Ինչու՞ է ինձ պետք հոգեբանի օգնությունը:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Հոգեբանություն գիտության այն ճյուղն է, որն ուսումնասիրում է անհատի վարքը սոցիալական միջավայրում, սթրեսային իրավիճակներին հարմարվելու կարողությունը, նյարդային փորձառությունները և այլն:

Հոգեբան ով է սա? մասնագետ է, ով ուսումնասիրում է մարդու վարքագիծը տարբեր իրավիճակներում, ուղղում անհատի վարքագիծը կյանքում, աշխատավայրում և այլն: Հոգեբանը նաեւ օգնում է մարդուն հաղթահարել տարբեր բարդույթներ, հաղթահարել վախերը եւ ներդաշնակ ապրելակերպ վարել:

Հոգեբանական խորհրդատվություն կամ հոգեմոն ուղղում և հոգեբանի այլ ծառայություններ են `օգնել մարդուն հարմարվել շրջապատող աշխարհին, փոխել նրա կյանքի որակը այս աշխարհում: Հոգեբանը վերապատրաստված մասնագետ է, ով ստացել է հումանիտար գիտությունների բարձրագույն կրթություն `հոգեբանության աստիճանով: Ունենալով իրենց խնդիրները լուծելու որոշակի փորձ, անցնելով սեփական հոգեթերապիա:

Հաճախորդների (հիվանդների) հետ աշխատանքում պրոֆեսիոնալ հոգեբանը երբեք խորհուրդներ կամ պատրաստի լուծումներ չի տա իր հաճախորդներին: Հիմնական բանը այն մարդու փորձն է, ով իր սեփական գիտելիքներով, հմտություններով և կարողություններով, իր խոր ներքին ներուժով, ներքին ռեսուրսներով, ինտուիտիվ ոգեշնչմամբ, իր ռացիոնալությամբ և տրամաբանությամբ, կօգնի հաճախորդին գտնել խնդրից ելքեր, ճիշտ մշակել: լուծումներ և սկսեք գործել և գործել ըստ դրանց …. Միևնույն ժամանակ, պատասխանատվություն կրելով ձեր կյանքի և ձեր ներկա և ապագա շահավետ փոփոխությունների համար: Հետո խնդիրները իսկապես սկսում են լուծվել, և մարդը գալիս է իր համար անհրաժեշտ և կարևոր արդյունքների:

• Հոգեբան ունի հոգեբանական կրթություն, հաճախ նեղ մասնագիտացում. ընտանեկան հարաբերությունների հոգեբանություն, մանկական և դեռահասների հոգեբանություն, հակամարտությունների կառավարում, սոցիալական հոգեբանություն և այլն: Մասնագետներն իրավունք ունեն անցկացնել ընդհանուր խորհրդատվություններ և դասընթացներ, աշխատել օգնության գծի վրա, անցկացնել տարբեր թեստեր և տալ ընդհանուր առաջարկություններ: Եվ ամենակարևորը `հոգեբանների հետ է աշխատում առողջ մարդիկ:
• Հոգեբույժ ունի բժշկական կրթություն «Հոգեբուժություն» մասնագիտությամբ: Բժիշկն իրավունք ունի աշխատել այն մարդկանց հետ, ովքեր ունեն հոգեկան ախտորոշում, դեղեր են նշանակում, բուժում են նշանակում և հետազոտություններ են անցկացնում:
• Հոգեթերապևտ - հոգեբույժի փորձ ունեցող և հոգեթերապևտ դառնալու փորձ ունեցող բժիշկ: Սա բազմամասնագիտական մասնագետ է, ով կարող է կիրառել դեղորայքային և ոչ դեղորայքային բուժում (օրինակ ՝ օգտագործել հիպնոս), անցկացնել անհատական և խմբային հոգեթերապիայի նիստեր:

Ինչպես տեսնում եք, հոգեբանության խնդիրն է օգնել առողջ մարդիկ ովքեր գտնվում են դժվարին պայմաններում, հոգեոտիպի և բնավորության բնութագրերի շտկում և ըմբռնում: Ավելին, եթե հոգեբանը հայտնաբերում է որոշակի հոգեկան աննորմալություններ, նա պարտավոր է դադարեցնել խորհրդատվությունը անձին և ուղարկել նրան հոգեբույժի կամ հոգեթերապևտի: Ահա թե ինչու, արևմտյան ավանդույթի համաձայն, հոգեբանը ընկալվում է որպես օգնական, ինչը հնարավորություն է տալիս ավելի լավ հասկանալ մարդու հոգեբանությունը ՝ կենտրոնանալով նրա անհատական հատկանիշների վրա:

Ինչպես նշվեց վերևում, հոգեբանը իրականում բժշկական մասնագետ չէ: Այս պրոֆիլի մասնագետը կարող է ունենալ բժշկական կրթություն, սակայն իրավունք չունի դեղեր նշանակել: Հոգեբանական խանգարումների բուժումից բացի, հոգեբանը կարող է նաև խորհրդակցել առողջ մարդկանց հետ, օգնել նրանց որոշակի կյանքի իրավիճակում ճիշտ որոշում կայացնել: Հոգեբանը դեղեր չի նշանակում: Այն օգնում է մարդուն բուժվել առանց դեղորայքի: Թեև երբեմն նա հաճախ աշխատում է բժշկության ներկայացուցիչների ՝ հոգեբույժների, նյարդաբանների հետ, հատկապես, եթե նա բախվում է հոգեկան, նյարդային հիվանդությունների ծանր կլինիկական դեպքերի:

Ինչու՞ ոչ ընկերներ (ընկերուհիներ), հարազատներ կամ հարազատներ:

Հակառակ տարածված կարծիքի, հոգեբանի հետ աշխատանքը շատ տարբերվում է ընկերներին կամ հարազատներին օգնելուց և աջակցելուց: Դա միայն «խոսելը» չէ:

Ընկերները խորհուրդներ են տալիս ՝ առաջնորդվելով անձնական փորձով (որոշակի հանգամանքներում ձեռք բերված փորձ, տվյալ անձի որոշակի բնավորությանը և ընկալմանը համապատասխան փորձ, գուցե ձեզ համար հարմար չէ): Ընկերները կամ հարազատները կարող են աջակցել և կարող են դատապարտել, որոշ եզրակացություններ անել ձեր մասին:

Մինչդեռ հոգեբանը չեզոք դիրք է գրավում: Հոգեբանի խորհրդատվությունը շատ դեպքերում օգնում է ելք գտնել այն իրավիճակներից, որոնցում մտերիմ ընկերը կամ հարազատը չեն կարող օգնել: Երբեմն հնարավոր է արագ լուծում գտնել ՝ մեկից երեք խորհրդակցությունների ժամանակ: Եթե խնդիրը խորն է և դրա լուծման համար անհրաժեշտ է աշխատանք կատարել անձնական բնութագրերի և բնավորության գծերի փոփոխման ուղղությամբ, ապա ավելի շատ ժամանակ է պահանջվում:

Ո՞ր դեպքերում կարող եք դիմել հոգեբանի:

Անհրաժեշտ է հասկանալ, որ հոգեբանը կախարդ չէ, և, հետևաբար, չի տարածում երջանկության բաղադրատոմսեր, և նրա առաջարկած խորհուրդները կախված են նրա պրոֆեսիոնալիզմի մակարդակից: Նրա խնդիրն է առաջարկել հնարավորինս լավագույն տարբերակը և բարելավել կյանքի որակը: Անհրաժեշտ է խորհրդատվություն ստանալ այս պրոֆիլի մասնագետից հետևյալ դեպքերում.

• ընտանեկան հարաբերություններում առկա խնդիրների հետ;
• կարիերայում անորոշության դեպքում, կյանքի տարբեր իրավիճակներում.
• հակամարտությունները լուծելիս;
• տարբեր տեսակի հոգեսոմատիկ խանգարումներ;
• բարդույթներ, անհիմն վախեր;
• դեպրեսիա:

Հոգեբանի օգնության կարի՞ք ունեք, թե՞ ոչ, ամեն մեկն ինքն է որոշում, ժամանակն է օգտագործել մասնագետի օգնությունը կամ ինքնուրույն գլուխ հանել, սա շատ անձնական հարց է: Իհարկե, մասնագետը արագորեն կղեկավարի իրավիճակը և կօգնի տեսնել խնդրի ավելի շատ ընտրություն և հնարավոր լուծումներ, քանի որ մենք չենք վերանորոգում մեր կոշիկները, չենք կահույք կառուցում, ատամներ չենք բուժում, այլ գնում ենք ինչ -որ մեկին:, Հաճախ նրանք դիմում են հոգեբանի `փորձերին արձագանքելու, ինչ -որ բան կիսելու կամ հասկանալու, իրենց հասկանալու, ինչ -որ բան սովորելու և նոր փորձ ձեռք բերելու համար:

Անհրաժեշտ է հոգեբանի օգնություն

1. Դատարկության, անհուսության, անիմաստության եւ կյանքի իմաստի կորստի զգացում:

2. Մեղքի, ամոթի, միայնության զգացմունքների ուժեղացում:

3. Երեխաների հետ հարաբերություններում ներտանեկան խնդիրներ:

4. Վախի, անհանգստության, նեւրոզի, դեպրեսիայի, օբսեսիվ մտքերի զգացում:

5. Խուճապի հարձակումներ:

6. Ագրեսիայի ավելացում կամ ինքնասպանության մտքեր:

7. Եղել է հոգեբանական վնասվածք, սիրելիի կորուստ, վիշտ, ճգնաժամ:

8. Խնդիրներ կան հաղորդակցության, նոր շփումների հաստատման մեջ; չափազանց ինքնավստահություն և ամաչկոտություն:

9. Սեռական ոլորտում խնդիրներ կան:

10. Դուք ամուսնալուծության եզրին եք, կա կոնֆլիկտային իրավիճակ:

11. Կախվածության տարբեր տեսակներ:

12. Խնդիրներ ծագեցին ընտանեկան եւ միջանձնային հարաբերություններում:

13. Նպատակների առաջնահերթության դժվարություն և որոշումների կայացման անորոշություն:

14. Անձնական ապակողմնորոշում կամ դուք չեք կարող հասկանալ դիմացինին:

15. Սերտ հարաբերություններ հաստատելու դժվարություն:

16. Քաշի խնդիրներ (գիրություն կամ նիհարություն), քնի խանգարումներ, հոգեսոմատիկ խանգարումներ:

17. Ձեզ անհրաժեշտ է կարիերայի ուղղորդում:

18. Ձեզ անհրաժեշտ է հոգեբանական ախտորոշում:

19. Դուք ցանկանում եք փոխվել, բայց չգիտեք, թե ինչպես:

Պրոֆեսիոնալ հոգեբանի համար չկան խնդիրներ, որոնց լուծումը չի գտնվել: Միևնույն ժամանակ, մասնագետ այցելելու հաճախականությունը չունի հստակ սահմանված շրջանակ: Դա կախված է անձի անձից, նրա բնավորությունից, առաջացած իրավիճակի բարդությունից, դրա ընթացքի տևողությունից և այլ գործոններից:

Ի՞նչ կարող եք ակնկալել հոգեբանի հետ աշխատանքի արդյունքում:

Արդյունքը կախված է ընդհանուր ջանքերից և կազմված է մանրուքներից: Եթե նախկինում ինչ -որ բան թվում էր բացարձակապես անլուծելի և անհնար, ապա այժմ պարզվում է, որ կան ելքեր. Կախված նրանից, թե ինչպես նայես և որտեղ նայես, նախկինում պարզ չէր, այժմ պարզ է, որ ծանրություն և անհանդուրժողականություն չկա ոլորտում զգացմունքներ, և երբեմն հանդարտություն և ուրախություն է հայտնվում: Իմ մտքերում ավելի հստակություն կա, պարզ է դառնում, թե ինչ չեմ ուզում և ինչ եմ ուզում, ինչպես կարելի է հասնել դրան, բայց ես պարզապես ընդունում եմ ինչ -որ բան, որովհետև ի վիճակի չեմ փոխել այն կամ պատրաստ չեմ հիմա փոխել այն,

Շատերը երազում են, որ իրենց կյանքը մի ակնթարթում փոխվի, ինչպես հեքիաթում: Այո, սա հնարավոր է:Բայց հրաշքները տեղի են ունենում ոչ թե այն պատճառով, որ դրանք ստեղծում է հոգեբանը, այլ այն պատճառով, որ մարդը պատրաստ է դրանց, նա հավատում է իր բուժմանը և հաջողությանը, նա ձգտում է նրանց ամբողջ սրտով: Կարող ենք ասել, որ հոգեբանը կարող է սովորեցնել ձեզ, թե ինչպես ստեղծել ձեր սեփական կյանքը, ցույց տալ, թե ինչպես է դա արվում, պատմել, թե ինչու այն նախկինում չէր գործում և օգնել ազատվել ներքին սահմանափակումներից:

Կարևոր գործոն է այն, թե որքանով ես ինքդ քեզ ձգտում օգնել քեզ, քո ցանկությունը պետք է ուղղված լինի խնդրի լուծմանը, լիարժեք կյանքի հաստատմանը և լինելու ուրախություններին: