Հասունություն ՝ Ֆրեդերիկ Պերլսի կողմից

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Հեղինակ ՝ Իրինա Մալկինա-Պիխ

Պերլզը հասունությունը կամ հոգեկան առողջությունը սահմանում է որպես շրջակա միջավայրի վրա կախվածությունից և շրջակա միջավայրի կարգավորումից դեպի ինքնորոշման և ինքնակարգավորմանը ապավինելու ունակություն: Հասունության հասնելու համար անհատը պետք է հաղթահարի արտաքին աշխարհից աջակցություն ստանալու իր ցանկությունը և իր մեջ գտնի աջակցության ցանկացած աղբյուր: Ե՛վ ինքնապահովման, և՛ ինքնակարգավորման հիմնական պայմանը հավասարակշռության վիճակն է: Այս հավասարակշռության հասնելու պայմանը կարիքների հիերարխիայի գիտակցումն է: Հավասարակշռության հիմնական բաղադրիչը շփումների և թափոնների ռիթմն է: Ինքնապահովվող անհատի ինքնակարգավորումը բնութագրվում է ազատ հոսքով և գեստալտի հստակ ձևավորմամբ: Սա, ըստ Պերլսի, հասունության ուղին է:

Եթե անհատը չի հասել հասունության, ապա իր կարիքները բավարարելու և իր անհաջողությունների պատասխանատվությունն իր վրա վերցնելու փոխարեն, նա ավելի հակված է շահարկելու իր միջավայրը:

Հասունությունը տեղի է ունենում, երբ անհատը մոբիլիզացնում է իր ռեսուրսները `հաղթահարելու հիասթափությունն ու վախը, որոնք առաջանում են ուրիշների աջակցության բացակայությունից: Այն իրավիճակը, երբ անհատը չի կարող օգտվել ուրիշների աջակցությունից և ապավինել իրեն, կոչվում է փակուղի: Հասունությունը փակուղուց դուրս գալու համար ռիսկի դիմելու մասին է: Որոշ մարդիկ, ովքեր անկարող են (կամ չեն ցանկանում) ռիսկի դիմել, երկար ժամանակ ստանձնում են «անօգնական» կամ «հիմարի» պաշտպանական դերը:

Ֆրեդերիկ Պերլսը կարծում էր, որ հասունության հասնելու և պատասխանատվություն իր վրա վերցնելու համար մարդը պետք է զգուշորեն, ասես սոխից կեղևոտվի, աշխատի իր բոլոր նևրոտիկ մակարդակներով:

Ըստ Պերլսի (1969), նևրոզը բաղկացած է 5 մակարդակից (շերտերից), որոնց միջոցով թերապիայի ընթացքը պետք է անցնի հիվանդի ՝ իր իսկական ինքնության հայտնաբերման ճանապարհին:

Առաջին մակարդակը «կեղծ հարաբերությունների» մակարդակն է, կլիշեները, խաղերի և դերերի մակարդակը: Իրենց կյանքի ընթացքում մարդկանց մեծամասնությունը, ըստ Պերլսի, ձգտում է իր «Ես» հասկացության արդիականացմանը ՝ իրենց իսկական Ես-ի իրականացման փոխարեն: Մենք չենք ուզում լինել ինքներս մեզ, մենք ցանկանում ենք լինել մեկ ուրիշը: Արդյունքում մարդիկ դժգոհության զգացում են ապրում: Մենք գոհ չենք մեր արածից, կամ ծնողները գոհ չեն իրենց երեխայի արածից: Մենք արհամարհում ենք մեր իսկական որակները և օտարում դրանք մեզանից ՝ ստեղծելով բացեր, որոնք լցված են կեղծ արտեֆակտներով: Մենք սկսում ենք վարվել այնպես, կարծես իրականում մենք տիրապետում ենք այն հատկություններին, որոնք մեզանից պահանջում է մեր շրջապատը և որոնք, ի վերջո, մեր խիղճը սկսում է պահանջել մեզանից, կամ, ինչպես Ֆրոյդը անվանեց, գերագոյը: Պերլզը անձի այս հատվածին անվանում է թոփ-շուն: Թոփ -շունը պահանջում է անձի մյուս մասից `ներքևից շուն` ներքևից (նրա նախատիպը ֆրեյդյան id) ապրել իդեալի համաձայն: Անհատականության այս երկու մասերը դիմակայում են միմյանց և պայքարում մարդու վարքագծի նկատմամբ վերահսկողության համար: Այսպիսով, նևրոզի առաջին մակարդակը ներառում է ոչ մարդկային դերեր խաղալը, ինչպես նաև թոփ-շան և ցածր շան միջև խաղերի վերահսկումը:

Երկրորդ մակարդակը ֆոբիկ է, արհեստական: Այս մակարդակը կապված է «կեղծ» վարքագծի և մանիպուլյացիայի գիտակցության հետ: Բայց երբ մենք պատկերացնում ենք հետևանքները, եթե սկսենք անկեղծ վարվել, մեզ վախի զգացում է հաղթահարում: Մարդը վախենում է լինել այնպիսին, ինչպիսին ինքն է: Նա վախենում է, որ հասարակությունը իրեն կպոկի:

Երրորդ մակարդակը փակուղի է, փակուղի: Եթե թերապիայի գործընթացում կամ այլ հանգամանքներում անձը անցնում է առաջին երկու մակարդակները, եթե դադարում է խաղալ իր համար անսովոր դերեր, հրաժարվում է իրեն ձևացնելուց, ապա նա սկսում է դատարկության և ոչնչության զգացում ապրել:,Մարդը հայտնվում է երրորդ մակարդակում `թակարդում և կորստի զգացումով: Նա զգում է արտաքին աջակցության կորուստ, բայց դեռ պատրաստ չէ կամ չի ցանկանում օգտագործել սեփական ռեսուրսները:

Չորրորդ մակարդակը ներքին պայթյուն է: Սա այն մակարդակն է, որով մենք կարող ենք վշտով, հուսահատությամբ, ինքնատիրությամբ լիովին հասկանալ, թե ինչպես ենք սահմանափակել և ճնշել ինքներս մեզ: Պայթյունը հայտնվում է փակուղուց անցնելուց հետո: Այս մակարդակում մարդը կարող է զգալ մահվան վախը կամ նույնիսկ այն զգացումը, որ մահանում է: Սրանք պահեր են, երբ հսկայական էներգիա է ներգրավված մարդու ներսում հակառակ ուժերի բախման մեջ, և արդյունքում առաջացած ճնշումը, ըստ նրա, սպառնում է ոչնչացնել նրան. աճում է, որ մեկ րոպեից ինչ -որ սարսափելի բան է լինելու …

Հինգերորդ մակարդակը արտաքին պայթյուն է, պայթյուն: Այս մակարդակին հասնելը նշանակում է իսկական անձնավորության ձևավորում, որը ձեռք է բերում իրենց հույզերը զգալու և արտահայտելու ունակություն: Պայթյունն այստեղ պետք է հասկանալ որպես խորը և ինտենսիվ հուզական փորձ, որը բերում է թեթևություն և վերականգնում է հուզական հավասարակշռությունը: Պերլզը դիտեց չորս տեսակի պայթյուններ: Իսկական վշտի պայթյունները հաճախ աշխատանքի արդյունք են, որը ներառում է հիվանդի համար կարևոր անձի կորուստ կամ մահ: Սեռական ճանապարհով արգելափակված անձանց հետ աշխատանքի արդյունքը օրգազմի փորձն է: Պայթյունների մյուս երկու տեսակները վերաբերում են զայրույթին և ուրախությանը և կապված են իսկական անձնավորության և իրական ինքնության բացահայտման հետ: Այս խորը և բուռն հույզերի փորձը լիովին ներգրավում է մարմնին կարևոր գեստալտների (կարիքների) ընտրության և լրացման գործում:

Գեշտալտ թերապիայի նպատակն ավելին է, քան որոշակի խնդիրներ լուծելը, այն ուղղված է հաճախորդի ողջ ապրելակերպի փոփոխմանը: Գեշտալտ թերապևտը ձգտում է օգնել հաճախորդին պատասխանատվություն կրել իր մտքերի, զգացմունքների և գործողությունների համար, ընկղմվել ներկայիս պահի մեջ և իրազեկության հիման վրա լիարժեք շփման մեջ մտնել իրականության հետ: