Ինչի՞ մասին է խոսում իմ անհանգստությունը:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ի՞նչ է անհանգստությունը: Սա զգացմունքային արձագանք է վտանգին, որն ուղեկցվում է տարբեր ֆիզիոլոգիական ախտանիշներով `բաբախում, քրտինք, լուծ և արագ շնչառություն: Այս ֆիզիկական երևույթները կարող են դրսևորվել ինչպես գիտակցված, այնպես էլ անգիտակից անհանգստության մեջ:

Հոգեկան պայմաններ, երբ անհանգստություն է առաջանում

1. Անհանգստությունը, ինչպես և վախը, զգացմունքային պատասխան է վտանգին: Ի տարբերություն վախի, անհանգստությունը բնութագրվում է անորոշությամբ և անորոշությամբ: Անհանգստությունը կապված է անհայտի սարսափի հետ:
2. Անհանգստությունը առաջանում է այն վտանգից, որը սպառնում է անձի միջուկին: Կենսական արժեքները տարբեր են տարբեր անհատների համար: Մարդիկ տարբեր բաներ են զգում որպես մահացու սպառնալիք: Ամենակարևորն ու ամենուրը `կյանք, ազատություն, երեխաներ: Այնուամենայնիվ, անձից է կախված, թե որն է նրա համար ամենաբարձր արժեքը `մարմինը, ունեցվածքը, հեղինակությունը, համոզմունքները, աշխատանքը: Սիրային հարաբերություններ: Անհանգստության պայմանների գիտակցումը հնարավոր է դարձնում ավելի լավ հասկանալ անհանգստությունը նևրոզների դեպքում:
3. Անհանգստությունը, ի տարբերություն վախի, բնութագրվում է վտանգի առջև անօգնականության զգացումով: Անօգնականությունը կարող է կապված լինել արտաքին գործոնների հետ `փոթորիկ, երկրաշարժ: Կամ ներքին ՝ թուլություն, վախկոտություն, նախաձեռնության բացակայություն: Հետևաբար, նույն իրավիճակը տարբեր մարդկանց մոտ կարող է առաջացնել տարբեր արձագանքներ ՝ կամ վախ, կամ անհանգստություն: Դա կախված է անձի ՝ վտանգը հանդիպելու և հաղթահարելու պատրաստակամությունից:

Երեք հարց կա, որոնք օգնում են հետազոտության անհանգստությանը.

1. Ի՞նչն է վտանգված:
2. Ո՞րն է անհանգստության աղբյուրը:
3. Ո՞րն է վտանգի առջև անզորության պատճառը:

Անհրաժեշտ է տարբերակել «օբյեկտիվ» անհանգստությունը նևրոտիկից: «Օբյեկտիվ» անհանգստությունը առաջանում է իսկապես իրական վտանգի պատճառով: Նևրոտիկ անհանգստությունը առաջանում է երևակայությունից կամ դրա ինտենսիվությունը համարժեք չէ իրական վտանգին:

Անհանգստությունը պատասխան է կենսական արժեքներին սպառնացող վտանգին: Հետեւաբար, կարեւոր է հետաքննել, թե ինչն է վտանգված, ինչ արժեքներ:

Տարբեր մարդկանց համար պատասխանը տարբեր է: Եթե մարդուն գերակշռում են մազոխիստական հակումները, ապա թերապիայի ընթացքում նա կախվածություն կզգա թերապևտից, ինչպես նաև մորից, շեֆից կամ կնոջից: Նա այդ մարդկանց է վերագրում իրեն ոչնչացնելու կամ նրա բոլոր սպասելիքները կատարելու կախարդական ուժը: Նրանք նրա անվտանգության զգացումը կախված է նշանակալի մարդկանցից կախվածությունից: Նման հարաբերությունների պահպանումը նրա համար կյանքի ու մահվան հարց է: Այս մարդկանց նկատմամբ իր կողմից ցանկացած ագրեսիա սարսափելի է, նա վախենում է, որ դա կհանգեցնի լքված սպառնալիքի: Հետեւաբար, թշնամական ազդակների ցանկացած դրսեւորում տագնապալի է:

Մեկ այլ տարբերակ եթե մարդն ունի կատարյալ թվալու գերակա կարիք, այսինքն. դրա անվտանգությունը հիմնված է որոշակի չափանիշներին համապատասխանության վրա, ապա այդ չափանիշների և սպասումների խախտման սպառնալիքը տագնապալի է: Եթե մարդը չափանիշ ունի լինել հեզ, բանական, հանդարտ, ապա նույնիսկ թշնամանքի զգացմունքային պոռթկման հեռանկարը նրա մոտ անհանգստություն կառաջացնի: այս շեղումը տանում է դեպի դատողություն, և սա մահացու սպառնալիք է կատարյալի համար: Որպես մազոխիստի համար լքված լինելու վտանգ:

Նարցիսիստի համար անվտանգությունը հիմնված է գնահատված և հիացած լինելու վրա: Նրա համար մահացու վտանգը արտոնյալ դիրքի կորուստն է: Նա կարող է անհանգստություն զարգացնել, եթե հայտնվի իրեն չճանաչող միջավայրում: Եթե մարդու անվտանգությունը միաձուլման մեջ է, ապա անհանգստությունը ծագում է, երբ նա մնում է միայնակ: Եթե անվտանգությունը համեստության մեջ է, ապա անհանգստությունը ծագում է, երբ մարդը տեսողության մեջ է:

Նևրոտիկ անհանգստությամբ - սպառնում են նևրոտիկի հակումներին, որոնց հավատարմության վրա է հիմնված նրա անվտանգությունը:Եթե մենք հասկանում ենք տվյալ անձի անվտանգությանը հասնելու հիմնական միջոցները, ապա հասկանում ենք, թե ինչն է առաջացնում նրա անհանգստությունը:

Օրինակ. Եթե կինը կախված է իր տղամարդուց, որն ապահովում է նրան նյութական և հոգեբանական անվտանգություն, ապա նրա կորստի սպառնալիքը (հիվանդություն, այլ կին, մեկնում այլ երկիր) կարող է անհանգստություն առաջացնել:

Նևրոզի ամենատարածված ներքին գործոնը թշնամանքն է:

Ինչո՞վ է դա պայմանավորված:

1. Neurանկացած նեւրոզ մարդուն դարձնում է թույլ եւ խոցելի: Նևրոտիկն ավելի հաճախ, քան առողջ մարդը զգում է մերժված, վիրավորված, վիրավորված և, հետևաբար, ավելի հաճախ դրան արձագանքում է զայրույթով և թշնամանքով:
2. Նեւրոտիկը վախենում է մարդկանցից եւ չի համարձակվում նրանց հետ առերեսվել:

Հետևաբար, կարևոր է հարցնել, թե կոնկրետ ինչ է սպառնում, երբ ռազմական գործողություններ են սկսվում: Դրա հետևում միշտ ինչ -որ արժեք կա: Օրինակ, անկախության ձգտումը կարող է անհանգստություն առաջացնել, եթե թմրամոլ հարաբերությունները ապահովեն անվտանգությունը:

Երբեմն միտում կարող է հետ պահել մյուսը: Օրինակ, համեստության մոլուցքային հակումները հետ կպահեն մոլուցքային փառասիրությունը: Եվ այն պահպանում է հավասարակշռությունը, և անհանգստությունը կառաջանա միայն հավասարակշռության խախտման դեպքում:

Մարդկային անհանգստությունը, ըստ Կարեն Հորնիի, իր ներսում անգիտակից երկընտրանքի հետևանք է: Եվ անհանգստության հաղթահարումը դրդում է փնտրել այս երկընտրանքի բնույթը: Անհանգստություն պատճառող իրավիճակի ճիշտ վերլուծությունը մարդու ներքին հակամարտությունը հասկանալու և նրա անհանգստությունը հաղթահարելու կարևոր պայմաններից մեկն է:

(Կարեն Հորնիի նևրոզների տեսության հիման վրա)