2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Վերջերս, սեմինարի ժամանակ, գործընկերը կիսվեց, որ Yandex- ում շատ տարածված հարց հնչում է որպես «հոգեբանի էություն». Կարող եք ստուգել, արդյոք դա իսկապես այդպես է: Այսպիսով, ի՞նչ են փնտրում մարդիկ, երբ փնտրում են «հոգեբանի էությունը»: Երկար ժամանակ հավատում էին, որ բոլոր դժվարությունները կարող են լուծվել ՝ խոհանոցում ընկերոջ հետ խորհրդակցելով, համապատասխան խմիչքներ խմելով կամ Yandex- ին հարցնելով: Իմ մասնագիտական փորձը թույլ է տալիս միանշանակ պատասխանել. Դա այդպես չէ: Ինչու՞ չպետք է հույս ունենալ «գուցե» -ի վրա և հավատալ, որ «այն ինքնին կանցնի»:
Այս պահին մեզ մոտ նոր է ձեւավորվում հոգեբանի օգնությամբ հոգեբանական խնդիրներ լուծելու սովորությունը: Գիտե՞ք անեկդոտը, որ «հոգեբանն ինքն իր համար նման է ատամնաբույժի. Դա ցավոտ է, անհարմար և հղի բարդություններով»: Նման անեկդոտների ցանկն անվերջ է: Բավական է հիշել տխուր «պատմությունը» այն մասին, թե ինչպես է միայնակ գործարարը գնում խոհանոց ՝ հոգեբանի օրվա առթիվ մի շիշ վիսկի շնորհավորելու համար …
Խնդիրը գոյություն ունի այնքան ժամանակ, քանի դեռ դրա լուծման համար օգտագործում ենք անարդյունավետ մեխանիզմներ. Լուծել կամ «ձևացնել», որ խնդիրը գոյություն չունի (խուսափում, ժխտում, ռացիոնալիզացիա և այլն): Այստեղ է, որ առաջանում է այնպիսի երևույթ, ինչպիսին է աշխատասիրությունը կամ կախվածության այլ ձևեր: վարքագիծը: Ինչ -որ մեկը նախընտրում է քրտնաջան աշխատել, որպեսզի մտածելու (կամ նույնիսկ ապրելու) ժամանակ չլինի, ինչ -որ մեկը հակված է «գրավել» սթրեսը, ինչ -որ մեկը գեղեցիկ պրոֆիլներ է ստեղծում սոցիալական ցանցերում ՝ քողարկելով միայնության զգացումը:
Ուրեմն ինչու դա ինքն իրեն չի անհետանում: Իր համար չափազանց դժվար է «կոտրել» սովորական մեխանիզմները և կառուցել նորերը: Դժվար է և սարսափելի փորձեր կատարել առօրյա կյանքում, որտեղ ձեզ ճանաչում են, նրանք սովոր են ձեզ և ձեզանից որոշակի վարք է սպասվում: Բացի այն, որ խնդիրն ինքնին լուծված չէ, մարդը ամեն ինչ անում է (իհարկե, ոչ գիտակցված), որպեսզի նա դրա կարիքն ունենա և «աշխատի» նրա համար: Եվ երբ երկար տարիներ խնդիրը հյուսված է ինքնագնահատականի, հարաբերությունների, հույզերի ամուր ցանցի մեջ, դրանից ցավոտ է դառնում բաժանվելը: Եվ ինչու, թվում է: Ի վերջո, նա արդեն դարձել է իր սեփականը, սիրելիս:
Հետևաբար, հոգեբանի գրասենյակում դա ավելի հեշտ և արդյունավետ է `նրանք ձեզանից ոչինչ չեն ակնկալում, չեն դատում ձեզ: Այստեղ դուք ոչ ամուսին եք, ոչ ծնող, ոչ ընկեր կամ աշխատակից, այլ պարզապես մարդ: Հոգեբանի գրասենյակում է, որ կարող ես պարզապես ինքդ լինել: Եվ երբ արդեն ունես փորձ, թե ինչպես կարող ես լինել ինքդ քեզ, ընդունել ինքդ քեզ, անվտանգ միջավայրում, այդ դեպքում ավելի հեշտ է դառնում փորձարկումները առօրյա կյանքում: Դուք կկարողանաք չվախենալ հետեւանքներից, ավելի հանգիստ կարձագանքեք քննադատություններին և այն փաստին, որ «կրկին ինչ -որ մեկի սպասելիքները չեն արդարացել»: Եվ հետո կան ռեսուրսներ, որոնց հետ կարելի է գլուխ հանել: Ամեն ինչ իր տեղն է ընկնում. Հարաբերությունները դառնում են հարաբերություններ, աշխատանք `միայն աշխատանք, բաներ` միայն իրեր, և ոչ թե միջոց … (ինքներդ կարող եք նախադասությունը լրացնել): Մեջբերեմ դասականը ՝ «humրմռոցը մարեց, ես բեմ բարձրացա»: Բանը դա չէ՞:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինքն իրեն և ուրիշներին դժգոհելու հետևանքով առաջացած հիվանդություններ
Ինքն իրեն և ուրիշներին դժգոհելու հետևանքով առաջացած հիվանդություններ Youանո՞թ եք այս իրավիճակին: Ես չեմ ուզում այսպես ապրել, բայց մինչև երազանքներիս իրականացումը Ես մի փոքր կտառապեմ և կապրեմ ոչ այնպես, ինչպես ուզում եմ, Հետո մի քիչ էլ համբերեմ, հետո մի քիչ էլ:
Կանացիության էության կամ կնոջ պես ապրելու 4 պարզ կանոնների մասին
Մեր ժամանակներում Կին լինելու սովորույթը կրկին վերադառնում է: Տղամարդկանց հետ հավասարության ձգտելուց այդքան տասնամյակ անց կանայք սկսեցին նկատել նման ընտրության աններդաշնակությունը, և շատ կանայք կրկին ցանկացան կին լինել: Կանանց և կանացիության մասին ավելի ու ավելի շատ տեղեկատվություն է հայտնվում ինտերնետում և նորաձևության ամսագրերում:
Սիրո մասին. Ե՞րբ է այն սկսվում և երբ է անհետանում:
Հոգեբան, Կլինիկական հոգեբան Սանկտ Պետերբուրգ Յուրաքանչյուր զույգ անցնում է հարաբերությունների զարգացման մի քանի փուլ և բախվում նրանց բնութագրերին: Կարդալով այս հոդվածը, դուք կարող եք վերլուծել ձեր հարաբերությունները հիմա և կռահել, թե որ փուլում եք դուք և ձեր ամուսինը հիմա:
«Ես մարդկանց սովորեցնում եմ մտածել առանց հոգեբանի, կարծես հոգեբանի հետ են խոսում»:
Երբ խոսքը վերաբերում է Roitman- ին ինտերնետային տարածքում, ոչ ոք անտարբեր չի մնում: Նա հայտնի է որպես սադրիչ, կանոն խախտող, կատակասեր և խաբեբա: «Իրա հետ» գոռացողների պաստառները, անշուշտ, կբարձրանան, իսկ նրանք, ովքեր գոռում են ՝ «նա փրկեց իմ կյանքը», անմիջապես վազելով կգան:
Այն, ինչ ես մտածում եմ իմ մասին, հավասար չէ այն բանին, ինչ ուրիշներն են կարծում իմ մասին
Վերջերս ես բախվել եմ այն փաստի հետ, որ մարդիկ պետք է գրեն իրենց ուժեղ կողմերը, առավելությունները, արժեքներն ու ձեռքբերումները: Շատերը մոլորվում են և սկսում են իրենց մասին խոսել ստանդարտ ձևով, և թվում է, թե նրանք պատասխաններ են վերցնում ռեզյումեից: