2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ընկերներ, ես ուզում եմ հետևյալ հարցը դնել մեր ընկալման վրա. Որքանով մենք և մեզանից յուրաքանչյուրը առանձին -առանձին կարող ենք ընդունել մեր կյանքի կարևոր, բայց չափազանց անցանկալի մասը, այն, ինչ մենք կցանկանայինք, բայց որը հնարավոր չէ փոխել որևէ կերպ? … Ընդունե՞լ առանց վրդովմունքի, անիմաստ պայքարի և նախատինքի `փիլիսոփայորեն, որպես վարքագծի կողմից ընդունված փաստ:
Դժվար թեմա, այնպես չէ՞:
«Սա բարդ, շատ դժվար իրողություն է: Մենք գիտե՞նք ինչպես ընդունել»:
Առաջին բանը, որ մենք անում ենք. Մենք ակտիվորեն սկսում ենք պայքարել ՝ ինքներս մեզ համար և մեր շահերի համար: Եվ սա շատ իսկական որակ է: Հիշու՞մ եք Լեոնիդ Պանտելեևի «Երկու գորտ» հեքիաթը: Եթե չլիներ ընկերուհիներից մեկի համառությունը, ապա թթվասերը կմնար թթվասեր ՝ չվերածվելով թունդ և կարծր կարագի, և դժբախտ կինը կխեղդվեր:
Բայց ի՞նչ կլինի, եթե պայքարը չբարելավի հանգամանքները, և իրավիճակը պետք է բաց թողնել: Որքա difficultն դժվար է: Եկեք խորհենք, թե ինչու?!
Արդյո՞ք դա այն պատճառով է, որ այս դեպքում (ինչպես մանկության տարիներին) մենք շարունակում ենք եսակենտրոն մտածել, որ մենք ընդհանուր պատմության կենտրոնն ենք, և մեր ճշմարտությունը միակ ճշմարիտ ճշմարտությունն է, որ գոյություն ունի աշխարհում:
Անհաս դիրքորոշում, այնպես չէ՞: Ի վերջո, անցյալ մանկությունից մենք շատ անգամ ենք սովորել. Կան հազարավոր տարբեր ճշմարտություններ, և, հետևաբար, դա տեղի է ունենում ամեն կերպ …
Հիշեցնում եմ բուլղարացի ռեժիսոր Վլադիմիր Շոմովի հրաշալի մուլտֆիլմը: Ես քեզ կտամ …
Եվ եթե օբյեկտիվ աշխարհը միշտ չէ, որ համապատասխանում է մեր սուբյեկտիվ իրականությանը, արժե՞ արդյոք այս դեպքերում հուսահատ «պատերը ճեղքել»: Միգուցե այնտեղ, այս պատերի հետևում, կա՞ մի բան, որից ճակատագիրը որոշ ժամանակ պաշտպանում է: Իսկ լավագույն տարբերակն այս դեպքում դա է բաց թողնել?!
Բայց ինչպիսի՞ պլաստիկություն է դա պահանջում: Ի Whatնչ հարգանք տիեզերքի հանդեպ: Ի Whatնչ լուրջ, ներքին հասունություն: Ի վերջո, ինչպե՞ս պետք է մեծանալ …
Ոտնաթաթդ մի՛ խփիր և մի՛ պահանջիր երեխայի նման, մի տնկեք և մի ճշգրտեք, որպես ծնող, և ոչ թե փրկել «սխալ» իրավիճակը ՝ որպես չճանաչված և հավերժական փրկարար.
Հիշենք հայտնի Կարպման եռանկյունին կամ «Դժբախտության եռանկյունի»:
Այս եռանկյունուց միակ ելքը, ինչպես հիշում ենք, ներքին հասունացման, աճի մեջ է: Այսինքն ՝ «ներքին փիլիսոփայի» հոգևոր դիրքը բարձրացնելիս, ով գիտի ընդունել ոչ միայն դրական, այլև անցանկալի, այլմոլորակայինը, որի վրա չի կարելի ազդել: Ընդունեք և վերաբերվեք կյանքի տարբեր նյութերին: Եվ սա լուրջ հմտություն է. խորը, հոգևոր սեփականություն:
Ես հիշում եմ գերմանացի մտածող Ֆրիդրիխ Քրիստոֆ Էթինգերի փայլուն տողերը …
Տե՛ր, տուր ինձ հանգստություն ընդունիր այն, ինչ չեմ կարող փոխել! Տուր ինձ քաջություն փոխիր այն, ինչ կարող եմ փոխել! Եվ տուր ինձ իմաստություն մեկը մյուսից տարբերելու!
Իսկ հանրահայտ գեստալտյան աղոթքը, որի հեղինակը գերմանացի հոգեբույժ Ֆրեդերիկ Պերլսն է …
Ես անում եմ իմ աշխատանքը, իսկ դու ՝ քո:
Ես այս աշխարհում չեմ ապրում, որպեսզի արդարացնեմ ձեր սպասելիքները:
Եվ դուք չեք ապրում այս աշխարհում, որպեսզի արդարացնեք իմ սպասելիքները:
Դու ես!
Եվ ես եմ!
Եվ եթե պատահաբար հանդիպենք միմյանց, դա հիանալի է:
Եթե ոչ, ապա ոչինչ հնարավոր չէ անել:
Ստացվում է, որ ներքին հասունացումը հոգեբանական առողջության միակ բաղադրատոմսն է:
Աջակցություն ցուցաբերել մեր կյանքի ամենատարբեր հանգամանքներում:
Ներառյալ անցանկալի, բայց կյանքի կողմից ընդունված իրավիճակներում `մի տվյալ, որի վրա չի կարելի ազդել:
*************************************
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչո՞ւ է այդքան դժվար ընդունել քո անկատարությունը:
Չնայած այն հանգամանքին, որ իդեալական մարդիկ գոյություն չունեն բնության մեջ, հասարակությունը ամեն կերպ մեզ պարտադրում է իդեալի ցանկությունը ոչ միայն որպես բոլորի համար պարտադիր նորմ, այլև որպես գոյության միակ ձև այս աշխարհում: Կատարյալ արտաքինով աղջիկները դիտում են ամսագրերի շապիկներից:
Մենք հանում ենք դիմակները: Ինչպես սովորել ընդունել ինքդ քեզ, և ոչ միշտ գոհացնել բոլորին և ինքդ քեզ վերափոխել
Մենք այնքան ենք լցված տարբեր նախշերով, օտարների ակնկալիքներով, օտարները պետք է և պետք է անեն, որ այս հորձանուտում մենք կորցնում ենք կապը ինքներս մեզ հետ: Մենք ընկղմվում ենք հավերժական մրցավազքի մեջ `« ինչպես դուր գալ բոլորին, խնդրում եմ, լավ լինել բոլորի համար », որը մենք չենք նկատում, թե ինչպես ենք անտեսում ինքներս մեզ` իսկական, իսկական, ապրող:
Սիրահարվելը տրված է մեզ աճելու համար
Հաճախ տարբեր հայտնի հոգեբանական հոդվածներում կարդում եմ, որ սիրահարվելը անհաս և կեղծ բան է: Պատրանքների, «վարդագույն բաժակներ», «պրոյեկցիաներ դուրս շպրտելու» ժամանակաշրջան: «Poraryամանակավոր անմեղսունակություն», երբ կատարվում են զառանցանքային գործողություններ, և թվում է, թե անձը իրեն չի պատկանում:
Գիտե՞նք ինչպես աջակցել:
Մարդիկ դժվարությամբ են գալիս հոգեբանի մոտ: Եվ որպեսզի ինչ -որ կերպ օգնի գոյատևել այդ դժվարությունները, հոգեբանները աջակցում են իրենց հաճախորդներին: Իհարկե, դա կարող են անել ինչպես հարազատները, այնպես էլ ընկերները: Բայց պարզվում է, որ մեր մշակույթում քչերն են միայն ճիշտ աջակցել:
Գիտե՞ք ինչպես հանգստանալ:
Ավելի ու ավելի հաճախ եմ ընկերներիցս լսում այս նվիրական արտահայտությունը ՝ չգիտեմ ինչպես հանգստանալ: Եվ ես ինքս ինձ տալիս եմ տրամաբանական հարց. Իսկ ես ի՞նչ: Գիտե՞մ ինչպես կուտակել ուժը: Արդյո՞ք ինձ հաջողվում է անցկացնել իմ ազատ ժամանակը, որպեսզի մինչև հաջորդ «երկուշաբթի» ամբողջությամբ վերականգնվեմ:
