2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Իմաստը ամրապնդում է մեր կապը կյանքի հետ և պաշտպանում մեզ հուսահատությունից:
Ալֆրիդ Լանգլ
Հոգեբանական աջակցության և փոխօգնության խմբերից մեկում վերջերս հրապարակվեց մի գրառում. Ես այն վերապատմում եմ իմ բառերով. Թե՞, ավելի ճիշտ, նորից գտնելու, կորած:
Իսկ գրառման տակ շատ համահունչ մեկնաբանություններ կային: Ես կորցրեցի իմ գրառումը. Դա շատ ակտիվ խումբ է: Բայց ինձ համար սա նույնպես թեմա է, և պարբերաբար վերադառնում է: Դե, դրանք կյանքի էքզիստենցիալ ճգնաժամեր են =) և, ինչպես էլ այն անվանեք, միշտ դժվար է ընթանում:
Ամենադժվարը իրականություն դարձնելն է, գործողությունների վերածելը այն, ինչին հաջողվում է գիտակցել: Գործնական եզրակացություններ անելու համար: Դժվար է ընդունել պատրանքի կորուստը, ավելի ճիշտ `սովորել մի բանի մասին, որն իրականում դա պատրանք էր: Դժվար է լինել առանց զգացմունքների, անտարբերության, առանց կյանքի ճաշակի: Այս նոր իրավիճակից էլ ավելի դժվար է նորից սկսել գործել:
Հոգեթերապիայի էքզիստենցիալ -վերլուծական մոտեցման մեջ (որին ես պատիվ ունեմ պատկանելու և որին գամվեցի հենց հաջորդ ճգնաժամի ժամանակ - արդեն 8 (!) Տարի առաջ) - իմաստավորման հարցը կենտրոնական է: Տեսականորեն ինձ ամեն ինչ թափանցիկ ու օրգանական է թվում (այստեղ չեմ բացատրի, որպեսզի չմարծկվի): Գտեք ձեր մեջ այն, ինչ կարող եք տալ աշխարհին: Գործնականում, շատ ներքին աշխատանք: Ինչը պետք է ինչ -որ տեղ սկսել:
Ահա թե ինչ եմ կարծում հիմա.
Երբեմն չափազանց հավակնոտ խնդիրները, չափազանց բարձր արժեքները և չափազանց հեռանկարային հեռանկարները խաթարում են մեզ: Կյանքի չափազանց ինտենսիվ ռիթմ կա: Դուք կարող եք պարզապես գերլարել: Մեծ ճոճանակների հետևանքներից է ավելի պարզ, «փոքր» արժեքների արժեզրկումը. Սա այն վիճակն է, երբ չես կարող ուրախանալ պարզ բաներով: Կյանքի համը կորել է: Եվ ինքդ քեզ սկսում ես այնքան փոքր ու անարժեք թվալ, որ արժանի չես ավելի լավ բանի:
Իմաստ չկա. Այս սկզբնական գոյաբանական -փիլիսոփայական թեզը երբեմն փրկում է: Իրականում սա ամենահեշտ բանն է ՝ որոշելը, պարզապես իմաստ չունի թեման փակել: Բայց դա անելով ՝ մենք փակված ենք դատապարտության զգացումով. Սա սարսափ է, որպես էքզիստենցիալ, իհարկե, բայց դա չի բարձրացնում տրամադրությունը:
- Իսկ եթե երկնքից իջնես երկիր? (Ինչպես ինձ ասում էր իմ ղեկավարուհիներից մեկը, դրանով մի՛ հիշիր): Feգո՞ւմ եք իմաստը հենց ձեր ոտքերի տակ: Ես գիտեմ արձագանքը «Ի՞նչ. Ես, ով երազում էր միլիոնների մասին / փրկել մարդկությունը / լինել հանճար և այլն. Գրողը տանի! " Տղերք, ոչինչ չի լինի, եթե չզգաք յուրաքանչյուր քայլի արժեքը և հարգանքը: Դուք ժամեր եք ծախսում հեռուստասերիալների դիտմանը: - ճանաչեք, թե որն է դրանց արժեքը և իմաստը ձեզ համար: Նրանք հաստատ կան:
- Իմաստության կորստի ճգնաժամը հաճախ - գրեթե միշտ - ուղեկցվում է միայնության մեջ ընկղմմամբ: Կրկին, սա էքզիստենցիալ «մարդն աշխարհ է գալիս միայնակ և թողնում այն մենակ»: Մենք հեռանում ենք այլ մարդկանցից `զբաղված ունայնությամբ, բայց դա դեռ իմաստ չունի: Նույնիսկ մերձավորները լիովին չեն հասկանում:
Ընդհանրապես, մենության շրջանը բնական է և անհրաժեշտ: (Trueիշտ է, մենակությունը որպես այդպիսին և միայնության զգացումը նույն բանը չեն, բայց սա այժմ իմաստը չունի:) Արտացոլում, մեդիտացիա, «էներգիայի խնայողություն» ռեժիմ. Այս ամենը պարտադիր ընթացակարգեր են պլանավորված աշխատանքների շրջանակներում ռեսուրսի համալրում և արժեքների վերագնահատում:
Բայց մի կարոտեք այն պահը, երբ կարող եք / պետք է վերադառնաք: Սկզբից նայեք այլ մարդկանց, նրանց հարաբերություններին, հաղորդակցությանը, հույզերին: Ի դեպ, հեռուստահաղորդումները հենց դրա մասին են, շատ առումներով: Առանց աշխարհի հետ երկխոսության զգացումն անհնար է, իսկ աշխարհի հետ `առանց մարդկանց հետ երկխոսության:
Մարմինը ունի իր նշանակությունները: Լսեք նաև նրան: Այն կարող է հեշտությամբ կիսել յուրաքանչյուր օրվա իմաստը: Առաջին հերթին, հիշեք, որ շնչեք արտաքին օդը և շարժվեք: Ֆիզիկական առողջությունը արժե հաշվի առնել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հաղորդագրությունների թաքնված իմաստը
Հաղորդագրությունների թաքնված իմաստները: Ընտանեկան հոգեբանը հաճախ հարցնում է այս կամ այն զուգընկերոջը զույգերի խորհրդակցության ժամանակ. հասցեագրելը? Փաստն այն է, որ նույնիսկ 7 տարեկանում, ձեր զարգացման գործընթացում, դուք պետք է սովորեիք, մայրիկի և հայրիկի հետ շփվելիս, ոչ միայն տեղյակ լինել և արտահայտել ձեր զգացմունքները, այլ նաև սովորել տարբերակել ուրիշների հույզերը բանավոր և ոչ բանավոր նշաններ, հասկանալ և չբարձրաձայնել միայն նրանց կարիքները, այլև զգայուն լինել սիրելիի կարիք
Իսկ փող աշխատելու իմաստը? Ինքնասաբոտաժ
Հաճախորդը եկել է խնդրանքով. «Ես ուզում եմ փոխել աշխատանքը նորով, օգնել ինձ որոշել աշխատանքի ընտրությունը»: Կ. Այն աշխատանքում, որն ինձ դուր է գալիս ունենալ ամեն ինչ `հետաքրքիր, տնամերձ, բայց քիչ վարձատրվող: Կարծես սազում է, բայց աշխատավարձը փոքր է, ես ավելին եմ ուզում:
Կյանքի իմաստը հենց կյանքի մեջ է
Երբ ես սովորում էի ինստիտուտում, մենք ունեինք կլինիկական և ախտահոգեբանության ուսուցիչ, որը միշտ փորձում էր մեզ տալ ոչ միայն չոր տեսություն, այլ որոշ վերացական թվացող գիտելիքներ, որոնք կարող էին մեզ օգտակար լինել կյանքում: Նա դրեց նման խնդիրներից մեկը ՝ «Որն է կյանքի իմաստը» հարցի պատասխանը փնտրելը:
Դուք հոգեբան եք: Առասպելներ հոգեթերապևտի մասին: Թերապիայի իմաստը
Ի՞նչ է հոգեթերապևտը: Ինչի համար է դա? Ի՞նչ է տալիս նա: Առօրյա կյանքում ես հաճախ եմ հանդիպում մարդկանց, ովքեր չունեն հոգեթերապիա անցնելու անձնական փորձ, և ինձ հաճախ տպավորում է այն, ինչ նրանք մտածում են հոգեթերապիայի և հոգեթերապևտի անձի մասին:
Կյանքի իմաստը? Ապրեք, պարզապես ապրեք:
Հեղինակ ՝ Վասիլակի Իրինա Ո՞րն է կյանքի զգացումը: Հարց, որի պատասխանը ցանկանում եք գտնել: Եվ պատասխանը, ինչպես կարծում են շատերը, պետք է ինչ -որ կերպ անսովոր լինի: Կամ մեկը, որը ոչ ոքի մտքով չէր անցնում: - Դուք ունեք մի նպատակ, որին հետևելով ՝ դուք կստանաք այն, ինչ ցանկանում եք, - հարցնում եմ 16 -ամյա դեռահասին: