2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Տարիներ շարունակ սառած սառցաբեկորները չեն կարող հալվել …
Այս տեքստը նախկինում գրված «Սիրո կորը» հոդվածի շարունակությունն է: Նրանց համար, ովքեր չեն կարդացել այն, խորհուրդ եմ տալիս սկսել դրանից: Դրանում ես նկարագրում եմ հաճախորդների փորձը, երբ անհնար է սիրելիից զգացմունքային ջերմություն ստանալ: Վերջիններիս անհատական հատկանիշների պատճառով անհնար է:
Նույն հոդվածում ես ուզում եմ կենտրոնանալ այնպիսի մտերիմների անհատական հատկությունների վրա, որոնք ունակ չեն զգացմունքային մտերմության:
Ես կսկսեմ օրինակով:
Ես հիշում եմ մի շատ վառ պատմություն իմ անձնական փորձից: Մի քանի տարի առաջ, երբ հիվանդանոցում էի մորս հետ, ես դարձա ստորև նկարագրված իրավիճակի ականատեսը, որը ցնցեց ինձ և երկար հիշվեց: Մայրիկիս սենյակակիցը ծեր տատիկ էր: Ըստ երևույթին, որքան ես հասկացա համատեքստից, նա կաթված ստացավ:
Նրա տարիքը տեսողականորեն որոշելը հեշտ չէր: Ինչպես հասկանում եմ, նա ամբողջ կյանքն աշխատել է որպես պարզ աշխատող երկաթգծում: Դուք հասկանում եք, որ կնոջ աշխատանքից հեռու է քնածներին տեղափոխելը: Սա, անկասկած, ազդել է նրա արտաքինի վրա: Հետևաբար, նա կարող էր 50 կամ 70 տարեկան դառնալ: կանացի ինքնություն!
Ես տպավորված էի մյուսներից: Մի անգամ նրան այցելեց կրտսեր քույրը, որը նույնպես տատիկի տեսք ունի: Նա իրեն պահում էր կտրականապես ուրախ, ամեն կերպ փորձում էր աջակցել իր ավագ, ծանր հիվանդ քրոջը: Բացի նման իրավիճակում սովորական և անօգուտ արտահայտություններից, ինչպիսիք են ՝ «Ամեն ինչ լավ կլինի» և այլն, նրա աջակցության էությունը հետևյալն էր. Ամբողջ մնալու ընթացքում նա համառորեն և մոլուցքով կերակրում էր իր ծանր հիվանդ քրոջը, փորձում էր ուտելիքը գդալ թափել գդալից հետո: Կարծես այս գործողության մեջ կար ինչ -որ սուրբ խորը բուժման իմաստ, որը նա կարող էր միայն հասկանալ:
Ակնհայտ էր, որ մահվան եզրին կանգնած նրա հիվանդ քույրն այժմ ուտելու ժամանակ չուներ: Բայց նա լուռ (ինչպես իր դժվարին կյանքում) համառորեն և համբերատար դիմանաց այս «սննդային բռնությանը» իր նկատմամբ: Եվ միայն նրա աչքերի արտահայտությունը դավաճանեց այն զգացմունքներին, որոնք սառել էին նրա հոգում: Կար հուսահատություն, խոնարհություն, կարոտ և անհույս:
Նման բան էր կատարվում իմ հոգում: Դա մելամաղձության և հուսահատության մշտական զգացում էր երկու մտերիմ մարդկանց հանդիպելու անհնարինությունից: Անհնարինություններ, չնայած Մահը լուռ կանգնած է նրանց կողքին և հետևում է, թե ինչ է կատարվում:
Ակնհայտ է, որ այս երկու տարեց կանանց համար սնունդը համարժեք -փոխարինող էր դարձել բազմաթիվ կարիքների `սիրո, սիրո, խնամքի, քնքշության համար: Այդ կարիքները, որոնք պարզվեցին, որ անհնար են նրանց կյանքում, չեն արդիականացվել և անհասանելի են նրանց համար: Emotionalգացմունքային մտերմության այն կողմերը, որոնց հետ նրանք բախտ չեն ունեցել հանդիպելու և զգալու: Այս երկու տարեց կանանց, ինչպես նաև շատ կանանց և պատերազմից փրկված տղամարդկանց, սովի, ավերածությունների համար:
Սա վնասվածքների սերունդ էր, որոնց համար ամբողջ կյանքը շարունակական վնասվածք էր: Այս ծանր իրավիճակում անհրաժեշտ էր ոչ թե ապրել, այլ գոյատևել … Եվ նրանք ողջ մնացին: Ինչպես կարող էին: Նրանք գոյատևեցին ՝ կտրելով (բաժանելով) իրենց կենդանի, զգացմունքային մասը, խեցու պես կառուցելով փոխհատուցող վերապրած, կառչած կյանքից ՝ կոշտ, առանց զգացմունքների: Տեղ չուներ «հորթի քնքշության» համար, և այս ամբողջ «հուզական սնոտի» համար, տեղ չկար հուզական ջերմության համար: Անձի այն հատվածը, որը պատասխանատու էր «ջերմ» զգացմունքների համար, պարզվեց, որ ավելորդ է, ավելորդ և խորապես սառեցված: Սա նրանց կյանքի դաժան օրենքն էր:
Ֆրանսիացի հոգեվերլուծաբան Անդրե Գրինը գրել է «մահացած մոր» մասին, ով ընկճված էր երեխային խնամելիս և, հետևաբար, ի վիճակի չէր նրա հետ հուզական կապ պահպանել: Կարծում եմ, որ մեր հետպատերազմյան իրականության պայմաններում մի ամբողջ սերունդ պարզվեց, որ նման «մահացած ծնողներ» են:Եվ այժմ նրանց երեխաները ՝ 40-50 տարեկան տղամարդիկ և կանայք, ապարդյուն փորձում են ՝ կառչած հեռացող ծնողներից, գոնե մի փոքր զգացմունքային ջերմություն բռնել: Բայց, որպես կանոն, անհաջող:
Ես հասկանում եմ իմ հաճախորդների զայրույթն ու հուսահատությունը, ովքեր փորձում էին «կաթիլ կաթը սեղմել» իրենց մոր չորացրած կրծքերից: Իզուր և անօգուտ … Այնտեղ նա նույնիսկ լավագույն ժամանակներում չէր:
Մյուս կողմից, ես հասկանում եմ իմ հաճախորդների ծնողների անկեղծ թյուրըմբռնումը. «Էլ ի՞նչ է նրանց պետք: Կերակրված, հագնված, հագնված … »Նրանք չեն կարող հասկանալ իրենց երեխաներին, որոնք մեծացել են այլ ժամանակաշրջանում: Դե, նրանք ընդունակ չեն էմոցիոնալ դրսեւորումների: Emotionalգացմունքային ջերմության համար պատասխանատու գործառույթները չեն ակտիվանում իրենց անձնական կառուցվածքում, և նրանց անձնական բառապաշարում չկան նման բառեր, կամ դրանք թաքնված են ամոթի թանձրության տակ:
Նման մարդիկ, որպես կանոն, չեն կարող փոխվել: Տարիներ շարունակ սառած սառցաբեկորները չեն կարող հալվել: Նրանց որոշակի ձևով հաստատված անհատական կառուցվածքը, որն ամուր կերպով ներծծել է տրավմատիկ փորձը նրանց ինքնության մեջ, հոգեբանական շտկման կարիք չունի: Եվ ամենալավ բանը, որ կարող ես անել այստեղ քո և իրենց համար, դա նրանց հանգիստ թողնելն է և նրանցից չակնկալել այն, ինչ նրանք չեն կարող տալ `ջերմություն: Եվ դեռ - խղճալ նրանց: Խղճալ բարիին, մարդկայնորեն … Ձեզ հասանելի է:
Մյուսը հնարավոր չէ փոխել: Ավելին, այս տարիքում եւ առանց նրա ցանկության:
Բայց ամեն ինչ այդքան անհույս չէ: Ձեզ համար ելք կա:
Ես այստեղ տեսնում եմ երկու լավ լուծում.
- Դաստիարակեք «լավ ներքին ծնող», որը կարող է հոգ տանել ձեր հուզական սոված ներքին երեխայի մասին: Ես չեմ կրկնվի, ես այս հոդվածի մանրամասն նկարագրություն եմ կատարել իմ հոդվածներում ՝ «Իմ սեփական ծնողը» և «Ինչպե՞ս կերակրել ներքին երեխային»:
- Թերապևտի հետ աշխատելիս ջերմություն ձեռք բերելը:
Ավելի լավ է համատեղել այս երկու տարբերակներն էլ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Պոռնո՞կ, թե՞ հարաբերություններ: Ինչու՞ են մարդիկ իրենց զրկում հարաբերությունների հաճույքից: Հարաբերությունների խնդիրներ
«Իհարկե, պոռնո: Պոռնոն առանց խնդիրների է և մատչելի »,-ասում եք դուք: Բայց գիտե՞ք, թե կոնկրետ ինչ է ուզում ձեր հոգեբանությունը: Եթե ձեր հոգին չի կոտրվել կապվածության ամենախորը տրավմայով, նա ցանկանում է սեր, խորը հուզական փոխըմբռնում, սիրավեպ և էներգիայի խոր փոխանակում, ներառյալ սեռական հարաբերությունները:
Ինչու են մարդիկ ստում: Հոգեբանությունը և ստի պատճառները
Ինչու՞ կարող են մարդիկ ձեզ ստել: Ես կարող եմ տարբերակել այս երևույթի մի քանի պատճառ: Սուտը հաճախ պաշտպանական ձև է, պաշտպանական ռեակցիա ՝ վախից, ամոթից կամ մեղքից: Սրանք երեք զգացողություններ են, որոնք, մեծ հաշվով, դադարում են շփվել: Եվ հաճախ կան մարդիկ, ովքեր ստում են, իմանալով, որ իրենց ստերը գաղտնազերծվելու են, կհասկանան:
Արդյո՞ք մարդիկ փոխվում են, և ի՞նչ պետք է իմանաք դրա մասին:
Մենք հաճախ լսում ենք մեր շուրջը. Ես ուզում եմ փոխվել: Դարձեք ավելի ինքնավստահ, սովորեք կյանքի ընտրություն կատարել, վերջապես սկսեք պաշտպանել իրենց սահմանները, դադարեք կտրուկ արձագանքել ուրիշի կարծիքին, դառնալ առաջնորդ և շատ ավելին: Իդեալական անձի և իրական եսի պատկերը միշտ չէ, որ նույնն են, և մարդիկ ձգտում են «ավելի լավը» դառնալ, և դրա համար նրանք կարող են կարդալ հատուկ գրականություն, գնալ դասընթացների, տեսնել հոգեբանի կամ մարզչի, երբեմն էլ փորձել փոխել ինքնուրույն:
Հաճելի, հարմարավետ, հուսալի մարդիկ
Լավ տղաների և լավ աղջիկների խնդիրը, որոնք ոչ ոքի կարիքը չունեն, չնայած իրենց բոլոր լավություններին, այնքան տարածված է, որ անհնար է անտեսել այն: Յուրաքանչյուր երկրորդ հաճախորդ (հաճախորդ) այն մարդն է, ով տառապում է իր հուսալիությունից, այն փաստից, որ չի կարող վիրավորել (այսինքն ՝ չհամաձայնել մեկ այլ անձի կարծիքի, առաջարկի, խնդրանքի հետ):
Մարդիկ և մարդիկ
Այն, ինչ տեղի է ունենում հոգեթերապիայի մեջ, կարելի է բաժանել երկու մասի ՝ թերապևտի և հաճախորդի: Այո, միասին, այս երկու մասերը կազմում են մի ամբողջություն, որը կոչվում է թերապևտիկ դաշինք, որը ծառայում է որպես հաճախորդի ցանկալի փոփոխությունների նախապայման: