Ինչու՞ են հոգեթերապևտները խորանում անցյալի մեջ:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Վերջերս մի նոր հաճախորդ ինձ հարցրեց. ? Կփորձեմ պատասխանել:

Երբ մենք հասկանում ենք մեր կյանքի պատմությունը, դրա կապը ընտանիքի պատմության հետ, մենք սկսում ենք տեսնել պատճառահետևանքային կապեր և պաշտպանության, փոխազդեցության հնացած, այժմ ոչ արդյունավետ մեխանիզմներ և այլն:

Ես կոնկրետ օրինակ կբերեմ. Տատիկս գոյատևեց շրջափակումից և ամբողջ կյանքը ստիպեց իր երեխաներին և թոռներին ուտել մինչև վերջին փշրանքները, տապակած բլիթները `ավելի ճարպոտ, պահեստավորված սնունդ` հետագա օգտագործման համար: Արդյունք ՝ գեր երեխաներ և թոռներ: Տատիկի տեսանկյունից լավ է, եթե շրջափակումը նորից լինի, այնպես որ նրանք կարող են ավելի երկար դիմանալ, իսկ պաշարները երկար կտևեն: Տատիկը լավ մտադրություններ ունի: Իր անձնական կյանքի փորձի լույսի ներքո նա գործում է հանուն ընտանիքի բարօրության: Իսկական արդյունքը. Գիրություն երեխաների և թոռների մոտ, դրա հետ կապված հիվանդություններ, դրա շուրջ հոգեբանական խնդիրներ, որոնք ավելացվել և միացվել են: Մշակվել են վարքի անարդյունավետ օրինաչափություններ և վատ սովորություններ:

Մեխանիզմը մոտավորապես պարզ է: Իսկ ի՞նչ անել: Տատիկիդ հետ երդվե՞լ ես: Ոչ մի դեպքում! Հարցը ոչ թե մեղավորներին փնտրելն է (խոսքս բռնության դեպքերի մասին չէ), այլ կյանքը դեպի լավը փոխելը: Երբ մարդը հասկանում է, որ իր խնդիրը ոչ միայն իր անձնական խնդիրն է, «պարզ չէ, թե որտեղից է շատակերությունը», այլ տատիկի փորձն այլևս «շրջափակումից գոյատևելու, ապագայի համար բավականաչափ ուտելու» իրական փորձ չէ, մշտական պատրաստություն պատերազմ, սերունդ փոխանցվող վնասվածքներ (կան պատերազմներ և շրջափակումներ, շատ բաներ են պտտվում, ոչ միայն սննդի հետ հարաբերությունները), ապա սկսվում է նոր փուլ, սննդի, տատիկի և վնասվածքների հետ հարաբերությունների նոր, բուժիչ մոդելների կառուցում:,

Աստիճանաբար ամեն ինչ դրվում է դարակների վրա: Հասկանում է, որ պատերազմն ավարտված է, որ շրջափակումը տատիկի ցավն է, որը արձագանքեց սերունդների ընթացքում: Եվ ժամանակն է սկսել աշխատել ձեր վրա: Այս սերնդի տրավման բուժելու համար մի՛ քաշվեք հաջորդի մեջ

Եւ ինչ? - Դուք կասեք.

Նախ, վնասվածքներից ոչ բոլորն են զարգանում հետվնասվածքներ, և ոչ բոլորը զարգացնում են վնասվածքների հաղթահարման անարդյունավետ մոդելներ: Նույնիսկ պատահում է, որ տրավման նոր ուժ է մշակում եւ զարգացնում մարդուն: Միգուցե բախտդ բերի՞

Երկրորդ, ոչ միայն թերապիան է օգնում, այլև հոգու համար շատ օգտակար բաներ կան աշխարհում:

Երրորդ, և դա ճիշտ է, հաճախ դեռ արժե գնալ հոգեթերապիայի:

Կարևոր է հիշել, որ հայացքը դեպի անցյալ, ոչ թե վերքերի մեջ փորող մեղավոր և պարապ, այլ անցյալ իրավիճակների համար համապատասխան պաշտպանիչ մեխանիզմները հայտնաբերելու համար մնացել է որպես ծանոթ մոդել, որպես նորմ, բայց հիմա դրանք միայն վնաս են հասցնում: