Հեռացեք հոգեվիճակից

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Այն բանից հետո, երբ իմ հոդվածը, որը վերաբերում էր հոգեթերապևտներին, ստացավ «լավագույնը Ռունետում» ( կարգավիճակ, ինձ համար հերթ էր գոյացել: Հիմնականում մարդիկ, ովքեր իրենց զուգընկերների մոտ տեսել են հոգեթերապիայի հատկությունները, դիմել են օգնության: Ես ախտորոշումներ չեմ անում լուսանկարներից և ոչ ոքի խորհուրդ չեմ տալիս զբաղվել ախտորոշմամբ ՝ հիմնվելով ինտերնետում բազմաթիվ թեստերի վրա: Թողեք մասնագետներին: Եվ եթե իսկապես կասկածում եք ձեր սիրելիներին անպատշաճ վարքի համար, ապա կարդացեք լուրջ գիտական գրականություն:

Այնուամենայնիվ, մարդիկ դեռ շարունակում են կիսվել իրենց պատմություններով ինձ հետ: Որպես կանոն, ավելի մանրազնին հետազոտության արդյունքում ոչ բոլոր հոգեվիճակներն են արդարացնում սպասելիքները, այլև կան պաշտոնական ախտորոշումներով աչքի ընկնող ներկայացուցիչներ: Ի տարբերություն շատ «գուրուների», ես հակված չեմ սատանայականացնել հոգեթերապևտներին: Այս տերմինի հետևում ես տեսնում եմ «հատուկ կարիքներ ունեցող մարդիկ», որոնցից շատերը մեր հասարակության մեջ են: Դրա համար ինձ պարբերաբար մեղադրում են չափազանց հանդուրժող լինելու մեջ, բայց դա իմ կարծիքն է: Ես ոչ մի կերպ չեմ պնդում, որ փորձագետ եմ: ASD ունեցող մարդիկ իմ մասնագիտությունը չեն, բայց ես ունեմ և՛ մասնագիտական պատկերացում, և՛ որոշակի անձնական փորձ: Հետեւաբար, ես չեմ կարող եւ չեմ ցանկանում «կտրել բոլորին մեկ չափսի»: Հիմարություն է մեր աչքերը փակել ակնհայտ տարբերությունների վրա ՝ բարձր գործող հոգեբանների և նրանց ոչ այնքան բարդ «գործընկերների» միջև: Միանգամայն հնարավոր է աշխատել նախկինների հետ, ընկերանալ և շփվել: Նրանց ճանաչելը բավականին դժվար է, և եթե նրանք չեն ցանկանում բացվել ձեր առջև, մինչև վերջին վայրկյանը չեք իմանա, թե ում հետ գործ ունեք: Անորոշ կասկածները չեն հաշվում:

Բայց անձնական հարաբերությունների մասին. Ես զգույշ կլինեի: Անընդհատ ինքն իրեն վերահսկելը առօրյա կյանքում ծանր բեռ է, նույնիսկ խիստ գործող հոգեբանի համար: Վաղ թե ուշ, ձեր ընտանեկան երջանկության նավակը կհարվածի անձի խանգարման հենց այն «հատկանիշների» սուր քարերին, որոնք հոգեթերապևտը չի կարող վերահսկել: Եվ դուք կհայտնվեք փոթորկի մեջտեղում ՝ առանց արգելակների մեքենայի մեջ: Մահվան մեքենայում, ինչպես ժամանակին երգում էր Իգի Փոփը: Ձեր բախտը բերել է, եթե հոգեբանը նախ հոգնի այս խաղից: Ես հաջողակ եմ. Վերջին հարաբերություններում իմ գործընկերը ինքնակամ «վռնդեց ինձ մեքենայից» վթարից անմիջապես առաջ: Չնայած ոչ անմիջապես, ես գնահատեցի այս ժեստը: Թերևս երկարաժամկետ հեռանկարում նա փրկեց իմ կյանքը:

Հոգեթերապևտների հետ փոխհարաբերություններից փրկվածներին ես անկեղծորեն խորհուրդ եմ տալիս փախչել, միասին հավաքվել և փորձել կարմիր դրոշները հավերժ պահել ձեր հիշողության մեջ, որպեսզի նորից նման իրավիճակի մեջ չընկնեք: Իսկ ողջ մնացածները սովորաբար համաձայն են ինձ հետ: Բայց ոչ միշտ: Չնայած այն հանգամանքին, որ մարդիկ հոգեթերապևտների հետ իրենց հարաբերությունների զարգացումը նկարագրում են տարբեր բառերով, տարբեր գույներով և տարբեր հույզերով, սցենարը ինքնին միշտ բավականին բանաձևային է. Հիացած - ստրկացված - օգտագործված - … «բաց թողնել» բառը: «Հալածված, ահաբեկված, կոտրված» բայերն ավելի տարածված են: Բայց վերջերս մի կին եկավ ինձ մոտ «օգնիր վերադառնալ» բառերով: Նրա բավականին բանաձևային հարաբերություններն ավարտվեցին ոչ թե «արձակիր» բայով, այլ «գցեց» ձևակերպմամբ: Կնոջը սովորեցրել են, որ նա չափազանց թունավոր է նույնիսկ հոգեբանի համար: Եվ այս միտքը հետապնդեց նրան: Նա ուզում էր հասնել, գրկել, բացատրել իրեն և փրկել «հարաբերությունները»: Տիկինը չէր գիտակցում, որ դա հավասարազոր էր վագրի հետապնդմանը, որը հրաժարվում էր նրան կտոր -կտոր անել: Հարաբերությունները հավասար գործընկերության մասին են: Հոգեբանի հետ զրահում դա չի կարող լինել ըստ սահմանման: Դուք միշտ պարզապես խամաճիկ եք լինելու:

Հոգեբանները հաճախ մեղադրվում են մարդկանց ենթարկելու հատուկ նվերի մեջ: Ես հակված չեմ միստիցիզմին, ուստի դա բացատրում եմ զգացմունքների բացակայությամբ և ծայրահեղ ռացիոնալ մտածելու ունակության բարձրացմամբ ՝ հաշվարկելով գործողությունները շատ առաջ:Կանայք, «փրկելու» և «ընտրվելու» ձգտման մեջ, դառնում են իդեալական զոհեր: Կախված իրավիճակից, հոգեբանը կրում է դիմակին, որը համապատասխանում է խնդրանքին: Ձեզ պե՞տք է անօգնական աղքատը, որը ոչ ոք չի հասկանում: Խնդրում եմ, կարող ես գրկել և լաց լինել: Դուք փնտրու՞մ եք ուժեղ ու անկախ նժույգ, որին ոչ ոք չի կարողացել ընտելացնել: Հեշտությամբ. Տեսնենք, կարո՞ղ եք հեռու գնալ առանց թամբի և սանձի փոխարեն ձեր սեփական պատրանքով: Հոգեբանները կարող են հեշտությամբ մոդելավորել իրավիճակներ, ինչպես սարդերը, որոնք հյուսում են իրենց ցանցերը: Սրա մեջ չարություն կա՞: Թե ինչպես կարելի է ասել. Ոչ բոլոր հոգեվիճակները են պտտվում փողոցներով ՝ զոհ փնտրելով: Պարզապես նրանք այդպես են դասավորված: Ոչ ոք սարդերին չի մեղադրում ճանճեր որսալու համար: Սա նրանց ապրելակերպն է:

Եվ այսպես, երբ, թվում է, ճանճին բախտ վիճակվեց փախչել համացանցից, ուրախությամբ թռչելու և բզզելու փոխարեն, այն սկսում է հետ պոկվել: Այսպիսի հոգեբանական խափանում: Եվ նույնիսկ եթե նա այնքան խելացի է, որ չի հետևում սեփական ցանկություններին, շատ դժվար է գլուխ հանել այս մտքերից: Նման հարաբերությունների զոհերը հաճախ ունենում են խառը զգացումներ «ազատվելուց» հետո: Որպես կանոն, նրանք, ովքեր ստիպված էին պայքարել իրենց ազատության համար, ավելի արագ են ապաքինվում: Նրանք, ում հոգեբանը «լքեց», հաճախ չեն կարողանում հաշտվել «թերագնահատման» հետ: Նրանց թվում է, որ ամեն ինչ լավ էր, և նրանք «գրեթե հաջողության հասան»:

Սա ոչ այլ ինչ է, քան մի տեսակ փոխկախվածություն ՝ խառնված մանիպուլյացիաների հետ: Այս հարաբերությունների զոհերը հակված են իդեալականացնել իրենց գործընկերներին: Նրանք պատրաստ են պատասխանատվություն ստանձնել այլ մարդկանց վարքագծի համար ՝ դժվարությամբ ճանաչելով սեփական հույզերը: Պարզ հիմնական զգացմունքները ՝ զայրույթը, ուրախությունը, տխրությունը, ընկալվում են բացառապես հարաբերությունների պրիզմայով: Անառողջ հարաբերություններում այս պրիզման աղավաղված է: Հաճախ հոգեբանի գործընկերը վախենում է մերժվելուց. Սա հենց այն է, ինչի համար նախատեսված է «Ես քեզ թողել եմ» խորամանկ քայլը: Կապվածի գործողությունները որոշվում են առաջատար գործընկերոջ վարքագծով: Ագում է «սխալ բան անելու» վախը: Ինքնագնահատականները կասկածի տակ են դրվում, և արժանապատվության զգացումը դադարում է կյանքի նշաններ ցույց տալ: Կապվածը ապրում է ուրիշի կանոններով և պարտադրված սցենարով, որը ժամանակի ընթացքում թվում է միակ ճիշտը: Անհրաժեշտ լինելու ցանկությունը խեղդում է ինքնապահպանման զգացումը ՝ ստիպելով հոգեթերապևտների զոհերին հավատարիմ մնալ իրենց «զուգընկերոջը» մինչև վերջ:

Եթե դուք ճանաչում եք ձեզ այս նկարագրության մեջ, մի հապաղեք օգնություն խնդրել: Դժվար է միայնակ գլուխ հանել: Կարծես ծանոթ աշխարհը փլուզվել է, և նորը չի շտապում ձեզ ընդունել: Տարօրինակ է, բայց իրավիճակը բարդ է, եթե հարաբերություններում ֆիզիկական բռնություն չի եղել, և կապտուկները չեն հիշեցնում ակնհայտը: Այս դեպքում վերադարձը կարող է դիտվել որպես անվտանգության ուղի: Հավատացեք ինձ, սա միրաժ է `ժամանակավոր թուլություն: Մի տրվեք ձեր սեփական պատրանքներին: Այն, ինչ վերցնում եք «անվտանգության» համար, պարզապես ճահճային կրակներ են, որոնք կարող են ձեզ տանել ճահճի մեջ: