2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
«Ամբողջ կյանքում ես անվճռական եմ եղել: Խելացի, անկախ, որևէ մեկին որևէ դժվարություն կամ անհարմարություն չէր պատճառում: Բայց նա շատ անվստահ է: Ես միշտ ստիպված էի որոշակի պայմաններ, շրջանակներ, գոյության ձևեր դնել:
Ես ծնվել և մեծացել եմ Ալթայում: Parentsնողներս իրենք այնտեղից չեն, նրանց Ալթայ են բերել պատահաբար, բաշխմամբ: Այնտեղ ես դպրոց գնացի, գնահատականները գերազանց էին: Բոլորն ինձ ասացին, որ պետք է գնամ Մոսկվայի պետական համալսարան: Ես եկա Մոսկվա, քննություններ հանձնեցի սոցիոլոգիայի ֆակուլտետում: Ես աշխատանքի ընդունվեցի հանրակացարանում: Ամեն ինչ լավ էր ընթանում:
Մի քանի ամիս անց ես հանդիպեցի ինձանից մեծ տղամարդու: Ստեղծագործ, լավ ընտանիքից, լավ գումար վաստակելով: Նա ընտրեց ինձ! Դա այնքան զարմանալի էր: Նրա մոտ տեղափոխվելու իր առաջարկին ես համաձայնեցի համաձայնությամբ: Եվ ես խաչս չեմ հատել: Ես կարծում էի, որ իրոք սիրահարված եմ նրան: Ես իսկապես շատ լավ էի զգում նրա հետ, հանգիստ, հուսալի: Ոչ փողի, ոչ բնակարանային խնդիրներ:
Բայց, համալսարանի ավարտին, ես ավելի ու ավելի սուր զգացի, որ իրեն չեմ համապատասխանում: Կարծես ես փոքրանում եմ նրա ներկայությամբ, և երբ արվեստի աշխարհի ընկերները հավաքվում են շուրջը ՝ արվեստագետներ, գրողներ, երաժիշտներ … ես նաև երաժշտություն էի սովորում, նաև նկարում էի, բայց ինչ -ինչ պատճառներով իմ բոլոր հմտությունները թաքցնում էի իմ մեջ:
Ես վախենում էի դրանք ցույց տալ, վախենում էի «չհամապատասխանել»: Ո՞վ եմ ես, երբ շուրջս այդքան հետաքրքիր մարդիկ կան: Ես փակվեցի նրանից, չնայած այս հարաբերություններն ինձ համար շատ թանկ էին:
Մի օր ես հավաքեցի իրերս, հանգիստ խոսեցի նախկին սիրեկանիս հետ ու հեռացա: Մենք շարունակեցինք շփվել և ընկերանալ: Ես հասկացա, որ ճիշտ որոշում եմ կայացրել: Տարօրինակ է, բայց նրա կողմից ոչ մի անհանգստություն կամ սկանդալ չի հետևել: Ավելի շուտ, նա կորստի մեջ էր …
Որոշ ժամանակ անց ես ուրիշ տղամարդիկ ունեցա: Հայտնի նկարիչ: Նա նաև առաջարկեց տեղափոխվել իր մոտ: Եվ կրկին կասկած չկար իմ հոգում: Ինչ -որ մեկը նորից հայտնվեց ՝ պատրաստ իմ վրա պատասխանատվություն վերցնելու: Սովորեցի (երկրորդ աստիճան ստացա) և աշխատեցի: Բայց նորից ինձ թվաց, որ ես ինքս ինձ չեմ կարող գիտակցել, չնայած, արտաքին տեսքով, ես շատ ձեռքբերումներ ունեի: Հաջողությունը եկավ, աշխատանքներս տպագրվեցին, ինձ հաճախ հրավիրում էին մասնագիտական գիտաժողովների:
Եվ մի օր ինձ առաջարկեցին դիմել եվրոպական երկրներից մեկում ասպիրանտուրայի դրամաշնորհի համար: Ես դեռ շատ անվստահ էի: Բայց միևնույն է, նա պատասխանատու կերպով արձագանքեց առաջադրանքին: Ես կատարեցի հետազոտությունը, մանրակրկիտ մշակեցի ամեն ինչ, մանրակրկիտ պատրաստեցի, կիրառեցի և … Փարիզում սովորելու հրավեր ստացա:
Դա փրկություն էր ինձ համար: Ի վերջո, արդեն պարզ էր, որ հարցը իմ մեջ էր, այլ ոչ թե կողքիս տղամարդկանց: Նրանք հուսալի, պարկեշտ, նրբանկատ, առատաձեռն, խելացի էին: Բայց ես անընդհատ զգում էի իմ «անբավարարությունը»: Մշտապես գտնվելով ստեղծագործ մարդկանց աշխարհում ՝ ես խեղդեցի, փչացրեցի ստեղծագործականություն իմ մեջ:
Ես լավ տեղավորվեցի Փարիզում: Ես հանդիպեցի գերազանց ղեկավարի, ով գիտեր, թե ինչպես հստակ խնդիր դնել և հետադարձ կապ տալ: Տարօրինակ է, այնպես չէ՞: Ես կյանքում այդպիսի հաջողություն ունեմ `անընդհատ լավ մարդկանց հանդիպել: Բայց նման կյանքը նման է չզարգացած լուսանկարչական ֆիլմի. Երազներ և հույսեր մի բանի մասին, բայց իրականում ամեն ինչ բոլորովին այլ է: Վերադառնալով Մոսկվա, ինչ -որ փուլում ես հասկացա, որ վախենում եմ ապրել, վախենում եմ զգալ, վախենում եմ «միանալ» - ավելի ճիշտ, միացնելն ինձանից պահանջում է էներգիայի հսկայական ծախս, տառապանք, անմարդկային ջանքեր, Ես ուզում էի և վախենում էի դրանից: Նա սեր էր ուզում, բայց փախավ նրանից ՝ վստահելի ծնող -երեխա հարաբերությունների մեջ:
Գիտեք, ես ստեղծագործություն եմ գրում ֆրանսերեն և անգլերեն լեզուներով: Ես հաճախ եմ սեմինարների ամբողջ Եվրոպայում. Այնտեղ ամեն ինչ մոտ է: Ես հասկացա մի բան. Անկախ նրանից, թե որքան լավ գիտեք լեզուն, տարբեր հայեցակարգային նշանակություններ տարբեր երկրներում և մշակույթներում ներդրված են որոշակի լեզվական բանաձևերում: Ամենայն հավանականությամբ, ես փախա զգացմունքային զգայական իմաստներից - և անցա բացառապես տեղեկատվական իմաստների:Օրինակ, «ճանապարհ» բառը ռուսերեն իմաստով ներառում է զարգացում, շարժում, բախումներ և վայրէջքներ վերելքներով և ճանապարհորդներ - տեսեք քանիսի վրա է խրված: Իսկ ֆրանսերենում ես ջանասիրաբար արտասանում եմ «ճանապարհ» բառը, որպեսզի պարզապես նշեմ որոշակի հատված, որը պետք է քշվի երկու կետերի միջև: Ես փախա Եվրոպա, որպեսզի լիովին փակեմ զգացմունքներս … »:
Իմ առջև մի գեղեցիկ, զարմանալի, զուսպ գեղեցկուհի է, հուզիչ, շատ խելացի և ազնվական երիտասարդ կին `արտահայտվելու ունակությամբ: Նա եկավ ինձ մոտ այն խուճապի զգացման պատճառով, որն առաջացել էր իր մոտ ՝ Մոսկվայով անցնելիս: Նա իրեն վատ է զգում, աչքերը թափառում են և ասում, որ կորցրել է վերահսկողությունը:
«Փարիզում եվրոպական հաղորդակցությունն ընկավ ինձ վրա` հետաքրքիր, հանդուրժող, ընդունող: Փորձեցի շփվել ոչ միայն իմ հայրենակիցների, այլեւ տարբեր երկրների մարդկանց հետ: Ինձ դուր էր գալիս մարդկանց միջոցով ներգրավվել իրենց մշակույթի, հույզերի, ինքնարտահայտման մեջ: Եվ հետո սերը ընկավ ինձ վրա:
Դա ՆԱ էր: Ապագա դերասանուհի, ով վերապատրաստվել է Փարիզի թատերական դպրոցներից մեկում: Անսովոր պայծառ, ստեղծագործ անձնավորություն: Սկզբում ես ընդհանրապես չէի հասկանում, թե ինչ էր կատարվում ինձ հետ: Ես երբեք կնոջ հետ մտերմության փորձ չեմ ունեցել: Նախաձեռնությունը նրան էր պատկանում …
Մեր հարաբերությունները տևեցին մի քանի ամիս: Նա թողեց ինձ: Կտրուկ, անսպասելի: Ոչ, նա չի հրաժարվել ինձ հետ հանդիպելուց ամեն ինչից հետո: Նա երկար զրույցներ էր վարում ՝ բացատրելով, որ որպես ստեղծագործող մարդ, նա «պետք է անընդհատ սիրահարված լինի»: Սերը նրա «վառելիքն» է, ապահովիչը, այս վիճակը թույլ է տալիս նրան ճախրել:
Եվ ես արդեն այլ կերպ էի նայում աշխարհին: Ինձ մերժեցին: Ես ընդհանրապես մերժման փորձ չունեի: Ես միշտ ինքնուրույն էի հեռանում ՝ քնքշորեն զգուշացնելով գործընկերոջս: Եվ, ճիշտն ասած, ինձ թվում է, որ իմ տղամարդիկ իրենք էին սպասում, որ ես հեռանամ: Իրոք, երկու դեպքում էլ մեր միջեւ «կայծ» չկար ՝ սիրո կրակը: Կար հասկացողություն, հանգստություն, ընդունում, բայց չկար դա … ամենակարևորը: Եվ այսպես, ես անընդհատ սառած էի զգում: Եվ ահա նրանք սառեցրին ինձ և նորից դրեցին սառնարան: Դատավճռով, որ ես չեմ կարող «վառելիք» լինել … »:
- Ասա ինձ, ինչ ես ուզում, Ալենա:
- Ես ուզում եմ ազատվել այս վիճակից: Ես ուզում եմ ամեն ինչ հասկանալ: Surարմանալի է, որ Մոսկվայում հանդիպեցի իմ առաջին մարդուն, ով մնում է իմ ընկերը: Նա ինձ շատ հանգիստ լսեց, աջակցեց և, ի դեպ, խորհուրդ տվեց գալ ձեզ մոտ: Բայց, գիտեք, ես թռա կոնֆերանս, բառացիորեն մի քանի օր անց: Եվ դուք նույնպես պետք է գնաք ձեր ծնողների մոտ. Նրանք տեղափոխվել են և այժմ ապրում են Տվերի մարզում, այնտեղ տուն են գնել հողամասով:
- Ձեր ծնողները տեղյա՞կ են ձեզ հետ կատարվածի մասին: Ձեր բաժանման մասին:
- Ոչ: Նրանք չգիտեն. Տեսնում ես, նրանց համար ես լույսն եմ պատուհանի մեջ: Որպես ընտանիքի այցեքարտ: Նրանք հպարտանում են ինձանով: Ես չեմ կարող դրանք բեռնել դրանով: Նրանք կտուժեն, և ես ստիպված կլինեմ մտածել ոչ միայն իմ, այլև նրանց մասին:
- Ինչի՞ պատճառով են նրանք տուժելու: Որովհետեւ նրանց դուստրը մենա՞կ է մնացել: Կամ այն պատճառով, որ ձեր դուստրը հարաբերություններ ունեցե՞լ է մի աղջկա հետ:
- Կարծում եմ ՝ երկրորդը: Նրանք չեն կարողանա դա ընդունել: Հետևաբար, դա ինձ համար կրկնակի դժվար է. Դա ինձ համար վատ է, և անհնար է ապավինել հարազատներիս աջակցությանը:
- Ալենա, պատասխանիր այս հարցին. Արդյո՞ք այս աղջկա հետ ունեցած փորձը համարում եք պարզապես «փորձ» և կվերադառնա՞ք հետերոսեքսուալ հարաբերություններին: Թե՞ նա ձեզ շատ անհանգստացրեց: Իսկ ձեզ համար կողմնորոշման թեման հիմա այլ կերպ է հնչում:
- Ինձ էլ է վախեցնում: Ես իսկապես կցանկանայի, որ այն մնա պարզապես փորձ, որի մասին ես կմոռանամ: Բայց միևնույն ժամանակ, այս «փորձի» ընթացքում ես զգայականորեն բացվեցի: Ես վախենում եմ կորցնել իմ մտածելակերպը, ծնողական այն պաշտոնները, որոնց վրա այսքան ժամանակ աշխատում էին ծնողներս: Ես ինձ հանգիստ չեմ տալիս: Թերեւս իմ մեջ այն բոլոր զգացմունքները, որոնք տարիներ շարունակ ելք չեն գտել, այժմ հարվածում են կողպված դռանը և թույլ չեն տալիս ինձ ապրել ինչպես նախկինում …
- Եկեք սկսենք խոսել դրանց մասին: Եկեք սկսենք դրանք ազատ արձակել և փորձենք ոչ թե ինքներս մեզ գնահատել, այլ ընդունել այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում, որպես փաստ:
Ավելին, մեր խորհրդակցությունները տեղափոխվեցին Skype- ի միջոցով հաղորդակցության հարթություն:Ալենան իրեն ավելի լավ զգաց, երբ սկսեց խոսել կատարվածի և իր հույզերի ու զգացմունքների մասին: Եվ նա դադարեց իրեն նայել մոր սարսափից սառած ու հոր դատապարտող աչքերով, ով, ի դեպ, Եվրոպան անվանեց «Գայրոպե»:
Կա հոգեթերապիայի այդպիսի մեթոդ. Եթե խնդիրը շատ ցավոտ է հաճախորդի համար, ավելի լավ է չսեղմել դրա վրա: Փոխարենը, նրանք աշխատում են «հարևան թեմաներով» ցավոտ կետի շուրջ: Այս մեթոդը կատարյալ էր իմ հաճախորդի համար: Ի վերջո, Ալենան խելացի էր, լավ տիրապետում էր թեմային, և նրան պարզապես ժամանակ էր պետք ՝ ընդունելու կատարվածը ՝ առանց դատապարտման, առանց ներքին ճնշման, առանց կլիշեների, գիտակցված ընտրության հնարավորությամբ:
Մենք խոսեցինք ստեղծագործական ինքնարտահայտման ազատության, մարդկային հարաբերություններում նավարկելու ունակության, կյանքի դիրքի, ինքնաբուխության, հետաքրքրությունների, շրջապատի, սոցիալական խնդիրների, զբաղվածության մասին …
Ամեն անգամ Ալենան ինձ խոստովանեց, որ իրեն ավելի լավ է զգում: Նա դեռ խուճապային ատկատներ ուներ, բայց ընդհանուր առմամբ նրա վիճակը կայունացավ: Ավելին, աղջիկը սկսեց այլ կերպ զգալ, սկսեց հասկանալ իրեն ավելի խորը, իր մարմինը և ցանկությունները:
Որոշ ժամանակ անց Ալենան որոշեց փոխել հանրակացարանում ապրող թափառաշրջիկի դերը ՝ քաղաքի բնակչի գոյության համար: Նա բնակարան վարձեց մի ֆրանսիացի աղջկա ՝ երաժիշտի հետ: Հարևանը պարզվեց, որ շատ հետաքրքիր, արտասովոր անձնավորություն էր, ընկերների լայն շրջանակով և լավ ընկերակցությամբ: Նրա բազմաթիվ ընկերները երաժշտության աշխարհից հաճախ իրենց բնակարանում ջեմ -սեանսներ էին անցկացնում: Մի անգամ Ալենան ինձ ասաց.
- Գիտեք, սա արդեն տեղի է ունեցել իմ կյանքում. Ես դիտեցի, ինձ դուր եկավ, բայց ներսում ինչ -որ բան թույլ չտվեց միացնել: Եվ հետո ինչ -որ կերպ տղաներն ինձ քաջալերեցին, ես սկսեցի ինքս խաղալ - և ինձ դուր եկավ այն, ինչ անում էի, թե ինչպես ներգրավվեցի այն, ինչ կատարվում էր: Այն, որ ես ինքնաբերաբար իմպրովիզներ արեցի, որ «ապրում էի երաժշտության մեջ»: Ես հասկացա, թե ինչ եմ ուզում կյանքից ՝ զգալ, սիրել, ինձ թույլ տալ լինել այն, ինչ ես եմ: Դեռ չգիտեմ ով եմ …
Կանխատեսելով հնարավոր հարցերը, եթե ինչ -որ մեկն ունի դրանք. Ոչ, Ալենան հարաբերություններ չուներ իր հարևանի հետ:
Իսկ վերջերս այդ նույն դերասանուհին էր նրան այցելել: Նա ասաց, որ ձանձրանում է, որ իրենց բաժանումը սխալմունք էր, և նա կցանկանար նորացնել իրենց հարաբերությունները: Ալենան շատ հանգիստ, ջերմորեն լսեց նրան: Եվ նա ասաց, որ շնորհակալ է իրեն իրեն ճանաչելու փորձի, նոր զգացմունքների համար, բայց նա կցանկանար այս ամենը թողնել անցյալում …
Պատկերազարդումներ. Ես և մի բաժակ տաք, ջրաներկ
Խորհուրդ ենք տալիս:
Փոխաբերական խաղ «Տեղափոխում նոր հոգեբանական երկիր. Անձնագրի ներկայացում»
Այսօրվա նիստին հոգեբանական հրաշալի խաղ ծնվեց: Ես կցանկանայի կիսվել! Խաղը ծագեց իմ հաճախորդի առկա հոգեբանական տարածքի (իր ալգորիթմներով, բանաձևերով, սահմաններով) քննարկման և ցանկալի փոփոխությունների ուղղությամբ հետագա մտածողության գործընթացում:
Նոր գիտելիքների յուրացման փուլերը
Երբեմն ուսանողները տալիս են շատ հետաքրքիր հարցեր: Ահա դրանցից մեկի քննարկումը: Շարունակելով կաղապարների թեման: Ես հասկացա, որ ոչինչ չեմ կարող անել ըստ կաղապարի: Դա ինձ վախեցնում է: Կաղապարը չեմ հիշում: Նա ինձ անհանգստացնում է: Նա արգելափակում է ինձ:
Նոր հարաբերությունների վախը
Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու են մարդիկ խուսափում լուրջ հարաբերություններից ՝ մանկական տրավմա, պատասխանատվություն չկատարելու պատրաստակամություն, ինտիմ խնդիրներ, անկախության ցանկություն և այլն: Այսօր մենք կխոսենք այն դեպքերի մասին, երբ նոր հարաբերությունների վախը կապված է խզման հետ:
Փոխակերպում: Ինչպե՞ս սկսել նոր կյանք:
Լյուսին շտապ ներկեց շուրթերը: Նա ուշացել է իր կյանքի գլխավոր իրադարձությունից `անձնական աճի ուսուցումից: Ինչու՞ է դա կարևոր: Որովհետև կլինի ՆՈՐ կյանք: Հաջողակ, ակտիվ, պայծառ: Inaինաիդա Ստեպանովնան ձանձրալի հայացքով նայեց հայելու մեջ: 45 - նորից բաբա հատապտուղ:
Նոր Տարի. Ինչպե՞ս հանդիպել: Ինչպես ձգել հաճույքը, այլ ոչ թե «սպառվել»
-Ընկերուհի, ինչպե՞ս հանգստացար: - Լավ հանգստացա: Միայն ես շատ հոգնած էի … Արդյո՞ք սա մեզանից ոմանց ծանոթ է թվում: Կարծում եմ, որ այս կամ այն չափով բոլորը ծանոթ են: Պարտադիր չէ, որ այնպիսի վիճակ, ինչպիսին հոգնածությունն է «հանգստից» հետո, տեղի է ունենում հենց Ամանորի գիշերը: