու հետ շփվելիս: Եթե դուք չեք կարող կորցնել էներգիան, այլ ձեռք բերել, և ավելին, դա փոխադարձ է: Հաղորդակցությունը պետք է լինի հարմարավետ և հաճելի: Ավելին, մարմնին, մտքին և զգացմունքներին: Հաջորդ քայլը «կոշիկները վերադարձնելն էր» ՝ բոլորին տեղեկացնելը, որ ես պատրաստ չեմ հաղորդակցություն զարգացնել և դիմակայել արձագանքին, և դա տարբեր էր ՝ հանդարտությունից և համակերպվելուց մինչև ագրեսիվություն:
Վերը նշվածը չի ժխտում այն փաստը, որ ոչ ոք կատարյալ չէ: Եվ որ դեռևս որոշակի ժամանակաշրջան կլինի, կլինեն հակամարտություններ, և շատ բան պետք է հստակեցվի և լուծումներ գտնվեն: Բայց սա համարժեք չէ ինքդ քեզ համար անհարմար դրության դիմանալու համաձայնությանը, որպեսզի գիտակցաբար անտեղի կոստյումը լավ տեղավորվի: Հաշմանդամ մատները լավ հիշեցում են սա:
Հատված հավաքածուից
Կապվածությունը սեփական հյութի մեջ"
Ձեզ նույնպես կարող է հետաքրքրել գիրքը » Ինչի՞ հետ ենք մենք շփոթում սերը, կամ դա Սերն է «Կախվածության պատրանքների և ծուղակների և առողջ հարաբերությունների մոդելի մասին:
Գրքերը հասանելի են Liters- ում և MyBook- ում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Լրացուցիչ ամուսնություն. Գործընկերների հոգեբանական դիմանկարը
Լրացուցիչ ամուսնություն. Գործընկերների հոգեբանական դիմանկարը Գործընկերության մեջ մենք հաճախ ենք ցանկանում հասնել որ մենք չկարողացանք սիրել մեր ծնողներին: Բայց դա տեղի չի ունենա, եթե այն առաջինը չհոսի ծնողների հանդեպ սիրո հոսք: Բ.
Առողջ հարաբերություններում գործընկերների հիասթափությունն անխուսափելի է:
Եվ այսպես, եկեք խոսենք հարաբերությունների մասին Գեշտալտի տեսանկյունից, կամ ավելի ճիշտ `Գեշտալտ թերապիայի երկխոսական-ֆենոմենոլոգիական մոդելի տեսանկյունից: Կրկնել վերնագրում արած հայտարարությունը ՝ առողջ հարաբերություններում, զուգընկերոջից հիասթափությունն անխուսափելի է:
Ինչպե՞ս վարվել տհաճ գործընկերների հետ `նվնվացող, ստախոս, ագրեսոր:
Ես պատահաբար մասնակցեցի բարիկադների երկու կողմերի մարտերին: Ես հեշտությամբ կարող եմ հիշել տասնյակ դեպքեր, երբ գործընկերների նկատմամբ ցուցաբերեցի անհանդուրժողականություն, ագրեսիա և նվնվոց: Հետեւաբար, ես կսկսեմ իմ առաջարկությունները, թե ինչպես վարվել ինքդ քեզ հետ:
Մենք պատերազմում ենք գործընկերների հետ, խաղում
Մանկության տարիներին, հանդիպելով հանցագործների և կռվարարների, մենք ակտիվորեն պաշտպանվում էինք ՝ ներգրավվելով բանավոր փոխհրաձգությունների և ծեծկռտուքի մեջ: Այստեղ մենք մեծացել ենք, մեզանից շատերը հասունացել են, գրեթե բոլորը սովորել են ընդհանուր ընդունված վարքագծի կանոնները, բայց դա չի նշանակում, որ աշխատանքային գրասենյակը պաշտպանված է մարտի դաշտ դառնալուց:
Գործընկերների ընտրություն
Ինչպե՞ս ընտրեցիք ձեր զուգընկերոջը: Հարաբերությունների մեջ լինելը հեշտ չէ: Առավել դժվար է գտնել մեկին, ում հետ կցանկանայիք միասին լինել: Ձեր հետաքրքրություններից շատերը ներգրավված են գործընկեր ընտրելու հարցում: Ինչ եք անում, ինչ եք ուզում կյանքից, ինչպես եք սիրում ժամանակ անցկացնել: