Փողը չէ խնդիրը

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Վերջին ամսվա ընթացքում ես ապրում եմ փողի թեմայով:

Փողի հետ կապված անհանգստություն կար, որը նախկինում չկար: Եկամտի նվազում կամ բացակայություն. Որտեղ փախչել, ինչ անել:

Խուճապ և անհանգստություն:

Եկամուտների ավելացում - պատասխանատվության առջև կանգնած - ինչ պլանավորել, որտեղ ծախսել, ինչպես տնօրինել: Եվ հետո, եթե այն սխալ տնօրինեմ, կարող եմ կորցնել ամեն ինչ:

Ողջույն այն մարդկանց, ովքեր ձախողման վախից չեն սկսում իրենց հաջողված նախագծերը: Հաջողության վախ - ստանալ ամեն ինչ, մեծ պատասխանատվություն, որը ես չեմ կարող հաղթահարել: Ես չգիտեմ, թե ինչ անել դրա հետ: Կամ հաջողությունից հետո ամեն ինչ կորցնելու վախը: Հետո ավելի լավ է սկզբում ոչինչ չունենամ և տարբեր պատճառներով հանդես գամ, թե ինչու ես դեռ հաջողակ չեմ դարձել:

Հաջորդ բանը, որին բախվեցի, դա էր փող չունենալու վախը … Ամաչում է փողի կարիք ունենալու համար: Հայտնվում են անհանգստություն և լարվածություն: Իսկ երբ լարվածություն է լինում, ամեն ինչ, ընդհակառակը, ձեռքից ընկնում է, ոչինչ չի լինում: Ես կասկածում եմ ինքս ինձ վրա, իմ կարողություններն ու եկամուտը ավելի արագ են նվազում:

Aգացմունքների տարբեր մակարդակների նման զվարճալի ճոճանակ, որն ամոթ է և սարսափելի է ինքս ինձ խոստովանել: Որոնք այնքան էլ հաճելի չեն:

Փողի հետ հարաբերությունները կարող են անտեսվել ձեր կյանքի որոշ հատվածներում, մինչև որ տեղի ունենա մի բան, որը կարող է ձեզ դուրս հանել ձեր սովորական վիճակից: Փողը նույն ուժն ունի, ինչ սեռը, ուժը: Նրանք ազդում են մեզ վրա. Մենք կարող ենք դառնալ ավելի երջանիկ, ավելի անհանգիստ, ավելի լարված, կամ հակառակը, հանգիստ զգալ, շատ բան թույլ տալ մեր կյանքում: Փողը ազդում է նաև մարդկանց, ընկերների, սիրելիների հետ հարաբերությունների վրա: Սա ուժեղ էներգիա է: Եվ եկել է ժամանակը, որ ես ավելին իմանամ փողի հետ իմ հարաբերությունների և այն մասին, թե ինչպես է դա ազդում իմ կյանքի որակի վրա:

Եվ այնպես, որ ես կարողացա գիտակցել և հասկանալ ներքին վերլուծության, հոգեթերապևտի, ղեկավարի օգնությամբ, աշխատել գործընկերների և գործնականում հաճախորդների հետ:

Հավատալիքներ - առաջին բանը, որից սկսեցի: Մանկության տարիներին ծնողների, շրջապատի երեխաների, մեծահասակների պատահաբար ասված խոսքերը `այս ամենը, ամուր և անշեղորեն դրոշմված է իմ ենթագիտակցության մեջ: Ինձ համար անհայտ, այս արտահայտությունները ազդել են փողի հետ իմ հարաբերությունների վրա: Ինչպես եմ աշխատում, ինչպես եմ ընտրում գործունեություն, գնումներ ընտրելիս կամ առօրյա իրավիճակներում: Ազդում է գործընկերոջ կամ ծնողների հետ հարաբերությունների վրա:

Եթե այս թեման ձեզ պատասխանի, ես առաջարկում եմ կարդալ իմ փաստարկները և միևնույն ժամանակ ավելին իմանալ ձեր մասին: Ձեր համոզմունքները ուսումնասիրելիս գրավոր պատասխանեք հարցերին:

1. Փողը մանկության մեջ: Ի՞նչ գիտեի, այդ ժամանակ լսեցի նրանց մասին: Ի՞նչ էր դա ինձ համար:

Ես հաճախ եմ լսել ծնողներիցս, որ փող չկա; - մենք չենք կարող դա թույլ տալ. - նրանք հարուստ են, քանի որ ….., բայց մեզ դա չի հաջողվի. - դա շատ թանկ է; - փողը միշտ սպառվում է և պետք է խնայել: Ինձ համար, ուրեմն, փողը հավերժ դժվար, անհասանելի, բայց միևնույն ժամանակ կենսական բան է: Որ չես կարող ապրել առանց նրանց:

2. Ինչպե՞ս էին այդ խոսքերն ու մտքերը ազդում ինձ վրա այն ժամանակ:

Փողը անհասանելի բան է, ոչ բոլորի համար, ոչ ինձ համար: Ամոթ է, որ փող չկար, հատկապես այն ունեցողների աչքի առաջ: Ես ամաչում եմ ցույց տալ, որ ես և իմ ընտանիքը փողի կարիք ունենք և շատ բան չենք կարող թույլ տալ: Կան շատ թյուրիմացություններ, անօգնականություն անհանգիստ ծնողների կողքին և մանկական փորձառություններ այս առումով:

3. Ինչպե՞ս է սա ազդում ինձ վրա հիմա:

Փողի ներքին նախկինում անգիտակից կարիք, նույնիսկ եթե առատություն կա: Ազատ և հեշտ գումար ծախսելու արգելում կամ անհնարինություն: Ես միշտ մտածում եմ. Անհրաժեշտ է, ինչ կտա դա ինձ, ինչի՞ համար է այս գնումը: Վախը, որ գումարը կարող է սպառվել, որ դա չի լինի: Հետեւաբար, դրանք միշտ պետք է վերահսկվեն, առաջ մտածեն, հետաձգվեն, որպեսզի վախերը չիրականանան: Իհարկե, այստեղ ես զգում եմ շատ անհանգստություն, լարվածություն և վախ: Իսկ վերահսկողությունն ինձ օգնում է հաղթահարել անհանգստությունը, բայց չի լուծում հայտարարությունների և փողի հետ հարաբերությունների հարցը:

4. Ինչպիսի՞ն է իմ ներկայիս հարաբերությունը փողի հետ:

Վերոնշյալից կարող եմ գրել. Փողի հետ կապված շատ լարվածություն և անհանգստություն կա, ինչը երբեմն դժվարացնում է պարզապես հանգստանալը և դրա մասին չմտածելը: Կարծիք կա, որ անընդհատ փող է պետք: Ես հաճախ սահմանափակում եմ ինքս ինձ վրա ծախսելը: Փողի և ամոթի խնդրի պատճառով ես կարող եմ հրաժարվել իմ սահմաններից և տալ վերջինը: Կամ, ընդհակառակը, չափազանց պաշտպանվել:

5. Կա՞ արդյոք բացթողում. Ինչքա՞ն եմ ես այժմ վաստակում ՝ որքանով եմ իսկապես ուզում:

Կա բաց և ոչ իմ օգտին: Ինչու - կրկին, ես ամոթով եմ հանդիպում: Ես ամաչում եմ ավելին ասել իմ ծառայությունների համար, ինքնաբերաբար կարիքավոր եմ, և որ իմ մանկական ամոթը այս վայրում չի զգացվել: Մեկ այլ արտահայտություն է հայտնվում. Ես արժանի՞ եմ դրան: Ոնց որ ոչ:

Եվ ես հիշում եմ մայրիկիս. Ոչ ոք չբացատրեց, թե ինչպես արժանի լինել, բայց արտահայտությունը մնաց ենթագիտակցության խորքում և տանում:

6. Ո՞րն է ավելի շատ վաստակելու իմաստը, ի՞նչ է նշանակում այս գումարը ինձ համար:

Սա նշանակում է, որ ես կարող եմ ինձ թույլ տալ ավելի ու ավելի ազատ ապրել և ավելի հեշտությամբ վերաբերվել գնումներին: Շարժվեք ավելի ազատ: Իմ աշխատանքի արժեքը ավելի մեծ կլինի:

7. Ի՞նչ համոզմունքներից պետք է ազատվեմ, որպեսզի դրանք այլեւս չազդեն փողի հետ իմ հարաբերությունների վրա: Ի՞նչ համոզմունքներ պետք է փոխեմ և ինչպես թույլ տամ ինձ ստանալ այն գումարը, որը ես ցանկանում եմ:

Ես թղթի վրա գրեցի այն ամենը, ինչ ինձ անհանգստացնում է: Բոլոր համոզմունքները, որ ես լսել եմ, ինձ չեն պատկանում: Դրսից պարտադրված: Իրականացրեց դրանք: Ես դրանք փոխարինեցի նորերով և աշխատեցի թերապևտի հետ: Երբ որևէ մեկի հետ կիսվում եք, ձեր մտադրությունները բարձրաձայն ասելը նման է մտքերի և համոզմունքների գրանցմանը, նրանք սկսում են գործել:

Եթե դուք չունեք թերապևտ, և ինքնահիպնոսի և հաստատումների մեթոդը ձեզ հարմար է, կարող եք ինքներդ գրել և ծրագրավորել:

Այն, ինչին մենք տալիս ենք իմաստ, գործում է և տեղի է ունենում:

Թերապիայի ընթացքում արած մեկ այլ բանի առջև կանգնեց այն փաստը, որ փող = ծանրություն: Որ հասուն տարիքում նույնիսկ տառապանքներ են լինում դրա համար, և որ կարևոր է տառապանքով առաջ գնալ: Ես նույնպես ռիսկի դիմեցի և երևակայեցի, պատկերացրեցի իմ ամենաուժեղ վախը և փորձեցի դա զգալ:

Ի՞նչ կլինի, եթե ես հանկարծ կորցնեմ գումար վաստակելու, մտածելու և կյանքի տարբեր պայմաններին հարմարվելու ունակությունը: Ես պարզապես կմնամ առանց ոչինչի և ոչ մեկի:

Ինձ պատկերացնում էի բազմաշերտ կեղտոտ շորերի մեջ, գարշահոտում, քայլում ու մուրում կամ աղբը փորում: Քանի որ այս տեսքով ես հանդիպում եմ իմ նախկին գործընկերների և ընկերների հետ: Ես ամաչում եմ ինքս ինձանից: Ես ցավում եմ ինձ համար: Ես այդպես էի երևակայում և տառապում իմ մասին: Իմ սոցիալական և մարդկային ոչ մեկի և ոչ մեկի մասին, թե ինչ կզգամ այնտեղ, ինչ եմ ուզում: Այնտեղ միակ ուրախությունը, և դա հարցականի տակ է, որ ես դեռ ողջ եմ և դեռ մարդ եմ: Ես դեռ կարող եմ ինչ -որ բան անել: Իմ մեջ այնքան բողոք կար իմ մասին այս երևակայությունների վերաբերյալ:

Աստիճանաբար դուրս եկա այս նկարից: Վերագտա միտքս, դաստիարակությունս, սկզբունքներս, անելու, մտածելու, արարելու կարողությունը: Ես ուժեղացա ներսում և դարձա ավելի ու ավելի վստահ: Ես երբեք թույլ չեմ տա, որ սա ինձ հետ պատահի: Ես միշտ կարող եմ ավելի ու ավելի լավ անել: Կփորձեմ չդադարել զարգանալ: Հանգստացեք, վերականգնվեք, ուրախացեք և ապրեք: Եվ ես ինձ այնքան լավ էի զգում, պարզապես ավելի լավ էի զգում: Հետո ես հիմա վերադարձա ինքս ինձ և հասկացա, որ ընդհանրապես, ամեն ինչ հիանալի է իմ կյանքում: Եվ որքան ավելի հեշտ եմ վերաբերվում ինքս ինձ և փողի, այնքան ավելի հեշտ է ինձ համար ապրելը և այնքան հեշտ: Երբ այս անհարկի սթրեսը անցնում է:

Ես հիշեցի, երբ ես լարվում էի. Ոչ միայն ամեն ինչ կարող է ընկնել իմ ձեռքից, այլև ամեն ինչ փախչում է, ներառյալ փողը:

Եթե համարձակվում եք նկարել և երևակայել ձեր սարսափելի նկարի վրա, գրեք ինձ ձեր փորձի մասին հաղորդագրություններում, շատ հետաքրքիր:

Բոնուս

Իմ անհանգստությունը, որը կապված է ծախսերի և ցանկությունների հետ: Ես գտա նրա հետ վարվելու ձևը:

Թղթի թերթիկի վրա նա երկու սյուն է գծել: Ձախ կողմում ես գրեցի վերջին ամսվա իմ բոլոր ծախսերն ու ծախսերը, ներառյալ ՝ պարզապես մանրուքների համար ՝ սուրճ, ջուր:

Հաջորդ սյունակում ես եկամուտներ եմ գրել տարբեր աղբյուրներից:

Համեմատեցի ու հասկացա, որ ավելի շատ եկամուտ կա: Fuh, դա արդեն ավելի հեշտ է:

Ավելին. Ես գրեցի հաջորդ ամսվա պարտադիր և անհրաժեշտ ծախսերը `տուն, կոմունալ ծառայություններ, ինտերնետ, ջուր, սնունդ և այլն: (Դուք կարող եք ունենալ ձեր սեփական ցուցակը):

Այստեղ նույնպես անհանգստությունը նվազեց. Ի վերջո, ես միշտ կարող եմ նման գումար վաստակել նույնիսկ շատ վատ վիճակում:

Հետո լրացուցիչ ծախսերի պլանավորում. Օրինակ, ես իսկապես ուզում էի ինձ համար գնել trx. Սա սպորտային սիմուլյատոր է, բայց ես միշտ հետաձգում էի այն: Ես ուզում էի ինչ -որ տեղ գնալ կամ ինչ -որ բան գնել, հետաձգեցի վերապատրաստման դասընթացները: Ես մտածեցի, որ չեմ կարող վճարել: Սակայն, հաշվելով նախորդ ամսվա ծախսերը, հասկացա, որ կարող եմ ավելի քիչ հաճախել սրճարաններ, ավելի հաճախ ուտել տանը: Օրինակ ՝ ամսական մինուս 4 ընթրիք սրճարանում = սիմուլյատոր, ուղևորություն: Եւ այլն

Այսինքն ՝ ես ծրագրել եմ ծախսեր, որոնք երկար ժամանակ հետաձգել եմ հաջորդ ամիսների համար: Այն, ինչ ես իսկապես ուզում եմ, այն է, որ ես կարող եմ ինձ թույլ տալ: Պարզապես բյուջեն ճիշտ բաշխելով: Կան նաև հեռախոսի դիմումներ, որոնք օգնում են գրանցել ծախսերն ու եկամուտները:

Այս թեմայով հետազոտությունների ընթացքում ես հասկացա իմ հին և ավելորդ համոզմունքները, մշակեցի դրանք և դրանք փոխարինեցի նորերով: Ես հանդիպեցի իմ վախերին և ապրեցի իմ զգացմունքները հոգեթերապևտի աջակցությամբ: Որավարժություններն ինձ օգնեցին նվազեցնել անհանգստությունն ու լարվածությունը, փոխել վերաբերմունքը փողի նկատմամբ և դառնալ մի փոքր ավելի երջանիկ և ազատ: