2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Հաճախորդները հաճախ գալիս են ինձ այն փաստով, որ ցանկանում են իրենց ավելի վստահ զգալ:
Կամ որպեսզի ցանկանա կարողանալ ասել ոչ:
Կամ որպեսզի ցանկանան սովորել, թե ինչպես պետք է տեր կանգնել իրենց:
Կամ նրանք ունեն ինչ -որ ախտանիշ ՝ ալերգիա, խուճապային հարձակումներ, արյան բարձր ճնշում:
Կամ այն փաստով, որ նրանց հարաբերություններում ամեն ինչ վատ է, բայց նրանք ոչինչ չեն կարող փոխել նրանց մեջ և չեն կարող դուրս գալ դրանցից:
Եվ ամենակարևոր թեման, որի հետ կարևոր է սկսել աշխատանքը, օգնել հաճախորդներին սովորել նկատել իրենց հույզերը, տարբերակել դրանք, հասկանալ, թե ինչի մասին են նրանք խոսում:
Հասկացեք յուրաքանչյուր փորձի հիմքում ընկած կարիքները:
Եվ փնտրեք եղանակներ, թե ինչպես կարող են բավարարվել այս կարիքները:
Emգացմունքներն ու զգացմունքները մեզ պատմում են դադարեցված գործողության մասին:
Եվ հետո կարևոր է պարզել, թե ինչ գործողություն է դադարեցվել և ինչպես կարելի է ավարտել:
Նրանք զգացմունքներն ու զգացմունքները պարունակում են էներգիայի լիցք, որը թողարկվում է ՝ դրանց հետևում եղած կարիքը բավարարելու համար:
Բայց եթե զգացմունքները կամ զգացմունքները չեն ճանաչվում, դա տարբերակելի չէ, քանի որ հաճախորդը միաձուլվում է իր կամ այլ մարդկանց փորձի հետ:
Կամ հաճախորդի կողմից այդ հույզերը ճնշված կամ մերժված են, ապա այդ էներգիան ուղղվում է հենց անձին:
Այսպես է ձևավորվում ցանկացած ախտանիշ ՝ գլխացավ, ստամոքս, մկան և այլ ախտանիշներ:
Երեխան սովորում է հասկանալ իր զգացմունքները ծնողներից:
Բայց, ցավոք, շատ ծնողներ դա իրենք չունեն:
Եվ, հետևաբար, ոչ բոլորը կարող են դա սովորեցնել իրենց երեխաներին:
Հետեւաբար, որպես մեծահասակներ, կարեւոր է լրացնել այս բացը:
Ինչու՞ է մեզ համար կարևոր, որ կարողանանք հասկանալ մեր զգացմունքները:
Որպեսզի կարողանաք լսել ինքներդ ձեզ, վստահեք ինքներդ ձեզ և ապավինեք ձեր մասին ձեր հասկացողությանը:
Գացմունքները թույլ են տալիս կողմնորոշվել, թե ուր եմ գնում:
Անկախ նրանից, թե ես անում եմ այն, ինչ ինձ համար կարևոր է, այն, ինչ ես կցանկանայի:
Կամ ես հեռացել եմ իմ ճանապարհից, իմ ցանկություններից և նպատակներից:
Եվ ես գնում եմ ոչ թե իմ, այլ ուրիշի ճանապարհով:
Եվ ես չեմ կատարում իմ ցանկությունները, այլ մեկ ուրիշը:
Եվ ես չեմ ապրում այն կյանքով, որը ես կցանկանայի:
Ձեր զգացմունքները հասկանալը հեշտ գործ չէ:
Մենք ընդհանրապես սովոր չենք նկատել մեր զգացմունքները:
Սովոր չեն տարբերել դրանք:
Նրանք սովոր չեն հասկանալ դրանք:
Եվ սա սովորելու համար կարևոր է փոքր քայլերով շարժվել ՝ կանոնավոր կերպով ինչ-որ բան անելով ինքնակարգավորման այս հմտությունները յուրացնելու համար:
Որքան լավ մարդը սկսում է լսել իրեն և հասկանալ, այնքան ավելի հեշտ է դառնում նրա համար հասկանալ այլ մարդկանց:
Եվ նրա համար ավելի հեշտ է ստացվում այնպիսի հարաբերություններ կառուցել նրանց հետ, որ իրեն կբավարարեր:
Հետևաբար, առաջին քայլը, որը կարող եք սկսել ինքնուրույն անել, դա ձեր վիճակին հետևելն է, ձեր զգացմունքները նկատելը և դրանք անվանելը:
Հաջորդ քայլը, երբ ժամանակի ընթացքում տիրապետում ես այս հմտությանը, կարող ես դիտարկել, թե ինչ իրավիճակների և մարդկանց հետ ես կապում այս կամ այն հույզը / զգացումը:
Հետո կարևոր է ինքներդ ձեզ հարցնել. «Ինչպե՞ս եմ ես սա իմաստավորում: Ի՞նչ է նշանակում այս ամենն ինձ համար »:
Հաջորդ հարցը, որը կօգնի ձեզ հասկանալ ձեր կարիքները. «Ի՞նչ կցանկանայի ես այս իրավիճակում»:
Այսպիսով, մենք գտնում ենք դրա կարիքը:
Այժմ մնում է գտնել մի միջոց, որով մենք կբավարարենք նրան:
Հետևաբար, հաջորդ հարցը հետևյալն է. «Ի՞նչ կարող եմ անել դրա համար: Ի՞նչ փոքր քայլ, որը ես կարող եմ անել, կարող եմ անել դրա համար »:
Այստեղ, ինչպես և նախորդ հարցերում, դժվարություններ կարող են առաջանալ:
Մենք կարող ենք ունենալ որոշ համոզմունքներ, որոնք մեզ խանգարում են այս քայլին գնալ:
Կամ մենք ունենք որոշ մտավախություններ և մտահոգություններ, որ դիմացինը կարող է հասկանալ և արձագանքել բոլորովին այլ կերպ, քան մենք կցանկանայինք:
Միգուցե մեզ օգնում են մեր համոզմունքներն ու վախերը:
Բայց գուցե այս համոզմունքներն ու վախերը ժամանակին օգտակար էին մեզ համար, բայց այժմ դրանք կարող են մեծապես խանգարել մեր ուզածին հասնելուն:
Հետո կարևոր է գտնել այս համոզմունքներն ու վախերը `ստուգելու, թե որքանով են դրանք օգտակար մեր այսօրվա կյանքում:
Բացի այդ, մենք կարող ենք կարիքը բավարարելու ուղիներ չտեսնել:
Կամ այն մեթոդները, որոնք մենք գիտենք և կիրառում, մեզ չեն տանում ցանկալի արդյունքի:
Կամ այն ձևը, որով մենք մտադիր ենք բավարարել կարիքը, կարող է հարմար չլինել:
Օրինակ, աղջիկը ուշադրություն է պահանջում իր ընկերոջից:
Եվ չհասկանալով, նա բարկանում է:
Եվ արտահայտում է զայրույթ ՝ պնդումներ անելով և գործընկերոջը մեղադրելով անզգուշության մեջ:
Եվ նրա բարեհաճ ուշադրությունը գրավելու փոխարեն, նա ստիպում է նրան պատասխան հարված հասցնել իր վրա:
Կամ, որ նա հեռանում է նրանից:
Նրանք նույնիսկ եթե կարիքը ճիշտ է հայտնաբերվում և քայլ է արվում այն բավարարելու համար, ապա այդ քայլը անարդյունավետ է դառնում, այն չի բերում ցանկալի բավարարվածություն:
Հետո կարեւոր է փնտրել նման մեթոդ, այնպիսի ձեւ, որը կտար ցանկալի արդյունքը:
Այսպիսով, եթե բարկությունը ճանաչվեր, և դրա հետևում ուշադրության կարիքը, ապա լավ կլիներ բողոքարկում փնտրել, թե ինչ տեսքով աղջիկը կօգնի բավարարել իր կարիքը:
Օրինակ, դուք կարող եք ասել հետևյալը. Ձեր ուշադրությունն ինձ համար կարևոր է: Եթե ինձ դուր ես գալիս, ապա ես գոհ կլինեմ, եթե կարողանաս ժամանակ առ ժամանակ պատմել այդ մասին, երբ նկատես դա »: Իհարկե, փաստ չէ, որ մի երիտասարդ անմիջապես կսկսի անել այն, ինչ աղջիկը խնդրում է: Բայց աղջիկը հնարավորություն ունի լսելի լինել և սկսել ուշադրություն գրավել: Երբ նա պնդումներ և մեղադրանքներ է ներկայացնում, այն ժամանակ լսվելու հնարավորությունը ընդհանրապես զրոյի է հասնում:
Այսպիսով, մեր զգացմունքների վերլուծությունը օգնում է մեզ հասկանալ մեր կարիքները և գտնել դրանք բավարարելու ուղիներ:
Հաջորդը, մենք ձեռնարկում ենք գործողություններ ՝ այդ կարիքները բավարարելու համար:
Եվ շատ կարեւոր է անել փոքր քայլեր:
Փորձելով տեսնել, արդյոք այս գործողությունը տեղին է այս կարիքը բավարարելու համար, թե ոչ: Մենք դա արեցինք, ինքներս մեզ լսեցինք:
Մենք տեսանք ուրիշի արձագանքը:
Մարսեց այս փորձը:
Ի՞նչ եղավ արդյունքում:
Մենք գո՞հ ենք դրանից, թե՞ կարևոր է այլ կերպ փորձել:
Եվ եթե դժվար է ինքնուրույն քայլել այս ճանապարհով, դրանում օգնում են հոգեբանները:
Եվ երբ այս հմտությունները տիրապետում եք հոգեբանի հետ միասին, այնուհետև կարող եք դրանք ինքնուրույն զարգացնել:
Եվ այսպես, ավելի լավ է ինքներդ ձեզ հասկանալ, փորձել «ոչ» ասել այն, ինչ ձեզ չի համապատասխանում, որի հետ դուք համաձայն չեք:
Կամ կարողանաք տեր կանգնել ինքներդ ձեզ և մեծ հարգանք զգալ ձեր նկատմամբ այս առումով:
Եվ հպարտություն զգալ այն փաստի համար, որ այն պարզվեց, որ տիրապետված և իրականացված է ձեր կյանքում:
Եվ ապա անհրաժեշտ չէ, որ ախտանիշը լինի ձեր կյանքում, քանի որ դուք սովորել եք բավարարել ձեր կարիքները ուղղակիորեն, և ոչ թե ախտանիշի միջոցով:
Մաղթում եմ ձեզ հաջողություն ձեզ ճանաչելու այս հուզիչ և հետաքրքիր ճանապարհորդության մեջ:
Եվ եթե օգնության կարիք ունեք, ես ուրախ կլինեմ ձեզ օգնել այս հարցում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սպանեք ELK- ը ձեր մեջ կամ Ինչպես փոխել ձեր մտածելակերպը `ձեր կյանքը փոխելու համար
Սովորաբար գրում եմ տեղեկատվական և վերլուծական հոդվածներ, բայց այսօր ուզում եմ կիսվել իմ մտքերով և հրավիրել ձեզ քննարկման: Այս տարվա ընթացքում ես տեսել եմ հազարավոր «Մի բողոքիր, շնորհակալություն» հոդվածներ: Եվ, անկեղծ ասած, դրա համար շատ բարկություն եմ զգում:
Ինչի՞ համար են զգացմունքները, ինչու՞ դրանք արտահայտել և ինչու՞ խոսել դրանց մասին:
Ես համեմատաբար հաճախ եմ պատասխանում այս հարցերին. Ինչու՞ են պետք զգացմունքները: Ինչու՞ ապրել դրանք: Ինչու՞ դրանք արտահայտել: Ինչու՞ խոսել դրանց մասին: Ես որոշեցի կառուցել: Այստեղ ես չեմ կենտրոնանա զգացմունքների, հույզերի, փորձառությունների և այլնի `« զգացմունքների »ամենօրյա իմաստով տարբերությունների վրա:
Ձեր ծնողնե՞րն են մեղավոր ձեր կյանքի ամեն ինչի համար:
Որոշ ժամանակ առաջ, և նույնիսկ հիմա, սակայն, ներողամիտ ծնողների թեմայով տարատեսակ դասընթացները շատ նորաձև էին: Հաճախ թաքնված այս դասընթացներում կամ հստակ կա մի թեմա, որը այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում ձեր կյանքում այդպիսին դարձավ նրանց պատճառով, ձեր ծնողները … Դրանք են, օրինակ.
Ինչպե՞ս գտնել ձեր նպատակը կամ ինչի վրա ծախսել ձեր կյանքի ժամանակը:
Ինչպե՞ս գտնել ձեր նպատակը, ինչ անել կյանքում: Ինչպես այնպես անել, որ այն բիզնեսը, որտեղ դուք ներդնում եք ձեր ժամանակը, ուժը և էներգիան, բերում է գոհունակություն, բացահայտում և բարելավում է ունակությունները, հմտություններն ու տաղանդները, որակապես բարելավում է կյանքը:
Ինչպե՞ս հասկանալ, արդյոք ձեր տղամարդը ձեր կարիքն ունի:
Կյանքում կան տարբեր իրավիճակներ, որոնք մեզ ստիպում են մտածել մի բանի մասին, որը մեզ հետ կատարվում է շատ լուրջ: Հաճախ հաճախորդների խորհրդակցությունների ժամանակ, ովքեր գալիս են հարաբերությունների խնդիրներով, կարող եք լսել այն հարցը, որ նրանք կասկածում են իրենց գործընկերոջ «կարիքը»: