2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ամեն օր, հայելու մեջ մեզ նայելով, մեզանից յուրաքանչյուրը այնտեղ տեսնում է մեր ներքին աշխարհի արտացոլանքը: Ոչ թե արտաքին տեսք, ոչ թե գեղեցկություն կամ արատներ, այլ նրա ՆԵՐՍ, որը բաղկացած է մարդու ՝ իր մասին ամբողջությամբ պատկերացումից: Բայց թե ինչպես ենք մենք տեսնում այս «մարմնական մանրամասները» և այն պրիզմայի միջով, թե ինչպիսի վերաբերմունք ենք մենք նայում հայելու մեջ, ուղղակիորեն կախված է ինքնագնահատականից … այն, ինչը խորապես արմատավորված է մեր ենթագիտակցության մեջ ամենախորը մանկության մեջ:
Այսպիսով, որտեղի՞ց է մարդու գնահատականն իր մասին: Մենք կպարզենք:
«Ինքնագնահատական» բառի բուն իմաստը մեզ հուշում է, որ մարդը ինքնուրույն գնահատում է իրեն որպես մարդ, իր տեղը հասարակության մեջ, ինչին կարող է ձգտել, ինչպիսի մարդիկ ընտրել իր միջավայրում և որոշակի պատկանելության անձնական պատկանելությունը: խմբեր, ինչպես նայելու, ինչպես խոսելու և, վերջապես, ուր նայելու ՝ զրուցակցի աչքերին կամ հատակին ՝ վախենալով ուրիշի կարծիքից և ինքնապատկերից:
Ակնհայտ է, որ նման բազմակողմանի հայեցակարգի ոտքերը աճում են այն ժամանակներից, երբ մեզ սովորեցնում էին հասարակության մեջ լավ վարվելակերպ, վարքագիծ և ով և ինչ պետք է անի ՝ կատարելով իրենց սոցիալական դերերը:
Որքան էլ մենք սիրում ենք մեր սիրելիներին, նրանք մեր մեջ են դնում ապագայի անորոշության, ինքներս մերժման, մեր սեփական անարժանության և լավագույնի անարժանության հիմքը:
● հատիկները, որոնք մենք ինքներս ենք նետում գետնին, նույնպես շատ կարևոր են: Ես նկատի ունեմ կյանքի նույն պասիվ դիրքում գտնվող պասիվ երեխաների ընտրությունը: Շատ հաճախ, սովորական ծուլության պատճառով, երեխան սկսում է խաղալ կռվարարի, պարտվողի կամ մեկի դերը, ով, լավ, ոչ մի կերպ չի կարող հասկանալ մաթեմատիկական բանաձևերը: Այսպիսով, օրեցօր փոքրիկ մարդիկ իրենց անարժեքությունն են պարտադրում իրենց, և ծնողները, հավատալով նման հմուտ խաղին, սկսում են խղճալ նրանց և թույլ տալ սեփական երեխաների թույլ կողմերը ՝ դրանով իսկ հավերժ այրելով կամուրջներ իրենց ապագայի համար ՝ լցված իմաստով և ձգտումները.
● հարգանք երեխայի անձնական սահմանների նկատմամբ: Շատ հաճախ մեծահասակները թերահավատորեն են վերաբերվում երեխայի ՝ սեփական որոշումներ կայացնելու ցանկությանը, առաջադրանքներ դնելու իրենց համար (թեև մանկական ծիծաղելի) և ԱՆԿԱԽ քայլում են դրանց լուծման ճանապարհով: Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող են նման չափահաս երեխաները հետագայում իմանալ, որ իրենք ունեն իրենց ինքնավարության և մտերմության իրավունք: Նրանք որտեղի՞ց գիտեն, որ իրենց գաղափարները լսելով ՝ մարդիկ այդքան կասկածելի չեն լինի նրանց աչքերին նայելու համար: A n and o t to u d a!
Զոհի դիրքը և բռնարարի դիրքը: Երեխայի անհատականության ձևավորման վրա ազդում է նաև այն, թե ինչպես են իրենց պահում մեծահասակները միմյանց հետ: Եթե ընտանիքում չարաշահումներ են լինում, երեխան ապագայում ունի երկու ուղի ՝ զոհի կամ չարաշահողի դերը: Ըստ այդ դերերի ՝ մարդը կընտրի վարքի և կյանքի իր տեղի ներկայացման ռազմավարությունը:
A գիտակից տարիքում մարդու ինքնագնահատականի վրա ազդում են նրա հաղթանակներն ու պարտությունները, ուրիշների կարծիքը նրա մասին, սոցիալական վիճակը, առողջական վիճակը և շատ այլ գործոններ: ԲԱՅ … … սիրո, աջակցության և քաջալերանքի մթնոլորտում դաստիարակված անձը երբեք ուշադրություն չի դարձնի հակառակորդի քմծիծաղին, ուրիշների կարծիքներին (սեփականը ունենալով!), Նման մարդը հաստատ չի դառնա hypochondriac եւ «բազմոցի» բնակիչ:
Ամեն դեպքում, եթե մարդը չի կարող ինքնուրույն պարզել ցածր ինքնագնահատականի պատճառները և հաղթահարել սեփական թուլության զգացումը, ապա հոգեբանը կօգնի
Խորհուրդ ենք տալիս:
Նարցիսիստական ինքնագնահատական. Արտացոլված մայրական հայելու մեջ
Մենք արդեն խոսել ենք այն մասին, թե ինչ է ինքնասիրահարված ինքնագնահատականը և ինչու է դրանով ապրելը շատ դժվար: Հիշենք միայն, որ նման ինքնագնահատականը սեփական անձի նկատմամբ կայուն դրական վերաբերմունքի բացակայության արդյունք է, ինչը բնորոշ է ինքնավստահ մարդուն:
Ձեր սեփական կյանքը, թե՞ ձեր մանկությունից փոխանցումավազք: Ձեր կյանքի իրավունքը կամ ինչպես փախչել ուրիշների սցենարների գերությունից
Արդյո՞ք մենք ինքներս ՝ որպես մեծահասակներ և հաջողակ մարդիկ, ինքնուրույն ենք որոշումներ կայացնում: Ինչու՞ ենք մենք երբեմն ինքներս մեզ բռնում ՝ մտածելով. «Ես հիմա խոսում եմ իմ մայրիկի պես»: Կամ ինչ -որ պահի մենք հասկանում ենք, որ որդին կրկնում է իր պապի ճակատագիրը, և այսպես, չգիտես ինչու, դա հաստատվում է ընտանիքում … Կյանքի սցենարներ և ծնողների դեղատոմսեր.
Սպանեք ELK- ը ձեր մեջ կամ Ինչպես փոխել ձեր մտածելակերպը `ձեր կյանքը փոխելու համար
Սովորաբար գրում եմ տեղեկատվական և վերլուծական հոդվածներ, բայց այսօր ուզում եմ կիսվել իմ մտքերով և հրավիրել ձեզ քննարկման: Այս տարվա ընթացքում ես տեսել եմ հազարավոր «Մի բողոքիր, շնորհակալություն» հոդվածներ: Եվ, անկեղծ ասած, դրա համար շատ բարկություն եմ զգում:
Հոգեբանի առջև բացվելու վախը
Հոգեբանը պետք է բացվի: Իսկապե՞ս: Այս համոզմունքի պատճառով շատերը շատ են վախենում նիստի գնալ: Բայց դա իրականության հետ կապ չունի: Ի՞նչ է նշանակում «բացվել»: Սա այն է, որ դուռդ բացես քո ներսում, որի միջոցով հոգեբանը կարող է թափանցել հոգու մեջ, ավելի խորը փորել նրա մեջ, ինչպես ցանկանում է, և գտնել քո բոլոր գաղտնի մեղքերը:
Ես նայում եմ քո մեջ, ինչպես հայելու մեջ Աշխարհը նման է իմ արտացոլանքի
Կյանքը մեզ համար աշխատում է այնպես, ինչպես Instagram- ի կամ Facebook- ի ալգորիթմները (անկախ նրանից, թե որ սոցիալական ցանցն եք նախընտրում): Ձեզ դուր է գալիս այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս, և ալգորիթմը ընտրում է ձեզ մոտ և հետաքրքիր բովանդակություն.