2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Հրաշալի հոդված, որը մտածելու տեղիք է տալիս: Արժե կարդալ բոլորի համար☝️
- Վերելակ տալի՞ս եք ավտոբուսի կայարան: - հարցրեց տարեց շվեյցարացի Հայդին, մեր ընտանիքի ընկերը: Ես գնում էի քաղաք նրա տնից ՝ ոտքով մինչև 3-4 կիլոմետր կանգառ, իսկ այնուհետև դեռ հայտնի չէ, թե որքան պետք է սպասի միկրոավտոբուսը, և ավտոբուսի կայարանից քաղաք շատ տրանսպորտ կա, և ես իսկապես չէի ուզում քայլել:
Ես ուզում էի ասել. «Այո, տուր ինձ, խնդրում եմ», բայց այս դեպքում Հեյդին ստիպված կլինի փոխել իր տաբատը, բացել դարպասը, մեքենան այգուց դուրս հանել, ժամանակ կորցնել և քշել ինձ: Եվ սա ինձ սարսափելիորեն ամաչում է, ուստի սկսում եմ տրտնջալ հետևյալի պես մի բան. «Ոչ, մի արա, ես երևի կքայլեմ …»: կրկին.
Նորից եմ մերժում ՝ փորձելով քաղաքավարի լինել, ասում են ՝ չեմ ուզում անհանգստանալ:
Եվ հետո Հայդին ինձ դաս է տալիս, որն ինձ օգնում է արդեն 10 տարի:
«Գիտեք, այստեղ ՝ Շվեյցարիայում, նրանք ասում են.« Այո »-ն և« ոչ »-ը նույնն են: Եթե ես ձեզ զբոսանք առաջարկեմ, ինձ համար միևնույն է ՝ այո կամ ոչ ասելը: Ես պատրաստ եմ ձեր ցանկացած պատասխանին, ինձ համար դժվար չէ ձեզ հետ ավտոբուսի կայարան նստելը, ինչպես որ տանը մնալը հեշտ է: Բայց դուք գալիս եք այն մտքի հետ, որ տարբերակներից մեկն ինձ համար ավելի հարմար է, քան մյուսը, և դուք ընտրում եք այն, չնայած դա ձեզ հարմար չէ: Հաճախ դա արվում է Ռուսաստանում: Բայց ես ուզում եմ, որ դու հասկանաս, եթե ես չցանկանայի քեզ տանել, ես ոչինչ չէի առաջարկի: Եթե ձեզ տրվում է ընտրության հնարավորություն, ձեր պատասխաններից մեկը հավասար է մյուսին: Ուրեմն տուր՞ »:
Եվ ես ասացի «Այո», պարզ և պարզ: Որովհետեւ ինձ համար շատ ավելի հարմար ու արագ էր մեքենայով ավտոբուսի կայարան հասնելը: Եվ ես երախտապարտ էի Հայդիին, որ ինձ բարձրացրեց, և նույնիսկ ավելին `ինձ սովորեցրեց այսքան պարզ կանոնը:
«Այո» -ն և «ոչ» -ը նույնն են կշռում. Ահա թե ինչ եմ կրկնում իմ ներսում, ամեն անգամ, երբ կարծում եմ, որ իմ պատասխանը չի հավանի զրուցակցին:
«Այո» -ն և «ոչ» -ը կշռում են նույնը. Սա այն մասին է, որ մենք բոլորս հավասար և ազատ ենք:
«Այո» -ն և «ոչ» -ը կշռում են նույնը ՝ ոչ էթիկետի մակերեսային կանոն, այլ էկոլոգիապես մաքուր անկեղծ հարաբերությունների հիմք:
«Այո» -ն և «ոչ» -ը նույնն են, և հույս չունեք, որ մյուսը կգուշակի, թե ինչ եք իրականում ցանկանում:
Երբ թույլ ես տալիս քեզ լինել անմիջական և բաց, դու տալիս ես այս ազատությունը ուրիշներին:
Իմ ցանկացած հարցին կամ առաջարկին ես պատրաստ եմ լսել և՛ դրական, և՛ բացասական պատասխան: Եվ եթե պատասխաններից մեկն ինձ համար նախընտրելի է, ապա ես այդ մասին տեղյակ կպահեմ զրուցակցիս եւ այլ կերպ կձեւակերպեմ:
Օրինակ ՝ չեզոք-քաղաքավարի փոխարեն «Կգա՞ք այցելության»: (ենթադրելով, որ մեր ցանկությունները կարող են չհամընկնել) կամ «Ես ձեզ կհրավիրեի այցելելու, բայց այսօր ես հոգնել եմ և ցանկանում եմ մենակ մնալ»:
Հիշում եմ, թե ինչպես ընկերոջս հետ հարաբերությունները հասան մտերմության նոր մակարդակի: Նա հարցրեց:
- Կմասնակցե՞ք մեր փառատոնի կազմակերպմանը:
- Անկեղծ ասած, ոչ, ես ինձ այս ամենում չեմ տեսնում: Ես ոչինչ չեմ ուզում կազմակերպել: - Ես պատասխանեցի ՝ ներքին նախապատրաստվելով համոզման հետագա դիմադրությանը:
- Օ,, գիտեք, ինչ լավ է, - հարցրեց - ստացավ պատասխանը - շարունակվեց:
Ես գիտեմ. Սա է վստահության ուժը:
Ավելի դժվար է, երբ մարդը սովոր չէ այն փաստին, որ «այո» -ն և «ոչ» -ը նույն քաշն ունեն: Հետո ամեն մի պարզ միալեզու պատասխանի փոխարեն ՝ «Կգա՞ս մեզ հետ»: և «Կարո՞ղ եք օգնել»: սկսվում են պատմություններ, թե ինչ դժվար օր է նախատեսվում այնտեղ, որքան պետք է անել, և ինչպես մարդը կփորձի դուր գալ բոլորին, ժամանակին լինել ամենուր և ամեն ինչ, ոչ ոքի չհիասթափեցնել: Սովորաբար տխրում եմ դա լսելուց:
Եվ դա սկսվում է մանկությունից: Մենք սովորում ենք կռահել, թե ինչ պատասխան են նրանք ուզում լսել մեզանից, այլ ոչ թե ինքներս մեզ լսելու: Մենք վաղ ենք սովորում, որ հարցերը. «Ձեզ դուր է գալիս մանկապարտեզը»: և «Ուզում ե՞ս ապուր»: - մեր տատիկի համար միայն մեկ ողջունելի պատասխան կա: Մենք սովորում ենք, որ ձանձրալի նվերից կամ թանգարան անհետաքրքիր այցից հրաժարվելը, տեսնում եք, կվրդովեցնի մեր հեռավոր հարազատներին:Մենք սովորում ենք, որ պետք է լինել քաղաքավարի և հանդիպել մյուսների կեսին: Մենք սովորում ենք, որ նրանք մեզ հարցեր են տալիս պարզապես սովորության և քաղաքավարության պատճառով, և մեր իրական պատասխանները ոչ ոքի չեն հետաքրքրում:
Լավ է, որ մենք մեծացել ենք և այլևս չենք կարող այս խայտառակությունը խաղալ: Եվ մի սովորեցրեք այս սուտը ձեր երեխաներին:
Մեզանից յուրաքանչյուրն իրավունք ունի պարզապես խնդրել և երախտագիտությամբ ընդունել ուրիշների նվերները, առաջարկները, օգնությունը և սերը, ինչպես նաև մերժել, չհամաձայնել, փակել և պաշտպանել մեր սահմանները ՝ առանց մեղքի զգալու:
Այո և ոչ միևնույն կշիռը, համաձայն եք: (և այս հարցը տալով այս կերպ ՝ ես նկատի ունեմ, որ ձեր ցանկացած պատասխան նույնքան հետաքրքիր է ինձ համար):
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մոտակայքում գտնվող դեռահասը `խառնաշփոթության գոտի կամ ձեր կյանքը երբեք նույնը չի լինի:
- Ասա ինձ, կա՞ն ազդակներ, որոնք ծնողը պետք է իմանա: - Իմ երեխային կարծես փոխարինել են: - Ես նրան ասացի բառերը. Նա տասը տարեկան է ինձ համար, իսկ հետո՞: Այս և շատ հարցեր հաճախ տալիս են ծնողները: Անհանգիստ վիճակ - չէ՞: Դա նման է ինքնաթիռով թռչելուն և տուրբուլենտության գոտի մտնելուն.
Ինքդ քեզ այո ասելու հնարավորություն կամ ոչ ասելու պատճառ
Ես հաճախ լսում եմ մի շարք արդարացումներ: Տարբեր բնույթի արդարացումներ: «Ես հաջողության չեմ հասնի, քանի որ չունեմ համապատասխան կրթություն»: «Այս ամենը լավ է, բայց իրականում դա ամենևին ճիշտ չէ»: «Ես դա կանեի, բայց ընտանիքս ինձ չի աջակցի»: Եվ մի շարք տարբեր նմանատիպ արդարացումներ, մինչդեռ արդարացումները վերաբերում են թե՛ այն, ինչ ես չեմ անում, թե՛ այն, ինչ անում եմ:
«Այո» -ն և «Ոչ» -ը ընտանիքի, զույգերի և հասարակության հարաբերությունների լավագույն կարգավորողն են
«Այո» -ն և «Ոչ» -ը ընտանիքի, զույգերի և հասարակության հարաբերությունների լավագույն կարգավորողն են: Երբևէ մտածե՞լ եք, թե որքան հաճախ եք «այո» և «ոչ» ասում ձեր առօրյա կյանքում: Իսկ ո՞ր բառն է ավելի հաճախ լսվում: Դուք ավելի շատ «այո», թե՞ «ոչ» մարդ եք:
ԱՊՐԵԼՈ CO ՀԱՄԱՐՈԹՅՈՆԸ ԵՎ Հաճույքը (իմ ընթերցումը Վ. Ֆրանկլի «Այո ասա կյանքին» գրքից:
Մեզանից շատերը, այո, լսել են ականավոր հոգեթերապևտի, լոգոթերապիայի հիմնադիր (իմաստի որոնման թերապիա) հիմնադիր Վիկտոր Ֆրանկլի մասին, մի մարդ, ով անձնական օրինակով ապացուցեց յուրաքանչյուր մարդու բնորոշ «ներքին ազատության» գոյության մասին:, Ազատություն, որը ոչ ոք չի կարող խլել կամ խեղդել, քանի որ մարդը արարած է, որն անընդհատ որոշումներ է կայացնում, այդ թվում ՝ հանգամանքներին ենթարկվելո՞ւ, պատահականության զոհ դառնալու կամ «ոգու համառությունը» պահպանելու վերաբերյալ ՝ գտնելով իր
Հանգստանալը նույնը չէ, ինչ մահանալը:
Որքա՞ն դժվար է կանգ առնել, երբ կյանքի միջով վազում էիր լույսի արագությամբ ՝ վախենալով, որ հանկարծ կարոտես ինչ -որ կարևոր բանի, վախենալով կանգ առնել, նույնիսկ մեկ րոպե: Որովհետեւ կանգ առնելը նշանակում է մահ: Եվ երբ դուք, արդեն 40 -ից բարձր, անընդհատ շարժման մեջ լինելով, սկսում է հասկանալ, որ Տիեզերքն, ամեն դեպքում, ձեզանից ավելի արագ է: