2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ուկրաինան մի քանի տարի ապրում է զինված հակամարտության վիճակում: Այս ժամանակահատվածում շատ մեծահասակներ ծանր հոգեբանական վնասվածքներ են ստացել: Հակամարտության սկզբից ի վեր ամբողջ ընթացքում հոգեբանները շատ են գրել և խոսել երեխաների հոգեբանական վնասվածքների հետևանքների մասին: Դժվարությունը կայանում է նրանում, որ եթե երեխան, ասենք, վիրավոր է, ապա նրան անմիջապես օգնություն է ցուցաբերվում: Բժիշկները ուշադիր հետևում են վերքը և կարող են հստակ ասել, թե երբ է վերականգնման ժամանակը: Հոգեբանական տրավման ստոր է: Այն հաճախ ունենում է ուշացած ազդեցություն: Նրանք փորձված տրավմատիկ իրադարձությունից անմիջապես հետո երեխայի վիճակը և վարքը կարող է ընդհանրապես չփոխվել, կամ տրավմայի դրսևորումներն ու ախտանիշները կարող են աննշանորեն արտահայտվել, կամ ծնողները երեխայի դիրքի փոփոխությունները չեն կապում տրավմայի հետ: Վնասվածքների հետևանքները կարող են հստակ դրսևորվել տրավմատիկ իրադարձությունից ամիսներ կամ նույնիսկ տարիներ անց:
Պետք է հասկանալ, որ երեխաները միշտ չէ, որ կարողանում են բառերով նկարագրել իրենց վիճակն ու ապրումները: Ոչ վաղ անցյալում անցկացվեց սոցիոլոգիական հետազոտություն, հարցման ընթացքում հնարավոր եղավ պարզել, որ հոգեբանի հետ անմիջական շփման մեջ գտնվող երեխաների միայն 50% -ը կարող է խոսել ստացած տրավմատիկ փորձի մասին: Երեխաների համար, տարիքային հատկանիշների պատճառով, դժվար է տարբերակել վիճակը և պատճառահետեւանքային կապեր հաստատել (վնասվածք-հետևանքներ), որոշ ընտանիքներում գոյություն ունեցող իրադարձությունների մասին չասված արգելք կա, փոքր երեխաները պարզապես բավարար չեն բառապաշար ՝ նկարագրելու նրանց վիճակը: Պետք է նաև հիշել, որ երեխայի հոգեբանությունը ակտիվացնում է պաշտպանական մեխանիզմները, ներառյալ ճնշումը, այսինքն ՝ երեխան փոխում է տրավմայի մասին հիշողությունները: Այս դեպքում երեխան կարող է ուղղակիորեն չհիշել իրադարձությունները կամ մի շարք տրավմատիկ դրվագներ, բայց զգալ շատ ուժեղ «հանկարծակի» զգացմունքներ: Այս հզոր զգացմունքները կարող են վախ առաջացնել ՝ վերածվելով սարսափի, երբեմն լրիվ իռացիոնալ (այսինքն ՝ այս պահին երեխային ոչ մի բանից օբյեկտիվորեն չի սպառնում); խուճապի նոպաներ, որոնք ուղեկցվում են վախով, սրտխփոցով, ջերմության կամ ցրտի զգացումով. տարբեր դեպրեսիվ պայմաններ; մղձավանջներ. Բացի այդ, երեխայի մեջ կարող են ուժեղ զգացմունքներ առաջանալ տարբեր հրահրիչների հետ շփման ընթացքում: Օրինակ ՝ խաղաղ տարածքում գտնվելիս նա տեսել է զինվորական համազգեստով մարդ կամ լսել տրավմատիկ իրադարձություն հիշեցնող հոտ: Կամ, հանկարծակի գնդակոծության ժամանակ, ես ուտում էի իմ սիրած ելակը: Մեկ տարի անց մայրը բերում է հատապտուղներ և դնում երեխայի առջև, և նա սկսում է խուճապի հարձակում ունենալ: Կամ բոլորովին հանգիստ դեռահասը, դասընկերոջ սպառնալիքի դեպքում, զգում է բոլորովին անվերահսկելի զայրույթ և բռունցքներով հարվածում է տղային ՝ չկարողանալով կանգ առնել: Որոշ դեպքերում երեխան սկսում է տառապել տարբեր հիվանդություններով ՝ սկսած սուր շնչառական վիրուսային վարակներից, վերջացրած ավելի լուրջ հիվանդություններով: Շատ սոցիալական, շփվող երեխան հանկարծ վերածվում է մեկուսարանի, երեխաների, մեծահասակների և նույնիսկ հարազատի հետ ցանկացած շփում նրա համար ցավոտ է: Երեխայի ճանաչողական գործընթացները կարող են դանդաղել և նվազել: Երեխան կարող է չափազանց իմպուլսիվ դառնալ կամ, ընդհակառակը, փորձել վերահսկել սեփական արձագանքները ՝ միևնույն ժամանակ լիովին հանգիստ տեսք ունենալով: Վնասվածքային իրադարձության հետաձգված արձագանքի դեպքում երեխայի մոտ PTSD- ի զարգացման ռիսկը կտրուկ աճում է: Միայն մասնագետը կարող է ճշգրիտ որոշել երեխայի որոշակի ռեակցիաների վիճակն ու պատճառները կամ ի հայտ եկած ախտանիշները:
Parentsնողների համար կարևոր է գիտակցել, որ յուրաքանչյուր երեխա ավելի խոցելի է և վնասվածքների վտանգի տակ, քան մեծահասակը: Նախևառաջ, քանի որ երեխաներն իրենց անզոր են զգում իրավիճակի վրա ազդելու համար, նրանք չունեն բավարար կյանքի փորձ դժվար իրադարձություններին դիմակայելու համար, չունեն բավարար սեփական ռեսուրսներ, մանավանդ, եթե մտերիմ մեծահասակները իրենք գտնվում են ծանր վիճակում և չեն կարող աջակցություն ցուցաբերել: երեխային: Բացի այդ, երեխաների համար, տարիքային առանձնահատկությունների պատճառով, դժվար է տարբերակել իրականությունը և տեղի ունեցող իրադարձությունների մասին երևակայությունները: Երեխան կարող է շրջապատող աշխարհը ընկալել որպես թշնամական, լի վտանգներով և մշտապես վախի մեջ լինել:Այս առումով երեխայի վերաբերմունքն ընդհանրապես մարդկանց և ապագայի հեռանկարների նկատմամբ կարող է փոխվել:
Եթե երեխան տեղաշարժի տրավմատիկ իրադարձություն, այսինքն. երեխան ընդհանրապես չի հիշում փորձի մասին, տրավման շարունակում է իր կործանարար ազդեցությունը մտավոր և ֆիզիկական առողջության վրա: Հետեւաբար, երեխայի կողմից տրավմատիկ իրադարձության մասին չնշելը ճշգրիտ ցուցանիշ չէ, որ հոգեկանը ամբողջությամբ «մշակել» է տրավմատիկ փորձը, եւ հետեւանքները հետագայում չեն երեւա:
Մեծահասակը կարող է հանդիպել վերը նշված բոլորին: Եթե դուք կամ ձեր սիրելիները զգացել եք տրավմատիկ իրադարձություն և նկատում եք տագնապալի փոփոխություններ ձեր կամ ընտանիքի այլ անդամների մեջ, մի սպասեք և հուսացեք, որ խնդիրը ինքնին «կլուծվի»: Փնտրեք օգնություն մասնագետներից: Սա կօգնի ոչ միայն բարելավել ձեր վիճակը ներկա պահին, այլև ձեզ կփրկի ապագայում բացասական հետևանքներ ունենալուց:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Երեխայի արձագանքը ամուսնալուծությանը տարբեր տարիքում
Երեխա 3-6 տարեկան ամենադժվարը զգում է այս իրավիճակը, քանի որ հենց այս տարիքի համար է, որ երկու ծնողների մասնակցությունը երեխայի դաստիարակությանը ամենակարևորն է այլ մարդկանց նկատմամբ առողջ վերաբերմունքի ձևավորման համար: 3 - 6 տարեկան երեխա, որը հոգեբանական ճգնաժամ է ապրում.
Հետաձգված կյանք: Հաջողությունից խուսափելու չորս եղանակ
Ես անպայման ստեղծագործող կլինեմ / մասնավոր պրակտիկա կսկսեմ / կգրեմ հրատարակչին: Բայց ոչ հիմա. Ես դեռ շատ բան չգիտեմ: Ես կգնամ սովորելու: Միայն դասընթացները բավարար չեն, ավելին է պետք: Հիմա ես գուցե բավականաչափ գիտեմ, բայց ժամանակ չունեմ: Ես անընդհատ ինչ -որ բանով եմ զբաղված:
Հետաձգված կյանքի նևրոզ
Հեղինակ ՝ Ելենա Մարտինովա Մի երիտասարդ աղջիկ է նստած իմ դիմաց: Նա դառնորեն լաց է լինում, որ իր կյանքում ամեն ինչ ընթանում է այնպես, ինչպես ինքը կցանկանար: Մարդկանց հետ հարաբերություններում չկա բավարար սեր և ջերմություն, դժվար հարաբերություններ ծնողների հետ, չկա հնարավորություն ՝ գիտակցելու սեփական ունակություններն ու տաղանդները, Չկա ոչինչ, որը հետաքրքիր և իմաստալից կլիներ նրա համար:
Հետաձգված ցանկություններ = Հետաձգված կյանք
Նկատե՞լ եք, թե որքան հաճախ ենք այսօր հրաժարվում լավից, որպեսզի հետագայում վայելենք այն: Սկեսուրս ու սկեսուրս պրոֆեսիոնալ որսորդներ են և որսի սեզոնին մեզ հաճախ որսով են փչացնում: Օրերս սկեսուրս մեզ տվեց վայրի բադի դիակ, և ես որոշեցի այն պատրաստել բանջարեղենի մեջ:
Ինչպես հաղթահարել կյանքի հետաձգված սինդրոմը: Exerciseորավարժություն
Դուք լսել եք արդարացումներ, ինչպիսիք են. - Ես կսկսեմ զբաղվել այն ամենով, ինչ սիրում եմ, երբ համապատասխան կրթություն ստանամ: - Ես կսկսեմ հոդվածներ գրել, երբ կանցնեմ մեկ այլ պատճենահանման դասընթաց: «Ես կսկսեմ իմ մասնավոր պրակտիկան, երբ կստանամ իմ… 155 -րդ վկայականը Գեշտալտ թերապիա / CBT / Constellations