Ագրեսիայի մասին

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ինձ շատ դուր եկավ այս նկարը, մտածեցի «ուզում եմ տեղադրել»: Բայց ինչի՞ մասին կարող եք գրել նրան: Ի՞նչ թեմա …

Եվ ես հիշեցի, որ վաղուց էի ուզում շահարկել մեր ագրեսիվ բնույթը:

Ընձառյուծին դժվար թե կարելի է անվանել «բարի կենդանի»: Նա գիշատիչ է, նա սպանում և ուտում է այլ կենդանիներ: Արդյո՞ք սա նշանակում է, որ նա «վատ» է կամ «չար»: Եվ եթե ոչ «վատ» և ոչ «չար», ապա ո՞ր մեկը: Ինչպե՞ս գնահատել այն:

Ագրեսիան այս աշխարհի անվերապահ մասն է:

Ավելին, ոմանք պնդում են, որ չկա մարդ առանց ագրեսիայի: Գործնականում ցանկացած գործողություն, մեր ցանկացած գործողություն, ըստ էության, ագրեսիվ է: «Առանց ագրեսիայի անհնար է նույնիսկ գդալ մտցնել շիլայի մեջ»: Մենք շնչում ենք (թթվածին ենք ընդունում), քայլում ենք (արահետով կամ խոտով - քանի՞ ուտիճ միջատ է ակամա հարթվում), զանգահարում ենք հեռախոսով (խաթարում մեկ այլ անձի խաղաղությունը), ընդհանրապես լռում ենք սննդի և սեքսի մասին, շարունակական գործողություն: ագրեսիայի.

Եվ միեւնույն ժամանակ, մարդիկ հաճախ դժվարանում են իրենց մեջ ճանաչել ագրեսիվությունը: Ագրեսիա զգացմունքների մեջ: Ագրեսիա գործողության մեջ:

Հաճախ ագրեսիվ պահվածքը, օրինակ ՝ անհամաձայնություն արտահայտելը, դատապարտվում և ճնշվում է երեխաների վարքագծում. Ագրեսիվության ամբողջ սպեկտրը կրճատվում է «զայրույթ» հասկացության մեջ և արգելվում է. «Չես կարող բարկանալ»: Բայց մարդը հնարամիտ և հարմարվող արարած է: Իսկ երեխաները …

Եթե վտանգավոր է ուղղակիորեն ցույց տալ ձեր ագրեսիան զգացմունքների մեջ `արտահայտել դժգոհություն, գրգռվածություն, զայրույթ, կան եղանակներ դա անելու համար« աննկատ »` գործողությունների միջոցով. լուռ հեռանալ, ընդհատել հաղորդակցությունը, երբ ցանկանում եք վրդովվել և արտահայտել ձեր անհամաձայնությունը. տվեք անցանկալի խորհուրդներ հոգատարության քողի տակ, երբ ցանկանում եք ինչ -որ բան ստանալ ինքներդ ձեզ համար:

Այսպիսով, չափահաս մարդը մեծանում է իր զայրույթի արգելքներով և այդ արգելքներից խուսափելու հմտություններով ՝ առանց գիտակցելու:

Ագրեսիան մնում է ագրեսիա, նույնիսկ եթե ամեն կերպ փորձում եք ձևացնել, թե այն այնտեղ չէ: Եվ, նույնիսկ թաքնված, ազդում է հարաբերությունների վրա: Ավելին, այն ունի շատ ուժեղ ազդեցություն:

Այդ պատճառով այդքան կարևոր է տեղյակ լինել ագրեսիայի առկայության մասին ՝ որպես կենսական էներգիայի: Եվ ընդունիր:

Եվ իր մեջ իմանալ և ճանաչել դրա տեսակներն ու դրսևորումները: Եվ տեղյակ եղեք ակտիվացման պատճառների և դրա հիմքում ընկած կարիքների մասին:

Եվ սովորեք այս ամենին վերաբերվել էկոլոգիապես:

Եվ զգացմունքների մեջ:

Եվ գործողության մեջ:

Էկոլոգիապես մաքուր կերպով ագրեսիայի դեմ պայքարելու համար կարևոր է տարբերակել դրա դրսևորման երեք տեսակներ.

- ագրեսիա իր ներսում, որպես հուզական պատասխան ինչ -որ իրադարձության, օրինակ ՝ գրգռվածության, զայրույթի կամ զայրույթի զգացում, - ագրեսիա. որպես գործողությունների խթան, ինչ -որ բան անելու ցանկություն `ձեր հույզերն արտահայտելու համար (մինչ այժմ միայն ցանկություն, ոչ մի գործողություն)

- և ագրեսիա ՝ արտահայտված հատուկ գործողությամբ:

Այն, ինչ զգում եմ, իմ զգացմունքներն են: Այն հայտնվում է որպես արձագանք կյանքի իրավիճակին: Այս պահին մարդն այլընտրանք չունի. Զգացմունքներն առաջանում են մեր կամքին հակառակ: ⠀

Այն, ինչ սկսում եմ ցանկանալ անել առաջացած հույզերի արդյունքում, գործողությունների մոտիվացիա է: Սա այն կետն է, որտեղ մարդն ունի տարբերակներ և ընտրություն. Ինչպես ճիշտ բացել իր ագրեսիվ ուղերձը և ընդհանրապես բացել այն:

Իսկ այն, ինչ ես անում եմ ագրեսիվ ազդակների ազդեցության ներքո, վերջնականն է, կոնկրետ գործողությունը: Ես հարվածել եմ մեկին կամ ինքս ինձ (ֆիզիկապես, մտավոր կամ ինքնաոչնչացնող): Ես արտահայտում եմ իմ վերաբերմունքը, վրդովմունքը կամ խնդրանքը կատարվածի վերաբերյալ: Կամ ես օգտագործում եմ այլ տարբերակ:

Երկրորդ բանը, որ կարևոր է տարբերակել. Ագրեսիան կառուցակա՞ն է, թե՞ կործանարար: Սա սուբյեկտիվ ընկալում է, ինչը կարող է լինել ոչնչացում մեկ անձի համար, ստեղծագործություն մեկ այլ անձի համար և հակառակը:

Օրինակ, երբ հարաբերությունների քայքայումը, զույգին լքելը, մեկ գործընկերոջ համար `հարաբերությունների և անձի նկատմամբ վերահսկողության կորուստ, իսկ մյուսի համար` նրանցից ազատություն ձեռք բերելը:

Ստեղծագործական ագրեսիայի մեկ այլ օրինակ է զայրույթը, որ ինչ -որ մեկն ավելի լավ արդյունքների է հասնում, եթե այդ զայրույթը մարդուն ուժ և մոտիվացիա է տալիս `իր ցանկության իրականացման համար ջանքեր գործադրելու համար:Բայց նույն ագրեսիան կործանարար է դառնում, եթե մարդն այն ուղղում է ուրիշի հաջողությունները ոչնչացնելու կամ ինքն իրեն ինքնախարազանդության ու քննադատության հասցնելու համար:

Եթե դուք հետաքրքրված եք և ցանկանում եք հասկանալ ձեր ագրեսիայի տեսակները և դրա դրսևորման և արտահայտման տարբերակները, եկեք հոգեբուժության: