Ինչպե՞ս ներել ինքներդ ձեզ:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Երբեմն մեր կյանքում տեղի են ունենում իրադարձություններ, որոնք բացասաբար են անդրադառնում մեր վիճակի, ուրիշների հետ հարաբերությունների և հենց կյանքի որակի վրա: Շատ հաճախ, վերլուծելով կատարվածի պատճառները, գալիս ենք այն եզրակացության, որ մենք ինքներս ենք պատասխանատու կատարվածի համար: Այնուամենայնիվ, պատասխանատվությունը հաճախ փոխարինում է մեղքը: Միևնույն ժամանակ, որպես կանոն, հետևանքներին տրվում է աղետալի նշանակություն:

Դուք սկսում եք մեղադրել ինքներդ ձեզ, և ձեր նկատմամբ ձեր բացասական վերաբերմունքը դրանով չի ավարտվում: Կա վստահություն, որ դուք պետք է պատժվեք ձեր սխալի համար: Նման որոշում կայացնելուց հետո հերթը գործողություններինն է: Ամենաթեթև ձևով դուք ինքներդ ձեզ կշտամբում եք վերջին բառերով, ինքներդ ձեզ նախատում եք: Ձեզ թվում է, որ եթե բավականաչափ պատժեք ինքներդ ձեզ, ապա դա ավելի հեշտ կդառնա: Եվ նաև, կարծում եք, որ ինքներդ ձեզ հայհոյելը և մեղադրելը թույլ կտա ավելի լավ հիշել, թե ինչպես չպետք է վարվել: Դուք պետք է դիմանաք ձեր փորձին:

Դուք սկսում եք ընկալել այն, ինչ տեղի է ունեցել աղավաղումներով: Դուք արդեն ձեր գործողությունները տեսնում եք ոչ թե որպես սխալ, այլ որպես հանցագործություն: Իսկ հանցագործությանը պետք է հաջորդի պատիժը (մեզ դա մանկուց սովորեցրել են): Այսպես է գործում մեղքը: Եվ քանի դեռ պատիժը չի ստացվել, թվում է, թե ինքդ քեզ ներելու միջոց չկա: Բայց այս մոտեցումը ձեզ համար չափազանց կործանարար է: Դուք չեք կարող կամ ձեզ համար շատ դժվար է ներել ինքներդ ձեզ: Մինչև ինքներդ ձեզ չներեք, չեք կարող գոնե ինչ -որ հաճույք ստանալ:

Երբ մարդը դադարում է հաճույք ստանալ կյանքում, ապա նրա ներքին վիճակը մեծապես վատթարանում է: Ինքնագնահատականը սկսում է նվազել, որին հաջորդում է վստահության կորուստը: Որոշ դեպքերում կարող է առաջանալ գործունեության վախ: Այլ կերպ ասած, մարդը դադարում է գոնե ինչ -որ բան անել ՝ համարելով, որ կարող է վատություն անել միայն իր համար:

Ինքն իրեն ներելու կարողությունը անհրաժեշտ է մարդու համար: Նման բարձր պահանջները և սխալներ թույլ տալու արգելքը հիմնված են այն համոզմունքի վրա, որ կյանքում ամեն ինչ պետք է լինի իդեալական (մարդկային գործողություններ), բացի այդ մարդիկ հաճախ նախընտրում են առաջնորդվել սպասելիքներով, այլ ոչ թե կանխատեսումներով:

Բայց, ի վերջո, իդեալական մարդիկ գոյություն չունեն, մեզանից ոչ մեկը չունի ունիվերսալ կանոններ, թե ինչպես ճիշտ գործել միշտ: Ավելին, որոշակի պայմաններում նույնիսկ գործողությունը կամ գործողությունը, որը հանգեցնում էր անցանկալի արդյունքի, իրականում շատ օգտակար էր, քանի որ կանխում էր, հնարավոր է, նույնիսկ ավելի բացասական հետևանքները: Լավի և վատի նույն սկզբունքը: Իրոք, ցանկության դեպքում, գործնականում ցանկացած բացասական իրադարձության դեպքում դուք կարող եք տեսնել դրական հետևանքներ: Պարզապես պետք է ցանկանալ դա անել:

Եվ նա սխալին ավելի օգտակար է վերաբերվում հենց որպես սխալ, այլ ոչ թե որպես հանցագործություն: Եվ այստեղ հնարավոր է յուրացնել մի նոր համոզմունք, որ. «Ես կատարյալ չեմ, բայց ես կենդանի մարդ եմ և արժանի եմ իմ երջանկությանը»: Ինքդ քեզ ներելը միշտ ներքին աջակցություն է պահանջում: Եվ դա մեծապես կախված է նրանից, թե ինչքան մարդ ունի և զարգացրել է շփումն իր հետ: Որքան ազնիվ կարող է լինել ինքն իր հետ, ընդունել իրեն, հասկանալ իր ցանկություններն ու կարիքները:

Ինքներդ ձեզ ներելը ամենևին չի ժխտում փորձը: Ի վերջո, մեզանից յուրաքանչյուրը հասկանում է, որ անհարմարություն կամ ցավ պատճառող գործողությունները չպետք է կրկնվեն: Բայց, կարևոր է հասկանալ, որ ինքն իրեն ներելու ունակությունը նշանակում է, որ մարդը հասել է հուզական հասունության, և սա շատ կարևոր փուլ է մեր զարգացման մեջ:

Ապրեք ուրախությամբ: Անտոն Չերնիխ.