2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Theավը երկար չի տեւի
եթե մենք նրան չօգնենք …
Բրայան Անդրեաս
Հոգեպատը բարդ մանիպուլյատոր է, որը գիտակցաբար (կամ անգիտակցաբար) վիրավորում է ուրիշներին ՝ առանց տառապելու խղճի նախատինքի կամ պատասխանատվության զգացման միջոցով:
Հոգեթերապևտերը շատ ավելի մոտ են, քան կարող էր թվալ առաջին հայացքից:
Ահա մի քանի նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ դուք հարաբերությունների մեջ եք հոգեբանի հետ (կամ դա նորմ չէ).
- Եթե ձեր գործընկերը մի ակնթարթում ձանձրանում է ձեզ հետ շփվելուց, դա նորմալ չէ:
- Եթե ձեզ անվանում են նախանձ կամ հոգեկան հիվանդ, մինչդեռ ձեզ ակտիվորեն դավաճանում և հրահրում են, դա նորմալ չէ:
- Եթե հուսահատ եք հեռախոսազանգի կամ հաղորդագրության համար, որը ձեր գործընկերը սկսել է ուղարկել ամեն րոպե, դա նորմալ չէ:
- Եթե նրա բոլոր նախկինները հոգեկան հիվանդ էին կամ խելագարորեն սիրահարված էին նրան, դա նորմալ չէ:
Հոգեթերապևտները հուզական առումով թույլ են զարգացած և ունակ չեն փոխվել և ընդունել փոփոխությունը:
Հենց որ հոգեբանը անհետանում է ձեր կյանքից, նկատում եք, որ շուրջը ամեն ինչ նորից սկսում է իմաստով լցվել: Քաոսը ցրվում է, և հոգու հանգստությունը վերադառնում է ձեզ:
Մեկ այլ շատ կարևոր ախտանիշ, որ ձեր կողքին է հոգեթերապևտը, նրա կողմից սիրային եռանկյունիների մշտական ձևավորումն է:
Քեզ ավելի մոտենալու համար հոգեվիճակը ցանկության աուրա է ստեղծում նրա շուրջ. Բոլորը ցանկանում են նրան, և բոլորը խենթանում են նրա մասին:
Եվ ձեզ համար սա պետք է հպարտության աղբյուր լինի, քանի որ հենց դուք եք ընտրվել ամբոխից, և դուք եք, ովքեր իրենց ժամանակը նվիրում եք (և նրանք ձեզ կասեն այս մասին մեկից ավելի անգամ):
Հոգեպատը ստեղծում է սեփական ժողովրդականության պատրանք ՝ իրեն շրջապատելով հակառակ սեռի ներկայացուցիչներով: Դրանից հետո նա ձևավորում է եռանկյունիներ, որոնք ստեղծում են մրցակցություն և օգնում են բարձրացնել իր արժեքը:
Հոգեբանի սիրային եռանկյունիների երեք հիմնական կերպար կա.
- Դու Ամոթ զգալու փոխարեն, ինչպես սովորական մարդկանց մեծամասնությունը, հոգեբանը, երբ խաբում է, սողում է նրա մաշկից ՝ ձեզ տեղեկացնելու դավաճանության մասին: Բայց դա, իհարկե, բացահայտ չի ճանաչվում: Ստանդարտ հավաքածուն ներառում է. Բաց ֆլիրտ ուրիշների հետ (շատ հաճախ FB- ի միջոցով) և պարծենալ բոլոր այն մարդկանցով, ովքեր ցանկանում էին մտնել նրա անկողին: Երբ դու որոշակի կերպ ես արձագանքում, նա քեզ անվանում է հոգեկան հիվանդ խանդոտ մարդ: Նա երկիմաստ է, նվաստացնող և անընդհատ ձեզ ստիպում է կասկածել ձեր հարաբերություններին:
- Նոր զոհ. Հոգեվարդին դեռևս չի հետաքրքրում նոր զոհի վրա բռնություն գործադրելը, բայց նա կօգտագործի ձեր ինքնաոչնչացումը (որը հաստատ հոգեբանի հետ հարաբերությունների մեջ կլինի) հաջորդ ֆավորիտին գայթակղելու համար: Երբ սկսեք «գլուխը կորցնել», նրա համար շատ հեշտ կլինի կարեկցանք ձևավորել իր համար, հատկապես ՝ նրան ցույց տալով ձեր հուսահատ հաղորդագրությունները: Դիմակը, որը կրում է հոգեթերապևտը, նրան հնարավորություն է տալիս անմեղ, չարաշահված (ձեզանից), և ով պաշտպանության կարիք ունի (ձեզնից):
- Երկրպագուների ակումբ. Հոգեպատը շատ է հետաքրքրված բարեկամությունը սնուցելով: Նա նրբորեն ներգրավում է իր ընկերներին լուրջ խոսակցությունների մասին, թե ինչպես է իր ներկայիս հարաբերությունները իրեն տառապում: Հոգեպատը ցանկանում է համոզվել, որ իր երկրպագուները մոտ են մնում ՝ ծափահարելով նույնիսկ ավելի բարձր, երբ նրանց նվիրում է նոր զոհ և նոր իդեալական կյանք: Եվ աջակցության յուրաքանչյուր այդպիսի ապացույց, որ ստանում է նրա հոգեբանը ընկերներից, ավելի է շփոթեցնում ձեզ:
Խզվելուց հետո, երբ նորմալ մարդկանց մեծամասնության մեջ նոր հարաբերությունների հնարավոր մուտքն ուղեկցվում է լռությամբ և ամոթով, հոգեբանը բացեիբաց պարծենում է նոր հարաբերություններով: Առավել զարմանալի է, որ հոգեբանը ակնկալում է, որ դուք երջանիկ կլինեք նրա համար: Հակառակ դեպքում, ձեզ կնշեն որպես նախանձ ու դաժան:
Խզվելուց հետո հոգեբանը գնահատում է ձեր վարքագիծը:Եթե դուք նվաստացնեք ինքներդ ձեզ կամ խնդրեք նրան վերադառնալ, նա կարող է ճանաչել ձեր ջանքերի արժեքը: Ձեր պահվածքը նրա համար կլինի և՛ նողկալի, և՛ հաճելի: Եթե դուք հարվածեք նրան ՝ բացահայտելով խաբեությունը, նա ամեն ինչ կանի ձեզ կոտրելու համար:
Նույնիսկ եթե որոշ ժամանակ անց դուք դեռ վերադառնաք նրա մոտ և ներողություն խնդրեք, ապա հոգեբանը ձեզ անընդհատ նվաստացնելու է, որ համարձակվել եք վիճել նրա հետ:
Մի փորձեք հաղթել այն խաղում, որը հոգեբանը խաղում է ձեզ հետ: Դուք չեք կարող հաղթել ոչ մի դեպքում, քանի որ հոգեբանը ձեզ ստուգելու և ստուգելու է այն պահին, երբ ձեզ թվում է, թե շաշկի եք խաղում:
Այսպիսով, ավելի լավ է հետ կանգնեք: Տեղադրեք մի կետ առանց շփման. Սա ձեր փրկության ճանապարհն է:
Ինչ -որ պահի դու կսկսես շատ «լուսաբանել», և անտանելի ցանկություն կառաջանա գրել իր բոլոր «հոգեկան հիվանդ» նախկիններին, քանի որ դու շատ կարիք կունենաս աջակցության և փոխըմբռնման «դժբախտության մեջ գտնվող քույրերից կամ եղբայրներից»:. Մի արա սա! Դուք դրանից ոչ մի անձնական շահ չեք ունենա, բայց նա կկարողանա օգտվել ձեր «թուլությունից»: Հիշում եք, որ սա հոգեբան է:
Դիտե! Երբ հանկարծակի սահմանափակեք նրա հասանելիությունը ձեր հուզական ռեսուրսներին, նա կսկսի «ցնցվել» և «բութ» լինել … Եվ նաև կոպիտ սխալներ թույլ տալ:
Դուք կկարողանաք ճշտել ձեր որոշման ճիշտ լինելը ՝ դիտելով և գրանցելով այս քաոսային նետումները: Կրկին կնկատեք եռանկյուններ կազմելու և ձեր ուշադրությունը գրավելու էժան եղանակներ:
Բայց դուք կարող եք դիտել և գրանցել միայն այն դեպքում, երբ արդեն բավականաչափ ուժեղ եք ՝ դիմակայելու այս գործընթացին ուղեկցող զգացմունքների ջերմությանը:
Եթե այս թեման հետաքրքիր է, ինչպես նաև այն, թե ով և ինչու է ընկնում «զոհերի» կատեգորիայի մեջ և ինչպես դուրս գալ նման հարաբերություններից, թողեք մեկնաբանություններ, և այն կշարունակվի …
(Acksեքսոն ՄաքՔենսիի «Ինչպես հեռանալ թունավոր հարաբերություններից և խուսափել զոհերից» գրքից)
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մենք հանում ենք դիմակները: Ինչպես սովորել ընդունել ինքդ քեզ, և ոչ միշտ գոհացնել բոլորին և ինքդ քեզ վերափոխել
Մենք այնքան ենք լցված տարբեր նախշերով, օտարների ակնկալիքներով, օտարները պետք է և պետք է անեն, որ այս հորձանուտում մենք կորցնում ենք կապը ինքներս մեզ հետ: Մենք ընկղմվում ենք հավերժական մրցավազքի մեջ `« ինչպես դուր գալ բոլորին, խնդրում եմ, լավ լինել բոլորի համար », որը մենք չենք նկատում, թե ինչպես ենք անտեսում ինքներս մեզ` իսկական, իսկական, ապրող:
Ինչպե՞ս սովորել գնահատել ինքդ քեզ: Ինչպե՞ս վարվել ինքդ քեզ արժեզրկելու սովորության հետ:
Արժեզրկումը մեր հոգեբանության պաշտպանական մեխանիզմն է, որի դեպքում մենք նվազեցնում (կամ ամբողջությամբ հերքում ենք) այն, ինչը մեզ համար իսկապես շատ կարևոր է: Դուք կարող եք արժեզրկել ամեն ինչ ՝ ինքներդ ձեզ, այլ մարդկանց, հույզերը, ձեռքբերումները:
Ինչպե՞ս դիմադրել ազդեցության ենթարկվելուն: Անհանգստության բարձրացում: Ինչպե՞ս ընդունել ինքդ քեզ:
Մեր օրերում շատերը «օգնության համար» դիմում են գուշակների, էքստրասենսների և աստղագուշակների օգնությանը ՝ իրենց անհանգստությունը նվազեցնելու համար, բայց նրանք չեն ստանում ճշգրիտ տեղեկատվությունը, որը ցանկանում են լսել, ուստի անհանգստության մակարդակը միայն աճում է:
Ինչպե՞ս սիրել ինքդ քեզ: Ինչու՞ չես սիրում քեզ:
Ինքնասիրության հարցերն անմիջականորեն կապված են մարդու ինքնագնահատականի հետ: Ինչպե՞ս սովորել նորից սիրել ինքդ քեզ: Սկզբից պետք է ենթագիտակցության ներսում գտնել այն պատճառը, որն ազդել է ձեր ներքին «ես» -ի նկատմամբ համակրանքի թուլացման վրա. Ձեր կյանքի ինչ -որ պահի դուք սկսեցիք ճնշել ինքներդ ձեզ, և շատ կարևոր է հստակ հասկանալ, թե երբ է դա տեղի ունենում:
Ինչպե՞ս սիրել ինքդ քեզ և չդառնալ եսասեր
Եկեք անմիջապես լեզվական ուղղում կատարենք: Եկեք պարզաբանենք երեք հասկացություն ՝ էգոիզմ, եսակենտրոնություն և ինքնասիրություն: Եսասիրություն - եսասիրություն, անձնական շահերին նախապատվություն տալ հասարակական շահերին: Այս վարքագիծը լիովին որոշվում է սեփական շահի մասին մտքերով:
