2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ինձ շատ դուր չի գալիս մեր օրերում մոդայիկ «ինքնաբավ» բառը: Եթե դուք բավարար եք ինքներդ ձեզ, ապա ո՞րն է հարաբերությունների մեջ լինելու իմաստը: Անձամբ ինձ շատ ավելի է դուր գալիս «ամբողջական» բառը:
«Հարաբերությունների թվաբանությունը» հոդվածում ես գրել եմ այն մասին, թե ինչպես է յուրաքանչյուր գործընկերոջ ներանձնային դեֆիցիտը ազդում նրանց հարաբերությունների որակի և ամբողջականության վրա: Aույգում կոնֆլիկտներն առավել հաճախ ծագում են հենց թերությունների պատճառով, այն ներքին անցքերը, որոնք ցանկանում եք լրացնել ձեր զուգընկերոջ հաշվին: Ահա թե ինչպես են ձևավորվում հարաբերություններ, որոնք հոգեբանական գրականության մեջ կոչվում են համակողմանի:
Ո՞վ է անբաժանելի անձ: Փորձեցի ուրվագծել անբաժանելի անձի մի տեսակ «դիմանկարը» ՝ ձևակերպելով նրա դիմագծերը: Listանկն, իհարկե, սպառիչ չէ, այն կարող է ընդլայնվել և լրացվել, բայց նույնիսկ թվարկված 20 չափանիշների նկատմամբ կողմնորոշումը կարող է որոշակի ամբողջական պատկերացում կազմել սեփական ամբողջականության մասին: Այս ցանկը կարելի է խորհրդակցել և օգտագործել ինքնորոշման համար:
Ամբողջ անձի նշաններ
- Ամբողջական մարդը գիտի, թե ինչ է ուզում և ինչ կարող է: Հետեւաբար, նա հարգում է Ուրիշների ցանկություններն ու սահմանափակումները:
- Ինտեգրալ մարդը կարող է ինքն իրեն բավարարել իր ցանկությունների և կարիքների մեծ մասը: Իսկ եթե չի կարող, ապա հարցնում է
- Ամբողջական մարդը չի վախենում հարցնել: Քանի որ նա գիտի, թե ինչպես ընդունել մերժումը: Նրանք ընդունում են ուրիշների մերժման իրավունքը
- Ամբողջական մարդը ուղղակիորեն հարցնում է `առանց ակնարկների, ակնկալիքներ, որ Ուրիշը կռահի իր կարիքի մասին: Ոչ մի պահանջ, պահանջ և շահարկում
- Ամբողջական մարդը գիտի, թե ինչպես շնորհակալություն հայտնել, քանի որ նա գիտի ինչպես ընդունել, որ ստացել է մեկ այլ օգուտից, որն ինքը չունի:
- Ամբողջական մարդը զարգանում է, քանի որ նա հետաքրքրություն և կամք ունի
- Ամբողջական մարդը գիտի, թե ինչպես կարեկցել ուրիշների հետ, քանի որ նա ընդունում է իր զգացմունքները:
- Ամբողջական մարդը գիտի վստահել, քանի որ ինքնավստահ է
- Ամբողջական մարդը գիտի, թե ինչպես լինել մտերիմ ուրիշների հետ, քանի որ նա մտերիմ է իր հետ
- Ամբողջական մարդը բավարարված է կյանքով, քանի որ նա գիտի, որ այն ամենը, ինչ այս պահին կա իր կյանքում, իր իսկ ընտրության արդյունքն է:
- Ամբողջական մարդը գիտի, թե ինչպես ընդունել ճակատագրի մարտահրավերները և արժանապատվորեն արձագանքել դրանց
- Ամբողջ անձը չի հավակնում հաճելի լինելուն
- Ամբողջ անձը որոշում է կայացնում և պատասխանատու է դրանց համար
- Ամբողջական մարդը ազնիվ է, առաջին հերթին, իր անձի նկատմամբ
- Ամբողջական մարդը համարձակ է
- Ամբողջ մարդը զգայուն է
- Ամբողջական մարդն ընդունում է իր սխալները և, հետևաբար, գիտի, թե ինչպես ներել ուրիշների սխալները
- Ամբողջական մարդը գիտի կիսվել և տալ, քանի որ նա ինչ -որ բան ունի:
- Ամբողջական մարդը չի վախենում մահանալուց, քանի որ նրանք ապրում են
- Ամբողջական մարդը կատարյալ չէ, նա եզակի է:
Դուք կարող եք գտնել ձեր թերությունները և հոգեթերապևտի օգնությամբ դրանք լրացնելու միջոց գտնել: Առավել արդյունավետ միջոց դեռ չգիտեմ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սխալ պատկերացումներ հոգեթերապիայի 2.0 -ի վերաբերյալ [ամբողջական տարբերակը]
Դժվար է գտնել մեկին, որը զերծ է հուզական, վարքային կամ անհատական խնդիրներից: Հոգեթերապիան նրանց հետ վարվելու լավ միջոց է: Համոզված եմ, որ հոգեթերապիան ցուցված է գրեթե բոլորի համար: Ըստ իմ սուբյեկտիվ գնահատականների, քսան մարդկանցից, որոնց համար հոգեթերապիան մատչելի է և ակնհայտորեն կարող է օգնել, միայն մեկը գալիս է հոգեբանի կամ հոգեթերապևտի մոտ:
Ամբողջական ամուսնություններ
Երբ տղամարդը կին է փնտրում - նա մայր է փնտրում Երբ կինը տղամարդ է փնտրում - նա մայր է փնտրում Այս հոդվածը կկենտրոնանա ամուսնության մեջ փոխլրացման վրա, որում հարաբերությունները կառուցվում են «arentնող-երեխա» տեսքով փոխլրացման սկզբունքով:
«Վնասված անձ կամ տարա ունեցող անձ»
Այս հոդվածում մենք կքննարկենք այն անձի անձը, ով զգացել է սուր սթրես և անկարող է հոգեբանորեն ճիշտ դիմակայել դրան, այսինքն. որպեսզի նա բացասական ազդեցություն չունենա իր հետագա կյանքի վրա: Հոգեբանորեն չհաղթահարելը նշանակում է չկարողանալ հաղթահարել ուժեղ բացասական հույզերը, ինչպիսիք են վախը, զայրույթը, մեղքը, ամոթը:
Ամբողջական ամուսնության կոտրված ձայները. Հեքիաթ ձկնորսի և ձկնորսի մասին
Հոդվածի հեղինակը ՝ Մալեյչուկ Գենադի: Հոգեբան, գեստալտ թերապևտ: Skype: Gennady.maleychuk Կարծում եմ, որ շատերը հիշում են Պուշկինի հեքիաթը ծերունու և ձկների մասին: Նրա սյուժեն բավականին պարզ է. Մի ծեր ձկնորս որսաց ոսկե ձկնիկ, որը կախարդական ստացվեց:
Ինչպե՞ս օգտագործել զայրույթի կրակը ՝ ավելի Ամբողջական անհատականություն դառնալու համար:
Գրության վրա ես գրեցի «angerայրույթի կորած կրակը ուղիղ ճանապարհ է դեպի հիվանդություն», հարցեր ծագեցին: Հարց. «… Բայց այս թեման հոգեբանորեն այլ տեսք ունի :): Եթե ես բարկանում եմ, ես անմիջապես մահանում եմ: Եվ հետո ես երկար ժամանակ հիվանդանում եմ, եթե ինձ թույլ տայի արտահայտել այս զգացմունքները.