2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Իսկապես մեծ ընտանիքում մեծանալ -
ահա իսկական հաջողություն
Ռոբին Սքիներ
Որտեղ չկա մանկություն, չկա հասունություն:
Ֆրանսուազ Դոլտո
Հոգեթերապիայի մեջ բավականին հաճախ կարելի է հանդիպել անձի մտավոր իրականության «վիրտուալության», նյութական ֆիզիկական օրենքների անհամապատասխանության հետ: Այս առավել ցայտուն երևույթներից մեկը հոգեբանական ժամանակի և հոգեբանական տարիքի երևույթն է:
Ֆիզիկական (ֆիզիոլոգիական, անձնագրային) և հոգեբանական տարիքի հնարավոր անհամապատասխանությունը բավականին հայտնի երևույթ է: Հաճախ մենք իրական կյանքում հանդիպում ենք նման անհամապատասխանության փաստերի, ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեբանական. Մարդը կարող է իր տարիքից ավելի մեծ / երիտասարդ տեսք ունենալ, անձնագրի տարիքին անհամապատասխան վարքագիծ ունենալ: Հոգեբանության մեջ կան նույնիսկ այս երևույթների տերմիններ ՝ ինֆանտիլիզմ և արագացում:
Էրիկ Բերնի ստեղծագործություններում ցույց տվեցին, որ յուրաքանչյուր անձի անձի կառուցվածքում կարելի է առանձնացնել երեք բաղադրիչ ՝ arentնող, Մեծահասակ, Երեխա, որոնք նա անվանել է Էգո -պետություններ: Վերոնշյալ էգո -վիճակները կարող են այլընտրանքային կերպով արդիականացվել. Այժմ մեծահասակը, այժմ ծնողը, այժմ երեխան կարող է հայտնվել հոգեկան տեսարանում: Հոգեբանորեն առողջ մարդուն բնորոշ է շարժունակությունը, ընտրված Էգո-վիճակների դինամիզմը, դրանց փոփոխության հնարավորությունը: Հոգեբանական խնդիրները ծագում են ցանկացած էգո վիճակի վրա կոշտ ամրագրման դեպքում:
Թերապևտն իր աշխատանքում հաճախ է հանդիպում այսպիսի ֆիքսացիայի, որը հաճախ հանդիսանում է հաճախորդի բազմաթիվ հոգեբանական խնդիրների պատճառը:
Այս հոդվածում ես ուզում եմ կենտրոնանալ միայն մեկ Էգո վիճակի վրա `Երեխային:
Յուրաքանչյուր մարդ ժամանակին երեխա էր, և նա պահպանում է մանկության այս փորձը ցանկացած տարիքում `իր ներքին երեխան:
Ինչպիսի՞ն է այս ներքին երեխան:
Թերապիայի իրավիճակում հաճախ կարելի է հանդիպել «Երեխայի» ակտուալացված վիճակի երևույթին: Այս երեւույթը կարելի է նկատել թե՛ թերապիայի ընթացքում մեծապես հետընթաց ապրող հաճախորդին դիտելով ՝ լաց լինելով, անօգնական, անկազմակերպ տեսք ունենալով, ուստի հղում անելով իր ներքին փորձառություններին: Այս դեպքում, թերապևտի հարցին. «Քանի՞ տարեկան եք հիմա», «Քանի՞ տարեկան եք զգում»: մեծահասակ հաճախորդը կարող է պատասխանել ՝ 3, 5, 7 …
Թերապիայի փորձով կան երկու տեսակի ներքին երեխաներ, որոնց ավելի հաճախ են հանդիպում: Ես նրանց պայմանականորեն կանվանեմ `Երջանիկ Երեխա և Վնասված Երեխա:
Երջանիկ երեխա - ստեղծագործության, էներգիայի, ինքնաբուխության, կյանքի աղբյուր:
Երջանիկ երեխան նա է, ով մանկություն է ունեցել `անհոգ, երջանիկ: Երջանիկ երեխան ուներ «բավական լավ», սիրող, ընդունող, մեծահասակներ (ոչ ինֆանտիլ), հոգեբանորեն առողջ ծնողներ: Նման ծնողները երեխային չեն ներգրավել իրենց մեծահասակների խաղերում, չեն ծանրաբեռնել ծնողական գործառույթներով, չեն օգտագործել որպես իրենց նարցիսիստական երկարաձգում … Ընդհանրապես, չեն զրկել մանկությունից: Sinsնողների «մեղքերի» այս ցանկը շարունակվում է: Այս ծնողներից քանիսի՞ն եք ճանաչում:
Ներքին «Երջանիկ երեխան» մեծահասակների համար ռեսուրսային վիճակ է: Ձեր երջանիկ ներքին երեխայի հետ լավ շփումը մարդկային դրական փորձի աղբյուր է: Երջանիկ ներքին երեխան լավ գիտի, թե ինչ է ուզում … Մեծահասակները, որպես կանոն, դժվարանում են պատասխանել այս պարզ հարցին, կամ, վատագույն դեպքում, ոչինչ չեն ուզում: Հոգեբանական բազմաթիվ խնդիրներ `կյանքի ճգնաժամեր, դեպրեսիա, ներքին երջանիկ երեխայի հետ վատ կապի արդյունք են, որի մասին մարդը մոռանում է մեծահասակների խնդիրների հորձանուտում: Այս դեպքում հոգեթերապիայի խնդիրն է լինելու վերականգնել կապը ձեր ներքին երեխայի հետ `կյանքի համար էներգիայի առաջացման համար:Այս մասին ավելին կարող եք կարդալ Նատալյա Օլիֆիրովիչի ՝ «Փոքրիկ իշխանը. Հանդիպում ներքին երեխայի հետ» հոդվածում:
Թերապիայի շատ ավելի բարդ իրավիճակ է ծագում Երեխայի երջանիկ երեխայի բացակայության դեպքում ՝ մարդու հոգեկան իրականության մեջ: Այն կարող է լինել մերժված, օգտագործված, յուրացված, զոհող, լքված, մոռացված, միայնակ երեխա: Ես նրան մեկ բառով կանվանեմ `տրավմատիկ:
Վնասված երեխա - «սառած», անհանգիստ, սեղմված:
Սա մանկուց զրկված երեխա է: Նրա ծնողները, եթե այդպիսիք կան, չափազանց զբաղված էին իրենց մեծահասակների խնդիրներով ՝ հաճախ անտեսելով նրան կամ չափից ավելի ներգրավելով իրենց մեծահասակների կյանքում: Սրանք կամ «վատ ծնողներ» են ՝ անզգա, հեռավոր, դժկամ, մերժող, եսակենտրոն կամ «իդեալական ծնողներ» ՝ չափազանց զգայուն, անհանգիստ, չափազանց հոգատար, «շնչահեղձ» իրենց խնամքով և սիրով: Եվ ոչ ոք չգիտի, թե որն է ավելի լավ: Հոգեթերապիայի մեջ կա հայտնի արտահայտություն. Բոլոր մտավոր խնդիրները ծագում են պակասից կամ ավելորդից …
Վիրավորված երեխան հայտնվում է «հոգեկան բեմում» `մարդու համար ծանր իրավիճակում` սթրես, գերլարում, հոգեկան վնասվածք … վթար:
Հոգեթերապիայի իրավիճակում, Վնասված երեխայի արդիականացման դեպքում հնարավոր է երկու աշխատանքային ռազմավարություն.
1 -ին ռազմավարություն `աջակցություն:
Վնասված երեխա - երեխա, որը զուրկ էր մտերիմների կողմից սիրուց, ընդունումից և խնամքից:
Թերապևտի խնդիրն է որոշ ժամանակ հաճախորդի համար դառնալ այդպիսի ծնող `ուշադիր, հոգատար, զգայուն և այլն: Թերապևտի կողմից նման վերաբերմունքի արդյունքում հաճախորդը պետք է ունենա հուսալիության, կայունության, վստահության զգացում: Լրացուցիչ մանրամասների համար տե՛ս իմ հոդվածը «Թերապևտը որպես ծնող»
2 -րդ ռազմավարություն `հիասթափություն:
Թերապիայի մեջ երկրորդ ռազմավարությունը կիրառելու դեպքում թերապևտը դիմում է հաճախորդի չափահաս հատվածին: Հոգեթերապիայի իրավիճակում դա կարող է լինել այսպիսին.
- Իսկապես քանի՞ տարեկան եք:
- Պատմիր մեզ քո մասին որպես մեծահասակ …
- Հիշեք այն իրավիճակները, երբ դուք ուժեղ, ինքնավստահ, չափահաս եք եղել …
- Ի՞նչ / ինչ չափահաս / չափահաս տղամարդ / կին եք …
Այս հարցերի պատասխանների մասին հաճախորդի խոսելը հետ է բերում և ամրապնդում նրան չափահաս, հասուն մարդու ինքնության մեջ, ով կարող է հաղթահարել կյանքի դժվարությունները:
Երկրորդ ռազմավարությունը հնարավոր է միայն այն դեպքում, երբ առաջինը լավ մշակված է: Հաճախորդին հիասթափեցնելուց առաջ թերապևտը պետք է նրան տրամադրի բավարար աջակցություն, որպեսզի հիասթափությունը կործանարար չլինի նրա համար: Դա հնարավոր է հաճախորդի և թերապևտի միջև վստահելի հարաբերություններ ստեղծելու դեպքում: Այստեղ, ինչպես իսկական ընտանիքում, երեխան կարող է ընդունել և յուրացնել որոշակի չափով հիասթափություն (քննադատություն, խրատ, պատիժ) միայն այն դեպքում, եթե նա ուժեղ զգացում ունենա, որ ծնողները սիրում են իրեն:
Ամեն դեպքում, հոգեթերապիան կլինի հաճախորդի հասունացման նախագիծը: Մեծանալ մանկության փորձառությունների փորձառության և վերակառուցման միջոցով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մահացած ներքին երեխա: Մեկ թերապիայի պատմություն
Հաճախորդը ՝ երիտասարդ գրավիչ աղջիկ, խորհրդակցության էր եկել դեպրեսիայի խնդրով: Կյանքը լավ էր ընթանում, վերջերս նա անընդհատ լաց էր լինում, և աշխատանքի առաջին երկու ժամը ամբողջովին «թաց» էր … Հաճախորդը ՝ երիտասարդ գրավիչ աղջիկ, խորհրդակցության էր եկել դեպրեսիայի խնդրով:
Վնասված ներքին երեխա: Բուժման ուղին
Ի՞նչ կլինի, եթե Ներքին երեխայի հետ կապն այնքան կորչի, որ թվում է, թե նա այլևս ողջ չէ: Կարո՞ղ է ներքին երեխան իրականում մահանալ: Ներքին երեխայի վիճակը միշտ հետևանք է այն բանի, թե ինչպես է անցել մարդու մանկությունը, ինչպես են ծնողները վերաբերվել նրան, ինչ ցուցումներ է ստացել նրանցից այս կամ այն ձևով, ինչ որոշումներ է նա անգիտակցաբար կայացրել այդ ցուցումների հիման վրա (օրինակ ՝ երեխան շատ դժվար էր, և նա ներքին որոշում կայացրեց.
Իմ Ներքին Երեխա, որտե՞ղ ես:
Այսօր մենք խոսելու ենք այն մասին, թե ինչպես գտնել ձեր Ներքին Երեխային, երբ նա «կորած է»: Դուք ունե՞ք նման վիճակ, երբ ձեզ թվում է, թե «կորած» եք այս աշխարհում: Ինչ -որ բան պակասու՞մ է: Ձեր հոգում կա՞ ինչ -որ դատարկություն: Այլևս չե՞ք ընդունում և աջակցում ինքներդ ձեզ:
Ներքին երեխա - 2
Այնտեղ, որտեղ մանկություն չկա նույնպես հասունություն չկա: Ֆրանսուազ Դոլտո. Հիսուն լինել չի նշանակում կանգ առնել լինի քառասուն, քսան, երեք: Սա նշանակում է, որ եթե դու հիսուն տարեկան ես, ապա միևնույն ժամանակ դու քառասուն, երեսուն, քսան, տասը, հինգ և երկու տարեկան ես:
Հեղինակի ռազմավարությունը `երկու սկզբունքների հաշտեցման համար` «ներքին ծնող» և «ներքին երեխա»
Հսկայական թվով հոգեբանական հարցումների խնդիրը հաճախ հետևյալն է … Հաճախորդ. ա) չի ցույց տվել (չի հետաքննել, չգիտի) իրեն-ներկա (այսինքն ՝ ներքին «երեխան»); բ) չի թարմացրել (չի աշխատել, չի հղկել) ներքին «ծնողի» հարթակը (ներածություններ, դեղատոմսեր, տեղադրումներ) և գ) չհաշտեցրեց իրական սկիզբը օգտակար թույլտվությունների, ուղերձների հետ (այսինքն ՝ չմիացրեց կարևոր հոգևոր վեկտորները.
