2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
«Imոհի համախտանիշի» գլխից հոդվածի մի փոքր հատված «Գրառումներ կատարող հոգեբանի գրառումներ» գրքից:
Հոգեսոմատիկ և անհանգստության սինդրոմով 12 տարվա աշխատանքի համար ես կուտակել եմ բավարար քանակությամբ նյութեր, որոնց մի փոքր մասը կհրապարակեմ այս հոդվածում: Դա օգտակար կլինի առաջին հերթին նրանց համար, ովքեր Անձի այս դեֆորմացիան մեկնաբանում են որպես «պարզապես տնքալու ցանկություն», և ովքեր կարծում են, որ կարելի է outոհի վիճակից դուրս գալ ՝ կարդալով խելացի գիրք կամ կրկնելով կարգախոսը: «Գնացեք, նպատակներ դրեք: Սրբեք ձեր սնոտը: Քաշեք ինքներդ ձեզ, լաթ»: Եթե ամեն ինչ այսքան պարզ լիներ, չէին լինի ավելի ու ավելի շատ նրանք, ովքեր կհրաժարվեն կյանքից ներկայում ՝ ընկղմվելով անցյալի և երկար անկապ մոլուցքների «մաստակի» մեջ:
Հոդվածը չի հավակնում լինել այս անձնական դեֆորմացիայի բացարձակ և միակ ճիշտ տեսլականը: Սրանք ընդամենը իմ, բացարձակապես սուբյեկտիվ, մասնագիտական երկարաժամկետ դիտարկումներ, հետազոտություններ և գործնական փորձ են, ինչը բավականին հաջող է այն մարդկանց համար, ովքեր գտնվում են այս սինդրոմի զարգացման առաջին փուլում:
Այս հոդվածը նախատեսված է միայն նրանց համար, ովքեր.
Երկար ժամանակ ապրելով թունավոր զուգընկերոջ / ծնողների, հոգեբանական բռնատիրոջ, կախվածության մեջ գտնվող էակի հետ, նա չդիմացավ դրսից ճնշումներին և, առանց դա գիտակցելու, «թաքնվեց» իր behindոհաբերության հետևում, ինչպես մի փոքր երեխա, որը սկսում է լաց լինել և զգալ վախը, երբ չգիտի, թե ինչպես հաղթահարել ուժեղ անձի կամ հանգամանքի արտաքին ճնշումը: Մյուս կողմից, երեխան պատասխանատվություն չի կրում իր կյանքի համար, այլ գործում է զգացմունքային մակարդակում, որի հետևում բանականի ձայնը չի լսվում:
Եվ նաև նրանց մասին, ովքեր ունեն.
Կյանքը վաղուց վերածվել է գետնանուշի օրվա, իսկ կյանքի պայծառության բացակայությունը, հաճույք պատճառող գործունեությունը, նոր հույզեր, ծանոթություններ, ճանապարհորդություններ, ներկայացումներ կամ ցուցահանդեսներ, այն ամենը, ինչ կոչվում է դրական նորույթի խթան, վաղուց արդեն չկա, քանի որ «ես ունեմ ժամանակ չկա նման անհեթեթություններ ուսումնասիրելու համար »,« ժամանակ չկա »և այլն: Լավ:
Մի ցանկացեք ինքներդ դրական բազմազանություն հաղորդել ձեր ուղեղին, այսինքն. դրական սթրես զգալու համար `էուստրես, Անձի բացասական կողմը կգա փրկության` «Ստվեր» - Անհանգստություն, որի արտաքին տեսքին, Մարդը երկար ժամանակ ուշադրություն չի դարձնում:
Քանի որ ուղեղը, որը շատ ագահ է հետաքրքիր և նոր բաների համար, չի կարող ապրել զգացմունքային «դատարկության» մեջ, նրան անհրաժեշտ են հույզեր, ինչը նշանակում է արյան և ուղեղի գործունեության կենսաքիմիայի փոփոխություններ: Եթե չկան նոր դրական հույզեր, որոնք Մարդը ինքն է տալիս, և դրանք առաջանում են միայն նոր խթանների պատճառով, ապա անհանգստությունը նրան «կօգնի» ՝ ամեն օր տրամադրելով անցյալի, վաղուց մոռացված դժգոհությունների, իրավիճակների, պատմությունների հուշեր, դրանով իսկ աստիճանաբար, օրեցօր: օր, փոխելով աշխարհի ընկալումը eustress- ի դրական փորձից `դեպի բացասական անհանգստություն:
Աստիճանաբար անցյալը դառնում է ավելի կարևոր և զգացմունքային հագեցած, ապագան սկսում է անհանգստանալ, ներկան անտեսվում է: Timeամանակի ընթացքում ոչ միայն դեմքի արտահայտությունները սկսում են փոխվել. Դեմքի սովորական արտահայտությունը `« Տառապող դեմքի դիմակ », ինչպես նաև փոխվում են կեցվածքը և ինտոնացիան խոսքում: Ուղեղին չի հետաքրքրում, թե որ նշանով է նրան մատակարարվում ուժեղ հույզեր `դրական կամ բացասական, գլխավորն այն է, որ զգում է մարմնի բոլոր համակարգերի ֆիզիոլոգիական ակտիվությունը:
Այսպիսով, առաջին քայլը.
Հանկարծակի գիտակցում, որ ես զոհ եմ (խորաթափանցություն) և դա ինձ բացարձակապես դուր չի գալիս.
- Օգնություն փնտրելը իսկական մոտիվացիա է.
- Դեռևս չկա որևէ հստակ մանիպուլյացիա մարդու վիճակի և թմրամոլության հուզական կախվածության հետ.
- «Կպչուն» մտքերից անցումը դեռ հնարավոր է ինքնուրույն.
- Կան ուղեցույցներ ապագայի համար, սակայն ներկա պահով ապրելու պահից խուսափելը ավելի ու ավելի հաճախ է դրսևորվում:Եվ սա արտահայտված նևրոտիկ ախտանիշ է, ազդանշան, որն ասում է, որ այլ փուլ անցումը, որն ուժեղացնում է imոհի ախտանիշները, արդեն շատ մոտ է:
- Imոհի ախտանիշները հայտնվում են պարբերաբար. Կարևոր է հետևել դրա առաջացման պատճառներին: Այս փուլում անձը ինքն է լավ գլուխ հանում դրա հետ, քանի որ այս դեպքում imոհի համախտանիշը դեռ զարգացման սկզբնական փուլում է, ինչը նշանակում է, որ անձը դեռ պահպանում է իր կյանքի պատասխանատվությունը:
Այս փուլում հնարավոր է վերադառնալ կյանքի վիճակին ՝ առանց rifոհի: Իմ պրակտիկայում, այս սինդրոմի վրա աշխատելու իրական մոտիվացիան կազմում է մինչև 80 տոկոս, բայց միայն նրանց հետ, ովքեր օգնություն են խնդրում, ովքեր շփվում են իրենց ներքին չափահասի հետ, ինչը նշանակում է, որ նրանք կարող են պատասխանատու լինել իրենց կյանքի համար:
Երկրորդ փուլ. Increaseոհաբերության համախտանիշի բոլոր ախտանշանները մեծանում են: Ապագայի կողմնորոշումը դառնում է ավելի ու ավելի «անորոշ», ավելի ու ավելի հաճախ մարդը ընկղմվում է անցյալի կամ ներկա իրավիճակի բացասական հիշողությունների մեջ, որոնցում նա հուզականորեն «խրված է»: Ամբողջ կյանքը սկսում է կրճատվել և պտտվել միայն այս զոհաբերական պատմության շուրջ, օրինակ ՝ իրարից կախված հարաբերություններ, ամուսնություն հարբեցող-թմրամոլ-խաղամոլի հետ, ապրել հոգեբանական դեսպոտի հետ, վաղուց արդեն պարտված հիվանդություն (ուռուցքաբանության բազմաթիվ օրինակներ կան կենդանի մնացածներ, ովքեր ողջ են մնացել կլինիկական մահից):
Իրավիճակը շտկելու փորձերը դառնում են ավելի հազվադեպ, քանի որ իրավիճակը գիտակցաբար վերլուծելու և դրա հետ մեկտեղ պատասխանատվություն կրելու ունակությունը կաթվածահար է: Երկրորդային շահույթի և շահարկման նշանները գնալով ավելի ակնհայտ են դառնում: Մարդը սկսում է փոխվել արտաքինից. «Տուժողի դիմակը» ավելի ու ավելի հաճախ է հայտնվում նրա դեմքին, և նրա ձայնի մեջ կան ողորմելի գրառումներ:
Երրորդ փուլը վերադարձի կետն է:
Ներքին չափահասի կառուցվածքը քանդված է, Ներքին երեխայի բացասական կողմը ակտիվ է, որը պահանջում է անսահման ուշադրություն և ցանկացած «բոնուսներ», ներառյալ սերը և ուշադրությունը, հիստերիկության, տառապանքի, արտահայտված հոգեսոմատիկայի միջոցով:
Երկրորդային օգուտները, մանիպուլյացիաները, ներկայից խուսափելը, ցանկացած իրավիճակում պատասխանատվությունը մյուսին փոխանցելը շատ հստակ դրսևորվում են.
- Ես ծխախոտ վառեցի, քանի որ խոսեցի քեզ հետ;
- Ես ստացա այս աշխատանքը, քանի որ մի անգամ ինձ ասացիր, որ սա լավ վայր է, բայց պարզվեց, որ դա սխալ է:
- Եթե չգնայիք ձեր հոգեբանի մոտ, հիմա սա ինձ չէիք ասի:
- Սա ձեր հոդվածի (հաշվի, ուղիղ հեռարձակման) պատճառով է, որ կինս լքեց ինձ և այլն …
Կյանքում գլխավորը պատասխանատվությունից խուսափելն ու հմտորեն այն ուրիշի վրա փոխանցելն է: Թերեւս ստի ի հայտ գալը որպես երկրորդական օգուտը բարձրացնող գործոն: Հիշեք երեխաներին, ովքեր չեն ցանկանում ընդունել իրենց արածը կամ, ընդհակառակը, եթե նրանք չեն կատարել իրենց խոստումը, միշտ ինչ-որ մեկը մեղավոր է, և իրավիճակի հուսալիության համար անգիտակցաբար ավելացվում են գոյություն չունեցող գործոններ:
Հիպոքոնդրիական սինդրոմը դառնում է ավելի ցայտուն:
Իր արտաքին տեսքի հետ մեկտեղ, սոցիալական միջավայրը աստիճանաբար սկսում է փոխվել. Ընկերների և ընկերների փոխարեն նախապատվությունը տրվում է բժիշկներին և բուժքույրերին., Բացի այդ, նրանք կարող են կանչվել իրենց տներ ՝ օրվա կամ գիշերվա ցանկացած ժամի ՝ ի դեմս շտապօգնության աշխատակիցների:
Ակտիվ սոցիալական հաղորդակցությունը լիովին բավարարվում է հաջորդ բժշկի հերթում `ընդունելության, դեղատան, հիվանդությունների վերաբերյալ ֆորումներում: Հիմնական տեղեկատվությունը բոլոր բժշկական կայքերն են: Եվ որքան մարդ սովորում է նոր հիվանդությունների մասին, այնքան ավելի շատ են սկսում սաստկանալ հոգեվարքի և շրջապատի մանիպուլյացիաները `« Երևակայական հիվանդի »դերում:
Բժշկական գրառման ծավալի և անցած վերլուծությունների հիման վրա վաղուց հնարավոր էր գրել և պաշտպանել թեզ ՝ «Ինչպես ես փախա իմ սեփական կյանքից» թեմայով, բայց դա պահանջում է կամքի ուժ ՝ ներքին չափահաս, այսինքն., իմ սեփական անձի կառուցվածքը և ցանկությունը ապրում են այստեղ, այժմ, այս պահին:
Անվերադարձ կետի երկրորդ տարբերակը գնալով ավելի սառը, դաժան հոգեբանական բռնակալների և ալկոհոլից, «քիմիայից» և այլ գործընկերներից կախվածության ընտրությունն է:
Theոհի սինդրոմի զարգացման երկրորդ տարբերակում `անվերջ արցունքներ և բողոքներ շրջապատում, որոնց նպատակն է` բողոքել, բողոքել, ուշադրություն գրավել, «հոգ տանել», շրջապատից կարեկցանք: Հոգեսոմատիկան դրսևորվում է էպիզոդիկ կերպով. Գլխավորը «Տուժողի զոհաբերական մենախոսությունն» է, որի նպատակը էներգիան և ուշադրությունն է, անկախ մյուսից:
Այս դեպքում կառուցողական առաջարկությունները լիովին անօգուտ են, ավելի լավ է դրանք թողնել նրանց համար, ովքեր իսկապես դրա կարիքն ունեն:
Նույն ախտանիշները դրսևորվում են նրանց մեջ, ում ծնողները չեն սիրում, նրանք, ովքեր 10 տարի «աշխատանք են փնտրում», և նրանք, ովքեր «կոպեկով» աշխատում են սարսափելի ղեկավարի հետ, բայց ոչինչ չեն անում իրավիճակը փոխելու համար, քանի որ նրանք մեղավոր են այս մյուսները:
Սա վերադարձի կետն է: Theոհը հաղթեց: Անձի դեֆորմացիան այս դեպքում անշրջելի է կամ կարճաժամկետ մակերեսային ազդեցություն ունի, որի նպատակը մասնագետին «կապելն» է իրեն և նրան վերահսկողությունից դուրս չթողնելը:
Ի՞նչ անել նման հաճախորդի հետ: Յուրաքանչյուր մասնագետ ընտրում է իր համար:
1. Թող նա շահարկի մասնագետին, այդ թվում ` Նրանք դա անում են վարպետորեն: Բայց հետո հրաժեշտ տվեք հանգիստ կյանքին: Նման հաճախորդները «ողողելու են» իրենց «խղճահարությունը» ձեր ամբողջ աշխատանքը աշխատանքից դուրս: Նրանց Ներքին Երեխան չի ցանկանում մերժվել և պահանջում է անվերջ ուշադրություն ընտրված Նշանավոր մեծահասակի կողմից `ակտիվորեն վերահսկելով իր կյանքը:
2. Ուղղորդել նրան նյարդաբաններին, նևրոզների կլինիկային, հոգեթերապևտներին `առաջարկել հակադեպրեսանտներ. Սրանք հիանալի հնարավորություններ և ուղիներ են օրգանիզմի կենսագործունեությունը պահպանելու և քայքայված Անձի հոգեբանության պայմանական կայունության համար: Տղամարդն ընտրել է իր համար հարմարավետ կյանքի իր ոճը, արժե՞ դրան համոզել նրան, մանավանդ որ նա դեռ չի լսի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Alingբաղվել մահացած մոր սպանության համախտանիշի հետևանքներով
Վերջերս ես հոդված գրեցի «մահացած մայրերին սպանելով» բարձրացած երեխաների ներքին ֆենոմենոլոգիայի առանձնահատկությունների մասին: Սրանք մայրեր են, ովքեր, իհարկե, ողջ են, մտերիմ են իրենց երեխաների հետ և նույնիսկ հոգ են տանում նրանց մասին: Արտաքինից ոմանք նույնիսկ կարող են դրանք համարել իդեալական … Բայց կա մեկ ԲԱՅ .
Ի՞նչ անել, երբ դա իսկապես վատ է: Ելքի կետ
Գլուխը ծանրացավ, մտքերը կախված էին մոխրագույն բամբակի բուրդից, մի կտոր գլորվեց մինչև կոկորդս, արցունքները սառեցին աչքերս: Չկա ուժ ՝ ո՛չ խոսել, ո՛չ լաց լինել: Օգնություն խնդրել, ինչ -որ մեկին զանգահարել, առավել ևս ուժ չկա: Այստեղ պետությունն է `« ամենևին վատ »:
ՎԵՐԱԴԱՐՁԻ ԿԵՏ. Բաժանում: Ամուսնալուծություն: Մահը
ՎԵՐԱԴԱՐՁԻ ԿԵՏ. Բաժանում: Ամուսնալուծություն: Մահը: Ինչու՞ է այդքան դժվար դիմանալ խզմանը, հարաբերությունների խզմանը, սիրելիի մահվան: Այսօր ես քայլեցի գետի ափին գտնվող այգում և մտածեցի, վերհիշեցի տարբեր իրավիճակներ, կլինիկական դեպքեր և բռնեցի իմ զգացմունքները:
Ես չեմ կարող ապրել առանց այն, ինչ ինձ կործանում է: Կախված վարքագիծ. Ելքի կետ
Ոչ մի մարդու չի կարելի անվանել լիովին անկախ էակ: Մենք Տամագոչի ենք: Կախված օդից, ջրից, սննդից ՝ մեզ բոլորիս պետք է մեր սեփական տարածքը, հարաբերությունները այլ մարդկանց հետ, մենք բոլորս պետք է պատկանենք հասարակությանը: Երբ մենք խոսում ենք կախվածությունից կախված վարքագծի մասին, մենք նկատի ունենք որոշակի կողմնակալ վերաբերմունք այն բանի նկատմամբ ուժեղ կախվածության նկատմամբ, որը դադարում է կերակրել մեր կյանքը, բայց սկսում է քանդել այն:
Եվ առջեւում դեռ երեք օր ու երեք գիշեր կա կամ Կուրոտ վեպի ստուգաբանությունը
Իսկ քյաբաբը կոնյակի տակ շատ համեղ է)) Ինչի՞ մասին է այս երգը ձեզ համար: Իհարկե, արձակուրդային սիրավեպի մասին, և էլ ի՞նչ: Պատկերացնե՞նք դրանք, անուններ տա՞նք և «մտցնե՞նք» առօրյա պատմության համատեքստում: Օրինակ, նա Իռան է, գլխավոր բուժքույրը … Վորոնեժից:
