Ուռուցքաբանություն, որը կապ չունի դժգոհության հետ

Բովանդակություն:

Video: Ուռուցքաբանություն, որը կապ չունի դժգոհության հետ

Video: Ուռուցքաբանություն, որը կապ չունի դժգոհության հետ
Video: Վանաձորում հացի թանկացումը «քաղաքականության հետ կապ չունի» 2024, Երթ
Ուռուցքաբանություն, որը կապ չունի դժգոհության հետ
Ուռուցքաբանություն, որը կապ չունի դժգոհության հետ
Anonim

Այո, իհարկե, ես մասնակցում եմ տարբեր կոնֆերանսների, լսում գործընկերների ելույթները և գրքեր և նույնիսկ հոդվածներ կարդում ինտերնետում: Այո, իհարկե, մենք բազմիցս քննարկել ենք, թե ինչպես են բացասական հույզերն ազդում մեր առողջության վրա: Այո, իհարկե, կարծես թե ուռուցքաբանության հոգեբանական պատճառը վիրավորանք համարելու փաստի պարադիգմը երկար ու երկար ժամանակ արմատավորվել է շատերի մտքում: Բայց փաստն այն է, որ դա այդպես չէ: Եվ երբ ուռուցքաբանները խոսում են այս մասին, մեզ համար ավելի հեշտ է ասել «ինչ են հասկանում հոգեսոմատիկայում»: քան պարզել, թե ինչ է իրականում կատարվում մարդու հետ: Հաջորդ հոդվածում մենք կխոսենք բազմաթիվ պատճառների մասին, թե ինչու է այս կամ այն մարդը «միացնում ինքնաոչնչացման ծրագրերը»: Քանի որ միևնույն ժամանակ յուրաքանչյուր հիվանդի հոգին ցավում է հատկապես իր սեփական բանի մասին, միայն նա է դա հասկանում: Բայց ոչ մի տեղ և երբեք չենք կարողանա առանձնացնել դժգոհությունը որպես հատուկ նախաքաղցկեղային զգացում:

Բայց որքա simpleն պարզ և սառը կլիներ ցանկացած հույզ կամ զգացում պատասխանատվության ենթարկել մեր առողջության համար: Հետո մենք մեկընդմիշտ կազատվենք հիվանդությունից: Մենք պարզապես կվերցնեինք այդ հույզը, կզարգացնեինք հոգեթերապևտի հետ, եթե շատ դժվար կլիներ այն փոխել դեղորայքի օգնությամբ, որը կազդի ուղեղի կենսաքիմիայի վրա, և վոյլա, ոչ մի հույզ `ոչ մի հիվանդություն: Բայց իրականում նման բան չի լինում, հավանաբար հենց այն պատճառով, որ չկա այդ միակ պատճառը, այդ շատ պատասխանատու զգացմունքը:

Ինչու՞ է այդքան հեշտ վիրավորանքը կապել ուռուցքաբանական պաթոլոգիաների հետ:

Որովհետև.

Վերջինս նկատվեց շատ ճշգրիտ, քանի որ իրադարձությունն ինքնին նախկինում կոչվում էր վիրավորանք, և ոչ թե արձագանք, և նույնիսկ ավելի քիչ ՝ զգացում: Այսպիսով, սկսելով աշխատել հոգեսոմատիկայի հետ, մենք միշտ մարդու մեջ կգտնենք բացասական պատմություն ՝ կապված դժգոհության հետ, որը գրեթե անհնար կլինի արմատախիլ անել: Ինչու այդպես?

Իրականում ինչ է կատարվում:

Բայց իրականում վիրավորանքը հոգեբանական իմաստով ոչ այլ ինչ է, քան հուզական արձագանք, որն առաջանում է այս կամ այն վրդովեցուցիչ իրադարձությունից անմիջապես հետո: Մենք ունեինք որոշ գաղափարներ և ակնկալիքներ (այդ թվում ՝ արդարության, կոռեկտության և այլնի մասին), բայց տեղի ունեցավ մի իրավիճակ, որը ոչնչացրեց դրանք (ավելի նշանակալից, ավելի ցավոտ), և ոչ մի կերպ չի կարելի սոսնձել իրավիճակը, չեղյալ հայտարարել, հետ դառնալ: որ մինչդեռ դժվար է այդ պահին հրաժարվել քո համոզմունքներից:

Կամ, այլ կերպ ասած, խթանի անսպասելի տհաճ փոփոխության հանդիպելիս մարմինը իրավիճակը սթրեսային է համարում, սպառնում է և վաղաժամ հարմարվելու համար մեծ քանակությամբ կորտիզոլ է արձակում (բռունցքներն ու շրթունքները սեղմվում են, սրտի բաբախյունը մեծանում է, շնչառությունը շփոթվում է և այլն):.). Եթե «վիրավորվածները» չընկճվեն, իսկ սերոտոնինի մակարդակը առատ լինի, ապա մելատոնինը կշտապի արգելափակել կորտիզոլը, մենք լաց կլինենք և կհանգստանանք:

Իրականում, այն ամենը, ինչ տեղի կունենա հետո, ոչ այլ ինչ է, քան հիասթափեցնող հանգամանքներին վարքագծային արձագանքի սովորված մոդել: Նրանք թե ինչպես են մեր ծնողները սովորեցրել մեզ, թե ինչպես արձագանքել խնդիրներին և զբաղվել դրանցով (այդ պատճառով դժգոհությունը հաճախ կոչվում է սովորած պատասխան): Ինչ -որ մեկը կգտնի մեկ այլ զբաղմունք կամ այլ հնարավորություն `ստանալու այն, ինչ չի ստացվել: Ինչ -որ մեկը կարող է ասել «Ես հիմար եմ» կամ «ես հարյուր դոլար չեմ բոլորին գոհացնելու» համար, եթե դժգոհության իրավիճակը կապված լիներ անձի հետ: Ինչ -որ մեկը կվերցնի դժգոհության իրավիճակը ծառայության մեջ և նրա օգնությամբ կփորձի մեղքի զգացում առաջացնել «հանցագործի» մեջ (ով իրականում հանցագործ չէ, այլ պարզապես այն մարդը, ով այս կամ այն հարցում չարդարացրեց մեր սպասելիքները): Եվ, ի դեպ, վիրավորական մանիպուլյատորները շատ հազվադեպ են հիվանդանում հոգեսոմատիկ հիվանդություններով: Ինչ -որ մեկը խրված կլինի իրավիճակի մեջ, եթե նրա զինանոցում դեռ չկա կյանքի որոշ հարցեր լուծելու գործիք:

Փաստն այն է, որ վիրավորանքն արդեն տեղի է ունեցել, և մենք չենք կարող այն նորից խաղալ, քանի որ անակնկալ ազդեցություն չկա, մենք արդեն գիտենք ելքը: Իզուր չէ, որ իրադարձությունն ինքնին ի սկզբանե հանցագործություն էր համարվում: Մենք կարող ենք նյարդայնանալ, եթե ինչ -որ բան չստացվեց, հիասթափված լինենք, եթե մեկ այլ մարդ վարվի այլ կերպ, քան մենք ուզում էինք, զայրույթ և գրգռում, եթե իրավիճակը հրատապ է և այլն գլխում, մինչև չգտնի «հակաթույնը»:

Ի՞նչ է դա տալիս մեզ:

Սկզբնական շրջանում սա առնվազն տալիս է հասկացողություն, թե ինչու, չնայած այն բանին, որ բոլորը դժգոհություններ ունեն, ոչ բոլորը տառապում են ուռուցքաբանությունից: Ավելին, ինչպես ես գրել եմ այլ գրառումներում, շատ հաճախ ուռուցքաբանություն է տեղի ունենում այն մարդկանց մոտ, ում մենք կարող ենք բնութագրել որպես բարի, համակրելի, հանդուրժող և այլն:

Եթե մենք խոսում ենք հոգեթերապիայի մասին, ապա կարևոր է հասկանալ, որ, մի կողմից, խնդիրը կարող է թաքնվել այնտեղ, որտեղ դժգոհության (վրդովմունքի) իրավիճակում մարմնում սերոտոնինի պակաս կար, այսինքն. դեպրեսիվ խանգարում: Մյուս կողմից, կարևոր է հասկանալ, որ այդպիսին չկա զգացմունքները «վիրավորանք», բայց դա այդպես է արձագանք (ինքնաբուխ և կարճատև) դեպի հիասթափեցնող իրադարձություն: Այնտեղ, որտեղ այն ամրագրված է, մարդը չունի հաղթահարման մեխանիզմ, չկան տարրական սոցիալական հմտություններ, կա ինքնաընկալման խնդիր, մտածողության կոշտություն, սահմանափակ վերաբերմունք և այլն: Որքան ավելի շատ տարբեր դեպքեր են հիասթափեցնում հաճախորդը, այնքան քիչ է նրա արտաքին զինված ուժերի արտաքին զինված ուժերի համարժեք տեխնիկայի զինանոցը:

Իրականում, երբ մենք կենտրոնանում ենք «ներման» վրա, մենք ինչ -որ իմաստով «դատարկից դատարկ» ենք լցվում ՝ վատնելով թանկարժեք ժամանակը: Եթե դժգոհության իրավիճակն օգտագործվում է որպես մանիպուլյացիա, սա օրգանների նևրոզների ուղին է (անվերահսկելիին վերահսկելու անհրաժեշտության վսեմացում): Եթե հաճախորդը ճնշում է զայրույթը, վախը և այլն (ինչը մենք վերակենդանացնում ենք ուղեղում ՝ հիշելով դժգոհության վիճակը), դա ավելի հավանական է, որ դրսևորվի որոշակի օրգանների հիվանդություններով (չնայած ինչու սերոտոնինի առկայության դեպքում ինչ -որ հիվանդություն կլինի: ?) Ավելին, եթե հաճախորդը հոգեբանի հետ հանդիպումից առաջ «հանցագործության ներման» խնդրանք չի ունեցել, ապա իրավիճակը, ընդհանուր առմամբ, տարօրինակ է ստացվում: Վստահ լինելով, որ վրդովմունքն ուռուցքաբանության պատճառն է, մենք սկսում ենք արթնացնել բացասական հիշողություններ, մարդը բարկանում է, անհանգստանում, կարդում, արտադրում է norepinephrine (ի վերջո, ուղեղը արձագանքում է հիշողություններին այնպես, ինչպես եթե հակամարտությունը տեղի էր ունենում այստեղ և հիմա): Դա, իր հերթին, նպաստում է քաղցկեղի բջիջների զարգացմանը և ճնշում է իմունային համակարգը, իսկ ուրախ քաղցկեղային բջիջները շտապում են զարգացնել ցիտոկիններ, որոնք ճնշում են հոգեբանությունը և առաջացնում դեպրեսիա … Ընդհանրապես, ինչ -որ անառողջ հոգեթերապիա, ինչպես ինձ համար:,

Ամենալուրջ խնդիրը հայտնվում է այն ժամանակ, երբ մարդը չի վերահսկում իրեն, չի տեղավորվում աշխարհի սեփական պատկերի մեջ (և դժգոհության իրավիճակները դա կանխիկացնում են): Պատահական չէր, որ ես օգտագործեցի «ինքնաոչնչացում» տերմինը, քանի որ վերջին ուսումնասիրությունները գնալով ավելի շատ հակված են այն կարծիքին, որ քաղցկեղը գենետիկորեն բնորոշ է մեզ (տես ֆենոպտոզ): Եվ հաջորդ հոդվածում ես ձեզ կասեմ, թե ինչպիսի հաճախականությամբ են հոգեբանական մեխանիզմները հայտնաբերվում ծանր հիվանդների մոտ (ոչ միայն քաղցկեղի դեպքում, ինչպես ասացի, որ հատուկ կապեր չկան հատուկ զգացմունքների և հատուկ հիվանդությունների միջև), և ես նաև կփորձեմ նկարել ինքնաոչնչացման հոգեբանական մեխանիզմներին զուգահեռ `սեփական Ի-ի կորուստ կամ մերժում: Եվ այդ ժամանակ ավելի պարզ կդառնա, թե ինչու այսպես կոչված. Մենք համարում ենք «մահացու» հիվանդությունները որպես անձի ճյուղավորման կետ, որպես շրջադարձային կետ, որը կյանքը բաժանում է «Նախկին» և «Հետո» վիճակների:

Շարունակությունը ՝

Խորհուրդ ենք տալիս: