Օգնիր մեկ ուրիշին

Բովանդակություն:

Video: Օգնիր մեկ ուրիշին

Video: Օգնիր մեկ ուրիշին
Video: ՊԱԼԱԴԻՈՒՄԸ 99% -ՈՎ ՀԱՆԳՍՏԱISTՆԵԼՈՒ ԴԵՄ ՌԵՍՏՈՐՍԱՅԻՆ SՈՈՎՆԵՐ HP-1-4-9M: 2024, Երթ
Օգնիր մեկ ուրիշին
Օգնիր մեկ ուրիշին
Anonim

- Ողջույն, - քաղաքավարի կերպով սկսում է զրույցը հաճելի կանացի ձայն, - բայց ինչպես պայմանավորվել ձեզ հետ:

Ես պարզաբանում եմ խնդրանքի էությունը (ընտանեկան հարաբերություններ, խնդիրներ զույգի սեռական կյանքում), խոսում ընդունման արժեքի և պայմանների մասին: Աղջիկն ասում է, որ իրեն ամեն ինչ սազում է, մենք գրաֆիկում քննարկում ենք անվճար ժամերը, և հանկարծ …

- Ոչ, ուրբաթ ուշ է աշխատում, շաբաթ օրը գնանք:

- Ո՞վ է ուշ աշխատում: - նորից հարցնում եմ մեքենայի վրա:

- Դե, ամուսին: Ո՞վ կգա ձեզ մոտ հանդիպման:

- Ամուսինը կգա՞: Կամ դու? Թե՞ ցանկանում էիք ընտանեկան խորհրդակցություն:

- Ոչ, ես ուզում եմ, որ քո ամուսինը գա քեզ մոտ: Դե, որպեսզի կարողանաք օգնել նրան բարելավել հարաբերություններն ինձ հետ:

Այսպիսով, Ժամանել են:

«Ձեր ամուսինն է ձեզ խնդրել պարզել», - հույսով հարցնում եմ ես և պարզաբանում.

- Ոչ, նա չի զանգի, նա դեռ չգիտի, որ ես նրան գրել եմ ձեզ:

Այս իրավիճակը անեկդոտ չէ: Բավականին հաճախ մարդիկ փորձում են մարդուն «կցել» հոգեբանին, որը նույնիսկ մտադիր չէր դիմել նրան: Շարժառիթները տարբեր են ՝ երբեմն ընկերներն ու հարազատները վստահ են, որ մարդուն օգնություն է պետք, ուստի նրան պարզապես պարտադրում են հոգեբանական խորհրդատվություն: «Դե, ես չեմ կարող տեսնել, թե ինչպես է նա տառապում, ես գիտեմ, որ նրա համար ավելի հեշտ կդառնա»: Երբեմն նրանք ցանկանում են, որ հոգեբանը օգնի իրենց «ազդել» իրենց ձեռքից շեղված ընտանիքի անդամի վրա. «Դուք նրան ասում եք, որ փոխի իր վարքագիծը, նա կհնազանդվի ձեզ»: Երբեմն դա փորձում է հաղթահարել ձեր սեփական անհանգստությունը. «Դուք պարզապես ստուգեք արդյոք ամեն ինչ կարգին է, իսկ հետո ասեք ինձ»: Երբեմն մարդիկ կարծում են, որ հոգեբանին մարդուն թունավորելը նման է երեխային շրջան կամ բժշկի գրանցելուն. Ավաղ, սա աշխատում է միայն երեխաների հետ, և նույնիսկ այդ ժամանակ `ոչ միշտ: Մեծահասակն ինքը պետք է որոշի ՝ արդյոք ցանկանում է աշխատել մասնագետի հետ: Եվ արդյո՞ք նա խնդիրներ ունի:

Նման մարդիկ շատ են վիրավորվում, երբ հոգեբանը նրանց ասում է, որ չի ընդունի իրենց կողակցին, ընկերոջը, երեխային: Դե, դա նշանակում է, որ առանց հաճախորդի խնդրանքի, դրանից ոչինչ չի ստացվի. Դու պրոֆեսիոնալ ես: Դե, ինչպե՞ս է, անձնական սահմանների խախտում. Որո՞նք են սահմանները սիրելիների միջև, կասկածում եք, որ նա ինձ ավելի մոտ ոչ ոք չունի: Ինչու՞ չեք կարող ասել այն, ինչ խնդրել էիք, ես ձեզ գումար եմ վճարում:

Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու ոչ մի հոգեբան չի կարող կատարել այսպիսի խնդրանքը: Նախ,

Հոգեթերապիան աշխատանք է:

Երկու մարդու համագործակցություն ՝ թերապևտի և նրա հաճախորդի հետ: Հոգեբանը չի կարող փոփոխություններ նախաձեռնել մարդու մեջ ՝ կախարդական կոճակը սեղմելով, եթե հաճախորդը չի պատրաստվում փոխվել: Հոգեբանը չի կարող «աստիճանաբար» ինչ -որ մեկին ուրախացնել, ազատել անհանգստությունը, ինչ -որ մեկին «մոտիվացնել», նա չի կարող նման բան անել: Հոգեբանը օգնում է մարդուն զբաղվել իր հետ, բայց ի վերջո հաճախորդը ինքնուրույն է աշխատում, և եթե հաճախորդն ինքը չի պատրաստվում իր մեջ ինչ -որ բան փոխել, ապա դա կլինի «մահացած թիվ»: Ի դեպ, հակառակ առասպելների և շշուկների, որ հոգեբանի համար ձեռնտու է հնարավորինս երկար ժամանակ գումար վերցնել «ոչնչի համար», ոչինչ չի նպաստում մասնագետի այրմանը, քան անօգուտ «թերապիան» առանց թերապիայի: Չարժե զգացմունքների ամբողջ պալիտրա (անզորությունից մինչև հուսահատություն, հոգնածությունից մինչև գրգռվածություն, սեփական աշխատանքի վերաբերյալ կասկածներից մինչև ռեսուրսների լիակատար սպառում), որը հոգեբանը զգում է, անընդհատ անիմաստ, անպտուղ հանդիպումներ անցկացնելով հաճախորդի հետ, ով չի ուզում փոխվել, այն գումարները, որ դու վճարում ես նրան: Հավատացեք ինձ, հոգեբանն արդեն շատ ժամանակ, ջանք, գումար և հույզեր է ներդրել `իր աշխատանքը լավ կատարելու սովորելու համար: Եվ նա չափազանց բարձր է գնահատում իր աշխատանքային ժամի յուրաքանչյուր ժամը `այն անզորության վրա վատնելու համար:

Երկրորդ ՝

Հոգեթերապիան անձնական հարաբերություն է:

Այո, ի տարբերություն բժշկական հարաբերությունների, հոգեթերապևտիկ դաշինքը, առաջին հերթին, հաճախորդի հետ անձնական շփումն է: Իսկ ինչ -որ մեկին հոգեբանի մոտ ուղարկելը գրեթե նույնն է, ինչ ամուսնանալ անծանոթ մարդկանց հետ ՝ առանց նրանց համաձայնության:Անկախ նրանից, թե ինչպես ձեր ընկերոջը, հարազատին կամ կողակցին կարող է անհրաժեշտ լինել օգնությունը, դուք չեք կարող «սայթաքել» այն անձի հետ, ում հետ նա ինքնաբերաբար կապ կունենա, ում կարող է վստահել, որին նա անմիջապես կհավատա: Կարող եք խորհուրդ տալ, ներկայացնել, խորհուրդ տալ: Ստիպել - ոչ: Եվ «դիմանալ - սիրահարվել» այս դեպքում չի ստացվում, քանի որ անհնար է ստիպել որևէ մեկին դիմանալ միջամտությանը առանց համաձայնության:

Երրորդ,

Հոգեթերապիան գաղտնիության մասին է:

Հետևաբար, ազդելու թերապիայի ընթացքի վրա, հոգեբանին բացատրելու, թե ինչ եք ուզում փոխել սիրելիի մեջ, որոշ մանրամասներ պարզելու համար («Դուք հարցնում եք, թե ինչ է կատարվում այնտեղ, հակառակ դեպքում նա ինձ չի ասում») - ոչ մեկը կտա քեզ: Նույնիսկ եթե դուք վճարում եք հանդիպումների համար: Նույնիսկ եթե դուք հանդես եք գալիս որպես հաճախորդ: Ամենապարզ բացատրությունն այն է, որ մասնագիտական էթիկան թույլ չի տալիս մեզ ինչ -որ բան տեղափոխել թերապիայի շրջանակներից դուրս: Բայց էթիկան միայն կանոնների շարք չէ, որին մենք պետք է հետևենք: Մասնագիտական էթիկայի օրենքները, ինչպես անվտանգության կանոնները, համեմատաբար ասած, «արյունով են գրված»: Եվ դրանց խախտումն այնքան մեծ վնաս է հասցնում իրադարձությունների բոլոր մասնակիցներին, որ իրավասու մասնագետի մտքով անգամ չէր անցնի «փորձել», և ձեր «այո, ոչ մեկին չեմ ասի» -ը այստեղ չի օգնի: Բացի այդ, հոգեբանը միշտ մնում է իրեն դիմող հաճախորդի կողքին: Այն, ինչ տեղի է ունենում. Ոչ թե իր մայրիկի, հայրիկի, ամուսնու, կնոջ, ընկերոջ կողքին, և դա տարբերում է բուժական հարաբերությունները տնայինից:

Նույնը կարելի է ասել ձեզանից «հաճախորդի մասին» տեղեկատվության մասին: Կարիք չկա թերապևտին որևէ բան ասել իր հաճախորդի մասին («Նա ինքը ձեզ երբեք չի ասի, բայց իրականում նա …» կամ «Կարծում եմ, որ նրա խնդիրը դա է …», և ընդհանրապես ՝ «Տեսնում ես, նա այդպիսի մարդ է … »): Ոչ, խնդրում եմ դա մի արա: Նախ, դուք խախտում եք գրասենյակ գնացողի սահմանները: Երկրորդ, դուք նախապես բերում եք հաճախորդ-թերապևտ հարաբերությունների համատեքստում մի բան, որը չպետք է այնտեղ լինի: Դուք թույլ չեք տալիս թերապևտին անմիջականորեն աշխատել հաճախորդի իրականության հետ ՝ դրա մեջ բերելով ձեր սեփական երևակայություններն ու կռահումները, իրավիճակի ձեր սեփական վերաբերմունքը, ձեր սեփական կարիքները: Պարզապես հավատացեք. Թերապիայի մեջ կարևոր է, թե ինչ է ասում հաճախորդը և այն, ինչ տեսնում է հոգեբանը հանդիպման ժամանակ: Միայն ընդունելության ժամանակ, միայն գրասենյակի ներսում: Հոգեբանը կարիք չունի իմանալու և տեսնելու, թե ինչ եք տեսնում ձեր և օգնություն խնդրողի հարաբերություններում: Ինչպես չստեղծել հաճախորդի մասին ձեր սեփական տեսլականը ՝ հիմնվելով ձեր պատմությունների վրա:

Չորրորդ,

Հոգեթերապիան շատ ինտիմ է:

Սա երկու մարդկանց համատեղ գործունեություն է, որոնք կապված են շատ անսովոր, բայց շատ անձնական հարաբերությունների հետ: Ամեն անգամ, երբ հոգեթերապևտի և նրա հաճախորդի միջև ծագող դաշինքը յուրահատուկ է `այն լի է տարբեր զգացումներով և փորձառություններով, փոխանցումներով, կանխատեսումներով, փոքր հայտնագործություններով: Եվ այդ հարաբերությունների վերլուծությունը ինքնին թերապևտիկ աշխատանքի բավականին մեծ մասն է, քանի որ հաճախորդի և հոգեբանի միջև առաջացող զգացմունքների երանգները շատ ավելի շատ խոսում են հաճախորդի և նրա բնութագրիչների մասին, քան այն, ինչ նա ուղղակիորեն պատմում է իր մասին: Այս գործընթացի ներխուժումը խախտում է դրա արդյունավետությունը, ժխտում մասնագետի կողմից կատարվող բոլոր ոսկերչական աշխատանքները ՝ բացահայտելով և վերլուծելով հաճախորդի և գրասենյակում ծագող սեփական արձագանքները:

Հինգերորդ,

Հոգեթերապիան մեծանում է:

Հոգեթերապևտիկ աշխատանքի կողմերից մեկն է օգնել հաճախորդին հասնել անձնական հասունության, նրա սահմանների ձևավորման մեջ սա հաճախորդի ազատումն է կախվածությունից, տարանջատման աշխատանքները: Եվ եթե աշխատանքն արդեն սկսվում է մարդու սահմանների խախտմամբ, այն փաստով, որ ինչ -որ մեկը ինչ -որ բան է որոշել նրա փոխարեն, այս աշխատանքը, ըստ սահմանման, շատ վատ է սկսվում:

Եթե մտահոգված եք սիրելիի վիճակով, եթե կարծում եք, որ նա օգնության կարիք ունի, եթե ինչ -ինչ պատճառներով իսկապես ցանկանում եք, որ նա դիմի հոգեբանի կամ հոգեթերապևտի, կարող եք նրան այդ մասին ասել:Եվ նույնիսկ խորհուրդ տվեք կոնկրետ մասնագետի, եթե ունեք կարծիք այս հարցի վերաբերյալ: Այլեւս ոչինչ չես կարող անել: Ոչ խնդրեք նրան «անպայման գնալ», ոչ պահանջեք, ոչ էլ շանտաժ («եթե հոգեբանի չգնաք, մեր միջև ամեն ինչ վերջացած է»): Նաև պարտադիր չէ նրան գրանցվել հանդիպման համար: Ոչ ազդել թերապիայի ընթացքի վրա, ոչ էլ վերահսկել գործընթացը: Միակ բացառությունը այն իրավիճակն է, երբ դիմում ես բժշկական թերապևտի կամ կլինիկական հոգեբանի ՝ հոգեբուժական ախտորոշում ունեցող անձին վերաբերող խնդրանքով, ինչը սահմանափակում է նրա ողջամտությունն ու իրավունակությունը, ով կորցրել է իր առողջության հետ կապված քննադատությունը:

Բայց դուք ինքներդ կարող եք դիմել հոգեբանի: Խոսեք այն մասին, թե ինչպես և ինչու է այս մարդու վիճակը ձեզ այդքան անհանգստացնում: Ինչն է ստիպում ձեզ փորձել ամեն ինչ որոշել նրա փոխարեն, ինչու չեք կարող թողնել վերահսկողության պատրանքը, ինչու է ձեզ համար այդքան կարևոր փորձել ազդել այն բանի վրա, որի վրա դուք չեք կարող ազդել: Ի՞նչ զգացումներ է առաջացնում ձեր անզորությունը ձեր մեջ ՝ փորձելով ինչ -որ բան փոխել և բարելավել այս հարաբերություններում: Եվ դա իսկապես հետաքրքիր աշխատանք կլինի, որն օգտակար կլինի առաջին հերթին `ձեզ համար, և երկրորդ` ձեր հարաբերությունների և ձեզ անհանգստացնողների, ինչպես նաև ամբողջ աշխարհի հետ:

Խորհուրդ ենք տալիս: