2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Որքան շատ եմ աշխատում որպես հոգեթերապևտ, այնքան ավելի չեմ սիրում ախտորոշում բառը: Ոչ թե այն պատճառով, որ ես չեմ սիրում (կամ չեմ ուզում) բժիշկ լինել, այլ որովհետև ես բազմիցս հանդիպել եմ և շարունակում եմ հանդիպել, թե ինչպես են որոշ ախտորոշումները բացասաբար անդրադառնում այն մարդկանց վրա, ովքեր դիմում են ինձ: Մենք խոսում ենք պատահականորեն արտահայտված արտահայտության, բժշկի ենթադրության կամ սովորական դիֆերենցիալ ախտորոշում իրականացնելու փորձերի մասին: Հաճախ նման, ընդհանրապես, բավականին համարժեք հաղորդագրությունները, բարենպաստ ազդեցություն չեն ունենում բժիշկներին լսողների վրա: Հետեւաբար, որոշ ժամանակ է, ինչ ինձ համար ավելի հեշտ է օգտագործել կարգավիճակ բառը:
Քանի որ կարգավիճակը ախտորոշում չէ Եվ քանի որ դա շարժական երևույթ է, ինչը շատ կարևոր է այն իրավիճակների համար, երբ դուք ունեք նևրոզ:
Թույլ տուր բացատրեմ. Նևրոզն է ընդհանուր անուն որոշակի տեսակի խանգարումների համար: Նևրոզը կարելի է անվանել խուճապի նոպաներ, քրոնիկ հոգնածություն, քրոնիկ ցավ սթրեսի ֆոնի վրա, մոլուցքային մտքեր, ծանր անհանգստություն, վախեր և շատ այլ պայմաններ: Եվ դա կլինի ճիշտ մոտեցում: Trueիշտ է, բայց ընդհանրացված:
Գործնականում կարևոր է առանձնացնել նևրոզի այս կամ այն կարգավիճակը, քանի որ ուղղման ռազմավարությունը կարող է էապես տարբերվել նևրոզի տարբեր կարգավիճակների միջև: Իսկ այն, ինչ արդյունավետ է որոշ նեւրոզների դեպքում, կարող է լրիվ հակառակ արդյունք տալ այլ տեսակի նեւրոզների դեպքում:
Այսպիսով, զուտ գործնականում կարելի է առանձնացնել նևրոզների հետևյալ կարգավիճակները.
Կարգավիճակ # 1: Անհանգստության նևրոզ:
Բոլոր այն պետությունները, որոնք հիմնված են սուր վախի կամ սուր անհանգստության վրա, ընկնում են այս կատեգորիայի մեջ: Կամ ահազանգի ֆոնին: Կամ ֆիքսված վախերի մասին (խոսել ֆոբիաների մասին, օրինակ ՝ արյան, փակ տարածքների, շների և այլնի մասին): Դուք նաև ունեք անհանգստության մարմնական նշաններ (սրտի բաբախում, ճնշման ուժեղացում, սարսուռ, քրտինք և այլն) կամ խուճապի նոպաների նշաններ (անվերահսկելի վախի ինքնաբուխ հարձակումներ ՝ մարմնի արտահայտված ինքնավար ռեակցիաներով): Միեւնույն ժամանակ, միայն վախը բավարար չէ: Որպեսզի անհանգստության նևրոզ ունենաք, դուք պետք է ունենաք հետևյալ նևրոտիկ ռեակցիաները ՝ բացասական սպասումներ, խուսափում և չափից ավելի վերահսկողություն:
Կարգավիճակ # 2: Հիպոքոնդրիա:
Այս կատեգորիան ներառում է բոլոր այն պայմանները, որոնցում դուք կանոնավոր, ակտիվ և անհանգիստ ձեր մեջ փնտրում եք որոշակի հիվանդությունների նշաններ: Շատ ուշադիր լսեք ձեր մարմնի ազդանշանները: Դուք անընդհատ փորձում եք վերահսկել ձեր մարմնի վիճակը (անցնել թեստեր, գնալ բժիշկների խորհրդատվության, չափել արյան ճնշումը և այլն): Իրականացրեք համացանցի համապարփակ ուսումնասիրություն `փորձելով հասկանալ ձեր վիճակը, դրա պատճառներն ու հնարավոր հետևանքները: Որպեսզի հիպոքոնդրիա ունենաք, պետք է ունենաք հետևյալ նևրոտիկ ռեակցիաները ՝ կոշտ ընկալում, կպչունություն, բացասական սպասումներ, խուսափում և գերկառավարում:
Կարգավիճակ # 3: Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարում:
Այս կատեգորիան ներառում է բոլոր այն պայմանները, որոնց դեպքում դուք պարբերաբար հանդիպում եք ձեր կատարած մոլուցքային, վախեցնող կամ անհանգստացնող մտքերի կամ գործողությունների (ինչ -որ կերպ հաղթահարելու ձեր մոլուցքային մտքերը): Սա կարող է լինել ձեռքերը լվանալու, տունը մաքրելու, իրերը դասավորելու, ինչ-որ բան կրկնակի ստուգելու կամ ինչ-որ բանից խուսափելու, գործողությունների որոշակի հաջորդականություն կրելու պարտադիր փորձեր և այլն: OCD- ով հիվանդանալու համար դուք պետք է ունենաք հետևյալ նևրոտիկ ռեակցիաները ՝ չափազանց վերահսկողություն, տանջալից կասկածներ, կպչում, խուսափում:
Թիվ 4 կարգավիճակ: Սոցիալական անհանգստություն (սոցիալական ֆոբիա)
Այս կատեգորիան ներառում է այն վիճակը, որում անհանգստությունը ծագում է սոցիալական տարբեր շփումների ֆոնին (աշխատավայրում, անձնական հարաբերություններում կամ անծանոթ մարդկանց հետ շփման մեջ): Այս դեպքում հիմնական դրսևորումն է սոցիալական գնահատականից վախը, բացասական գնահատման վախը և (կամ) բացասական արձագանքը `ի պատասխան սեփական վարքագծի:Որպեսզի սոցիալական անհանգստություն ունենաք, պետք է ունենաք հետևյալ նևրոտիկ ռեակցիաները ՝ խուսափում, բացասական սպասումներ, կոշտ ընկալումներ:
Թիվ 5 կարգավիճակ: Ասթենիա (նևրաստենիա)
Այս կատեգորիան ներառում է մի վիճակ, որում դուք զգում եք բարձր զգացմունքայնություն (ավելի հաճախ ՝ դյուրագրգռություն, արցունքոտություն), թուլություն եք զգում և կորցնում եք սովորական ակտիվ ֆիզիկական և մտավոր գործունեության ունակությունը: Այս դեպքում նկարագրված ախտանիշները, կարծես, անցում են նևրաստենիայի մի փուլից մյուսը: Այսպիսով, սկզբնական փուլերը (որոնք կարող են տևել նույնիսկ տարիներ) ենթադրում են ավելի շատ լարվածություն, գրգռվածություն և դյուրագրգռություն (այս դեպքում ամենատիպիկ ցավոտ ախտանշաններն են անքնությունը, դյուրագրգռությունը, կենտրոնացման կորուստը), հետագայում գերակշռում են թուլությունը, անտարբերությունը և ավելորդ քնկոտությունը: Նեյրաստենիա ունենալու համար դուք պետք է ունենաք հետևյալ նևրոտիկ ռեակցիաները ՝ զսպվածություն, չափազանց վերահսկողություն, բացասական սպասումներ:
Կարգավիճակ # 6: Հոգեսոմատիկա
Բոլոր այն պայմանները, որոնցում, հոգեոգեն գործոնների պատճառով, դուք սկսում եք մարմնից արտահայտված արձագանքներ ունենալ, ընկնում են այս կատեգորիայի մեջ: Նրանք կարող են ցուցադրական լինել (օրինակ, երբ ինչ -որ մեկի հետ կոնֆլիկտի ժամանակ կորցնում ես կուլ տալու, նորմալ խոսելու կամ անմիջապես ցավ զգալու): Կարող է թողնել լիարժեք ֆիզիկական հիվանդության տպավորություն: Ամենից հաճախ դա ասթմա է, հիպերտոնիա, ստամոքսի կամ աղիքների խնդիրներ, էքստրասիստոլներ, միգրեն, մաշկի ռեակցիաներ, անհանգստացնող միզապարկ: Միևնույն ժամանակ, նման հիվանդությունների զարգացման սովորական գործոնները ՉԵՆ հայտնաբերվում (օրինակ, աթերոսկլերոզ չկա, չնայած արյան բարձր ճնշում կա, արյան մեջ ալերգիկ փոփոխություններ չկան, բայց կա ասթմա; չկա միզապարկի բորբոքային ռեակցիա, բայց կան ցիստիտի բոլոր նշաններ): Որպեսզի հոգեսոմատիկա ունենաք, պետք է ունենաք հետևյալ նևրոտիկ ռեակցիաները ՝ զսպվածություն և հիպերկոնտրոլ, կպչում:
Կարգավիճակ # 7: Հապաղում (տանջալից)
Պայմանն ընկնում է այս կատեգորիայի մեջ, որը կարող է լինել ցանկացած այլ կարգավիճակի մաս, բայց որն ինքնին դառնում է ծանր խնդիր: Ձգձգումը վերաբերում է իրերը (իրերը) որոշ ժամանակով (ավելի ուշ) հետաձգելուն: Արտաքինից անվնաս երևույթը կարող է հեշտությամբ դառնալ հարաբերությունների, աշխատանքի, սեփական բիզնեսի և ինքնազարգացման մեծ խնդիրների խթանող գործոն: Այն կարող է փչացնել ձեր ինքնագնահատականը, այն դառնում է ինքնախարազանման հիմք: Որպեսզի հետաձգում ունենաք, պետք է ունենաք հետևյալ նևրոտիկ ռեակցիաները ՝ խուսափում և կպչում:
Կարգավիճակ # 8: Նևրոտիկ դեպրեսիա
Այս կատեգորիայի մեջ ընկած պայմանը բնածին կլինիկական դեպրեսիան չէ, այլ շատ նման է նման բանի: Սովորաբար, նևրոտիկ դեպրեսիան երկարատև նևրոզի հետևանք է: Այն արտահայտվում է որպես ցածր տրամադրության, ապատիայի, կյանքի սովորական հաճույքներից ուրախության կորստի, ցածր էներգիայի և մոտիվացիայի ժամանակաշրջաններ: Միևնույն ժամանակ, բոլոր ախտանիշներն ակտիվորեն ուժեղանում են `ինքդ քեզ և քո վիճակի վրա կենտրոնանալու, ձեռքբերումներն ու հեռանկարները գնահատելու պահերին: Բայց աշխատանքային գործունեության պահերին նման վիճակը շատ ավելի քիչ արտահայտված է: Այսինքն, մինչ դուք զբաղված եք, ամեն ինչ քիչ թե շատ շարժական է: Բայց ազատ ժամանակը դառնում է լարվածության և վատ տրամադրության աղբյուր: Նևրոտիկ դեպրեսիա ունենալու համար դուք պետք է ունենաք հետևյալ նևրոտիկ ռեակցիաները ՝ զսպվածություն, դժվար ընկալում, չնայած որ կարող են լինել ցանկացած այլ ռեակցիաներ (բայց ավելի փոքր չափով)
Թիվ 9 կարգավիճակ: Նևրոտիկ հարաբերություններ:
Ոչ այնքան պետություն է ընկնում այս կատեգորիայի մեջ, որքան որոշակի տեսակի հարաբերություններ ձեր և մեկ այլ անձի միջև, որի արդյունքում ձեր կարիքները կտրուկ անցնում են բացասական տարածքի: Կարիքները մինուսում թողնելը տանում է դեպի բացասական փորձառությունների հոսք, որը բազմապատկվում է ցանկացած նևրոտիկ ռեակցիայի միջոցով (իսկ նման հարաբերություններում բացարձակապես բոլոր տեսակի նևրոտիկ ռեակցիաները կարող են դրսևորվել):Արդյունքում, մենք ելքի ժամանակ ստանում ենք շրջանառվող փորձառությունների ընդգծված հոսք, որը ստեղծում է թունավորված, թունավոր կյանքի զգացում:
Այո, կարևոր է հստակեցնել, որ նևրոզի տարբեր կարգավիճակներ հեշտությամբ կարելի է համատեղել միմյանց հետ: Եվ գնացեք մեկը մյուսի մեջ (երբ հանգամանքները փոխվում են կամ ուղղման ֆոնին): Հետեւաբար, դուք պետք է որոշեք այն կարգավիճակը, որը տիրում է հենց հիմա:
Ուրախ կլինեմ, եթե հոդվածի տակ սեղմեք «շնորհակալություն հայտնեմ» կոճակը, դա ինձ կստիպի գրել հաջորդը …
Հաճելի օր
Դուք կարող եք բաժանորդագրվել իմ հոդվածներին և բլոգային գրառումներին այստեղ:
Ուզու՞մ եք սովորել, թե ինչպես կառավարել ձեր նևրոզը:
Անցեք հոգեբանական ուղղման առցանց դասընթաց անհատապես կամ խմբով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Եթե ինչ -որ բանի կարիք ունեք, տվեք այն
Հենց մենք կապվում ենք մարդու հետ, հենց որ ուրիշի հետ հարաբերությունները դառնում են մեզ համար երջանկության խորհրդանիշ, մենք կորցնում ենք մեր թեթևությունն ու ազատությունը: Ամուր պահեք Տաոյի (թուր) կեռը, Տաոյին կորցնելու գրավականը: (Չինական ժողովրդական իմաստություն) Մեր ցանկություններն են մեզ տանջում:
«Դուք ունեք այս հոգեսոմատիկը»: Ինչ կա դրա հետևում. Օրագիրը ձեզ կասի
Երբեմն, կործանարար համոզմունքը բացահայտելու, ձեր ենթադրությունները հաստատելու կամ հերքելու համար, կամ պարզապես անցեք մի ճանապարհով, որով փնտրում եք հոգեսոմատիկ խանգարման կամ հիվանդության պատճառը, բավական է միայն ինքներդ ձեզ կառուցվածքային կերպով դիտարկել:
Դուք նևրոզ ունեք, կամ պարզապես հանգստանալու կարիք ունեք
Ամեն ինչ ընկնում է ձեռքից ՝ տանը գոռալ, աշխատակիցներին սուլել, իշխանություններին նայելիս կոպերի ճմռթա՞կ: Թերևս ձեզ հարկավոր է ընդամենը մեկ -երկու օր քնել և հանգստանալ: Կամ գուցե դա ավելի հեռու գնաց, և դու իսկական նևրոզ ունես: Նևրոզը նման բան է, երբ մարմնին ուժ չի մնում:
Ես Կատարյալ եմ! Նևրոզի հիմքը
Նեւրոզը հիմնված է անգիտակից ներքին հակամարտությունների վրա: Հետեւաբար, դրանք գիտակցելու եւ կառուցողական լուծելու անհնարինության պատճառով նեւրոտիկը գտնում է տարբեր մեխանիզմներ, թե ինչպես դրանք լուծել նեւրոտիկ եղանակով: Այս եղանակներից մեկը իդեալականացված կերպարի ստեղծումն է:
Նևրոտիկ և նևրոզի զարգացում: (Վերընթերցում ՝ Կարեն Հորնի)
Նեւրոտիկ - սա նևրոզի ազդեցության տակ գտնվող մարդ է (նևրոզը կոլեկտիվ անուն է բարձրագույն նյարդային համակարգի գործունեության ՇՏԱՊԵՏ ֆունկցիոնալ խանգարումների խմբի համար, որը դեռևս չունի մեկ դասակարգում): Անձին նևրոտիկ բնորոշելու հիմնական չափանիշը նրա ապրելակերպի և վարքագծի անհամապատասխանությունն է այն հասարակության վարքագծի ընդհանուր ընդունված ձևերից մեկի հետ, որտեղ նա ապրում է: