Լաց լինելը ոչ միայն հնարավոր է, այլև անհրաժեշտ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Եթե մարդը չի լաց լինում, նշանակում է, որ նա արգելք ունի զգացմունքների դրսևորման համար: Ավելի ճիշտ ՝ արցունքների դրսեւորման արգելք: Wasնողները նրան սովորեցրել են «լաց չլինել» ՝ դաստիարակված նրանց օրինակով: Դուք չեք կարող լաց լինել, քանի որ.

• սարսափելի է «արագանալ» `հանգստանալ և չհավաքվել;
• «Արցունքներով չես կարող օգնել գործին»;
• սիրելիները կարող են տխրել, եթե լաց լինեք.
• արցունքները թուլության, նվաստացման և այլնի դրսևորում են:
• սարսափելի է «արագանալ» `հանգստանալ և չհավաքվել;
• «Արցունքներով չես կարող օգնել գործին»;
• սիրելիները կարող են տխրել, եթե լաց լինեք.
• արցունքները թուլության, նվաստացման և այլնի դրսևորում են:

Շատ գիտակցված և անգիտակից արգելքներ դադարեցնում են արցունքները: Անլռված արցունքները խրվում են կոկորդի մի կտորի մեջ, կրծքավանդակի մեջ `քար, սրտում` փուշ: Նրանք կարող են սառցակալել սուր սառցալեզվակների տեսքով կամ սառեցնել մեր ամբողջ մարմինը սառույցով: Բայց արցունքները կարող են նաև անձրևի պես թափվել ՝ հնարավորություն ստեղծելով ազատվել ցավից: Լաց լինելը լավ է: այն մարմնին տալիս է անհրաժեշտ թուլացում, օգնում ապրել ապրումները: Նույնիսկ երբ մարդը լաց է լինում «առանց պատճառի», դա հսկայական թեթևություն է բերում: Հաճախ «սերիալները» հնարավորություն են տալիս լաց լինել ինչ -որ մեկի դժբախտ ճակատագրի վրա ՝ օգնելով ազատվել սեփական լարվածությունից: Wisdomողովրդական իմաստությունն ասում է. Հեկեկալուց հետո ավելի հեշտ է դառնում, քանի որ մարմինը արտաշնչել է: Արցունքները հույս են ներշնչում, քայքայում են պաշտպանությունը և հնարավորություն են տալիս ճանաչել առկա տրավման:

Գործնական օրինակ. Հաճախորդի հրապարակման թույլտվությունը ստացվել է:

Մի երիտասարդ կին, եկեք նրան անվանենք Դինա, թերապիայի ընթացքում դադարեցնում է նրա արցունքները: Նա իրեն արգելում է լաց լինել ՝ լարելով մարմինը և գլուխը հետ շպրտելով: «Երբ ես լաց եմ լինում, ես քննադատում եմ ինքս ինձ»: Ես և Դինան աշխատում ենք հուզական պատկերապատման թերապիայի մեջ: Դինայի ներքին քննադատը նման է կոկորդիլոսի պոչով եռագլուխ վիշապի: Միևնույն ժամանակ, նրա գլուխներից մեկը պատկանում է մորը, երկրորդը `հորը, իսկ երրորդը` ամուսնուն:

Մայրիկի գլուխը պահանջում է, որ Դինան միշտ ժպտա, քանի որ երջանիկ երեխաները պետք է ժպտան: Եթե երեխան լաց է լինում, նրա կյանքում ինչ -որ բան «սխալ է»: Իսկ ո՞վ է մեղավոր դրա համար: Մայրիկն առաջին հերթին: Մայրը պատասխանատու է իր երեխաների հուզական վիճակի համար: Եթե երեխան լաց է լինում, նշանակում է, որ մայրը վատն է:

Հայրն ինքը «հարբած արցունքների մեջ խեղդվեց», և դա ստիպում է Դինային արցունքներից վախենալ: Լաց լինելով ՝ աղջիկը զգում է ամոթ և նվաստացում, քանի որ նմանվում է իր հորը:

Նրա ամուսնու պահանջները Դինայի նկատմամբ կարելի է անվանել վիրավորական, նա չափազանց շատ է ուզում, նրա կողքին գտնվող աղջկա համար դժվար է ոչ միայն բացահայտել իր ունակությունները, այլև ապրել նման «բարձր» իդեալներին համապատասխան: Ամուսինը բարկանում է, երբ տեսնում է Դինայի արցունքները, սկսում գոռալ: Նա արցունքները համարում է թուլության դրսեւորում:

Ի՞նչ է ուզում յուրաքանչյուր գլուխ: Ի՞նչ չբավարարված կարիք է թաքնված վարքի ճակատի հետևում: Մայրիկի համար կարևոր է իրեն լավ զգալ, հայրիկի կարիքը զգալ, իսկ ամուսինը ՝ ուժեղ: Միեւնույն ժամանակ, ամուսինը շփոթում է ուժը եւ զգացմունքների մերժումը: Նրա մտքում ուժեղ մարդը ոչինչ չի զգում: Տղամարդը շատ ժամանակ է հատկացնում այն գործելակերպերին, որոնք սովորեցնում են վերահսկել իր զգացմունքները: Նա իրեն թույլ է տալիս զգալ «միայն հանգստություն»: Միևնույն ժամանակ, չճանաչված զայրույթը «դուրս է սողում բոլոր ճեղքերից» ՝ արտահայտվելով ինտոնացիայի, ձայնի ձայնի, կեցվածքի, ծանր հայացքի և ուրիշների վրա տրտնջալու մեջ: Դինան բոլոր ղեկավարներին թույլ տվեց արտահայտել «իրենց բոլոր զգացմունքները»: Շատ զգացմունքներ կային: Գլուխները հիստերիկորեն ոռնում էին, երդվում, հեկեկում և ծիծաղում: Դինան այնուհետև թույլ տվեց, որ յուրաքանչյուր գլուխ ունենա այն, ինչ անհրաժեշտ է: Մայրիկ - իրեն լավ զգալ, հայրիկ `անհրաժեշտ լինել, ամուսինը` ուժեղ: Կոկորդիլոսի պոչով վիշապի կերպարը փոխակերպվեց գեղեցիկ կոկորդիլոս Գենայի: Բարեսիրտ կոկորդիլոսը պատրաստ էր աջակցել Դինային իր զգացմունքների դրսևորման մեջ: Անկացած զգացմունքներ:

«Սա այն ներքին քննադատն է, որն ինձ դուր է գալիս», - ասաց Դինան: ԿԱՐՈ ես քեզ տալ զգացմունքների իրավունք և թույլ տալ քեզ արտահայտել դրանք:Եվ հետո մենք դառնում ենք «պարզապես մարդ», ով կարող է հոգնել, հիասթափվել, տխրել: Թող ձեր ցավը լինի: Եվ լաց եղիր: Ապրեք լիարժեք կյանքով: