2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մարդը ֆենոմենալ ստեղծագործություն է: Դժվար են նյարդերը, բջիջները, օրգանները, հորմոնները:
Բայց, իմ կարծիքով, ամենաազդեցիկն ու աշխատասերն են մարմնում `ոչ, ոչ թե սիրտը և թոքերը, այլ ուղեղի ենթակեղևային կառուցվածքները: Ի վերջո, այնտեղ ծնվում և ապրում են, ինչպես տանը, մեր հոգեբանության ամենակարևոր հատվածները `հույզերը:
Ինչպես են դրանք օգտակար.
Ign Ազդանշանել այն մասին, թե ինչ է կատարվում մեր ներքին աշխարհում և մեր շրջապատում: Ինչ կարիքներ ունենք և ինչպես պետք է արձագանքենք իրադարձություններին: Եթե մենք կարողանանք լսել այս ազդանշանները, մեզ համար շատ հեշտ է ընտրել մեր կյանքի ուղղությունը:
Սարսափ - փախչել; դուք զգում եք զզվանք - հեռացեք; դուք բարկացած եք, դրա կարիքը չունեք. հետաքրքրություն է առաջացնում - մոտենալ; ուրախացեք, ձերն է, գնացեք ստուգեք:
Կարգավորեք մեր վիճակը և ազդեք մեր վարքագծի վրա: Երբ մենք դուրս ենք մղում զգացմունքները, ներքին լարվածությունը նվազում է: Շատ կարևոր է արտահայտել ձեր զգացմունքները, այլ ոչ թե պահել ձեր մեջ: Սա կազատի բլոկներից և կծկումներից ՝ հոգեսոմատիկ հիվանդությունների արդյունքում: Իսկ փորձառությունները խրախուսում են գործողությունները, ստիպում ձեզ պայքարել խոչընդոտների հետ նպատակին հասնելու ճանապարհին:
ElՕգնեք շփվել: Մենք հույզերն արտահայտում ենք ժեստերով, դեմքի արտահայտություններով, մնջախաղով (մարմնի շարժումներով), ձայնի ուժով և ինտոնացիայով: Եվ նաև - մենք կարմրում ենք, գունատվում, քրտնում:
Մեզ շրջապատող մարդիկ գրավում են մեր վիճակը ՝ ցավ, վախ, ուրախություն, հուզմունք և այլն: Կարեկցեք կամ միացեք մեր զգացմունքներին: Օրինակ, նրանք նույնպես սկսում են անհանգստանալ կամ ուրախանալ: Այստեղ գործում են հայելային նեյրոններ: զրուցակիցը մեզ զգում և կարդում է ավելի շատ ոչ բանավոր, քան լսում մեր բառերը: Ամենահաջողակ խոսնակներն այն մարդիկ են, ովքեր կարող են հուզականորեն լիցքավորել մի ամբողջ ելույթ:
❗ ❗գացմունքները կառուցում են փորձը և, ինչպես նավարկողը, առաջնորդում են ձեզ դեպի նպատակներ: Եթե մենք լսում ենք նրանց, երբ ծրագրեր ենք կազմում, մենք կապրենք մեր սեփականը, և ոչ թե ինչ -որ մեկի պարտադրած կյանքը:
UtԲայց, կարևոր է, որ ոչ թե զգացմունքներն են կառավարում մեզ և մեր իրականությունը, այլ մենք ենք դրանք կառավարում: Emotionsգացմունքների ուղղությանը լսելն ու դրանց ազդեցության տակ ապրելը տարբեր բաներ են:
Մարդը երջանիկ է, երբ մնում է ինքն իրեն և գործում է որպես «սիրտը հուշում է»:
Դուք լսում եք ձեր սրտի կանչը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս կարող է լավ աղջիկը վատ տղայի մայր լինել: (Օգտակար է նաև աղջկա ծնողների համար)
Ես հաճախ խորհրդակցությունների ժամանակ, երբ մայր ու դեռահաս երեխա նստած են իմ առջև, մտածում եմ, թե իրենց հարաբերությունների ո՞ր պահին ինչ -որ բան խզվեց: Սիրված «քաղցր արևից» և «շիկահեր հրեշտակից», երեխան վերածվեց «հրեշի», «հիմարի» և «ընտանիքի խայտառակության»:
Օգտակար խորհուրդ սեքսոպաթոլոգ բժշկի կողմից
Բժշկի և սեքսոպաթոլոգի դիմող շատ տղամարդիկ ասում են. «Բժիշկ, ես իմպոտենտ եմ»: Նման դեպքերում անհրաժեշտ է բացատրել, որ իմպոտենցիա տերմինը իր ավանդական-ժողովրդական հասկացության մեջ չի օգտագործվում բժշկության մեջ, քանի որ այն չի պարունակում անհրաժեշտ տեղեկատվություն սեռական դիսֆունկցիաներ ունեցող անձի առողջական փաստացի վիճակի մասին:
Օգտակար համոզմունքները ՝ որպես ինքնօգնություն
Մեր մտքերը որոշում են մեր վերաբերմունքը իրավիճակին: Մեզ զայրացնում են ոչ թե իրադարձությունները, այլ համոզմունքները: Անձի կողմից ընկալվող կյանքի բոլոր իրավիճակները կատարվում են ճանաչողական կազմավորումների պրիզմայով և ձևավորվում է նրանց նկատմամբ վերաբերմունք:
Հանդիպման կայք: Ինչպես ծանոթանալ ծանոթությունների կայքում: Օգտակար կյանքի հեքիաթներ ապագա հարսնացուների համար
Հանդիպման կայք: Բոլոր աղջիկները (նույնիսկ եթե չեն ընդունում դա) ցանկանում են հանդիպել արժանապատիվ տղամարդու, սիրահարվել նրան, ընտանիք կազմել և երեխա / երեխաներ ունենալ: Ավելին, ցանկալի է, որ արժանի մարդը ունենա արժանապատիվ եկամուտ, և նա ագահ չէ կիսվել:
Ինչպե՞ս է հոգեբանը օգտակար:
«Այն կտորները, որոնց մասին դուք անպայման պետք է իմանաք» ոճով հոդվածները միշտ հայտնի են, ուստի, հետևելով ապրանքանիշի ոգուն, ես կսկսեմ 4 պարզ կետով ՝ հոգեբանի / հոգեթերապևտի իրական օգուտների մասին: 1. Նա գիտի, թե ինչ է կատարվում: Մեր մասնագիտական պատրաստվածության շնորհիվ մենք ՝ հոգեբաններս, այն մարդիկ ենք, ովքեր սովորել են հասկանալ տարբեր և երբեմն բարդ գործընթացները, որոնք տեղի են ունենում մեզ հետ և այլ մարդկանց հետ ՝ մարդկային հոգեբանության շրջանակներում:
