2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Փորձե՞ք պարզել, թե կոնկրետ ինչն է ձեզ հոգնեցնում և հյուծում `աշխատանքը: հարաբերություններ? հաղորդակցություն երեխայի հետ?
📌 ինչ է հենց աշխատանքում `անընդհատ քննադատող ղեկավար կամ ձանձրալի գործունեություն:
📌 ինչ է հարաբերություններում `անընդհատ վեճեր կամ լսելիության անկարողություն:
📌 Ի՞նչ է երեխայի հետ շփման մեջ `դեր խաղալ կամ ձեր կարիքների նկատմամբ հետաքրքրության բացակայություն:
Երբ հայտնաբերեք սև խոռոչը, որի մեջ մտնում է ձեր կյանքի էներգիան, մտածեք, թե ինչպես կարող եք շտկել իրավիճակը:
Ահա այն բաների կարճ ցանկը, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել.
Be️ Տեղյակ եղեք խնդրին
Decide️ որոշեք հոգ տանել ձեր մասին
Re️ վերաիմաստավորել ընտանիքի և աշխատանքային համակարգերը
Share️ կիսել պատասխանատվությունը
Assign️ հանձնարարել պարտականություններ
Ask️ օգնություն խնդրեք
️ առաջնահերթություն տալ
Listen️ լսեք ձեր զգացմունքները
Learn️ սովորել հանգստանալ
Հոգ տանել ձեր մասին ❤️
Burnout- ի շարքից
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ես ուզում եմ հեռանալ ամուսնությունից - հրահանգներ, թե ինչպես դուրս գալ և ինչպես ներս մտնել
Քանի հոդված և գիրք է գրվել այս թեմայով, բայց դեռ ամուսնության թեման չի կորցնում իր արդիականությունը: Շատերը չեն կարող հանդիպել իրենց զուգընկերոջը և տարիներ շարունակ տառապել ՝ կորցնելով հույսն ու ինքնագնահատականը: Ես նաև որոշեցի կիսվել այս կապակցությամբ իմ մտքերով և առաջարկություններով:
Ինչպես տեսնել ձեր գործընկերոջը և ինչպես ճիշտ ընտրություն կատարել հարաբերությունների համար
Շատերը սիրահարվում են, ապրում ու ստեղծում ընտանիքներ ոչ թե «իրենց» գործընկերների հետ: Հաճախ նման սխալները հանգեցնում են բաժանման և բացատրվում են հետևյալ կերպ. «Նրանք համաձայն չէին կերպարների հետ» կամ «Աշխարհայացքն այլ է»: Եվ ինչ -որ մեկը, ընդհակառակը, ամբողջ կյանքում փնտրում է ՆՐԱՆ զույգի մեջ, մեղք է գտնում աշխարհում ամեն ինչի մեջ և, որպես արդյունք, ոչ ոքի չի ընտրում:
Ինքնագնահատականը և ինչպես է այն ոչնչացվում մեզ համար: Ինչպես հետևել և հեռացնել թունավոր միջավայրը
Քանի աղջիկ է ձգտում լինել հաջողակ և գեղեցիկ: Բայց այնքան քիչ աղջիկներ են իրենց մասին դրական մտածում: Այս ոլորտում կան բազմաթիվ հետազոտություններ, որոնք ապացուցում են, որ մեր մտքերը և մեր միջավայրը մեծ ազդեցություն են թողնում մեր կյանքի վրա: Բայց ինչ -որ բան փոխելու համար սկսենք միջավայրից:
Ասա ինձ, թե ինչպես ես ծնվել, և ես կասեմ, թե ինչպես ես ապրելու
ԿՅԱՆՔԻ ՀՈԼՈԳՐԱՄԱ «Ես կցանկանայի, որ հայրս կամ մայրս, կամ նույնիսկ երկուսն էլ միասին, ի վերջո, այս պատասխանատվությունը հավասարապես երկուսի վրա էր, Եթե նրանք ճիշտ մտածեին, ապա որքանով է կախված այն բանից, թե ինչ էին նրանք անում այդ ժամանակ, և որ այստեղ իմաստը ոչ միայն խելացի արարածի արտադրությունն է, այլ դա, ամենայն հավանականությամբ, նրա երջանիկ կազմվածքն ու խառնվածքն է, գուցե նրա տաղանդներն ու նրա մտածելակերպը, և նույնիսկ, ով գիտի, իր ամբողջ ընտանիքի ճակատագիրը, որոշվում
Սոցիալական սկաներ. Ինչպես հասկանալ, թե ինչպես է մարդը ապրում առաջին հանդիպման ժամանակ
Կարևոր եմ համարում վերապահում անել, որ չեմ ողջունում կարծրատիպերն ու ընդհանրացումները: 10 տարի անհատապես աշխատելով հաճախորդների հետ (անգլերենի ուսուցումն իմ հիմնական պարաֆիան է), ես համոզվեցի, որ յուրաքանչյուր մարդ այն անձնավորությունն է, ով եսասիրաբար կհարմարվի ցանկացած շրջանակի համապատասխան: