2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ես կողմ եմ, որ մարդիկ հնարավորինս անկեղծ լինեն իրենց և աշխարհի հետ:
Ես կողմ եմ, որ մեզանից յուրաքանչյուրը չվախենա լինել այնպիսին, ինչպիսին նա է:
Ես կողմնակից եմ, որ մարդիկ կարողանան ընդունել իրենց և ուրիշներին:
Ես կողմ եմ, որ մեզանից յուրաքանչյուրը շփվի մեզ հետ:
Ես կողմ եմ, որ մենք բոլորս իմանանք, թե ինչ ենք ուզում, ինչի ենք ձգտում, և սա մեր ցանկությունն էր, ոչ թե ուրիշի:
Ես կողմ եմ նրան, որ մենք չենք ձգտել կատարելության և իդեալական ինչ -որ բանի:
Ես կողմ եմ, որ յուրաքանչյուր մարդ գիտակցի իր սեփական ռեսուրսներն ու հնարավորությունները:
Ես կողմ եմ, որ մեզանից յուրաքանչյուրը չափազանց պահանջկոտ չլինի մեզանից:
Թվում է, թե ամեն ինչ պարզ է: Այնուամենայնիվ, այնքան դժվար է այս ամենը պահպանել ամեն օր: Պատահում է, որ միշտ չէ, որ հնարավոր է հանել կնոջ, մոր կամ ինչ -որ մասնագետի դիմակը: Կան մի քանի հանրային դիմանկարներ, որոնց մենք պետք է համապատասխանենք: Այլ կերպ:
Որքան ավելի շատ ենք տեղավորվում նման դիմանկարների մեջ, այնքան ավելի շատ ենք կախված դրանցից: Մենք մեզ շրջապատում ենք ամեն տեսակ «պետք», «ես չեմ կարող ձախողվել», «և ինչ են նրանք մտածում» և այլն: Միեւնույն ժամանակ, մենք շատ հեռու ենք մեր ցանկություններից: Ամենահետաքրքիրն այն է, որ հասարակության մեջ մենք հաճախ կարող ենք շփվել մեր դիմակների պրիզմայով կամ դիտարկել, թե ինչպես են դա անում ուրիշները:
Սեփական անձի հետ համաժամացման ցանկացած բացակայություն առաջացնում է ներքին դժգոհություն և հակամարտություն: Այս ամենը մենք ապահով կերպով վերցնում ենք մեր սիրելիների վրա: Նրանք մեզ նյարդայնացնում են, զայրացնում, առաջացնում զայրույթ, դժգոհություն և այլն: Բայց իրականում պատճառը մեր մեջ է, դա մեր ներանձնային հակամարտությունն է: Մեր ստորաբաժանումներից մեկն այլևս չի դիմանում դրան, որևէ պայմանավորվածություն ձեռք չի բերվել: Anyանկացած անձի համար շատ դժվար է ապրել այն դիմակների և կանոնների ներքո, որոնք կոչվում են «ինչ են մտածելու իմ մասին»: Հետեւաբար, պարբերական խափանումները երաշխավորված են:
Բացի այդ, մեզ վրա ազդում է պատմական անցյալը, որում մեր ծնողներն ու պապերը ապրում էին գյուղերում: Այս գյուղերի տեղադրումները դեռ մեր մեջ են: Պետք է ապրել ևս մի քանի սերունդ մեծ քաղաքներում, որպեսզի չլսեմ գյուղի արձագանքը: Գյուղի կյանքը մի հայացքից է: Բոլորը գիտեն ամեն ինչ բոլորի մասին: Այստեղից են գալիս վարքի ու պարկեշտության շատ կանոններ: Ավելի լավ է նմանվել բոլորին, այլ ոչ թե առանձնանալ և արտահայտվել: Երբ «ինչպես բոլորը», ապա ոչ ոք չի դատի, ոչ մի վատ բան չի ասի, իսկ ծնողները հանգիստ են: Եվ տարիքի հետ մեր ծնողները շարժվում են դեպի մեր ներքին ձայնը և արդեն թելադրում այնտեղից: Թվում է, թե մենք չափահաս ենք, բայց լսում ենք մեր մոր ձայնը:
Մենք այդպես ենք ապրում: Իսկ սրանից ազատվելու համար կարեւոր է ամեն օր մի փոքր քայլ կատարել դեպի քեզ ու քո ցանկությունները: Հեռանալ կոռեկտությունից և կատարելությունից: Հաճախ ինքներդ ձեզ տվեք հետևյալ հարցերը. »,« Ինձ դուր է գալիս այն, ինչ ինձ առաջարկում են »,« արդյո՞ք ես հիմա ուզում եմ ասել «այո»:
Կարևոր է սովորել գործել ըստ սրտի կանչի: Սիրտը միշտ ձեզ կասի, թե ուր գնալ և ինչ անել: Սիրտն ունակ է հեռացնել բոլոր դիմակները, լինել անկեղծ, ընդունել իրեն և ուրիշներին: Սիրտը գիտի ձեր ունակությունները: Ageանկացած տարիքում ձեր սիրտը ձեզ կասի, որ դեռ ուշ չէ ինչ -որ բան սկսել, փոխել ձեր կյանքը, չշարժվել ըստ կանոնադրությունների և կանոնների:
Ես կողմ եմ, որ մեզանից յուրաքանչյուրը միշտ լսի մեր սրտին և գործի ըստ նրա ձայնի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մենք հանում ենք դիմակները: Ինչպես սովորել ընդունել ինքդ քեզ, և ոչ միշտ գոհացնել բոլորին և ինքդ քեզ վերափոխել
Մենք այնքան ենք լցված տարբեր նախշերով, օտարների ակնկալիքներով, օտարները պետք է և պետք է անեն, որ այս հորձանուտում մենք կորցնում ենք կապը ինքներս մեզ հետ: Մենք ընկղմվում ենք հավերժական մրցավազքի մեջ `« ինչպես դուր գալ բոլորին, խնդրում եմ, լավ լինել բոլորի համար », որը մենք չենք նկատում, թե ինչպես ենք անտեսում ինքներս մեզ` իսկական, իսկական, ապրող:
«Ինչպե՞ս ազատվել անորոշությունից»: - Ավելի լավ ճանաչիր ինքդ քեզ
Նախ, դուք պետք է հասկանաք, թե որն է ուղղման կարիք: Տեսնենք, թե ինչպիսի անորոշության մասին է խոսքը: Ինչի՞ անորոշություն: Վստահությունը հայտնվում է այն ժամանակ, երբ մարդը գիտակցում է, որ ինչ -որ ոլորտում (որում կարելի է վստահ չլինել) նա «կայուն» կանգնած է:
Ինչպե՞ս դառնալ ավելի քիչ կարեկցող, սիրել ինքդ քեզ և խուսափել նարցիսիստ դառնալուց:
Կարո՞ղ եք դառնալ ինքնասիրահարված և դադարել կարեկցել: Ի՞նչն է մեզ խանգարում սիրել ինքներս մեզ: Եթե դուք սիրում եք ինքներդ ձեզ, կա՞ արդյոք ինքնասիրահարված դառնալու վտանգ: Վերոնշյալ բոլոր հարցերում ցավ կա ՝ կապված այն բանի հետ, որ մարդիկ չափազանց կարեկցող են, ավելի շատ անհանգստանում են ուրիշների համար, քան իրենք իրենց, և չափազանց շատ զգացմունքներ են տալիս ուրիշներին ՝ միևնույն ժամանակ վատթարանալով իրենց:
Ինչպե՞ս սովորել գնահատել ինքդ քեզ: Ինչպե՞ս վարվել ինքդ քեզ արժեզրկելու սովորության հետ:
Արժեզրկումը մեր հոգեբանության պաշտպանական մեխանիզմն է, որի դեպքում մենք նվազեցնում (կամ ամբողջությամբ հերքում ենք) այն, ինչը մեզ համար իսկապես շատ կարևոր է: Դուք կարող եք արժեզրկել ամեն ինչ ՝ ինքներդ ձեզ, այլ մարդկանց, հույզերը, ձեռքբերումները:
Ինչպե՞ս սիրել ինքդ քեզ: Ինչու՞ չես սիրում քեզ:
Ինքնասիրության հարցերն անմիջականորեն կապված են մարդու ինքնագնահատականի հետ: Ինչպե՞ս սովորել նորից սիրել ինքդ քեզ: Սկզբից պետք է ենթագիտակցության ներսում գտնել այն պատճառը, որն ազդել է ձեր ներքին «ես» -ի նկատմամբ համակրանքի թուլացման վրա. Ձեր կյանքի ինչ -որ պահի դուք սկսեցիք ճնշել ինքներդ ձեզ, և շատ կարևոր է հստակ հասկանալ, թե երբ է դա տեղի ունենում: