2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Այս պատմության սկիզբը մանկության տարիներին, ինչպես նաև շատ ուրիշներ: Երբ ընտանիքում բախումներ են լինում կամ ծնողների բացասական տրամադրվածությունը, երեխան կապվում է ինքն իր հետ և հավատում, որ հայրը կամ մայրը դժգոհ են իրենից:
Ոչ ոք նրան չբացատրեց, որ մեծահասակները կարող են զգալ տարբեր զգացմունքներ և հույզեր, և պատճառները կարող են բոլորովին այլ լինել, և ոչ միայն երեխայի լավ կամ վատ վարքագիծը:
Այսօր ես ուզում եմ անել առանց վերլուծության, գնահատման, մեկնաբանությունների: Դա անում են հաճախորդներն իրենք `զրույցի ընթացքում: Պարզապես դեպքեր պրակտիկայից:
Խնդրանք. Վախեցեք, որ այն չի ստացվի, վախեցեք, որ գլուխ չեք հանի:
-Ալեքսին պատմիր մեզ այն մասին, ինչ քեզ անհանգստացնում է
- Ալեքսեյ.
-Correctlyիշտ եմ հասկանում, որ կյանքում ինչ -որ իրավիճակ էր, ինչպե՞ս սկսվեց ամեն ինչ: Փորձենք հիշել, թե երբ է այն առաջին անգամ սկսվել:
Ալեքսեյ. Այն հայտնվեց այն բանից հետո, երբ ես մի անգամ կորցրեցի գիտակցությունս:
-Ասա ինձ
Ալեքսեյ. Ես պատրաստվում էի մրցույթին, մի շարք վարժություններ կատարեցի, հետո կորցրեցի գիտակցությունս և դրանից հետո ամեն ինչ սկսվեց:
-Ի՞նչ սկսվեց:
-Ալեքսի. Անհանգստության վիճակ, ինչ -որ վատ բանի ակնկալիք, ինքնամփոփում և երևակայություն հնարավոր բացասական իրադարձությունների մասին: Այս վիճակը կարելի է բնութագրել հետևյալ կերպ ՝ հրաժարվել, անապահովություն:
- Խնդրում եմ հիշեք, թե ինչ էիք այս իրավիճակից առաջ և ինչ դրանից հետո:
Ալեքսեյ. Չկային մոլուցքային մտքեր, ես բացարձակ հանգիստ էի, ավելի շատ ուրախություն կար, անհոգ … Եվ իրավիճակից հետո ՝ անտարբերություն, իմաստի կորուստ, իրավիճակի առջև անօգնականություն, այլ ոչ թե այս իրավիճակը փոխելու ունակություն, այնտեղ ինչ -որ թմրություն էր և ամենակարևորը, կար մի զգացում, որ ես մեղավոր եմ սիրելիների առջև, նրանց վիրավորում եմ իմ առողջական վիճակով, ես մեղավոր եմ ինձ հետ կատարվածի համար և դա անհանգստություն է պատճառում սիրելիների համար:
-Ո՞ւմ համար եք մեղավոր:
Ալեքսեյ. Parentsնողներիս առջև, նախքան մարզումը, այնուհետև ես զղջացի, որ չեմ արդարացրել նրանց հույսերը, նրանց սպասելիքները: ոչ այնքան կատարյալ, որքան կցանկանային, հիասթափեցրեք նրանց: Ես արեցի այն, ինչ չպետք է անեի, որպեսզի նրանց հուսախաբ չանեի:
- Ես ճիշտ եմ հասկանում. Ձեր հիվանդությունը հանցագործության նման մի բան է, որը չպետք է անեիք, որպեսզի ձեր սիրելիներին չնեղացնեիք: Իսկ եթե հիվանդանաք, նրանց կթուլացնե՞ք, և չեք կարող դա ձեզ թույլ տալ:
Ալեքսեյ. Այո, դա շատ նման է այս վիճակին:
-Հիշեցե'ք, ե՞րբ է առաջին անգամ պատասխանատվության այս զգացումն առաջացել ձեր մեջ և ինչ մարդկանց առջև, և ինչպե՞ս է այն արտահայտվել:
Ալեքսեյ. Միայն սիրելիների առջև, մանկության տարիներին, ես պետք է համապատասխանեի այս մարդկանց, որպեսզի նրանք ինձանից չամաչեն:
- Ի՞նչ էին նրանք սպասում ձեզանից:
Ալեքսեյ. Ես ենթադրում եմ, որ ճիշտ բաներ անեմ և խնդիրներ չստեղծեմ նրանց համար: Հիշեցի, որ մինչ գիտակցությունս կորցնելը գլխումս պտտվում էր. ինչ -որ մեկը կամ, ավելի ճիշտ, ես կարող եմ ձախողվել, եթե հիվանդությունը ձգձգվի կամ հանգեցնի աղետալի հետևանքների:
-Արդյո՞ք այս վախը կապված է ոչ թե ձեր վիճակի հետ, այլ այն, թե ինչպես դա կազդի ուրիշների վրա: Ինչպե՞ս է հիվանդությունը կապված խնդիրներ չստեղծելու ձեր վախի հետ: Ի՞նչ զգացիք այդ պահին: Ինչ եմ արել կամ արել եմ:
-Ալեքսի. Վախ այն ամենի հետևանքներից, ինչ կարող է լինել հաջորդը, և ես ինձ զգում եմ անպատասխանատու մարդ այդ պահին:
-Correctlyիշտ եմ հասկանում. Կա՞ հիվանդություն = անպատասխանատվություն: Եվ եթե ես չեմ արել այն, ինչ ինձանից սպասվում է, ապա ինչ եմ ես:
-Ալեքսեյ. Այսպիսի մի բան, ես ինձ ճնշված եմ զգում, եթե չարդարացնեմ ուրիշների ակնկալիքները, այսինքն ՝ ես չեմ կարող հաղթահարել որևէ խոչընդոտ, բարը, այնպես որ ես ինձ անհաջողակ եմ զգում:Ես դա անում եմ այլ կերպ, քան ինձանից սպասվում է, և սա անապահով մարդու, պարտվողի դիմանկար է, այս մարդը որոշիչ չէ և նա վախկոտ է:
- Ըստ ամենայնի, այս մարդը դա առանձնահատուկ է համարում, եթե ակնկալիքներ ունի, որ կկարողանա ամեն ինչ անել: … Հնարավո՞ր է միշտ համապատասխանել ուրիշներին և միշտ դուր գալ բոլորին: Միգուցե մանկության մեջ մեկ անգամ նման զգացողություններ ունեցե՞լ եք:
Ալեքսեյ. Երբ ծնողներս ուզում էին ամուսնալուծվել, և ես այն ժամանակ մտածեցի, որ դրա պատճառը ես եմ և փորձում էի ճիշտ վարվել, որպեսզի ամուսնալուծություն տեղի չունենա: Սկզբում ես լաց եղա և աղաչեցի նրանց, իսկ հետո որոշեցի լինել բարի, որպեսզի նրանք չբաժանվեն:
- rightի՞շտ եմ հասկանում: և հետո ես իմ վրա վերցրի ծնողների փոխհարաբերությունների պատասխանատվությունը ՝ եզրակացնելով, որ եթե ես նրանց չանհանգստացնեմ և չանհանգստացնեմ, նրանց նեղություն պատճառեմ, ապա նրանք միասին կապրե՞ն:
- Ալեքսեյ, այո:
- Հասկանու՞մ եք, որ եթե 2 մեծահասակ հարաբերությունների մեջ են մտնում, նրանք արդեն կարող են հաշիվ տալ իրենց գործողությունների մասին, թե ոչ: և նույնիսկ եթե ծնողները չհամաձայնվեին և դեռ որոշեին բաժանվել, ես կկարողանա՞մ ազդել դրա վրա: ինչպես կարող է փոքր մարդը (երեխան) ազդել մեծահասակների հարաբերությունների վրա և ինչպես:
Ալեքսեյ. Կարծում եմ `ոչ, նա չի անի: Այդ ժամանակ էր, որ ձևավորվեց իրավիճակը, ինքս ինձ վերահսկելու, ծնողներիս չթողնելու, ինձ ցավ պատճառող իրադարձությունը կանխելու սովորությունը:
-Գիտե՞ք, թե որն է տարբերությունը մեղքի և ամոթի զգացմունքների միջև ՝ ի տարբերություն այլ զգացմունքների: երկու դեպքում էլ սա պատասխանատվության այլ տեսակի տեղափոխում է մեկ այլ անձի վրա: օրինակ. ? և ինչու՞ է ինձ պետք այս պատասխանատվությունը այլ մարդկանց զգացմունքների համար: Ալեքսեյ, ի՞նչ եզրակացություններ կարող ես անել մեր զրույցից հետո:
Ալեքսեյ. Եզրակացություններ. Ես կախվածություն ունեմ այլ մարդկանց կարծիքներից և ակնկալիքներից, ես ինձ չափազանց պատասխանատու եմ համարում այլ մարդկանց զգացմունքների և գործողությունների առջև: և եթե ես ղեկավարում եմ մեկին, ապա անմիջապես զղջում է առաջանում: և այս իրադարձությունը մանկուց արդեն արտացոլվում է այլ մարդկանց հետ հարաբերությունների մեջ, ես սկսեցի ինձ ինչ -որ կերպ սահմանափակ զգալ, սկսեցի համեմատել ինձ ուրիշների հետ, մրցել, մրցել, վիրավորել, եթե դա չեմ կարող անել ուրիշների պատճառով իրական գործողությունների փոխարեն, ես մտածեք, թե ինչ տեսք կունենա այն դրսից:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հարաբերություններում մենք ցանկանում ենք կրկնել այն զգացմունքները, որոնք մենք ապրել ենք մանկության տարիներին:
Հարաբերությունների դերը մարդու կյանքում Կա տարածված գաղափար, որ հարաբերությունները մեր կյանքի անբաժանելի մասն են, քանի որ բնույթով մենք սոցիալական էակներ ենք: Դեռ դպրոցում մեզ սովորեցնում էին, որ հարաբերություններ ունենալու անհրաժեշտությունը գենետիկորեն բնորոշ է:
Ինչպես դուրս գալ բեմ. Մի բան, որը մենք բոլորս գիտենք ժամադրության ժամանակ, բայց մոռանում ենք, երբ ելույթ ենք ունենում
Դուք ժամադրության եք գալիս: Նրանք գեղեցիկ հագնված էին, մտածում էին երկխոսության հնարավոր թեմաների շուրջ, արդեն մտածում էին, թե ինչպես ավարտել երեկոն … Դուք միմյանց ժպիտով եք հանդիպում, նստում եք սեղանի շուրջ կամ զբոսնում և վերացական թեմաներով զրույց սկսում ՝ անհարմարությունն ու մի փոքր լարվածությունը հարթելու համար … Եվ մեզանից յուրաքանչյուրի գլխում գործընկերոջ մասին ինչ -որ տպավորություն արդեն ձևավորվել է:
Մենք բոլորս գալիս ենք մանկությունից 2 «Ձեր բերանը փակ պահեք, որպեսզի ուրիշների համար խնդիրներ չստեղծեք»
Այս պատմության սկիզբը մանկության տարիներին, ինչպես նաև շատ ուրիշներ: Երբ ընտանիքում բախումներ են լինում կամ ծնողների բացասական տրամադրվածությունը, երեխան կապվում է ինքն իր հետ և հավատում, որ հայրը կամ մայրը դժգոհ են իրենից: Ոչ ոք նրան չբացատրեց, որ մեծահասակները կարող են զգալ տարբեր զգացմունքներ և հույզեր, և պատճառները կարող են բոլորովին այլ լինել, և ոչ միայն երեխայի լավ կամ վատ վարքագիծը:
Մենք բոլորս գալիս ենք մանկությունից, 1 «Մի՛ ապրիր լիարժեք կյանքով, իսկ հետո դա ավելի հեշտ կլինի քո սիրելիների համար»
Այս պատմության սկիզբը մանկության տարիներին, ինչպես նաև շատ ուրիշներ: Երբ ընտանիքում բախումներ են լինում կամ ծնողների բացասական տրամադրվածությունը, երեխան կապվում է ինքն իր հետ և հավատում, որ հայրը կամ մայրը դժգոհ են իրենից: Ոչ ոք նրան չբացատրեց, որ մեծահասակները կարող են զգալ տարբեր զգացմունքներ և հույզեր, և պատճառները կարող են բոլորովին այլ լինել, և ոչ միայն երեխայի լավ կամ վատ վարքագիծը:
Մի բառ ասեք աղքատ ծնողի կամ այն մասին, թե ինչ ենք մենք բերում մեր երեխաների հետ մեր հարաբերություններից մեր մանկությունից
Երեխաների դաստիարակության վերաբերյալ մեր պատկերացումները բխում են ոչ այնքան մանկավարժական և հոգեբանական գրականությունից, որքան մեր մանկության փորձից: Այն հարաբերություններից, որոնք մենք զարգացրել ենք մեր իսկ ծնողների հետ: Մենք կարող ենք դրան վերաբերվել տարբեր ձևերով ՝ որպես ծանր բեռ կամ որպես իմաստության աղբյուր:
