2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Հիշելով երեխայի հետ իմ կյանքի առաջին տարին `ես զարմացա և չհասկացա, թե ինչու են իմ փորձառությունները նմանվում վշտի դասական փուլերին: Հաճախորդների հետ աշխատելով, ծանոթությունների, ընկերուհիների հետ շփվելով մայրության դժվարությունների մասին, ես համոզվեցի, որ զգացմունքներս չեն խաբում ինձ:
Անդրադառնալով իմ փորձին ՝ ես ավելի ու ավելի ամրապնդվեցի այն մտքում, որ ես տխրում եմ ինքս ինձ համար, ինչպես նախկինում, այնպես էլ ինձ համար ՝ նախքան մայրությունը:
1. Հերքում: Շոկ - ես մայր դարձա: Այս ամենը կատարվում է ինձ հետ? Կարծես կողքին եմ նայում ամեն ինչին:
2. Ագրեսիա: Ինչպե՞ս պատահեց, որ ես հայտնվեցի այս էշի մեջ: Ինչպես էի ապրում ներդաշնակ և երջանիկ: Sorryավում եմ, որ երեխա եմ ծնել:
3. Սակարկություն: Կարո՞ղ եք դեռ վերադարձնել այն: Ի՞նչ կլինի, եթե ես հեռանամ և տուն չվերադառնամ: Կվերադառնա՞մ իմ հին կյանքին:
4. Դեպրեսիա: Հուսահատություն: Հիասթափություն: Երեխայի և ամուսնու գրգռում: Կարծես ես հավերժ այս հետույքի մեջ եմ: Ինքնասպանությունն ինձ չի փրկի: Իմպոտենցիա: Տխրություն: Արցունքներ, շատ արցունքներ: Մռայլ մշուշ:
5. Ընդունում: Խոնարհություն: Ես այլընտրանք չունեմ, քան ընդունել, որ մայր եմ դարձել: Աշխարհի բոլոր մայրերի հետ միասնության զգացում: Մենք բոլորս տարբեր ենք, բայց յուրաքանչյուրը նմանատիպ մի բան զգում է իր տեմպերով, իր ինտենսիվությամբ: Վաղ թե ուշ. Մայրության իմ փորձը դառնում է ծավալուն, շոշափելի, բազմագույն և իմ մի մասը: Փորձը հարստացնում է ինձ որպես մարդ և որպես մասնագետ: Գոհություն կա Աստծո և անձի հանդեպ:
Եթե դուք զգում եք այս փորձառություններից որևէ մեկը, հիշեք, որ սա բնական արձագանք է: Այսպիսով, ես այժմ կզգուշացնեի այն կանանց, ովքեր երեխա են սպասում կամ պատրաստվում են մայրության:
Իհարկե, ոչ բոլոր կանայք են անցնում այս բոլոր փուլերը, և դա նույնպես նորմալ է: Կամ նրանք անցնում են, բայց ոչ նույն հաջորդականությամբ: Վշտի տեղավորումը անհատական է:
Բայց մենք բոլորս իսկապես աջակցության կարիք ունենք: Ձեր վիշտը ապրելու հոգատար աջակցության մեջ: Թիմ Լոուրենս «Մենք բոլորս պետք է տրտմենք: Ինչպես օգնել վշտի մեջ գտնվող մարդուն և այն, ինչ հնարավոր չէ անել », - գրում է.
«Երբ մարդ վշտից կործանվում է, վերջին բանը, որ նրան պետք է, խորհուրդն է:
Եթե փորձեք ինչ -որ բան «շտկել» նրա մեջ, ուղղել կամ հիմնավորել նրա վիշտը կամ լվանալ նրա ցավը, ապա միայն կուժեղացնեք այն մղձավանջը, որում այժմ ապրում է մարդը:
Ամենալավ բանը `ճանաչել նրա ցավը:
Այսինքն ՝ բառացիորեն ասել. «Ես տեսնում եմ քո ցավը, ընդունում եմ քո ցավը: Եվ ես քեզ հետ եմ »:
Պարզապես եղեք ձեր սիրելի մարդու մոտ, կիսվեք նրա տառապանքներով, լսեք նրան:
Չկա ավելի ուժեղ բան ազդեցության ուժի առումով, քան պարզապես ընդունել մարդու վիշտի ահռելիությունը:
Քանի որ հենց այս մղձավանջի մեջ, որի մեջ մենք այնքան հազվադեպ ենք համարձակվում նայել, սկսվում է բուժումը: Բուժումը սկսվում է այն ժամանակ, երբ վշտացած մարդու կողքին կա մեկ այլ մարդ, ով ցանկանում է այս մղձավանջը զգալ նրա հետ »:
Եվ վշտով ապրելու այս գործընթացում մայր է ծնվում …
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչ վատ բան կա ինձ հետ, իսկ եթե նրանք լքե՞ն ինձ (մյուս կողմը):
Նվիրվում է նրանց, ովքեր չեն հավատում սիրուն, և նույնիսկ ավելին ՝ նրանց, ովքեր հավատում են դրան, անկախ ամեն ինչից: Երբ գործընկերը հեռանում է, շատերը կամ գրեթե բոլորը մտածում են այն մասին, թե ինչն է իրենց վատ, որ անհնար է նրանց հետ հարաբերությունների մեջ լինել:
Ինչի՞ համար են բացասական հույզերը:
Երբեմն ես հանդիպում եմ մի իրավիճակի, երբ հաճախորդը գալիս է որոշակի կախարդական արտեֆակտ գնելու խնդրանքով. Թափանցիկ գմբեթ, որը ներսում թողնում է միայն դրական հույզեր և թողնում ամեն ինչ անհարմար (բարկություն, զայրույթ, տխրություն, գրգռում, ատելություն և այլն):
Նախ և առաջ, ես սիրում եմ ինքս ինձ, իսկ հետո ՝ վեհանձն տղամարդկանց, խնձորի կարկանդակ և այլ բաներ, որոնք անհրաժեշտ են ինձ երջանիկ լինելու համար:
Ես հոգեթերապևտ եմ: Աշխատանքի տարիների ընթացքում շատ պատմություններ ու ճակատագրեր են կուտակվել իմ «հիշողության կրծքավանդակի» մեջ: Ես վերլուծում եմ այն արդեն բազմաթիվ անգամ և ամենայն վստահությամբ եզրակացությունն ինքնին հուշում է. Երջանիկ կինը, ԱՌԱԻՆ, ԲՈԼՈՐՍ ՍԻՐՈՄ Է ԻՐԵՆ, և սիրո պրիզմայով նրան տալիս է շրջապատողներին:
Նարցիսիզմ մայրության մեջ կամ որքան դժվար է լինել «իդեալական» կամ «անկատար» մայր
Մայրիկ Նրանք այնքան տարբեր են: Ոմանք «իդեալական» են, մյուսները ՝ շատ … և ոմանք էլ, ուստի ընդհանրապես ՝ առանց արցունքների չես կարող նայել: Բայց նրանք բոլորը մայրեր են: Այսօր ես ուզում եմ խոսել, անդրադառնալ մայրության «իդեալականությանը» և «ոչ իդեալականին»:
Գործարկեք կոճակները ձեր բացասական վիճակների համար
Երբ գալիս եք հոգեբանի կամ հոգեթերապևտի մոտ, ապա ձեր առաջին բառերն ուղղված են ձեր սեփական վիճակը նկարագրելուն: Բնականաբար, սկզբում նկարագրվում է ձեր կյանքի բացասական կողմերը: Այսինքն ՝ սկզբում ներկայացնում եք ձեր բողոքները: Այստեղից էլ գալիս է հարցը.
