2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ի՞նչն է մեզ ուրախացնում: Փող, աշխատանք, համբավ: Մենք հրապարակում ենք հոգեբան Ռոբերտ Ուոլդինգերի TED- ի հայտնի ելույթը, որտեղ նա խոսում է մարդկանց 75-ամյա յուրահատուկ ուսումնասիրության արդյունքների և կյանքից նրանց գոհունակության մասին, որը ցույց տվեց, որ ձեռքբերումները և ձեռքբերումները կարևոր չեն մեզ և մեր ջրհորը: -լինելը, բայց մարդկանց հետ կապը, փոխըմբռնումը և հարաբերությունների որակը:
Ի՞նչն է մարդուն երջանիկ դարձնում: Հարստություն, համբավ, մեծ նվաճումներ: Մենք դժվար թե այս պատասխանները ճիշտ համարենք, և, այնուամենայնիվ, մենք շարունակում ենք ապրել դրանց համաձայն. Մենք պայքարում ենք կարիերայի աճի համար, ձգտում ենք ավելի բարձր աշխատավարձի կամ եկամտի բարձրացման, փորձում ենք ավելի տեսանելի և հանրաճանաչ դառնալ մեր դաշտը: Մի շարք փորձարկումներ և հարցումներ հաստատում են դա: Բայց կան այլ ուսումնասիրություններ, որոնք ենթադրում են, որ նման բաները փոքր ազդեցություն են ունենում մեր երջանկության վրա: Մասնավորապես, ուսումնասիրությունը, որը կքննարկվի այսօր, թերևս ամենամեծն է իր ոլորտում `դրան մասնակցել է 724 մարդ, և այն տևեց` ուշադրություն: - 75 տարեկան: Թվում է, թե ավելի քան բավական է հետևել մարդու կյանքին նրա զարգացման մեջ, փոխել մարդկային տեսակետներն ու առաջնահերթությունները: Այս երկար ծրագրի չորրորդ ղեկավարը ՝ հոգեբույժ Ռոբերտ Ուոլդինգերը, ասում է.
«1938 թվականից մենք ուսումնասիրում ենք տղամարդկանց երկու խմբի կյանքը: Նախագծի սկզբում առաջին խմբի մասնակիցները Հարվարդի քոլեջի երկրորդ կուրսի ուսանողներն էին: Նրանք բոլորը քոլեջն ավարտել են Երկրորդ համաշխարհային պատերազմի ժամանակ, և նրանցից շատերը գնացել են պատերազմի: Երկրորդ խումբը, որը մենք ուսումնասիրեցինք, մի խումբ տղաներ էին Բոստոնի ամենաաղքատ շրջաններից, ովքեր ընտրվել էին հետազոտության համար հենց այն պատճառով, որ նրանք պատկանել էին 30 -ականների Բոստոնի առավել անապահով և անապահով ընտանիքներին: Նրանց մեծ մասն ապրում էր վարձով բազմաբնակարան շենքերում ՝ առանց ջրի:
Նախագծի սկզբում բոլոր տղաները հարցազրույց վերցրեցին: Բոլորն անցել են բժշկական հետազոտություններ: Եկանք նրանց տուն և զրուցեցինք նրանց ծնողների հետ: Հետո այդ երիտասարդները չափահաս դարձան, նրանցից յուրաքանչյուրը `իր ճակատագրով: Նրանք դարձան գործարանի աշխատողներ, իրավաբաններ, շինարարներ և բժիշկներ, իսկ մեկը դարձավ նույնիսկ Միացյալ Նահանգների նախագահ: Նրանցից ոմանք հարբեցող դարձան: Ոմանք զարգացրել են շիզոֆրենիան: Ոմանք սոցիալական սանդուղքով բարձրացան ներքևից մինչև վերև, իսկ ոմանք ՝ հակառակ ուղղությամբ:
Նախագծի հիմնադիրները, նույնիսկ իրենց ամենախորը երազներում, չէին կարող պատկերացնել, որ ես այսօր ՝ 75 տարի անց, այստեղ կանգնած կլինեմ ՝ ասելով, որ նախագիծը դեռ շարունակվում է: Երկու տարին մեկ մեր համբերատար և նվիրված անձնակազմը զանգում է մեր անդամներին և հարցնում, թե կարո՞ղ են նրանց ուղարկել ևս մեկ հարցաթերթիկ ՝ իրենց կյանքի վերաբերյալ հարցերով »:
Այսպիսով, ի՞նչ եզրակացության են եկել գիտնականները յոթուկես տասնամյակ հետո: Առաջին հայացքից պարզվեց, որ դա ամենասովորականն է. Մեզ ձեռք բերողը ոչ թե ձեռքբերումներն ու ձեռքբերումներն են, այլ լավ հարաբերությունները (սիրելիների, ընկերների, գործընկերների, երեխաների հետ):
Այո, մենք կարող ենք էքզիստենցիալ մենակ և կորած լինել (քանի որ դա մեր բնությունն է): Այո, միայնակ մենք կարող ենք ուժ քաշել և ավելի ուժեղ դառնալ: Այո, դա կարող է լինել զարգացման գրավական: Բայց երջանկությունը, հենց երջանկությունը, օգնում է մեզ զգալ այն գիտակցությունը, որ մենք իրական կապ ունենք առնվազն մեկ կենդանի էակի հետ, որ կա մեկը, ով հասկանում է մեր դիրքը և կիսում այն մեզ հետ:
Ուրեմն ինչու՞ չենք կարող ներքինացնել այս պարզ ճշմարտությունը: Ինչու՞ ենք սերնդեսերունդ կենտրոնանում աշխատանքի, շահույթի և ավելիին հասնելու վրա: Իսկ ի՞նչ կլիներ, եթե մենք կարողանայինք ամբողջությամբ տեսնել կյանքը, ինչպես այն զարգանում է ժամանակի ընթացքում:
Դիտեք Ռոբերտ Ուոլդինգերի TED- ը, որը պատմում է այս յուրահատուկ 75-ամյա հետազոտական ծրագրի մասին և կիսվեք մեզ հետ այս հետազոտության երեք կարևոր դասերից:
«Truthշմարտությունը, որ լավ, մտերիմ հարաբերությունները նպաստում են մեր բարեկեցությանը, նույնքան հին է, որքան աշխարհը:Ինչու՞ է այդքան դժվար յուրացվել, և այդքան հեշտ է անտեսել: Քանի որ մենք մարդիկ ենք: Մենք նախընտրում ենք վայրկենական որոշումները, մենք կստանանք մի բան, որից մեր կյանքը կդառնա ավելի լավը և կմնա այդպիսին: Եվ հարաբերությունները չունեն երաշխիքներ, դրանք բարդ են, շփոթեցնող և պահանջում են մշտական ջանքեր, նվիրվածություն ընտանիքի և ընկերների հանդեպ: Դրա մեջ ոչ մի փայլ կամ փայլ չկա: Եվ վերջ չկա: Սա կյանքի ամբողջ գործն է: Մեր 75-ամյա ուսումնասիրության ընթացքում թոշակի անցած ամենաերջանիկ մարդիկ այն մարդիկ էին, ովքեր ակտիվորեն գործընկերներին դարձնում էին խաղընկերներ: Հազարամյակների պես այդ վերջին հարցման ժամանակ, մեր տղամարդկանցից շատերը, հասուն տարիքում, անկեղծորեն հավատում էին, որ հարստությունը, համբավը և մեծ նվաճումներն այն են, ինչ իրենց անհրաժեշտ է լիարժեք և երջանիկ կյանք վարելու համար: Բայց նորից ու նորից 75 տարվա ընթացքում մեր հետազոտությունը հաստատեց, որ այն մարդիկ, ովքեր ապավինում էին ընտանեկան հարաբերություններին, ընկերների, համախոհների հետ, ավելի լավ էին ապրում »:
Այնուամենայնիվ, ցավալի է, որ երբեմն ամբողջ կյանքը բավարար չէ այս պարզ և թվացյալ ակնհայտ ճշմարտությունը հասկանալու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Նախագիծ ՝ ցմահ տրավմա: Դուք, ինչպես չեք
Հեղինակ ՝ Լոկոտկովա Մարինա Աղբյուր ՝ Կարծում եմ, որ դուք հանդիպել եք նման մարդկանց: Արդեն նրանց մարմնին առաջին հայացքից թվում է, թե այս մարդը ցանկանում է, կարծես թաքնվել, անհետանալ: Նրանցից ոմանք կարծես փոքր երեխաներ չունեն `փոքր և փխրուն:
Ինչպես դուրս գալ դժգոհությունից, ցմահ
Հուլիսի երեկո: Կպչուն, տաք քրտինքը սեղմում է փակ պատուհանները: Երկրպագուն բզզում է ՝ ստեղծելով զովության տեսք: Ութամյա աղջիկը վախից ու ցավից լաց է լինում մահճակալի վրա: Նա պարզապես ընկավ ճոճանակից: Հսկայական «նավակը» մի քանի անգամ այն գլխիվայր ձգեց մանրախիճի վրա:
Ես ուզում եմ մտքի ուժով ազդել աշխարհի վրա: Համաստեղության հետազոտություն
Փորձնական համաստեղության խմբի հանդիպումներին գործընթացներ են տեղի ունենում մասնակիցների խնդրանքով: Եվ դրանք միշտ փոխաբերական գործընթացներ են: Ես խորհուրդ եմ տալիս դրանք ընդունել որպես երազանքի կամ հեքիաթի նկարագրություն: Ոմանց համար սա ոչինչ չի տա, բայց ոմանց համար նույնիսկ գործընթացի շատ կարճ նկարագրությունը կարող է շատ բան տալ:
Հետազոտություն. Բողոքի ցույց
Բողոքի ակցիա ՝ որպես ամենօրյա ինքնագնահատման հոսքում սեփական ագրեսիան տարածելու ձև: Եթե ոչ, ինչպե՞ս: Ամենաբարձր գագաթնակետի պահին զայրույթի սերմը ցայտելու ցանկությունը ստիպում է ձեզ անխոհեմ գործել ՝ շարժվելով փոքր քարտեզներով հակամարտությունից դեպի հակամարտություն, և, իհարկե, անընդհատ վերադառնալով բարոյական հանցագործության վայր:
Youանկանու՞մ եք ցմահ պատերազմ:
Այժմ շատ է խոսվում զոհի սինդրոմի մասին: Հատկապես ընտանեկան հարաբերությունների համատեքստում: Երբ կինը ֆիզիկական բռնության է ենթարկվում ամուսնու կողմից: Իսկապես սարսափելի է, եթե կինը ապրում է «atsեծում է, նշանակում է սիրում է» դրոշի ներքո: Եթե մենք փոխաբերաբար խոսում ենք, ապա այն իրավիճակները, երբ տղամարդը ձեռքը բարձրացնում է կնոջ վրա, կարելի է անվանել հիվանդություն ՝ «գանգրենա», ապա ոչ մի լոսյոն և քսուք (համոզմունք և խղճի կոչ) չի օգնի:
