Ոչ բոլորի համար. Հատուկ ցավ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Sգայուն և հետաքրքրված մարդիկ

ինչպես ձեր անձնական զարգացման մեջ,

և այլ մարդկանց հետ հարաբերություններում,

նրանք ամեն օր քայլեր են կատարում ինքնազարգացման և աճի ճանապարհին:

Հաճախ պետք է կրկնել այս քայլերը կամ փոխել շարժման հետագիծը, երբեմն լինում են «կախարդված» փակուղիներ, որոնք այս պահին թելադրանք չունեն: Դա երկար, դժվար և շարունակական ճանապարհ է: Theանապարհ, որը պետք է անցնել ինչպես սիրելիների, այնպես էլ միայնակ, նույնիսկ վստահելի և անկեղծ հարաբերությունների դեպքում:

Այսօր ես կցանկանայի հատուկ ուշադրություն դարձնել մարդկանց և իրադարձությունների միջև այս միայնակ թափառմանը:

1. Painավը յուրահատուկ է, այն կարող է հասկանալ միայն մեկ մարդ:

Կան գագաթնակետային շրջաններ, երբ հոգեկան ցավը մարդուն զրկում է սեփական զգացմունքներից և իրականության զգացումից: Դրա յուրահատկությունն այն է, որ իրավիճակից և վիճակից դուրս գալու կարգաբերված և լավ մշակված եղանակները չեն գործում:

Անկախ նրանից, թե որքան եք ջանում նախօրոք աշխատել սիրելիների հետ հարաբերությունների վրա, կառուցել դրանք ուժեղ ներդրումով և նվիրումով, նման իրավիճակում նույնիսկ ամենամտերիմ մարդիկ ձախողվում են: «Ձախողումը» ինքնին ի սկզբանե տեղի է ունենում մեր մեջ, երբ տեղի է ունենում բարդ իրադարձություն կամ գալիս են անցյալի կամ ներկայի մասին այլ կարևոր գիտակցումներ, և հոգեկանը կարող է չկարողանալ հաղթահարել ամբողջ բեռը:

Փորձի պրոցեսների մի մասը ենթարկվում է «սառեցման», հաճախ դրա նշանը տեղի ունեցողին արձագանքելու անբավարարության զգացումն է: Երբեմն նման իրավիճակներում մարդը սկսում է կասկածել իր մտավոր «նորմալության» վրա, բայց իրականում արձագանքի անբավարարությունը հաճախ կապված է տեղի ունեցածից շոկի և բնական արձագանքելու օբյեկտիվ անկարողության հետ, մինչև հուզական վիճակը փոքր -ինչ հավասարակշռված լինի: և զգայունությունը վերադառնում է:

Անտանելի հոգեկան եւ երբեմն ֆիզիկական ցավի զգացումը նախորդում կամ ուղեկցում է «սառեցմանը»: Այս ցավն այնքան նուրբ և սուր է, որ և՛ սիրելիների, և՛ անձի անհարմար շարժումը կարող է էլ ավելի տրավմատիզացնել:

Նման ծանր հոգեկան ցավի ժամանակաշրջանի փորձառությունները կապված են կյանքի իմաստների և արժեքների վերագնահատման, հարաբերությունների նշանակության և բովանդակության, ինչպես նաև աշխարհի և այլոց նկատմամբ հիմնական վստահության հետ: Այս ցավի յուրահատկությունն այն է, որ այն բավականին դժվար է նկարագրել այն բառերով, նույնիսկ հիանալի բառապաշարով, այս ցավը մարդու ներսում, այն դեռ իր համար տեղ չի գտել իրական աշխարհում:

Ուրիշներից աջակցություն և աջակցություն ստանալը գրեթե անհնար է դառնում, այլ իրավիճակներում բավարար չեն պարզ և հասկանալի աջակցության և հաստատման խոսքեր: Դժվար է նման ցավը կիսել մեկ այլ մարդու հետ, քանի որ դա քո սեփական ցավն է, բայց այնպիսին, որի խորությունն ու չափը միայն դու ինքդ կարող ես իմանալ: Նա ցանկանում է գոռալ, ոչնչացնել շուրջբոլորը, եթե միայն դա այդքան ցավ չպատճառի: Մարդը ելք է փնտրում այս անտանելի վիճակից դուրս գալու համար:

2. Դուրս եկեք մարդկանց մոտ, նույնիսկ եթե չեք ցանկանում:

Նման վիճակում մարդը բախվում է ոչ միայն սուր հոգեկան ցավի, այլև սուր մենակության զգացմանը ՝ դրանով իսկ փորձառությունների գործընթացը հասցնելով ավելի սուր փուլ:

Աշխարհում թյուրիմացության և անվստահության զգացումը միայն սնուցում է այս վիճակը, բայց այստեղ կարևոր է ջանքեր գործադրել ինքներդ ձեզ վրա և դեռ դուրս գալ մարդկանց մոտ: Դա պետք է արվի առնվազն այնպես, որ լիակատար միայնության զգացումը անձին ամբողջությամբ չկուլ տա, քանի որ այս վիճակից հետ գալը նույնքան ցավոտ կլինի, որքան դրա մեջ սուզվելը:

Չափազանց կարևոր է, որ գոնե ֆիզիկական մակարդակում միայնակ չլինես: Բայց մի ծանրաբեռնեք ինքներդ ձեզ չափազանց շփումով, նույնիսկ եթե դա տեղի ունենա ծանոթ ձևով: Հոգ տանել ձեր և ձեր ռեսուրսների մասին, դրանք ձեզ իսկապես անհրաժեշտ են:

3. Սա ծայրահեղ դժվար, բայց ոչ մշտական վիճակ է:

Բնությունն այնպես է դասավորված, որ կյանքում կան որոշակի ցիկլեր, և այժմ ձեզ հետ տեղի է ունենում չափազանց դժվար, բայց նաև անցողիկ փուլ: Այն կավարտվի, և նոր ուժով և փորձով դուք կկարողանաք շնչել և առաջ շարժվել:

Ես իսկապես կցանկանայի օգնել մարդկանց

նվազեցնել իրենց ցավի և երբեմն նույնիսկ անօգնականության զգացմունքները,

բայց այսպիսի պահերին առավելագույնը, որ կարող եմ անել, մոտ լինելն է

Բայց դրանք ոչ միայն բառեր են, այլ գիտակցված ընտրություն `մոտ լինել այնպիսի մարդկանց, ովքեր ապրում են նման անտանելի ցավ: Անկեղծ ասած, սա հաճախորդների հետ աշխատելու ամենադժվար կետերից մեկն է, բայց դրանք ամենաուժեղ և արժանի վայրերն են, որոնք հնարավոր չէ վերստեղծել որպես փորձ, սա ամենամաքուր և անգնահատելի փորձն է: