Մենք սովորում ենք հասկանալ անգիտակցականի լեզուն: Երկու պարզ պրակտիկա

Բովանդակություն:

Video: Մենք սովորում ենք հասկանալ անգիտակցականի լեզուն: Երկու պարզ պրակտիկա

Video: Մենք սովորում ենք հասկանալ անգիտակցականի լեզուն: Երկու պարզ պրակտիկա
Video: Мировое господство алгоритмов | Шокирующие цифры будущего | 99% людей станут бесполезным классом 2024, Երթ
Մենք սովորում ենք հասկանալ անգիտակցականի լեզուն: Երկու պարզ պրակտիկա
Մենք սովորում ենք հասկանալ անգիտակցականի լեզուն: Երկու պարզ պրակտիկա
Anonim

Ինչպե՞ս սովորել լսել ինտուիցիայի ձայնը: Ինչպե՞ս սովորել հասկանալ անգիտակցականի լեզուն:

Կան բազմաթիվ գրքեր և դասընթացներ, որոնք սովորեցնում են հատուկ տեխնիկա: Բայց մենք միշտ ունենք մեր սեփական «ուսուցիչը» «ձեռքի տակ».

մեր երազանքները: Անգիտակից բովանդակությունը իրականություն է դառնում երազների միջոցով: Եվ դիտարկմամբ `երազների« խորհրդածություն », և հանդիսանում է մտքի երկար պատրաստում, որպեսզի կարողանանք հասկանալ անգիտակցականի լեզուն: Սովորեք լսել ձեր ինտուիցիայի ձայնը:

Նման «դիտարկման» առավելությունն այն է, որ այն մեզ չի տալիս մեկանգամյա ազդեցություն, այլ կուտակվում է մեր մեջ ուժով և գիտելիքով:

Եվ այս ունակությունն իր մեջ զարգացնելու համար բավական չէ միայն մեկ անգամ ինչ -որ բան անել, այնուհետև նստել և սպասել նվերին `ինտուիցիայի տեսքով: Ոչ, դա տեղի չի ունենում մեկ գիշերվա ընթացքում:

Դուք չեք կարող որոշել այս գիշեր նոր օտար լեզու իմանալ և սկսել խոսել այդ գիշեր: Անկախ նրանից, թե որքան եք դա ցանկանում:

Չի կարելի տորթի կտորի փոխարեն դիետիկ աղցան ուտել ու երեկոյան նիհարել ակնկալել: Այդպես չի ստացվում: Caseանկացած դեպքում, դուք պետք է ինչպես լեզվի ուսուցումը, այնպես էլ նոր սննդակարգը դարձնեք ձեր ամենօրյա մի մասն ու պարզապես ապրելակերպ:

Նույն կերպ, անգիտակից լեզվի ուսումնասիրությունը տեղի է ունենում անգիտակից `երազների դրսևորման ամենօրյա համակարգված շփման մեջ:

Այս դեպքում սեփական անգիտակցականի հետ շփումը դառնում է ամենօրյա ծես: Պրակտիկա, որին մենք մոտենում ենք պատասխանատու և գիտակցված:

Յունգը կարծում էր, որ երազները կարող են պարունակել կարևոր հաղորդագրություններ, փիլիսոփայական գաղափարներ, պատրանքներ, վայրի երևակայություններ, հիշողություններ, ծրագրեր, իռացիոնալ փորձառություններ և նույնիսկ տելեպատիկ պատկերացումներ (Վիքիպեդիա):

Իսկ Յունգի ուսանողուհի Մարիա Լուիզ ֆոն Ֆրանցն իր «Երազելու ուղին» գրքում ասել է հետևյալը. Եվ դուք արդեն կարող եք ինչ -որ բան անել դրա մասին »:

Դուք հավանաբար լսել եք պատմություններ երազներում հայտնագործությունների մասին ՝ Դմիտրի Մենդելեև և քիմիական տարրերի պարբերական աղյուսակ, Ֆրիդրիխ Կեկուլե և բենզոլի բանաձև, Նիլս Բոր և ատոմի կառուցվածքը, Ալբերտ Էյնշտեյնը և հարաբերականություն:

Անցյալի մեծ մտքերը իրենց երազներում «հասանելիություն» ստացան ամենաբարդ գիտական խնդիրների և խնդիրների լուծման համար: Եվ նույնիսկ եթե դուք չեք հավատում կոլեկտիվ անգիտակցականի գաղափարին, որպես գլոբալ փորձի ինչ -որ հսկա պահեստի, ապա հավանաբար հասկանում եք, որ երազում, ինչ -որ զարմանալի ձևով, մարդը կարող է, եթե ոչ նույնիսկ հայտնագործություն անել ամբողջ մարդկությունը, ապա գոնե ձեռք բերեն սեփական կյանքում անհրաժեշտ գիտելիքները, ներքին ներդաշնակությունը կամ երկար տանջալից հարցերի լուծումը … ինտուիցիայի մակարդակով:

Ինչպե՞ս կարող ենք մուտք գործել այս խորը ռեսուրսները:

Անգիտակից լեզուն հասկանալ սովորելու համար ինձ թվում է, որ արժե սկսել տիրապետել երկու շատ կարևոր պրակտիկայի: Բայց իմաստ ունի դա անել կանոնավոր կերպով ՝ նրանց ծանոթացնելով սովորության մակարդակին, ապրելակերպի մակարդակին:

Առաջին պրակտիկա.

Երազանքի օրագիր պահելը:

Ստեղծեք հատուկ նոթատետր և ամեն առավոտ այնտեղ գրեք ձեր երազանքները: Կարևոր չէ ՝ հիշում եք դրանք, թե ոչ, գլխավորը դա կանոնավոր կերպով անելն է: Նույնիսկ եթե դուք չեք հիշում երազի բովանդակությունը, պարզապես գրեք ՝ «Ես ոչինչ չեմ հիշում»: Եթե երազը փախել է, բայց ինչ -որ անորոշ զգացում է մնացել, գրեք այն: Եթե հիշում եք միայն մեկ մանրուք, ապա գրեք այն: Գրեք ամեն ինչ ՝ շերտավոր երազներ և ծիծաղելի թվացող հատվածներ: Դա ծեսն է, որը կարևոր է: Ձեր ամենօրյա, թղթի վրա հիմնված շփումը անգիտակցականի բովանդակության հետ կարևոր է: Ինչու՞ թղթի վրա: Քանի որ նյարդաֆիզիոլոգներն ապացուցել են, որ «ձեռագիրն» է համաժամանակացնում կիսագնդերի աշխատանքը. Կարևոր է գրել, այլ ոչ թե մուտքագրել ստեղնաշարի վրա:Բացի այդ, քնի պատկերները «հնչեցնելու», նուրբ և երբեմն շատ ցնցող զգացումները «համախմբելու» մի պատմվածքի մեջ, որն ունի որոշակի սյուժե, նաև ուղեղային կիսագնդերի համակարգված աշխատանքի գործընթաց է: Ինչն, իր հերթին, գոնե զարգացնում է ստեղծագործական կարողությունը և մտածելու ունակությունը շրջանակից դուրս (կամ, ինչպես Էդվարդ Դե Բոնոն սահմանեց ՝ «կողային»):

Պետք չէ փորձել «վերծանել» ձեր երազանքները: Պարզապես գրեք դրանք: Պետք չէ դրանք ինչ -որ կերպ գնահատել, առավել եւս ՝ քննադատել: Պարզապես պահեք երազանքի օրագիր, ճիշտ ինչպես եղանակի օրագիր եք պահել դպրոցում: Երազները դիտելու բուն փաստը կարևոր է: Եվ, պատկերավոր ասած, վաղ թե ուշ ձեր անգիտակից վիճակը կսկսի վստահել ձեզ ՝ ստանալով նման «անվտանգ խոսելու» հնարավորություն:

Երկրորդ պրակտիկա.

Մարմնի իրազեկում:

  • Նախ, նկատեք, թե ինչպես է քունը արձագանքում ձեր մարմնին: Ինչպե՞ս է զգում ձեր մարմինը: Ցուրտ ես? Շա՞տ: Ձեր կոկորդի մի կտոր, թե՞ ձեր ուսերին ծանրություն զգալու զգացում: Երազների օրագրում գրանցեք բոլոր զգացմունքները: Timeամանակի ընթացքում դուք կգտնեք, որ երազները կապված են ձեզ հետ, այդ թվում ՝ մարմնական: Դուք կգտնեք, որ դուք ոչ միայն «փոխաբերաբար» եք երազում: Բայց նաև «մարմնական»: Եվ դա կլինի անգիտակցականի ձեր յուրահատուկ լեզուն:
  • Երկրորդ, ահազանգ դնել օրվա 2-3 կամայական ժամերի համար: Եվ ամեն անգամ, երբ ահազանգն անջատվում է, փորձեք «միացնել» պրակտիկան. Կենտրոնացեք զգացմունքների վրա, մտքով «սկանավորեք» ձեր մարմինը և ինքներդ ձեզ հարցրեք. Ինչի՞ մասին եմ ես մտածում: ինչ եմ տեսնում ինչ եմ զգում ինչ դիրքում եմ

Այս պրակտիկան թույլ կտա ավելի զգայուն լսել ձեր մարմնին, ինչպես զգացմունքներն ու հույզերը «մարմնավորվում» են ձեր մարմնում: Կամ ինչպես է մարմինը արձագանքում այս կամ այն մտքին: Ի վերջո, ինտուիցիան մեզ հետ բանավոր չի խոսում, և մենք նրա ձայնի ճշմարտացիությունը կարող ենք ստուգել միայն մարմնական սենսացիաներով: Եթե մարմինը ձեր ինքնաբուխ որոշմանը կամ ընտրությանը պատասխանում է հանգստությամբ, ջերմությամբ և թեթևությամբ, ապա դա հենց նա է ՝ ինտուիցիան …

Եթե դուք կանոնավոր կերպով զբաղվեք այս երկու պարզ բաներով, ապա ինքներդ կզարմանաք, թե ինչպես կփոխվի ձեր կյանքը: Դուք կզգաք այս «համաժամացումը» ներսից - և բոլորի համար այն կկոչվի իր անունով - ներդաշնակություն իր և աշխարհի հետ, նվազեցնելով սթրեսը, լուծելով երկարատև ներքին խնդիրները, «քանդվելը» և «հանգույցները բացելը», հատուկ արդյունավետություն և ստեղծագործական պատկերացումներ: Եվ ամենակարևորը, դուք կսկսեք լսել ինքներդ ձեզ `ձեր զգացմունքները, ձեր միտքը: Ձեր ինտուիցիան:

Լուսանկարը ՝ Pinterest- ի միջոցով

Խորհուրդ ենք տալիս: