2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Վերջերս ես հասկացա բնության ուժը: Ես դա զգում էի երկար ժամանակ, բայց ես ընդհանրապես չդիմեցի դրան որպես լրացուցիչ ռեսուրս և ուժի աղբյուր:
Այժմ ամառ է, և դուք կարող եք շատ ժամանակ անցկացնել բնության գրկում: Եթե դուք սովոր եք վաղ արթնանալ, ապա օգտվեք դրանից (ընդհանրապես, օրվա ցանկացած ժամ լավ է): Առավոտը լցվում է թարմությամբ, հանգստությամբ, աղմուկի բացակայությամբ: Դուրս եկեք և զբոսեք: Feգացեք ծառերի, երկրի, խոտի ուժը: Փակեք ձեր աչքերը և զգացեք բնության էներգիան, լսեք թռչունների երգ, թռչունների խշշոց, քամի: Bodyրի և լեռների ցանկացած մարմին ապահովում է ուժի հզոր ներհոսք:
Ինձ համար ես առանձնացրել եմ 2 կետ.
- Մեդիտացիա, կենտրոնացում ծրագրերի, ցանկությունների, մտադրությունների և երազանքների վրա:
- Օգնեք հուսահատության, տխրության, վատ տրամադրության մեջ:
Բնության մեջ ցանկացած մեդիտացիոն պրակտիկա ակտիվացնում է ներքին էներգիան և տալիս աշխուժություն: Պատահական չէ, որ այժմ նրանք յոգայի տարբեր շրջագայություններ են անցկացնում, նահանջում և վարժություններ անում ինչ -որ տեղ լեռներում, ծովում կամ անտառում:
Շատ լավ է երազել, կամ մտածել ձեր նպատակների մասին, կամ բարձրաձայնել ձեր ներքին մտադրությունը: Նրանք էլ ավելի կմոտենան:
Ես դա պատահաբար բացահայտեցի ինձ համար ՝ նստած ծովի ափին գտնվող ժայռերի վրա և լսելով ալիքների ձայները: Ես մտածում էի իմ նախագծերի, երազանքների և ցանկությունների մասին: Ինչ -որ պահի ես լրացուցիչ ուժ զգացի իմ ներսում: Նա դրսում էր: Իմ բոլոր ցանկությունները, մտադրություններն ու երազանքները սնվեցին, լիցքավորվեցին, ամրապնդվեցին և ամրապնդվեցին ծովի և ժայռերի էներգիայով: Ուժի և ուժի այդպիսի հոսք: Իմ բոլոր մտքերն ավելի ծավալուն ձև ստացան: Ավելին, նրանք ինչ -որ կերպ դարձան կենդանի, իրական: Այդ պահին իմ մտքում կասկած չկար: Ես հաստատ գիտեի, որ կարող եմ ամեն ինչ անել:
Մենք բոլորս կազմում ենք ցանկությունների ցուցակներ, ինչ -որ մեկը պատրաստում է ցանկությունների քարտ, ինչ -որ մեկը պլան է սահմանում օրվա, շաբաթվա, ամսվա համար: Այսպես թե այնպես, մենք ձեւակերպում ենք մեր նպատակները եւ «ուզում» ենք բանավոր կամ գրավոր:
Առաջարկում եմ դա անել նաև բնության գրկում: Ես կիսում եմ իմ փորձը, թե ինչպես եմ դա անում:
1. Feգացեք այն վայրը, որտեղ գտնվում եք, լսեք բնության հնչյունները:
2. Բարձրաձայնեք կամ գրեք ձեր գաղափարները, երազանքները, ցանկությունները, նպատակները (ինչը ձեզ համապատասխան է):
3. Կրկին կապվեք բնության հետ եւ պատկերացրեք, թե ինչպես են ձեր բոլոր գաղափարներն արդեն իրականացել:
Ամենազարմանալին այն է, որ երբևէ զգալով բնության հետ նման միաձուլումը, այս շփումը մնում է հավերժ: Ամեն պահի ես կարող եմ զգալ ծովի և ժայռերի էներգիան ՝ մտովի պատկերացնելով դրանք:
Այդ օրը, առաջին անգամ, միտք ծագեց, որ ծրագրերը, ցանկությունները, երազանքները պետք է մտածել բնության մեջ, սինխրոնիզացնել դրա հետ: Բնությունն ունի հսկայական ուժ: Մոտեցեք ծառին, ծաղիկներին, և դրանք շատ կարձագանքեն ձեզ:
Բարդ իրավիճակներում մեզ վրա բնության ազդեցության մասին, տխուր տրամադրություններ և այլն: շատ է ասվում և գրվում: Նա դրանում համոզվեց մեկից ավելի անգամ: Պարզ զբոսանքը կամ ծաղկեփունջը ինչ -որ կերպ զարմանալի կերպով կառուցում են մտքերը և տալիս նոր հնարավորություն: Կերակրեք թռչուններին, կատուներին, շներին, բոբիկ քայլեք խոտերի վրա կամ նստեք ծառի տակ և թողեք, որ ձեր վիճակը պարզապես լինի: Որոշ ժամանակ անց դուք նույնիսկ չեք նկատի, թե ինչպես է փոխվել ձեր տրամադրությունը:
Իհարկե, պետք է բաց լինել այս ամենի համար: «Այո, բայց …» թերահավատ վերաբերմունքները կամ համոզմունքները միայն արգելափակում են այն օգնությունը, որը բնությունն այդքան սիրալիր է տալիս մեզ:
Երբ մենք բաց ենք աշխարհի համար, աշխարհը բաց է մեզ համար: Դրա մեջ կան բազմաթիվ հնարավորություններ և առաջարկություններ: Պարզապես պետք է կարողանաս ընդունել այն😉:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Անտարբերության ուժը
Ի՞նչ է անտարբերությունը: Սա բացարձակ բացակայություն է ցանկացած առարկայի կամ առարկայի նկատմամբ: Իմ կարծիքով, յուրաքանչյուր մարդ պետք է զարգացնի կարողությունը մերժելու այն, ինչը հետաքրքիր չէ և ընտրություն կատարի հօգուտ կոնկրետ բաների: Բայց նորմալ և պաթոլոգիական անտարբերության միջև սահման կա:
Այս սարսափելի ֆիզիկական ուժը և «մահացած մայրերի» սերունդները
Իմ ինքնապահովման խմբերից մեկում մենք ուսումնասիրեցինք «Ֆոկուսինգ» ՝ մարմնական զգացողությունների հետ աշխատելու J.. Endենդլինի մեթոդը: Արդյունքները շատ հետաքրքիր ստացվեցին, և մեթոդի հիմնական առավելությունն, իմ կարծիքով, այն է, որ այն թույլ է տալիս ապահով անցնել անհարմարության միջով և անցեք դրա «հետևում» ռեսուրսային վիճակին:
Սովորության ուժը. Ինչպես ազատվել կախվածությունից
ԵՐԳԻRO ՉԻ ԼԻՆԻ ԽՈՍՔԸ Ինչպես և ցանկացած հմտություն, վատ սովորության ձևավորումը երկար ժամանակ է պահանջում ՝ կանոնավոր կրկնությունների միջոցով: Արդյունքում, այս գործողությունը վերածվում է ավտոմատիզմի. Այն գիտակցաբար վերահսկելու կարիք չունի, այն ջանք չի պահանջում և դառնում է մեր ապրելակերպի մի մասը:
Մոտիվացիայի կառավարում: Մոտիվացիայի ուժը
Մոտիվացիայի կառավարում: Մոտիվացիայի ուժը: Դիտարկենք մոտիվացիայի հիմնական գործոնները, որոնցից կախված է մոտիվի ուժը. Նշանակություն: Որքանո՞վ նպատակին հասնելը կարող է օգնել ինձ բավարարել ինձ համար կարևոր կարիքները: Իրագործելիություն:
«Ես քեզ փոքրացրել եմ, սիրելիս»: Արժեզրկման կործանարար ուժը
«Ես քեզ փոքրացրել եմ, սիրելիս»: Արժեզրկման կործանարար ուժը: Վերջերս ես հոդված գրեցի նախատինքի կործանարար ուժի մասին: Բայց բացի հարաբերություններում նախատինքից, մարդիկ կիրառում են հուզական բռնության մեկ այլ ձև, որը, ինչպես նախատինքը, այնքան էլ հեշտ չէ ճանաչել, բայց որը, կառուցվելով մարդու արժեքային համակարգում նախատինքների հետ մեկտեղ, ոչնչացնում է սիրահարին `արժեզրկելու իրեն և նրանք, ովքեր հայտնվում են մոտակա շառավղում: