Նեւրոզի կարգավիճակը - Գիտե՞ք, թե նևրոզի ինչ ձև ունեք:

Բովանդակություն:

Video: Նեւրոզի կարգավիճակը - Գիտե՞ք, թե նևրոզի ինչ ձև ունեք:

Video: Նեւրոզի կարգավիճակը - Գիտե՞ք, թե նևրոզի ինչ ձև ունեք:
Video: Նևրոզ 2024, Երթ
Նեւրոզի կարգավիճակը - Գիտե՞ք, թե նևրոզի ինչ ձև ունեք:
Նեւրոզի կարգավիճակը - Գիտե՞ք, թե նևրոզի ինչ ձև ունեք:
Anonim

Որքան շատ եմ աշխատում որպես հոգեթերապևտ, այնքան ավելի չեմ սիրում ախտորոշում բառը: Ոչ թե այն պատճառով, որ ես չեմ սիրում (կամ չեմ ուզում) բժիշկ լինել, այլ որովհետև ես բազմիցս հանդիպել եմ և շարունակում եմ հանդիպել, թե ինչպես են որոշ ախտորոշումները բացասաբար անդրադառնում այն մարդկանց վրա, ովքեր դիմում են ինձ: Մենք խոսում ենք պատահականորեն արտահայտված արտահայտության, բժշկի ենթադրության կամ սովորական դիֆերենցիալ ախտորոշում իրականացնելու փորձերի մասին: Հաճախ նման, ընդհանրապես, բավականին համարժեք հաղորդագրությունները, բարենպաստ ազդեցություն չեն ունենում բժիշկներին լսողների վրա: Հետեւաբար, որոշ ժամանակ է, ինչ ինձ համար ավելի հեշտ է օգտագործել կարգավիճակ բառը:

Քանի որ կարգավիճակը ախտորոշում չէ Եվ քանի որ դա շարժական երևույթ է, ինչը շատ կարևոր է այն իրավիճակների համար, երբ դուք ունեք նևրոզ:

Թույլ տուր բացատրեմ. Նևրոզն է ընդհանուր անուն որոշակի տեսակի խանգարումների համար: Նևրոզը կարելի է անվանել խուճապի նոպաներ, քրոնիկ հոգնածություն, քրոնիկ ցավ սթրեսի ֆոնի վրա, մոլուցքային մտքեր, ծանր անհանգստություն, վախեր և շատ այլ պայմաններ: Եվ դա կլինի ճիշտ մոտեցում: Trueիշտ է, բայց ընդհանրացված:

Գործնականում կարևոր է առանձնացնել նևրոզի այս կամ այն կարգավիճակը, քանի որ ուղղման ռազմավարությունը կարող է էապես տարբերվել նևրոզի տարբեր կարգավիճակների միջև: Իսկ այն, ինչ արդյունավետ է որոշ նեւրոզների դեպքում, կարող է լրիվ հակառակ արդյունք տալ այլ տեսակի նեւրոզների դեպքում:

Այսպիսով, զուտ գործնականում կարելի է առանձնացնել նևրոզների հետևյալ կարգավիճակները.

Կարգավիճակ # 1: Անհանգստության նևրոզ:

Բոլոր այն պետությունները, որոնք հիմնված են սուր վախի կամ սուր անհանգստության վրա, ընկնում են այս կատեգորիայի մեջ: Կամ ահազանգի ֆոնին: Կամ ֆիքսված վախերի մասին (խոսել ֆոբիաների մասին, օրինակ ՝ արյան, փակ տարածքների, շների և այլնի մասին): Դուք նաև ունեք անհանգստության մարմնական նշաններ (սրտի բաբախում, ճնշման ուժեղացում, սարսուռ, քրտինք և այլն) կամ խուճապի նոպաների նշաններ (անվերահսկելի վախի ինքնաբուխ հարձակումներ ՝ մարմնի արտահայտված ինքնավար ռեակցիաներով): Միեւնույն ժամանակ, միայն վախը բավարար չէ: Որպեսզի անհանգստության նևրոզ ունենաք, դուք պետք է ունենաք հետևյալ նևրոտիկ ռեակցիաները ՝ բացասական սպասումներ, խուսափում և չափից ավելի վերահսկողություն:

Կարգավիճակ # 2: Հիպոքոնդրիա:

Այս կատեգորիան ներառում է բոլոր այն պայմանները, որոնցում դուք կանոնավոր, ակտիվ և անհանգիստ ձեր մեջ փնտրում եք որոշակի հիվանդությունների նշաններ: Շատ ուշադիր լսեք ձեր մարմնի ազդանշանները: Դուք անընդհատ փորձում եք վերահսկել ձեր մարմնի վիճակը (անցնել թեստեր, գնալ բժիշկների խորհրդատվության, չափել արյան ճնշումը և այլն): Իրականացրեք համացանցի համապարփակ ուսումնասիրություն `փորձելով հասկանալ ձեր վիճակը, դրա պատճառներն ու հնարավոր հետևանքները: Որպեսզի հիպոքոնդրիա ունենաք, պետք է ունենաք հետևյալ նևրոտիկ ռեակցիաները ՝ կոշտ ընկալում, կպչունություն, բացասական սպասումներ, խուսափում և գերկառավարում:

Կարգավիճակ # 3: Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարում:

Այս կատեգորիան ներառում է բոլոր այն պայմանները, որոնց դեպքում դուք պարբերաբար հանդիպում եք ձեր կատարած մոլուցքային, վախեցնող կամ անհանգստացնող մտքերի կամ գործողությունների (ինչ -որ կերպ հաղթահարելու ձեր մոլուցքային մտքերը): Սա կարող է լինել ձեռքերը լվանալու, տունը մաքրելու, իրերը դասավորելու, ինչ-որ բան կրկնակի ստուգելու կամ ինչ-որ բանից խուսափելու, գործողությունների որոշակի հաջորդականություն կրելու պարտադիր փորձեր և այլն: OCD- ով հիվանդանալու համար դուք պետք է ունենաք հետևյալ նևրոտիկ ռեակցիաները ՝ չափազանց վերահսկողություն, տանջալից կասկածներ, կպչում, խուսափում:

Թիվ 4 կարգավիճակ: Սոցիալական անհանգստություն (սոցիալական ֆոբիա)

Այս կատեգորիան ներառում է այն վիճակը, որում անհանգստությունը ծագում է սոցիալական տարբեր շփումների ֆոնին (աշխատավայրում, անձնական հարաբերություններում կամ անծանոթ մարդկանց հետ շփման մեջ): Այս դեպքում հիմնական դրսևորումն է սոցիալական գնահատականից վախը, բացասական գնահատման վախը և (կամ) բացասական արձագանքը `ի պատասխան սեփական վարքագծի:Որպեսզի սոցիալական անհանգստություն ունենաք, պետք է ունենաք հետևյալ նևրոտիկ ռեակցիաները ՝ խուսափում, բացասական սպասումներ, կոշտ ընկալումներ:

Թիվ 5 կարգավիճակ: Ասթենիա (նևրաստենիա)

Այս կատեգորիան ներառում է մի վիճակ, որում դուք զգում եք բարձր զգացմունքայնություն (ավելի հաճախ ՝ դյուրագրգռություն, արցունքոտություն), թուլություն եք զգում և կորցնում եք սովորական ակտիվ ֆիզիկական և մտավոր գործունեության ունակությունը: Այս դեպքում նկարագրված ախտանիշները, կարծես, անցում են նևրաստենիայի մի փուլից մյուսը: Այսպիսով, սկզբնական փուլերը (որոնք կարող են տևել նույնիսկ տարիներ) ենթադրում են ավելի շատ լարվածություն, գրգռվածություն և դյուրագրգռություն (այս դեպքում ամենատիպիկ ցավոտ ախտանշաններն են անքնությունը, դյուրագրգռությունը, կենտրոնացման կորուստը), հետագայում գերակշռում են թուլությունը, անտարբերությունը և ավելորդ քնկոտությունը: Նեյրաստենիա ունենալու համար դուք պետք է ունենաք հետևյալ նևրոտիկ ռեակցիաները ՝ զսպվածություն, չափազանց վերահսկողություն, բացասական սպասումներ:

Կարգավիճակ # 6: Հոգեսոմատիկա

Բոլոր այն պայմանները, որոնցում, հոգեոգեն գործոնների պատճառով, դուք սկսում եք մարմնից արտահայտված արձագանքներ ունենալ, ընկնում են այս կատեգորիայի մեջ: Նրանք կարող են ցուցադրական լինել (օրինակ, երբ ինչ -որ մեկի հետ կոնֆլիկտի ժամանակ կորցնում ես կուլ տալու, նորմալ խոսելու կամ անմիջապես ցավ զգալու): Կարող է թողնել լիարժեք ֆիզիկական հիվանդության տպավորություն: Ամենից հաճախ դա ասթմա է, հիպերտոնիա, ստամոքսի կամ աղիքների խնդիրներ, էքստրասիստոլներ, միգրեն, մաշկի ռեակցիաներ, անհանգստացնող միզապարկ: Միևնույն ժամանակ, նման հիվանդությունների զարգացման սովորական գործոնները ՉԵՆ հայտնաբերվում (օրինակ, աթերոսկլերոզ չկա, չնայած արյան բարձր ճնշում կա, արյան մեջ ալերգիկ փոփոխություններ չկան, բայց կա ասթմա; չկա միզապարկի բորբոքային ռեակցիա, բայց կան ցիստիտի բոլոր նշաններ): Որպեսզի հոգեսոմատիկա ունենաք, պետք է ունենաք հետևյալ նևրոտիկ ռեակցիաները ՝ զսպվածություն և հիպերկոնտրոլ, կպչում:

Կարգավիճակ # 7: Հապաղում (տանջալից)

Պայմանն ընկնում է այս կատեգորիայի մեջ, որը կարող է լինել ցանկացած այլ կարգավիճակի մաս, բայց որն ինքնին դառնում է ծանր խնդիր: Ձգձգումը վերաբերում է իրերը (իրերը) որոշ ժամանակով (ավելի ուշ) հետաձգելուն: Արտաքինից անվնաս երևույթը կարող է հեշտությամբ դառնալ հարաբերությունների, աշխատանքի, սեփական բիզնեսի և ինքնազարգացման մեծ խնդիրների խթանող գործոն: Այն կարող է փչացնել ձեր ինքնագնահատականը, այն դառնում է ինքնախարազանման հիմք: Որպեսզի հետաձգում ունենաք, պետք է ունենաք հետևյալ նևրոտիկ ռեակցիաները ՝ խուսափում և կպչում:

Կարգավիճակ # 8: Նևրոտիկ դեպրեսիա

Այս կատեգորիայի մեջ ընկած պայմանը բնածին կլինիկական դեպրեսիան չէ, այլ շատ նման է նման բանի: Սովորաբար, նևրոտիկ դեպրեսիան երկարատև նևրոզի հետևանք է: Այն արտահայտվում է որպես ցածր տրամադրության, ապատիայի, կյանքի սովորական հաճույքներից ուրախության կորստի, ցածր էներգիայի և մոտիվացիայի ժամանակաշրջաններ: Միևնույն ժամանակ, բոլոր ախտանիշներն ակտիվորեն ուժեղանում են `ինքդ քեզ և քո վիճակի վրա կենտրոնանալու, ձեռքբերումներն ու հեռանկարները գնահատելու պահերին: Բայց աշխատանքային գործունեության պահերին նման վիճակը շատ ավելի քիչ արտահայտված է: Այսինքն, մինչ դուք զբաղված եք, ամեն ինչ քիչ թե շատ շարժական է: Բայց ազատ ժամանակը դառնում է լարվածության և վատ տրամադրության աղբյուր: Նևրոտիկ դեպրեսիա ունենալու համար դուք պետք է ունենաք հետևյալ նևրոտիկ ռեակցիաները ՝ զսպվածություն, դժվար ընկալում, չնայած որ կարող են լինել ցանկացած այլ ռեակցիաներ (բայց ավելի փոքր չափով)

Թիվ 9 կարգավիճակ: Նևրոտիկ հարաբերություններ:

Ոչ այնքան պետություն է ընկնում այս կատեգորիայի մեջ, որքան որոշակի տեսակի հարաբերություններ ձեր և մեկ այլ անձի միջև, որի արդյունքում ձեր կարիքները կտրուկ անցնում են բացասական տարածքի: Կարիքները մինուսում թողնելը տանում է դեպի բացասական փորձառությունների հոսք, որը բազմապատկվում է ցանկացած նևրոտիկ ռեակցիայի միջոցով (իսկ նման հարաբերություններում բացարձակապես բոլոր տեսակի նևրոտիկ ռեակցիաները կարող են դրսևորվել):Արդյունքում, մենք ելքի ժամանակ ստանում ենք շրջանառվող փորձառությունների ընդգծված հոսք, որը ստեղծում է թունավորված, թունավոր կյանքի զգացում:

Այո, կարևոր է հստակեցնել, որ նևրոզի տարբեր կարգավիճակներ հեշտությամբ կարելի է համատեղել միմյանց հետ: Եվ գնացեք մեկը մյուսի մեջ (երբ հանգամանքները փոխվում են կամ ուղղման ֆոնին): Հետեւաբար, դուք պետք է որոշեք այն կարգավիճակը, որը տիրում է հենց հիմա:

Ուրախ կլինեմ, եթե հոդվածի տակ սեղմեք «շնորհակալություն հայտնեմ» կոճակը, դա ինձ կստիպի գրել հաջորդը …

Հաճելի օր

Դուք կարող եք բաժանորդագրվել իմ հոդվածներին և բլոգային գրառումներին այստեղ:

Ուզու՞մ եք սովորել, թե ինչպես կառավարել ձեր նևրոզը:

Անցեք հոգեբանական ուղղման առցանց դասընթաց անհատապես կամ խմբով:

Խորհուրդ ենք տալիս: