2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Կան մարդիկ, ովքեր իսկապես չեն ցանկանում երջանիկ լինել: Ոչ, նրանք, իհարկե, երբեք դա բարձրաձայն չեն ասի կամ նույնիսկ իրենց մտքով չեն անցնի: Օհ, իրականում `այո:
Օրինակ, դուք ընկերոջը տալիս եք ինքնաթիռի տոմս և երկշաբաթյա արձակուրդ այս առասպելական Կանարյան կղզիների բարձրակարգ հյուրանոցում: Likeիշտ այնպես, անկեղծ դրդապատճառներից ելնելով, քանի որ նա հոգնել էր աշխատանքից, բնակարանում նորոգումներից և նախագծի ընտրող մենեջերի հետ մշտական բախումից: Եվ դուք ի պատասխան լսում եք գրեթե ստանդարտ «Ես չեմ կարող, ես աշխատանք ունեմ, վերանորոգում եմ, ընկերուհի եմ և ընդհանրապես, այնքան անսպասելի» … Եվ դուք, կարծես, ցանկանում էիք լավագույնը, բայց դա անհրաժեշտ չէ, քանի որ դա ավելի ընդունված է նստել Նիկոլաևում ՝ շարունակելով բողոքել հոգնածությունից և նման անարդար կյանքից:
Կամ այսպես. Դուք և մի խումբ ընկերներ երկար և համառորեն ընտրում եք երկիր և հյուրանոց համատեղ արձակուրդի համար: Փոխեք արձակուրդի ժամանակացույցը, որպեսզի բոլորը կարողանան դա անել: Եվ ահա հյուրանոցում խմբի անդամներից մեկը սկսում է «նվնվալ», որ զգեստները չափազանց փափկամազ են, լողավազանում ջուրը չափազանց թաց է, սնունդը չափազանց սնուցող է, իսկ մատուցողները խմիչքներ մատուցելիս բավականաչափ չեն ժպտում: Եվ ընդհանրապես, քաղաքն այնքան էլ ձանձրալի չէ, այլև տպավորիչ չէ … Եվ հիմա դուք գտնվում եք նման երկար սպասված արձակուրդի վրա, բայց այս ճանապարհորդության վրա. Բոլորը երջանիկ են իրենց ձևով:
Որովհետեւ յուրաքանչյուրն իր համար երջանկությունը ձեւակերպում է տարբեր կերպ: Ոմանց համար դա շարժման և մտքի ազատության մեջ է, հավերժական շարժման մեջ `մարելով միայն նման անիրական լուսաբացերի ժամանակ: Մյուսների համար դա նման է մի գավաթ կակաոյի հետ բազմոցի վրա փաթաթվելուն և փոքրիկ մարշալոուների հալվելուն և զրուցել սիրելիների հետ, որոնց դուք վաղուց չեք տեսել: Մյուսների համար երջանկությունը լիովին վերացական և դժվար հասնելու բան է, աննախադեպ, ինչպես դասականների շրջանում: Եվ հետո `ինչպես երջանիկ լինել, պարզ չէ: Եվ այն ամենը, ինչ առաջարկվում է տարբերակների տեսքով, հարմար չէ, քանի որ նման ներքին լակմուսի թեստ չկա:
Մեզ թվում է, որ երջանկությունը ձեռք կբերի ձեռքբերումներով և ձեռքբերումներով, բնակարան / մեքենա / անձնական կղզի ձեռք բերելով: Մենք այնքան սովոր ենք այսօրվա ուրախությունը հետաձգել մինչև ավելի ուշ, որ այն վերածվում է երբեք: Հետաձգված երջանկության նման սինդրոմը:
Երեխաները զարմանալի են, քանի որ գիտեն ինչպես երջանիկ լինել անընդհատ և մանրուքներում: Այստեղ տիկնիկը նստեց ծնկի վրա - և մնացած ամեն ինչ պղտորվեց, որովհետև ահա այն - երջանկություն, սողալով նրա ծնկի վրա: Կամ գուցե մայրս զբոսանքի ժամանակ գնել է բամբակյա քաղցրավենիք, և ամբողջ աշխարհն անմիջապես դարձել է համեղ հոտ, որը հալվել է նրա ձեռքերում և մի փոքր կպչուն է, բայց այնքան համեղ: Բայց շունը ցատկեց կեղտոտ թաթերով, երբ դպրոցից տուն եկաք, և թուզն այս ջինսերի հետ, սա երջանկություն է. Պոչը շարժելով և թաց քիթը թաքցնելով տաք ափերիդ մեջ:
Երբեմն ինձ թվում է, որ երջանկությունն այնպիսի ներքին ռեսուրս է, ինչպես ներքին մարտկոցը, որը ինձանից բացի ոչ ոք չի կարող լիցքավորել: Քանի որ ես ընտրում եմ վայելել մայրամուտի այս անիրական գույները կամ անցնել կողքով: Ինձանից է կախված ՝ վայելե՞լ թարմ եփած սուրճի հիանալի բուրմունքը, որն ինձ միշտ հիշեցնում է մայրիկին, թե՞ տրտնջալ, որ նորից հագնելու ոչինչ չկա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Տառապանքը չի կարող երջանիկ լինել
Հաճախ է պատահում, որ այն մարդը, ով թվում է, թե ամեն ինչ ունի հագեցած կյանքի համար, իրեն երջանիկ և ներդաշնակ չի զգում: Իսկ մյուսը ՝ օբյեկտիվորեն ապրելով կյանքի խիստ սահմանափակ պայմաններում, այնուամենայնիվ, ուրախություն է զգում և վայելում կյանքը:
«Ես երջանիկ եմ, երբ դու երջանիկ ես»: Կամ «սիրիր խեղդողներին»
Պատահո՞ւմ է, որ ձեր հասցեին լսում եք «Ես երջանիկ եմ, երբ դու երջանիկ ես» արտահայտությունը: Հարազատներից, ընկերներից, սիրելիից որևէ մեկի՞ց: .. Հիշում եք, թե ինչպես եք վերաբերվում դրան: Եթե գրգռվածություն, զայրույթ, զայրույթ կամ նույնիսկ հուսահատություն, ապա գուցե ձեր կողքին կա մի մարդ, որն ունի ուժեղ հուզական կախվածություն:
Լինել թե չլինել? Որոշում կայացնելու մասին
Մեր ամբողջ կյանքը որոշումներ կայացնելու մասին է: Հիմա արթնանա՞լ, թե՞ պառկել ևս հինգ րոպե: Հագի՛ր այս կոստյումը, թե՞ ավելի լավ է ջինս հագնել: Աշխատանքի քշե՞լ, թե՞ քայլել: Իսկ գուցե ընդհանրապես ոչ մի տեղ չգնա՞լ: Եվ այլն, և այլն… Իրականում որոշում կայացնելը ոչ այլ ինչ է, քան առկա բոլոր այլընտրանքներից ընտրություն կատարելու ունակություն:
Նարցիսիզմ մայրության մեջ կամ որքան դժվար է լինել «իդեալական» կամ «անկատար» մայր
Մայրիկ Նրանք այնքան տարբեր են: Ոմանք «իդեալական» են, մյուսները ՝ շատ … և ոմանք էլ, ուստի ընդհանրապես ՝ առանց արցունքների չես կարող նայել: Բայց նրանք բոլորը մայրեր են: Այսօր ես ուզում եմ խոսել, անդրադառնալ մայրության «իդեալականությանը» և «ոչ իդեալականին»:
Հոգեբանի ինքնագովազդ `լինել, թե չլինել:
Սկսնակ հոգեբանները և հոգեթերապևտները երբեմն վախենում են իրենց գովազդել, խոսել իրենց մասին, խուսափել ինքնագովազդից: Որոշ դեպքերում սա թաքցնում է ինքնավստահության պակասը, ինչպես մասնագետների մոտ: Եվ երբեմն ՝ պոպուլիզմի մեջ մտնելու ցանկություն, մակերեսային դառնալու և սովորական բաներ ասելու վախ:
