2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Արցունքները գլորվեցին նրա դեմքից: Ես նրան ճանաչում եմ արդեն մի քանի տարի, բայց առաջին անգամ եմ նրան տեսնում նման վիճակում: Նա բարձրաձայն լաց է լինում:
«Ես ինքս չեմ հասկանում, թե ինչու էի այդքան վրդովված», - ասում է նա: - Երբ գնացի նրան տեսնելու, չէի սպասում, որ կշարունակեմ: Դա առողջարանային արկած էր ինձ համար, և ես հասկացա, որ դա նաև նրա համար էր: Ես այլ երկրից եմ, նա այլ քաղաքից է: Մենք հիանալի ժամանակ անցկացրեցինք նրա հետ: Ես գիտեի, որ նա գալիս է 3 օր: Եվ հիմա նա հեռացել է, և ես լաց եմ լինում, կարծես մահացել է: Երկրորդ օրն է, ինչ ես չեմ կարող ոչ մի բանի մասին մտածել, բացի նրանից, և ես չեմ կարող ինձ հավաքել: Ես հասկանում եմ, որ արցունքներս անհամապատասխան են իրավիճակին, բայց ես չեմ կարող ինձ զսպել: Ես չեմ կարող բարկանալ նրա վրա ՝ այդքան գեղեցիկ, ջերմ ու հմայիչ լինելու համար, ավելի շատ տեղ զբաղեցնելու համար, քան ենթադրվում է, որ մտքերիս ու զգացմունքներիս մեջ է: Սա բավական է ուղիղ 5 րոպեի համար, չնայած ավելի վաղ դա ինձ օգնեց հեռացնել ծիածանի տաղանդը տղայից և սթափ աչքերով նայել իրավիճակին, բայց հիմա չեմ կարող, չեմ հասկանում, թե ինչ է կատարվում:
Իսկ ի՞նչ մտքեր ու զգացումներ ունեք նրա նկատմամբ: Ինչի՞ համար ես այդքան դառն լաց լինում:
- Ինձ նա շատ դուր եկավ: Ես կցանկանայի շարունակել, բայց վախենում եմ, որ դա չի լինի: Քանի անգամ եմ արդեն սիրահարվել հեռավորության վրա գտնվող տղաներին: Լավ չավարտվեց:
Նա քեզ ինչ -որ բան խոստացե՞լ է:
- Այո, նա ասաց, որ մենք կարող ենք համատեղ նախագիծ անել, և որ նա հասկանում է, թե որտեղ ես օգնության կարիք ունեմ, և որ դրա համար ես պետք է մոտենամ նրան, բայց ես շատ եմ վախենում, որ դրանք պարզապես գեղեցիկ հրաժեշտի խոսքեր էին, փաստորեն, այլ բան տեղի չի ունենա: Նա կմեկնի իր քաղաքը, և մայրաքաղաքի եռուզեռը կշրջի նրան: Գուցե հիմա նա իսկապես այդպես է կարծում և ցանկանում է, բայց հետո կանցնի այլ առաջադրանքների, և ամեն ինչ կմոռացվի: Սա չի նշանակում, որ նա վատն է կամ ես վատը, բայց դա հաճախ է պատահում կյանքում: Բայց այս մտքերը ինձ ոչ մի կերպ չեն մխիթարում:
«Կարծես, երբ նա հեռանում էր, նա վերցրեց մի բան, որն իրականում պատկանում է ձեզ: Դա ոչ նյութական, գուցե հույս կամ վստահություն, փոխաբերական բան է, որի պատճառով այդքան լաց ես լինում: Ի՞նչ եք կարծում, ինչ կարող է լինել:
-Հույս? Ոչ, դա այդպես չէ: Ոչ մի բանի վրա չէի հույս դնում, ոչ էլ որևէ բանի հույս ունեի, քան լավ ժամանակ անցկացնելը: Եվ ես հիանալի ժամանակ անցկացրեցի: Իսկ հիմա իրավիճակը բավականին սթափ եմ գնահատում: Վստահությունը? Դե, գուցե: Ես ինձ շատ լավ էի զգում նրա հետ, ես արագ հասկացա, թե ինչում կարող եմ վստահել նրան, և ես վստահեցի նրան իմ որոշ սեռական երևակայությունները, և … և, դա ինձ իսկապես դուր եկավ …
Ձեր արցունքները սկսվե՞լ են դրանից անմիջապես հետո:
- Ոչ: Ուրախ գնացի տուն: Հարազատներս սպասում էին ինձ, և ինձ թվաց, որ իրավիճակը վերահսկելի է: Մենք պայմանավորվեցինք երեկոյան հանդիպել, բայց ես նախատեսվածից երկար զբաղված էի, և այդ ժամանակ նա եղբոր հետ գնաց կինոթատրոն և ուշ մնաց: Ես որոշեցի, որ չեմ սպասի նրան և մի փոքր քնելու գնացի, քանի որ հոգնած էի:
Ե՞րբ սկսվեցին արցունքները: Ի՞նչը միացրեց դրանք:
- Հաջորդ օրը. Երբ պարզվեց, որ նա մեկնում է երեկոյան և չի կարող հրաժեշտ տալ ինձ: Նա պետք է զանգի ծնողներին, իսկ հետո անմիջապես գնա գնացքով:
Իսկ ինչպե՞ս էիր ուզում, որ դա լիներ:
- Ես ուզում էի, որ նա ոչ թե գնա իր ծնողների մոտ, այլ գա ինձ մոտ: Ես ուզում էի ավելի կարևոր լինել, քան նրա արածը: Ես ուզում էի, որ նա ընտրեր ինձ, այնպես որ նրա համար կարևոր էր ինձ տեսնել մեկնելուց առաջ: Ուզում էի զգալ, որ մեր ծանոթությունը յուրահատուկ դարձավ նրա համար:
Կարծես թե ես գիտեմ, թե ինչ է նա իր հետ տարել. Սա քո սեփական արժեքի զգացումն է:
-Այո, կարծես այդպես է:
Եկեք դա պատկերացնենք որպես օբյեկտ: Ինչ կարող է լինել:
- Ոսկե մատանի է:
Վերցրե՞լ է, թե՞ ինքդ ես նրան տվել:
- Ես ինքս եմ նրան տվել:
Կարո՞ղ ես հետ վերցնել:
- Չեմ ուզում. Ես այնքան վիրավորված և վրդովված եմ: Թող նա խեղդվի դրանից, քանի որ վերցրել է այն: Եվ ես դրա կարիքը չունեմ, ես կարող եմ առանց դրա … Անիծյալ, ես ինձ պահում եմ ինչպես փոքր երեխա: Ո՞վ է նա, իրականում, որ ես նրան նման նվերներ տամ: Սա իմ մատանին է, և ես պետք է այն ունենամ: … ես նրան տարա:
Գերազանց: Դա իսկապես ձերն է, և չպետք է այն նվիրեք որևէ մեկին, նույնիսկ հատուկ արժանիքների համար: Դուք պետք է այն ունենաք: Դա միայն մատանի չէ:Սա ձեր արժեքի, ձեր արժանապատվության զգացումն է: Քանի դեռ դա ձեզ հետ է, ուրիշները նույնպես կգնահատեն և կհարգեն ձեզ:
2 շաբաթ է անցել:
- Գիտեք, շատ բան է փոխվել իմ կյանքում: Այդ դասից հետո մարդը դադարեց գերագնահատված գաղափար լինելուց: Հիշեք, ես ասում էի, որ չեմ կարող կենտրոնանալ աշխատանքի վրա, ինձ չեն հետաքրքրում ընթացիկ իրադարձությունները, բայց ինձ համար կարևոր է ժամադրությունների գնալ և համապատասխան գործընկեր փնտրել, և ես պատրաստ էի շատ ժամանակ ծախսել ծանոթությունների կայքերում և տարբեր ամսաթվերի: Այսպիսով, ես հասկացա, որ ինձ պետք չէ, որ տղամարդը իրեն արժեքավոր զգա, ինձ պետք չեն նրա նվերներն ու ուշադրությունը, որպեսզի հասկանամ, որ ինձ մոտ ամեն ինչ կարգին է: Ես ինքս ինձ համար մեծ արժեք եմ, և թող ուրիշները գրավեն իմ ուշադրությունը: Կան բազմաթիվ գործիքներ, որոնց միջոցով ես կարող եմ հասկանալ իմ արժեքը աշխարհի համար. Սա իմ աշխատանքն է, հաճախորդները, ընկերները, հարազատները և իմ աշխատանքը: Մարդը միայն մեկ ճանապարհ է: Եվ գիտեք, ես ոգեշնչված էի աշխատել, այս ընթացքում ես ավելին եմ արել, քան վերջին վեց ամիսների ընթացքում: Եվ ես հպարտ եմ ինձնով: Շնորհակալություն:))
_
Օստրեցովա Նատալիա - հոգեբան / հոգեթերապևտ:
Իմ տրամադրությունը / votsap +380635270407
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հարաբերություններում կարեկցանքի զգացում
Painավ հարաբերություններում, թե՞ հարաբերություններ առանց ցավի: Իրականում ինչպե՞ս է այն տեղի ունենում կյանքում: Ուզենք, թե չուզենք, ցավը հաճախակի այցելու է գրեթե ցանկացած հարաբերությունների մեջ: Ընդունելը, որ երկուսդ էլ ցավում եք, առաջին քայլն է ՝ փոխելու ձեր հարաբերությունների վեկտորը առճակատումից մինչև մտերմություն:
Մենակություն և մեկուսացման զգացում: Փոխանցման վրա առողջության հետևանքները
Երբևէ մտածե՞լ եք միայնության և սոցիալական մեկուսացման առողջության և երկարակեցության հնարավոր հետևանքների մասին: 2013 -ին Է. Բրոուդին, իր «Նվազող միայնությունը» հոդվածում, բարձրացրեց հետաքրքիր թեման, որ միայնությունը և սոցիալական մեկուսացումը կարող են վատթարացնել առողջությունը, դա պայմանավորված է նրանով, որ սթրեսի հորմոնների մակարդակը բարձրանում է, իսկ դա, իր հերթին, կարող է բարձրացնել սրտի հիվանդության, արթրիտի, շաքարախտի, թուլամտության ռիսկը և որոշ դեպքերում հանգեցնել ինք
Հպարտություն. Հպարտություն. Սեփական արժանապատվության զգացում: ՈՐՆ Է ՏԱՐԲԵՐՈՒԹՅՈՒՆԸ?
Հոգեվերլուծական նիստերի ժամանակ հաճախորդները հաճախ խոսում են ինքնագնահատականի մասին. «Ինչպե՞ս վերականգնել ինքնագնահատականը: Մի՞թե հպարտությունն ու հպարտությունը նույնը չեն: Հպարտությունը մեղք է: Ինչպե՞ս կարող ես զգալ քո արժանապատվությունը և չափազանց հպարտ չլինել »:
Հիասթափություն: Ինչու՞ սա իսկական զգացում չէ
Պատկերացրեք, որ դուք ամրոց եք կառուցում: Ձևացրեք ՝ ինչ -որ թեթև ու գեղեցիկ բանից: Ֆանտազիաներից, ամենագեղեցիկ, ամենակատարյալ գաղափարներով լցված երազներ: Դիմանում և դիմանում, գեղեցիկ իրենց պայծառությամբ, արդարությամբ, իրենց կյանքը և ընդհանրապես աշխարհը բարելավելու ունակությամբ:
Նուրբ զգացում, որ ամեն ինչ կստացվի հենց այսպես ՝ հեռատեսություն կամ ծրագրավորում
Հեղինակ ՝ Սվետլանա Դոբրովոլսկայա Հաճախ մեզ հետ պատահած տհաճ իրադարձությունները նման մտքեր են առաջացնում. Բայց կար աննկատելի զգացում, որ ամեն ինչ այդպես կընթանա: . . Եվ ողջամիտ հարց է ծագում. Արդյո՞ք մեր ինտուիցիան աշխատեց: Թե՞ մենք մտովի ծրագրել ենք մեզ հենց այդպիսի արդյունքի համար: