Հումորի զգացում հոգեկան առողջության համար

Video: Հումորի զգացում հոգեկան առողջության համար

Video: Հումորի զգացում հոգեկան առողջության համար
Video: 22. Հոգեկան խանգարումների բուժման սկզբունքները. Հոգեբուժություն. Արամ Հովսեփյան 2024, Երթ
Հումորի զգացում հոգեկան առողջության համար
Հումորի զգացում հոգեկան առողջության համար
Anonim

Հումորի զգացում - անձի հոգեբանական առանձնահատկություն, որը բաղկացած է շրջապատող աշխարհում հակասությունների նշումից և դրանք կոմիկական տեսանկյունից գնահատելուց:

Հումորը պարզապես ծիծաղելի բան չէ մեր կյանքում: Այն հաճախ աջակցում և հանգստացնում է կյանքի տարբեր իրավիճակներում: Հետևաբար, հումորը ունի հոգեթերապևտիկ հատկություն, իսկ հեգնանքային հայացքն ու ծիծաղելի կողմերը նկատելու ունակությունը թույլ են տալիս մարդուն կարեկցանքով նայել խնդիրներին և մարդկանց, բայց միևնույն ժամանակ նկատել նրանց դժվարություններն ու թերությունները:

Հումոր և անհատի մտավոր ունակությունների ցուցիչ: Եվ նաև այն փաստը, որ դա ձեզ ծիծաղելի է թվում և ինչպես եք այն արտահայտում, կարող եք ճշգրիտ հասկանալ, թե որ ֆոնում եք ապրում, ինչով եք հետաքրքրված և նույնիսկ որոշում ձեր մասնագիտական պատկանելությունը:

Հումորը նվազեցնում է անհանգստությունը և թույլ է տալիս նվազեցնել դժվարությունների վախը, ապահովում է նյարդային համակարգի բեռնաթափում, քանի որ ծիծաղն ինքնին կարող է բարելավել ձեր ֆիզիկական վիճակը և կառուցել ձեզ կառուցողական կերպով:

Մենք կատակում ենք և դառնում ավելի սոցիալականացված և կարեկցանքով նայում շրջապատող իրականությանը:

Հիշելով ամենուրեք Մյունխաուզենի խորհուրդը. «Ես հասկացա, թե որն է քո դժվարությունը: Դուք չափազանց լուրջ եք: Լուրջ դեմքը դեռ խելքի նշան չէ, պարոնայք: Երկրի վրա բոլոր անհեթեթությունները կատարվում են այս արտահայտությամբ: Դուք ժպտում եք, պարոնայք: Ileպտա՛ », արժե մտածել, թե ինչպես տիրապետել ծիծաղելիքի« գիտությանը »:

Եվ դրա համար, մի փոքր հումորով, առաջարկում եմ պատրաստել հաջորդ ուտեստը: Հիմնական բանը `անհրաժեշտ բաղադրիչներով համալրումն ու համամասնությունները ճիշտ դիտելն է:

Հումորի լավ զգացում «եփելու» համար ձեզ հարկավոր են հետևյալ բաղադրիչները.

1) ռեակցիայի արագություն, 2) պարադոքսալ մտածողություն, 3) որևէ բանի ոչ ակնհայտ տեսանկյունից նայելու ունակություն, 4) իմաստներով, բառերով և ասոցիացիաներով զբաղվելու սերը, 5) լավ բառապաշար, 6) լայն հեռանկար, 7) գեղարվեստականություն, 8) անհամապատասխան համատեղելու ունակություն, 9) հակիրճ և խայթող ձևակերպելու ունակություն:

Բոլոր բաղադրիչները հավասար համամասնությամբ խառնել, համեմել պղպեղով և աղով `ըստ ճաշակի:

Հումորի լավ զգացումը պատրաստ է:

Բացի այդ, մի վախեցեք ծիծաղելի լինելուց: Ի վերջո, ինքդ քեզ վրա ծիծաղելու ունակությունը դեպրեսիայից ազատվելու լավագույն միջոցն է:

Խորհուրդ ենք տալիս: