2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-07-31 03:39
- Դուք կսկսեք ապրել միայն ձեր կյանքով: Ոչ թե մորս կամ նախնիների համակարգից մեկ ուրիշին, այլ ապրել քո սեփական սցենարով
- Դուք հստակ կիմանաք, թե ինչ եք ուզում, ոչ թե մայրիկ, հայրիկ կամ հասարակություն
- Դուք ճշգրիտ կիմանաք ձեր շարժումը կյանքում, որտեղ, ինչու և ինչու, ինչի համար, վերջում և ինչ: Ապրեք հստակ, ոչ մառախուղի մեջ
- Դուք վերջապես կսկսեք ապրել ինքներդ ձեզ համար, և ոչ թե ուրիշների համար, ինչը նշանակում է, որ ձեր կյանքը կլցվի իմաստով և բովանդակությամբ, որի կարոտն եք այսքան ժամանակ: Սա հենց կյանքի իմաստն է, որը շատերն են փնտրում, և դուք կգտնեք այն
- Դուք կկապվեք ձեր յուրահատկության և արժեքի հետ, քանի որ ինքներդ ձեզ համար հետաքրքիր կդառնաք
- Բարձրացրեք ձեր ազդեցությունը ձեր սեփական կյանքի վրա ՝ որոշումներ և ընտրություններ կատարելով ինքներդ ձեզ համար ՝ առանց մեղքի, ամոթի կամ ափսոսանքի: Դուք հստակ կիմանաք ձեր սահմանները և թույլ չեք տա որևէ մեկին խախտել դրանք
- Դուք կսկսեք հետևել ձեր խնդիրներին և հետաքրքրություններին, դրանով իսկ դադարում եք ինքներդ ձեզ դավաճանելուց և ինքներդ ձեզ հեռու անկյուն մղելուց
- Կսկսվի ձեր մեծանալը և անձնական աճը, զարմանալի ճանապարհ դեպի ձեզ
- Երկար սպասված բաժանումը մայրիկի հետ տեղի կունենա: Մանկությունից ու մանկամտությունից ելք, այն, ինչին ձգտում է մեր հոգին
- Pնողները և նրանց ճակատագիրը, մի բան, որն իրականություն չի դարձել և չի կատարվել, որը տանջում է նրանց, այլևս կործանարար ազդեցություն չի ունենա ձեզ վրա
- Կհամակերպվեք ինքներդ ձեզ և ձեր անցյալին ՝ անկախ նախկինում ձեր կյանքում տեղի ունեցած կորուստներից և անհաջողություններից:
- Դուք կդառնաք ինքնավստահ և կկարողանաք ինքներդ ձեզ տալ այնքան սեր և ուշադրություն, որքան անհրաժեշտ եք համարում: Կարիքի և կախվածության զգացումը փոխակերպվում է ուժի և ոգեշնչման: Իսկ ներքին մենակությունը, որն անխուսափելի է, երբ մարդը ճանապարհ է ընկնում, ձեզ համար կդառնա ռեսուրս և էներգիայի աղբյուր
- Դուք ձեր մայրիկի հետ հարաբերությունները կվերականգնեք կախվածությունից և թունավորից մինչև հանգիստ, և, հնարավոր է, նույնիսկ հարգալից:
- Դուք ամոթն ու մեղքը վերածում եք ինքնագնահատականի և հպարտության ինքներդ ձեզ
- Դուք կդադարեք ապրել ձեր մոր համար և կկրեք նրա ցավը, քանի որ վերջապես կսկսեք ինչ -որ բան անել ձեզ համար: Եվ ամենակարևորը, հավատացեք, որ առանց ձեզ, մայրիկը հիանալի աշխատանք է կատարում իր կյանքի հետ:
- Ձեր անցյալի և ապագայի մասին նոր հասկացություն կառաջանա ՝ ով եք և ինչի համար եք
- Ձեր կյանքում ավելի շատ ուրախություն և երջանկություն կլինի, քանի որ անկախ կլինեք ուրիշների կարծիքներից և գնահատականներից:
- Քաջություն և համարձակություն կգա ձեր կյանք հանդիպման և բաժանման համար: Ի վերջո, դուք կդադարեք բաժանվել որպես փլուզում կամ սարսափելի կորուստ, քանի որ դուք միշտ միայնակ կլինեք:
- Կվերականգնեք հարաբերությունները տղամարդկանց կամ կանանց հետ, քանի որ կդադարեք նրանց մեջ «մայրիկ» փնտրել: Եվ զույգի դաշտը կլինի աջակցության աղբյուր ձեզ աճելու և առաջ շարժվելու համար:
- Դուք վերջապես ռիսկի կենթարկվեք աշխարհին հայտարարելու, քանի որ ձեր սեփական կանոնները միշտ ենթադրում են անձնական անկախ դիրքորոշում, այլ ոչ թե իմիտացիա կամ պատճենահանում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
«Ես ոչ ոքի ոչինչ պարտք չեմ»: Ինչպես դադարեցնել աշխարհը փրկելը և սկսել ապրել ձեր կյանքով
«Ես ոչ ոքի ոչինչ պարտք չեմ»: Արի ?! Լու՞րջ: Այստեղ պարզապես մի ստեք, անշուշտ, կա ցուցակ, թե ում ինչին եք պարտական: Ամեն ինչի պարտավոր լինելը ընտանիքի ավագ երեխաների «կարմա» է: Պատահեց, որ երկու -հինգից յոթ տարեկան հասակում նրանց սովորեցրին ՝ «դու ավագն ես», «ուժեղ», «դու ավելի խելացի ես», «պետք է հոգ տանել», «հանձնվել», « դու պատասխանատու ես ամեն ինչի համար »:
Էրիկ Բիրն. Թույլ տուր քեզ ապրել քո սեփական կանոններով:
Աղբյուրը `4brain.ru Մշակելով Ֆրոյդի հոգեվերլուծության գաղափարները, նյարդային և հոգեկան հիվանդությունների բուժման ընդհանուր տեսությունը և մեթոդը, հանրահայտ հոգեբան Էրիկ Բերնը կենտրոնացավ «գործարքների» (միայնակ փոխազդեցությունների) վրա, որոնք ընկած են միջմարդկային հարաբերությունների հիմքում:
Ելք Կարպման եռանկյունուց: Ինչպես դադարեցնել տառապանքը և սկսել ապրել
Դեպի Մեզանից յուրաքանչյուրը ցանկանում է ավելի լավ ապրել, քան հիմա: Նույնիսկ նրանք, ովքեր ամեն ինչ ամբողջությամբ ունեն: Մարդու հոգին ցանկանում է զարգանալ և առաջ գնալ, քանի որ հակառակ դեպքում Երկիր մոլորակի վրա գոյության իմաստ չկա: Անկախ մեր ցանկությունից, Հոգին տենչում է էվոլյուցիայի, որը բերում է ավելի շատ երջանկություն, քան երեկ:
Ինչպես դադարեցնել «կռվելը» ձեր մայրիկի հետ և սկսել ապրել ձեր կյանքով
Նախորդ հրապարակման մեջ ես գրել էի, որ երկարատև պայքարը, որի մեջ երբեմն վերածվում է մոր և հասուն երեխայի հարաբերությունները, շատ էներգիա է խլում և հաղթող չունի: Ավաղ, նման պայքարն աննկատելիորեն դառնում է լիարժեք սեփական կյանքի փոխարինող և ձգվում տարիներ շարունակ:
Ինչու՞ եմ ես ապրում ծնողներիս կանոններով և ոչ իմ կանոններով:
Շատերը չեն վարանում ապրել ՝ ինչպես ծնողներն էին ասում. «Մի՛ դուրս պրծիր, լռի՛ր, ավելի լավ է բերանդ չբացվես, ինչպես բոլորը», որոշումներ կայացրեք, ընտրություններ կատարեք ՝ հիմնվելով ծնողների հավանության, նրանց խորհրդի և նկարի վրա աշխարհի, որոնք երբեմն հակասում են ժամանակակից մարտահրավերներին: