2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Վրդովմունք, ստոր զգացում: Յուրաքանչյուր ոք, ով ծանոթ է այս զգացողությանը, գիտի, որ սրտում հայտնվելուց հետո վիրավորանքը մնում է այնտեղ երկար կամ ընդմիշտ: Եվ ինչպես ջուրը մաշում է քարը, այնպես էլ դժգոհությունը աստիճանաբար ոչնչացնում է մարդու կյանքը:
Երբ իմ հաճախորդները հետազոտում են դժգոհությունը, նրանք գտնում են, որ.
- Վրդովմունք, շատ ուժեղ զգացում: Angerայրույթի նման: Սենսացիաներով այն նման է զայրույթի. Շնչառությունն արագանում է, կա զգացում, որ օդը բավարար չէ, «շոգ է նետում», քրտինքը հայտնվում է, մարմինը թունդ է դառնում:
- Վրդովմունքի հետևում միշտ կա զայրույթ կամ բարկություն ինչ -որ մեկի կամ ինչ -որ բանի վրա: «Ես բարկացա նրա վրա, որ մոռացել եմ դեղ գնել»: Բայց երկար չի կարելի բարկանալ: Հետեւաբար, զայրույթը փոխակերպվում է դժգոհության, զգացում, որը կարող է գոյություն ունենալ երկար ժամանակ կամ ընդմիշտ:
- Վրդովմունք, շատ «հարմարավետ» զգացում: Այն թույլ է տալիս հարաբերությունների մեջ լինել նրանց հետ, ում հետ ըստ էության ոչ մի հարաբերություն չկա: Շատ հաճախ իմ հաճախորդները վիրավորում են նախկին ամուսիններին և գործընկերներին:
- Դժգոհություն, զգացում, որը «թույլ է տալիս» կնոջը զուգընկերոջից պահանջել իր նկատմամբ ավելի լավ վերաբերմունք, գումար, օգնություն և այլ առավելություններ:
Ալգորիթմն այստեղ հետևյալն է. Ես ստանում եմ այն, ինչ ուզում եմ ստանալ ձեզանից, այլ ոչ թե ինքս սովորել այն արտադրել »:
Երբ կինը տեսնում է, թե ինչ կա հանցագործության հետևում, նա հասկանում է, որ վիրավորանքը «հենակ» է, որով նա սովոր է «շարժվել» կյանքում: Եվ թող այս շարժումն ընդմիջվի կաղությամբ, և անհարմար է հենակով քայլելը: Բայց սա հաստատ իր «հմայքն» ունի:
Ես վիրավորված հաճախորդներիցս խնդրում եմ պատասխանել «Ի՞նչ կլինի ձեր կյանքում, եթե դադարեք վիրավորվել» հարցին: Նրանց պատասխանները աչքի են զարնում:
«Եթե ես դադարեմ նեղանալ ձեզանից, ապա.
- Դուք ստիպված կլինեք ապավինել ինքներդ ձեզ և ձեր ուժերին: Եվ դուք ստիպված կլինեք պատասխանատվություն կրել ձեր սեփական անհաջողությունների համար:
- Ես պետք է սովորեմ մեծահասակների հետ վարվել փողի հետ և չհենվել ձեր փողերի վրա:
- Ես վերջապես ստիպված կլինեմ վերջ տալ մեր երկարատև հարաբերություններին: Եվ նայեք այլ տղամարդկանց:
- Սկսեք ապրել ձեր կյանքով ՝ նետելով դժգոհության «հենակը» և սովորեք ապավինել ինքներդ ձեզ »:
«Է Եթե դադարեմ նեղանալ նրանից, ստիպված կլինեմ չափահաս դառնալ »:
Մեծ հեռանկար, այնպես չէ՞:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու՞ եմ ես քեզանից պակաս
Եկեք ավելի սերտ նայենք հպարտությանը: Ի՞նչ է պատահում, երբ մարդը հպարտություն է դրսևորում: Նա կարծես դիմացինին ասում է. «Ես այստեղ եմ, իսկ դու այնտեղ ՝ իրեն բաժանելով մյուսից, այսինքն, ըստ էության, սա քո և մյուսների միջև հեռավորություն ստեղծելու միջոց է»:
Կյանքը դիմակի մեջ: Ինչպես դադարել ամաչել ինքդ քեզանից
Իրենից ամոթը, հավանաբար, շատերին է ծանոթ: Ամաչեց - խոսիր քո մասին - ասեք ձեր կարծիքը - ունենալ այլ տեսակետ -տարբերվել - այլ կերպ մտածել - ասել այն, ինչ շատերին դուր չի գալիս - անել այն, ինչ ուրիշները չեն ընդունում - ասա ոչ - անկեղծորեն ասեք «չեմ ուզում»:
Ի՞ՆՉ ԿԼԻՆԻ ԵԹԵ . ԻՆՉ ԿԼԻՆԻ ԵԹԵ ՔԵ CH ՓՈՓՈԽԵԼ: Ի՞ՆՉ ԿԼԻՆԻ ԵԹԵ ԱՆ MARՆՎԱ ԵՄ
Մարդու յուրահատուկ հատկություններից և կարողություններից է ապագան պատկերացնելու ունակությունը: Երկրի վրա ոչ մի կենդանի հնարավորություն չունի վիճելու «ինչ կլիներ, եթե» թեմայով, սգալու դեռ կենդանի հարազատներին ու ընկերներին, տխրելու անցյալում տեղի ունեցածի և այն բանի համար, ինչին նա չի հասցնում:
Նեղանալ
Որքա coolն զով է երբեմն նստելը և նման բան կտրելը: Դանդաղորեն բացեք ալիքները և պարզապես շարժեք ձեր մատներն ու աչքերը ՝ իմաստը փոխանցելով մի բանի, որը կարող է կրել այս բեռը: Գեղեցկուհին: Ոչ վաղ անցյալում ես նշեցի, որ այն գեղեցիկ է: Ուղիղ առաջ նայեք նրան, ինչ կա, ինչպես կարող եմ, և տեսեք այն, ինչ տեսնում եմ:
Ինչ անել, եթե ցանկանում եք մահանալ կամ եթե կյանքի իմաստը կորել է
Ինձ ՝ հոգեբանի և հոգեթերապևտի, այս թեման ծանոթ է ոչ միայն պրակտիկայից: Կար ժամանակ, երբ ինքնասպանության մտքեր էին ծագում նաեւ ինձ մոտ: Հիմա ես չեմ ամաչում խոստովանել, որ իսկապես ուզում էի մահանալ, քանի որ կյանքի իմաստը կորել էր: Այժմ ես ձեզ կասեմ, թե ինչ անել դրա հետ, ես կտամ «բաղադրատոմս», թե ինչպես դուրս գալ այս իրավիճակից:
