Ինքնասիրություն: Ինչ է դա?

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Մեկ խմբում ինչ -որ մեկը հարց տվեց. «Ի՞նչ է ինքնասիրությունը»:

Հիշում եմ մի ժամանակ, երբ ես նույնպես չէի կարողանում հասկանալ, թե ինչ է դա: Ես կարդացի տարբեր խորհուրդներ, թե ինչպես սիրել ինքդ քեզ: Բայց ինձ համար լիովին անհասկանալի էր, թե ինչպես դա անել: Դժվարությունս այն էր, թե ինչպես ինքս ինձ համոզեմ, որ քիթս շատ փոքր է, երբ հայելին հստակ ցույց է տալիս, որ այն մեծ է, և ինչպես ինձ բարակ համարել, եթե դա այդպես չէ: Բայց մտքումս դրանք անհրաժեշտ պայմաններն էին ինքս ինձ սիրելու համար: Ինչպե՞ս կարող ես սիրահարվել մեծ քթի և ավելորդ քաշի:

Այդ ժամանակից շատ ժամանակ է անցել, և ես երկար ճանապարհ եմ անցել այս ուղղությամբ, այժմ ես վերջապես գիտեմ, թե ինչ է դա և ուզում եմ կիսվել ձեզ հետ:

Կարծում եմ, որ ինքնասիրությունը այն չէ, երբ հայելուդ նայես քո արտացոլանքին և այն քեզ դուր գա: Ի վերջո, դա միշտ չէ, որ ձեզ հաճելի կլինի, նույնիսկ եթե այժմ դուք իդեալական գեղեցկուհի եք: Բոլոր մարդիկ ծերանում են: Ի՞նչ, ուրեմն կդադարես ինքդ քեզ սիրելուց:

Սա ոչ թե ձեզ հաճույք պատճառելու տարբեր գնումներով, այլ ոչ թե «որովհետև ես արժանի եմ դրան»: Այս դեպքում դուք պարզապես շուկայավարների զոհ եք:

Ինքնասիրությունը հոմանիշ չէ եսասիրության հետ:

Ինքդ քեզ սիրելը չի նշանակում ապրել «քո համար»:

Ինձ համար սա այն դեպքում, երբ «Ես սիրում եմ քեզ» բառերը հաճելի են, բայց բնավ զարմանալի չեն, քանի որ կա ներքին վստահություն, որ ես բավականին արժանի եմ սիրո, ինչպիսին որ ես եմ:

Երբ ես չեմ մտածում. «Դե, նա պարզապես ինձ է ուզում և շփոթում է դա սիրո հետ», կամ «նա ինձ չի սիրում, այլ հորինված կերպար է, կամ, ընդհանրապես, նա ստում է»: Կամ. «Դե, իսկապես, նա ինձ սիրում է?! Չի կարող լինել! Ինչի համար?"

Երբ ինձ պետք չէ աստղ ձևանալ, իսկ այնպիսին, ինչպիսին ես եմ, ոչ ոքի համար հետաքրքիր չեմ: Կամ - ես պետք է ինչ -որ կերպ բարելավեմ ինքս ինձ (նիհարել, իմաստնանալ, պոմպ անել, պլաստիկ վիրահատություններ անել), ապա ես արժանի կլինեմ սիրո:

Ինքնասիրություն այն է, երբ ինչ-որ մեկի անկողմնակալ մեկնաբանությունները չեն արձագանքում սրտի ցավով, այլ միայն ափսոսանք են պատճառում, որ, ըստ երևույթին, մարդու կյանքը չի ստացվել, քանի որ նա այսպես է փորձում բարձրացնել իր ինքնագնահատականը:

Դա պարզապես ներքին վստահություն է, որ ես բավականաչափ լավն եմ, այնպիսին, ինչպիսին կամ, իդեալական և ոչ կատարյալ, և որ ինձ կարող են և պետք է սիրել:

Բայց եթե ի սկզբանե բախտ չունեք ունենալ այն, ապա ինքներդ դրան հասնելն այնքան էլ հեշտ չէ: Բայց կա լավ նորություն. Դա հնարավոր է, և դրա համար կա հոգեթերապիա: