2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Իրվին Յալոմը Ստենֆորդի համալսարանի պրոֆեսոր է, էքզիստենցիալ հոգեթերապիայի հիմնադիրներից (ժամանակակից խորքային հոգեբանության ուղղություն) և ժամանակակից աշխարհի ամենահայտնի հոգեբաններից մեկը:
Եվ Յալոմը նաև հիանալի գրող է, մոտ մեկ տասնյակ խելացի և հուզիչ գրքերի հեղինակ, որոնք ընթերցողին բացահայտում են պրակտիկ հոգեբանի խոհանոցը:
Մենք պատրաստել ենք Իրվին Յալոմի գրքերից և հարցազրույցներից մի քանի հետաքրքիր հատվածներ: Իհարկե, դրանք սիրո ու միայնության, կյանքի ու մահվան, ընդհանրապես մեր գոյության իմաստի մասին են:
«Ես գտել եմ կյանքը լուծելու բանալին. Նախ` ցանկանալ այն, ինչ անհրաժեշտ է, և երկրորդ `սիրել այն, ինչ ցանկալի է»:
«Մեր ժամանակներում ոչ ոք չի մահանում դառը ճշմարտություններից. Հակաթույնների ընտրությունը չափազանց մեծ է»:
«Լավագույն ճշմարտությունները արյունոտ ճշմարտություններն են, որոնք պոկված են իրենց սեփական կյանքի փորձից»:
«Ես երազում եմ մի սիրո մասին, որի մեջ երկու մարդ կիսում են բարձրագույն ճշմարտության համատեղ որոնման կիրքը: Միգուցե դա չպետք է սեր անվանել: Միգուցե դա կոչվում է բարեկամություն »:
«Մենակությունը ոչ մի կերպ կախված չէ շրջապատի մարդկանց առկայությունից կամ բացակայությունից»:
«Հույսը ամենամեծ չարիքն է: Դա երկարացնում է հոգեվարքը »:
«Ամուսնությունը սուրբ է: Բայց … ավելի լավ է փչացնել ամուսնությունը, քան թույլ տալ, որ այն փչացնի ինքդ քեզ »:
«Հուսահատությունը այն գինն է, որը մարդը պետք է վճարի ինքնաճանաչման համար: Նայեք կյանքի ամենախորքերին - և այնտեղ կտեսնեք հուսահատություն »:
«Մի՛ ծնեք երեխաներ, մինչև չդառնաք իսկական ստեղծագործողներ և չծնեք ստեղծողներ: Սխալ է կարիքների ազդեցության տակ երեխաներ ծնելը, սխալ է երեխաներին օգտագործել միայնությունդ լրացնելու համար, սխալ է կյանքին իմաստ հաղորդելը ՝ ինքդ քո մեկ այլ օրինակ պատրաստելով … »:
«Երբ հանդիպում եմ մեկին, ով ինձ դուր է գալիս, ես սկսում եմ մտածել, թե որքան դժվար կլինի բաժանվել նրանից»:
«Դուք երբեք չպետք է որևէ բան վերցնեք մարդուց, եթե դրա դիմաց նրան առաջարկելու ոչինչ չունեք»:
«Երկար և հպարտանալու համար ծառին փոթորիկներ են պետք»:
«Որքան ավելի շատ մարդ ունի իր ներսում, այնքան ավելի քիչ է ակնկալում մնացածից»:
«Սերը հաճախ շփոթվում է ցանկության կամ մոլուցքի հետ: Բայց դրանք տարբեր զգացմունքներ են, և դրանք պետք է տարբերվեն միմյանցից: Այս մասին գրել եմ «Սիրո բուժում» գրքում: Նման տարված սիրահարը իր առջև տեսնում է ոչ թե իրական մարդու, այլ նրան, ով կբավարարի նրա կարիքները: Օրինակ, դա կփրկի նրան մահվան վախից կամ կդառնա միջոց միայնության դեմ պայքարելու համար: Այս տեսակի գրավչությունը կարող է շատ ուժեղ լինել, բայց այն չի կարող երկար տևել: Այն միայն ուզում է վերցնել և չգիտի, թե ինչպես տալ, այն փակվում է իր մեջ և սնվում ինքն իրենով և, հետևաբար, դատապարտված է ինքնաոչնչացման: Թեև սերը հատուկ հարաբերություն է մարդկանց միջև, դրանում ոչ մի պարտադրանք չկա, այլ շատ ջերմություն և ցանկություն ուրիշին պարգևելու, նրա մասին հոգալու համար »:
«Մենք շատ լավ դաս ենք քաղել. Կյանքը չի կարելի հետաձգել, պետք է ապրել հիմա, չսպասել հանգստյան օրերին, արձակուրդներին, այն ժամանակ, երբ ձեր երեխաներն ավարտում են քոլեջը կամ երբ դուք թոշակի եք անցնում: Քանի անգամ եմ լսել տխուր բացականչություններ. «Ի Whatնչ ափսոս, որ ստիպված էի սպասել, մինչև քաղցկեղը տիրի իմ մարմնին, որպեսզի սովորեմ ապրել»:
«Այն, ինչ մենք ունենք, հաճախ սկսում է մեզ ունենալ»:
«Տղամարդը պետք է իր մեջ քաոս և կատաղություն բերի, որպեսզի պարող աստղ ծնի»:
«Գոյություն ունի միայնության երկու տեսակ. Ամենօրյա, երբ ոչ մի բառ չկա, և գոյական, այն կոչվում է նաև մեկուսացում: Այս երկրորդ իմաստով ՝ մարդը դատապարտված է միայնակ լինելու: Անկախ նրանից, թե որքան մտերիմ ենք մենք ամուսնու կամ կնոջ հետ, միևնույն է, մենք պետք է մահանանք մեկ առ մեկ: Երբեմն, փորձելով փախչել մեկուսացումից, մենք շտապում ենք հարաբերությունների, փորձում ենք սերտորեն միաձուլվել գործընկերոջ հետ ՝ կորցնելով ինքնագիտակցությունը, որպեսզի չզգանք մեր առանձնությունը, մեկուսացումը: Բայց դա չի օգնում: Դուք կարող եք ներգրավվել մեկ այլ անձի միայն ձեր սեփական միայնության հետ հանդիպելով »:
«… մարդն ավելի շատ է վախենում մահից, այնքան քիչ է իրականում ապրում իր կյանքով և այնքան ավելի շատ իր չիրացված ներուժով»:
«Դատարկություն զգացող մարդիկ երբեք չեն բուժվում ՝ կապվելով մեկ այլ ոչ լիարժեք, ոչ լիարժեք մարդու հետ: Ընդհակառակը, կոտրված թեւերով երկու թռչուն, միավորված, շատ անհարմար թռիչք են կատարում: Ոչ մի համբերություն չի կարող օգնել նրանց թռչել. և վերջում նրանք պետք է բաժանվեն և առանձին բուժվեն »:
«Կյանքի իմաստը նման է լարախաղաց բարձրանալուն, որը մենք ինքներս ենք օդ նետել»:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սերը բանալին է, վայելքը `ճանապարհը
«Հաճույքի էներգիան մարդկանց դեպի քեզ գրավելու ամենահզոր միջոցն է» - Լին Բաո Կնոջ ուժն իր կատարելության մեջ Դա իր անվերապահ արժեքի խոր ընկալումն ու փորձն է: Արժեք, որն ապացուցման կարիք չունի, դրա համար պայքարել. Այն արդեն գոյություն ունի:
Կյանքի կանոններ 1 -ից 64 -ից. Պատասխանատվություն ձեր կյանքի համար
Ես ուզում եմ ձեր ուշադրությանը ներկայացնել իմ նոր գաղափարը: Նախագիծը երկարաժամկետ է, որը բաղկացած է լինելու 64 մասից, որոնք կոչվում են «Կյանքի կանոններ»: Դիտարկելով դրանցից առնվազն 2 -ը ՝ դուք 2 անգամ կբարելավեք ձեր կյանքը: Նյութական իմաստով և ազատ ժամանակի իմաստով:
Կյանքի իմաստը հենց կյանքի մեջ է
Երբ ես սովորում էի ինստիտուտում, մենք ունեինք կլինիկական և ախտահոգեբանության ուսուցիչ, որը միշտ փորձում էր մեզ տալ ոչ միայն չոր տեսություն, այլ որոշ վերացական թվացող գիտելիքներ, որոնք կարող էին մեզ օգտակար լինել կյանքում: Նա դրեց նման խնդիրներից մեկը ՝ «Որն է կյանքի իմաստը» հարցի պատասխանը փնտրելը:
«Մեր ժամանակներում ոչ ոք չի մահանում դառը ճշմարտություններից. Հակաթույնների ընտրությունը չափազանց մեծ է»: - Իրվին Յալոմ
Յուրաքանչյուր հոգեբան (հոգեթերապևտ), իմ կարծիքով, ունի զարգացման իր ուղղությունները, որոշակի հասկացություններ և հայտնի նախորդ գիտնականներ, որոնց վրա նրանք համահունչ են: Ինձ համար նման մարդը Սնենֆորդի համալսարանի պրոֆեսոր Իրվին Յալոմն է, էքզիստենցիալ հոգեթերապիայի հիմնադիրներից մեկը:
Իրվին Յալոմի «Ստախոս բազմոցին» գրքի ակնարկ
Վյաչեսլավ Խալանսկի, հոգեբան, հոգեթերապևտ Իրվին Յալոմի «Ստախոս բազմոցին» գրքի ակնարկ Արդյո՞ք հոգեթերապիան օգնում է մարդուն: Գուցե, եթե ընկերոջը / ընկերուհուն ասես սրճարանում կամ ռեստորանում, ուրեմն ամեն ինչ կանցնի՞: Միգուցե ժամանակը բուժվի՞: