Այլևս ուժ չկա

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Մեր ներքին ուժերը (մենք խոսում ենք հոգեկան էներգիայի մասին, այլ ոչ թե ֆիզիկական) օգնում են մեզ. Շարժվել կյանքում, հասնել նվաճումների, ուրախանալ, ստանալ և զգալ երջանկություն և շատ ավելին:

Այսպիսով, որտեղի՞ց են այդ ուժերը: Առաջին և ամենակարևորը ներդաշնակությունն է ինքդ քեզ հետ: Շատ հավակնոտ է հնչում, իհարկե: Բայց սա հենց այդպես է: Միայն սեփական անձի հետ ներդաշնակ կյանք ապրելը, կյանքը, որը բավարարում է ներքին կարիքները և ապավինում իրականությանը, բերում է հաճույք և երջանկություն: Եվ կարևոր է ոչ միայն լավ հույզեր զգալ, այլև բացասական: Չնայած ես դրանք միայն պայմանականորեն կանվանեի:

Եթե մենք ապրում ենք միայն «պարտադիր» դիրքերից: Եթե այս «պարտադիրը» միայն ճնշում է մեզ վրա, ստիպում մոռանալ մեր մասին, մեր ցանկությունների, կարիքների մասին: Արդյունքում, մենք չենք գնում մեր սեփական ճանապարհով և դուրս գալիս փակուղի:

Շատ հաճախ մարդիկ գալիս են ինձ խնդրանքով. «Ես ոչինչ չեմ ուզում», «Ես չգիտեմ … ես ընդհանրապես ոչինչ չգիտեմ»

Ինչի մասին է? Հավանաբար ներքին կորստի, հոգնածության, անապահովության մասին: Երբեմն այս վիճակը շփոթում են ծուլության հետ: Բայց ծուլությունը բոլորովին այլ բանի մասին է: Շատ հաճախ վախի նկատմամբ ծուլություն և այն հաղթահարելու անկարողություն: Խնդրում ենք ծուլությունը չշփոթել հանգստի հետ, հանգիստը (թե՛ մտավոր, թե՛ ֆիզիկական) չափազանց անհրաժեշտ է բոլորի համար:

Այսպիսով, ինչպես վարվել այս ամենի հետ: Առաջին բանը, որ պետք է անել, դա այն է, ինչ ուզում ենք: Ինքներդ ձեզ հարց տվեք. «Ես սա՞ եմ ուզում, թե՞ դա անհրաժեշտ է մեկ ուրիշին»: Պետք է լավ գումար վաստակել: Ո՞ւմ է պետք: Քեզ? Ինչի համար? Թերեւս անցյալի հոգեբանական տրավման դա է պահանջում: Եվ այն, որ «բայց մինչ ես կարող էի», ամենևին չի ասում, որ այժմ կարող ես: Այսպիսով, հենց հիմա ժամանակն է բաժանվել անցյալի բեռից և սկսել ապրել ձեր կյանքով:

Մի անգամ ես աշխատում էի մի երիտասարդի հետ, ով ընդհանրապես ոչինչ չէր ուզում: Նույնիսկ այն հարցին. «Ուզու՞մ ես գնալ հոգեթերապիայի»: նա պատասխանեց. «Չգիտեմ …» Եվ ամեն ինչ մանկության հոգեբանական վնասվածքների մեջ էր: Երբ մայրը նրան միայնակ էր մեծացնում, նա միշտ հոգնած էր և տանը ոչինչ չէր ուզում: Մոր սիրո մերժման ցավը, նույնիսկ այդ փոքրիկ ուտելիքը կորցնելու վախը ստիպեց ինձ ոչինչ չցանկանալ:

Եվ ինչ -որ նոր և հետաքրքիր բան գրավում և գրավում է մեզ միայն այն պատճառով, որ մենք ինքներս ենք դա ցանկանում: Իսկ հաճույքի սկզբունքը (մեր հոգեկանը միշտ ձգտում է բավարարել ներքին ցանկությունը) կարեւոր դեր է խաղում: Իրականում, հաճույքի սկզբունքը կարող է բավականին ստոր լինել: Ներքին առումով մենք, կարծես, հաճույք ենք ստանում, բայց իրականում գուցե ոչ: Թույլ տվեք ձեզ օրինակ բերել: Կինը բավականին խիստ ծնողներ ուներ և նրանք համեստ էին ապրում: Փողի ծախսը մշտապես վերահսկվում էր: Արդեն հասուն տարիքում նա ամուսնացավ, որի տղամարդու համար նա չափազանց նախանձում էր անհարկի ծախսերին: Եվ ընդհանրապես, նա բացասական էր վերաբերվում ցանկացած ծախսերի: Հենց նրանց հարաբերությունները ստացան բարի և չափված բնավորություն, նա անպայման թանկարժեք ինչ -որ բան գնեց ՝ կոսմետիկայի, սպասքի հավաքածու: Երբեմն նա հիվանդանում էր և մեծ գումարներ ծախսում թեստերի և բուժման վրա: Մի երկու անգամ վթարի ենթարկվեցի և ստիպված եղա վճարել մեքենայի վերանորոգման համար: Ինչու՞ այսպես եղավ: Նրա համար անտանելի էր խաղաղության մեջ լինելը և սիրո և ընդունման վիճակը: Եվ ինչպե՞ս լավագույնս խուսափել դրանից, եթե ոչ `ամուսնու զայրույթը հարուցելու համար` ծախսելով տպավորիչ գումար:

Այսպիսով, ո՞րն է վերջնական գիծը: Այն բանից հետո, երբ պարզեք, թե կոնկրետ ինչ է ձեզ հարկավոր, կազմեք գործողությունների մանրամասն ծրագիր (նախ ընդհանուր, ապա մաս -մաս): Սահմանեք ժամանակային սահմաններ: Փորձեք հետևել նրանց, բայց մի մեղադրեք ինքներդ ձեզ, եթե ժամկետները փոխվեն: Սա լավ է: Եվ գլխավորը! Երջանիկ եղիր.

Միխայիլ Օժիրինսկի - հոգեվերլուծաբան, խմբի վերլուծաբան